Vladimir Frolov
Čovječanstvo ulazi u novi kvalitet zemaljskog postojanja - period endogenog disanja. Transformaciju prati radikalno poboljšanje zdravlja i značajno produženje života. To potvrđuju iznenađujući rezultati i prediktivno slijedi iz filigranske teorije zasnovane na logici mnoštva činjenica.
Endogeno disanje otkrilo je ono što hiljade najboljih radoznalih umova nisu uspjeli otkriti. Ključni problemi organizma, prije svega, tražili su se u metabolizmu, a pokazalo se da su povezani sa nezadovoljavajućom proizvodnjom i razmjenom energije. Tokom normalnog disanja, većina tjelesnih ćelija pati od nedostatka energije, ali u isto vrijeme postoje mnoge zone superkoncentriranog oslobađanja energije koje uništavaju tkiva. Utječe uglavnom na male žile, unutarnju površinu arterija, krvne stanice i plućne alveole. Ovi procesi su uzrokovani disanjem, pa stoga ne prestaju ni u snu. Kontinuirano slojevitost štetnog dejstva izaziva aterosklerozu i degradaciju tkiva, što u uslovima imunodeficijencije neodvojive od spoljašnjeg disanja dovodi do raznih bolesti i starenja. U svjetlu novih saznanja, efekti poznatih metoda liječenja nisu samo sumnjivi, već su u određenoj mjeri i štetni. farmakološki preparati, dodataka ishrani, sagorevači masti, prirodni lekovi, uključujući fizičke vežbe, post, hladno kaljenje uglavnom povećavaju energiju i metabolizam. Njihov utjecaj se, prije svega, proteže na visokoenergetske zone, pogoršavajući procese oštećenja. U zavisnosti od karakteristika organizma, odnos korisnosti i štete od upotrebe različite metode varira u najširem rasponu. Bez razumijevanja i uzimanja u obzir novih odredbi, nemoguće je stvoriti korisne metode za poboljšanje zdravlja. Ali najefikasnija tehnologija za zdravlje i produženje života već je razvijena. Endogeno disanje dramatično smanjuje destrukciju tkiva, povećava ćelijsku energiju i formira visoko aktivan imuni sistem. Pojavljuje se populacija dugovječnih endogeno dišnih ljudi, koji se ne boje najopasnijih čovjekovih neprijatelja - moždanog udara, srčanog udara, raka i koji računaju na ugodan život bez bolesti. Razumevanje novih ideja nije lako. Njihova ponovljena objašnjenja u knjizi su namjerna. Zbog čega se, dragi čitaoče, unaprijed izvinjavam.
Uvod
Riješite se bolesti, značajno produžite život - je li to stvarno? Većini ljudi ovo zvuči kao fantazija. Ali već 1995. godine svaka osoba je imala takvu priliku zahvaljujući otkriću endogenog disanja. A ova knjiga je priča o endogenom disanju, koje je najsavršenije sredstvo za liječenje i prevenciju bolesti, osiguravanje mladosti i dugovječnosti. AT savremeni svet Endogeno disanje ulazi kao jedinstveni fenomen koji ima dva prioritetna svojstva:
O osoba stiče novu efektivnu razmjenu koja garantuje zdravlje i dugovječnost;
O stečena razmena nastavlja da se unapređuje na lak način i postaje glavna.
Ovo se dešava prilično jednostavno. Koristeći divan Frolov simulator disanja, osoba postupno prelazi s vanjskog disanja na endogeno disanje. Izvođenje vježbi disanja na simulatoru eliminira bolesti, poboljšava zdravlje i istovremeno produžava životni vijek. Na primjer, prvo radite 6 udisaja u minuti, nakon sedmice - 4 udisaja u minuti, nakon mjesec dana - 2 udisaja u minuti, itd. Što je dah sporiji, to bolje stanje zdravlje i efikasniji metabolizam u organizmu. Konačno, trajanje respiratornog čina dostiže vrijednost na kojoj se može bez simulatora. Prijelaz na endogeno disanje je napravljen. Nakon toga koristite endogeno disanje umjesto običnog disanja, istiskujući ovo drugo sve više i više. Konačno, nakon 4-6 mjeseci, endogeno disanje postaje vaše glavno i uobičajeno kao i normalno disanje. Možete disati kao i prije, ali je nezanimljivo i štetno. Ko će dobrovoljno pristati da pogorša svoje stanje, smanji energiju tijela, poremeti metabolizam, vrati se u bolest? Ko želi da prepusti život slučaju - da iznenada umre od moždanog ili srčanog udara, dobije rak ili neku drugu tešku bolest? Endogeno disanje štiti od ovih opasnih bolesti. Takođe spašava osobu od drugih bolesti. Hipertenzija i angina pektoris, cerebralni vaskularni poremećaji, peptički ulkusi, dijabetes, astma, psorijaza, alergije, bolesti krvi, endokrinih žlijezda, genitalnog područja, osteohondroza, artritis i neke druge bolesti danas se svrstavaju u neizlječive. To su uglavnom metaboličke i imunološke bolesti. Velika većina stanovništva svih zemalja pati od njih. Čini se da je naša tehnologija posebno dizajnirana da riješi problem neizlječivih bolesti. Radikalno mijenjajući razmjenu, osoba prelazi na novi nivo rehabilitacije tijela.
Efikasna razmjena, koja se formira u tkivima endogenim disanjem, dramatično povećava imunološke sposobnosti. Postoje uvjerljivi dokazi da tijelo stječe povećan imunološki status, koji pouzdano štiti i vlastiti genetski program i vanjsku infekciju. S tim u vezi, indikativan je novi nivo otpornosti organizma na virusne bolesti. Na primjer, gripa se javlja izuzetno rijetko, herpes se potpuno izliječi bez upotrebe lijekova. Postoje dobri izgledi za liječenje i prevenciju hepatitisa i AIDS-a. Stvorena tehnologija organski se uklapa u bilo koji režim liječenja. Dijeljenje s medicinskim, kirurškim, fizikalnim i drugim metodama liječenja povećava učinak. Mogućnosti integriranog pristupa povećavaju se kod bolesti poput raka, sifilisa, hepatitisa i drugih.
Nova tehnologija je jednostavno neophodna za prevenciju i rehabilitaciju pri radu u štetnim uslovima, uključujući zračenje, pri stresnim i teškim fizičkim naporima, za invalidne osobe.
Efikasnost, svestranost i, u određenom smislu, "panaceja" nova tehnologija objektivno legitiman. Ovaj zaključak potkrepljuju ne samo rezultati petogodišnje upotrebe respiratornog simulatora u praksi liječenja bolesti. Razvijena je teorija endogenog disanja koja na dovoljno naučnom nivou objašnjava kako dobijene podatke tako i one „bijele mrlje“ kojih ima dovoljno u modernoj biologiji, fiziologiji i medicini.
Šta određuje visoku efikasnost nove tehnologije? Prije svega, njen objekt je svaka ćelija, u kojim god organima, tkivima da se nalazi. Nedavni naučni radovi (posebno američkih naučnika) su utvrdili da su glavni uzroci degradacije i starenja organizma niska energija ćelija i povećana količina slobodnih radikala u njima. Ove odredbe su danas potvrđene i rafinirane teorijom i praksom endogenog disanja. Ispostavilo se da energetsko opterećenje ćelija može varirati stotine - hiljade puta. Utvrđeno je da glavno energetsko opterećenje u tijelu pada na vrlo mali dio ćelija (oko 1-2%). Njihovo uništavanje dovodi do oštećenja i trošenja tkiva. Ogroman dio ostalih ćelija je u pasivnom stanju zbog akutnog energetskog nedostatka. Stanje ovih ćelija određuje nivo takozvanog "zagađenja", "zašljakavanja" organizma.
Endogeno disanje vam omogućava da vidite nesavršenost ljudskog tijela kroz mehanizme unutarćelijskog metabolizma i međustanične interakcije. Vodeća uloga opskrbe ćelija energijom u metaboličkim procesima postala je očigledna. Nije dovoljno dati ćelijama potrebne supstance. Sa nedostatkom energije, ćelija nije u stanju da efikasno koristi ni materijale koji joj se donesu, ni sopstvene rezerve.
Endogeno disanje povećava opću energetsku pozadinu tijela, aktivira glavni dio ćelija, osiguravajući im optimalan nivo energije. Oštro poboljšanje ćelijske energije stvara visok status imunološkog sistema, pozitivno utiče na metaboličke procese u tkivima i povećava funkcionalnost organizma.
Naša tehnologija je praktičan odraz najnovije ideje u fiziologiji i biohemiji žive materije. Moskovski naučnik i doktor G.N. Petrakovich je stvorio novu hipotezu o disanju, koja iz temelja mijenja tradicionalne ideje o metaboličkim procesima u tijelu. Prema ovoj hipotezi, funkcioniranje stanica u tijelu osigurava se uglavnom zbog njihove periodične energetske ekscitacije, a ne zbog isporuke kisika do njih. Energetska ekscitacija pokreće oksidaciju slobodnih radikala nezasićenih masnih kiselina u ćelijskim membranama, što ćeliji obezbeđuje potrebnu energiju i kiseonik. Petrakovičeve ideje o energiji i energetskoj razmjeni ćelija poslužile su kao metodološka osnova za razvoj teorije endogenog disanja. Na osnovu dobijenih rezultata i najnovijih dostignuća nauke, ova teorija pokazuje da savremeni čovek do sada ima jedini način da pređe na novi nivo adaptacije i preživljavanja. Da biste to učinili, morate savladati endogeno disanje. Nema boljih izgleda u prognozama za naredne decenije.
Pisanjem ove knjige riješeno je nekoliko problema. Jedna od glavnih je da se čitalac detaljno upozna sa tehnologijom i teorijom endogenog disanja, sa Frolovim simulatorom disanja, kao glavnim alatom za implementaciju metode. Drugi zadatak koji rješava ova knjiga je da pokaže glavne nesavršenosti i nedostatke tijela. Ovo je najvažniji trenutak! O ovom pitanju nije se raspravljalo u popularnoj literaturi. Uzroci bolesti se često traže izvan osobe, tj. oni su uglavnom povezani sa vanjskim faktorima i ishranom. No, pokazalo se da je velika većina razloga posljedica ljudske prirode. Nesavršenosti i nedostaci ljudskog tijela daleko su od toga da su toliko bezopasni da, znajući za njih, ne čine ništa. I na to će u knjizi biti dosta pažnje.
Dokazano je da se bez primjene endogenog disanja, bez promjene metabolizma u tijelu, ne može ozbiljno računati na zdravlje i dugovječnost. Sa novom tehnologijom, osoba dobija priliku ne samo da se riješi bolesti, već i da zaista izgleda mlađe. I ovo nije fraza za oglašavanje. Pokazalo se da endogeno disanje poboljšava ne samo parametre krvi, krvotoka, srca, mozga, imunološkog i endokrinog sistema, već zahvaljujući njemu koža postaje osjetno mlađa, zaglađuju se bore, vraća se boja kose i dr. javljaju se juvenilni procesi. Osoba ima nove mogućnosti za pun život i njeno značajno povećanje. Prema najkonzervativnijim procjenama, mladost će trajati do 55 godina, aktivna odrasla dob - do 80 godina, a o prelasku na sljedeći svijet možete razmišljati nakon 110 godina. Ovo predviđanje proizilazi iz rezultata testiranja nove tehnologije i srodnih naučnih istraživanja.
U Japanu naučnici tvrdoglavo traže svoj "eliksir dugovječnosti". Oni će produžiti život snižavanjem tjelesne temperature. Naučnici su potvrdili da smanjenje temperature za 2 stepena Celzijusa produžava život do 200 godina. Japanski naučnici pokušavaju da smanje tjelesnu temperaturu djelujući na hipotalamus (dio mozga koji, između ostalog, osigurava termoregulaciju). Ali svaki sistem može biti podložan regulaciji u rasponu načina rada. Sa živim sistemom, a to je naše tijelo, to je još teže. Prije pokušaja regulacije ovakvog sistema, potrebno je proširiti radni interval na potrebne vrijednosti. Na primjer, tako da tjelesna temperatura slobodno varira u granicama 34-37 stepeni, a tijelo ne pada u ekstremne uslove. Ali to se, kako su naši eksperimenti pokazali, može postići samo promjenom razmjene i prije svega promjenom energetskog metabolizma. Desetine endogeno dišnih ljudi pojavilo se u Rusiji, snizivši tjelesnu temperaturu za 1,0-1,5 stepeni Celzijusa. Ovi ljudi mogu očekivati 120-130 godina života. Ali svake godine njihov adaptivni potencijal će se povećavati, kako se razmjena nastavlja poboljšavati.
Na kraju drugog milenijuma od Hristovog rođenja, čovečanstvo dobija prvi ključ besmrtnosti i ulazi u novi ciklus prirodne selekcije. Ovo je najhumanija selekcija, jer se čovjek takmiči sam sa sobom. Ali poticaji su vrijedni truda. Homo sapiens postaje endogeno disajući i dugovječan.
Hunza i vilcabamba, kornjače i ajkule
Neki naučnici vjeruju da se ključ za razumijevanje zdravlja nalazi u dugovječnosti. Oni koji žive duže imaju bolje zdravlje.
Među brojnim teorijama starenja, nijedna nije dovoljno uvjerljiva. To je paradoks - čovjek se popeo u svemir, stvorio kolosalna sredstva uništenja, ali nije našao priliku da otkrije glavnu tajnu života.
Ako ne dobre ideje, onda prirodni fenomeni mogu pomoći. Postoje li primjeri među ljudima i drugim predstavnicima divljih životinja koji će pomoći u razotkrivanju glavne misterije produženja života? Prije svega, to su dugovječna bića, u tome znatno superiornija od ljudi. Koliko osoba zna o njima?
Svaka biološka vrsta ima svoj životni vijek. Zec živi 7 godina, konj 28, čimpanza 40, slon 70. Za ogromnu većinu ljudi ova granica, zavisno od prirodnih i društvenih uslova, iznosi 80-90 godina. Prosječan životni vijek stanovništva, blizu 80 godina, do sada je ostvaren u Japanu i nekim zemljama zapadne Evrope. Gerontolozi su mišljenja da bi prekretnica od 80 godina za mnoge zemlje mogla biti granica.
Ljudi najduže žive na kopnu. Istorija poznaje dovoljno slučajeva dugovečnosti. Godine 1953. Izvestia je objavila esej o najstarijem stanovniku Abhazije, Tlabganu Ketsbi, koji je tada imao 132 godine. Živeo je preko 140 godina. Engleski gerontolozi primjerom dugovječnosti smatraju seljaka Thomasa Parra, koji je živio više od 153 godine. Postoji mnogo drugih primjera. Međutim, ako uzmemo u obzir samo ispravno dokumentovane podatke, rekord dugovječnosti trenutno pripada Francuskinji Jeanne-Kelman (umrla 17.10.1995.) - 120 godina 238 dana.
Podaci o stogodišnjacima usamljenim rekorderima mogu dati predstavu o ograničavajućim sposobnostima osobe. Ali da bismo tražili pouzdane obrasce, potrebni su nam grupni slučajevi dugovječnosti. Postoje tri mjesta na Zemlji koja su najpoznatija po svojim stogodišnjacima: Kavkaz, Pakistan (Himalaje), južni Ekvador.
Na Kavkazu su Abhazija i Dagestan poznati po svojoj dugovječnosti. Stogodišnjaka ima u selima koja se nalaze u srednjim planinama, na nadmorskoj visini od 1400-2000 metara. Imajte na umu da je očekivani životni vijek stanovništva ispod, u dolinama, mnogo kraći. Može se navesti primjer različitog životnog vijeka u dagestanskim selima koja se nalaze duž iste rijeke; u planinama uvek žive duže. Još jedan prilično elokventan primjer. U sunčanom Sukhumiju, koji se nalazi na obali Crnog mora, prosječni životni vijek je nešto više od 60 godina, odnosno 25-30 godina manje od prosječnog nivoa planinskih sela Abhaza. Istaknimo sljedeće karakteristike života kavkaskih stogodišnjaka. Obroci su skromni, uglavnom povrtna, mliječna hrana. Meso je rijetko i u malim količinama. Veliko mjesto u ishrani zauzimaju voće i povrće. Način života je aktivan, fizički rad u polju, na pašnjacima, u bašti.
Britanski liječnik McCarison istraživao je uslove života naroda Hunza koji živi u planinama Pakistana i provincije Kašmir. Najveće iznenađenje izazvala je činjenica da Hunza nije imala nijednu od onih bolesti koje moderna medicina prihvata kao neizbježne bolesti starosti. Stari ljudi su imali sve organe u odličnom stanju, posebno zube i oči. U zimskim mjesecima Hunza jedu isključivo vegetarijansku hranu - oskudne zalihe žitarica (pravo u zrnu) i suhih kajsija. Kada dođe proljeće, prelaze na "pašu" - sakupljaju bilje do sazrevanja prve žetve. Tokom 8-10 toplih mjeseci, Hunze žive na otvorenom. Spavaju, rade, zabavljaju se, vjenčaju se, rađaju djecu i umiru van kuće.
Hunze se odlikuju visokim radnim kapacitetom i izdržljivošću. Lako obavljaju fizičke poslove i penju se na strme planine bez vidljivog napora, noseći teret ili poštu. Hunze se nikada ne ljute, žale, nerviraju, ne pokazuju nestrpljenje, ne svađaju se među sobom i potpuno mirno podnose nevolje.
Razlog ovakvog zdravlja i odličnog raspoloženja među Hunzama, prema mišljenju svih naučnika koji su posjetili ovaj narod i proučavali njegov život i način života, leži u prirodi ishrane. Hunze rijetko jedu meso i piju malo mlijeka. Hrane se neoljuštenim zrnom žitarica, krompirom i raznim mahunarkama.
Ali glavni prehrambeni element Hunze je voće, svježe i suho. Čak i kruh zauzima mnogo skromnije mjesto u njihovoj oskudnoj ishrani od jabuka i svih vrsta kajsija, koje jedu cijele, uključujući i sjemenke.
Prema McCarisonu, ni klima, ni religija, ni običaji, ni rasa nemaju tako primjetan učinak na zdravlje ljudi kao hrana.
Američki naučnik Morton Walker proučavao je dugovječne ljude iz plemena Vilcabamba koji žive u ekvadorskim Andima. Ovi ljudi, koji već imaju preko sto godina, izgledaju živo i pokretno i zadržali su sve svoje sposobnosti. Oni praktički ne poznaju bolesti poput raka, bolesti srca, dijabetesa, bolesti jetre i bubrega, katarakte, artritisa, senilnog ludila. A to je uglavnom zbog njihove prehrane i fizičke aktivnosti. Gornjaci posećuju svoja polja šest puta sedmično i tamo provode čitave dane. Jedan od staraca je rekao: "...svako od nas ima dva doktora - desnu nogu i lijevu." Prema M. Walkeru, fizička aktivnost wil-cabamba je važna komponenta osiguranja zdravlja. Kao i McCarison, američki istraživač bilježi posebnu ulogu hrane koju konzumiraju gorštaci. Njihova ishrana donekle podsjeća na kavkasku, odnosno pretežno povrće i mliječni proizvodi, ponekad meso u malim količinama. Ipak, prevladava svježe voće koje je dobro za zdravlje: agrumi, papaja, avokado, banane, ananas. M. Walker skreće pažnju na nizak sadržaj kalorija u ishrani, u prosjeku 1200 kilokalorija dnevno. Osim toga, važnost čiste vode, povoljan set u tlu potrebno za zdrav život minerali i hemijskih elemenata.
Svaka osoba ima u prosjeku 750 miliona alveola u oba pluća. Svaki dan, izvan ovih mikroskopskih ćelija, milioni crvenih krvnih zrnaca prolaze kroz krvne kapilare, koje se dijele na venske i arterijske. Prevlast broja drugog nad prvim izuzetno je važna - zdravlje ovisi o tome kardiovaskularnog sistema i cijeli organizam. Nažalost, naše uobičajeno često disanje (15-17 puta u minuti) i grudni tip disanja sprečavaju stvaranje novih arterijskih eritrocita, a njihov broj je zanemarljiv.
Masna krv, zasićena venskim eritrocitima, nije u stanju da erodira stare aterosklerotične plakove. Naprotiv, lipidi koji se u njemu nalaze privlače se zidovima arterijskih žila i „izgrađuju“ one vrlo nove aterosklerotske plakove koji se u svakom trenutku mogu odvojiti i začepiti tanke krvne kanale.
Endogeno disanje čini krv "tečnom", odnosno povećava sadržaj arterijskih eritrocita u njoj. Venski eritrocit postaje arterijski samo ako postoji važno pravilo: faza izdisaja mora se podudarati sa usisnim djelovanjem lijevog atrijuma (ovaj proces se naziva "dijastola").
Uz brzinu disanja od 15 - 17 puta u minuti, izdisaj je kratak, a poklapanja s dijastolom se događaju izuzetno rijetko i haotično. Stoga se u krvi formira samo 2-3% arterijskih eritrocita. Ali s endogenim (dugim) izdisajem, pa čak i dijafragmalnim disanjem, podudarnost ovih procesa značajno se povećava - sa svakim dugim izdisajem, zbog čega se broj arterijskih eritrocita u krvi značajno povećava. Krv postaje "tečna" i sada je u stanju da otopi postojeće stare aterosklerotične plakove i spriječi nastanak novih.
Borba protiv aterosklerotskih plakova nije jedina prednost endogenog disanja. Takođe stimuliše zdravo gladovanje kiseonikom u plućima – kratkotrajnu alveolarnu hipoksiju, koja zaista koristi organizmu ako se pravilno izazove i kontroliše.
Ćelijska, dugotrajna hipoksija je patogena, javlja se bez inicijative osobe. Ali postoji kratkotrajna, alveolarna (plućna) hipoksija, koja uzrokuje stvaranje (formiranje) kisika iz vode u tkivima i stanicama kako bi se nadoknadio njegov nedostatak iz pluća. Ovo ima opšti lekoviti efekat na celo telo.
Jedna od karakteristika endogenog disanja je dug izdisaj kada je dijafragma uključena u čin disanja. S takvim izdisajem, količina kisika u plućima se smanjuje, što potiče stanice da stvaraju vlastiti endogeni kisik. Tijelo dobiva dodatnu energiju i pokreće vlastite procese ozdravljenja, za koje ranije nije bilo dovoljno resursa.
Koristan "bonus" dijafragmalnog disanja je činjenica da prestajete "biti rob želuca". Evgeny Verigo, koji prakticira endogeno disanje više od 18 godina, tvrdi da je prije treninga njegovo tijelo trebalo da jede svaka tri sata. Sada su rezerve energije dovoljne za više od 8 sati. Česta glad više ne ometa aktivan život.
Eugene također preporučuje da poslušate savjete poljskog nutricioniste Jana Kwasniewskog o ishrani. "Debela dijeta dr. Kwasniewskog" izaziva burne rasprave širom svijeta. Glavna ideja u konceptu "masne dijete" je odbacivanje ugljikohidrata u korist lako probavljivih proteina i masti. Dakle, na meniju će biti meso, mast, jaja, sir, mlijeko, kefir, kajmak i drugi proizvodi životinjskog porijekla. Jan Kwasniewski predlaže odustajanje od hljeba, šećera, povrća i voća koje sadrži ugljikohidrate. I nabavite sve potrebne vitamine iz iznutrica (jetra, bubrezi, srce ptica i životinja). Slična dijeta poznata je u Rusiji pod imenom Kremlj.
Odbijanje povrća i voća objašnjava se činjenicom da ovi proizvodi na prirodan način ostavljaju naše tijelo gotovo nepromijenjenim, a “Masna dijeta” se bazira na lako svarljivim namirnicama koje, prema Janu Kwasniewskom, bolje zasićuju organizam i daju osećaj sitosti dugo vremena.
Evgeny Verigo preporučuje endogeno disanje svaka 1-2 dana, a ne češće davati interni sistemi prilagoditi i obnoviti - dati tijelu vremena za dugotrajnu, savršenu adaptaciju na hipoksiju. Tokom dana naše tijelo nadoknađuje utrošene resurse (posebno surfaktant) super-restorativnom rezervom, dajući snagu za dalje vježbe.
Prva lekcija traje samo 15 minuta. Svakih 10 sesija dodajte 1 minut. Maksimalno preporučeno vrijeme vježbanja je 40 minuta. Obično, kada osoba dostigne samo 20 minuta vježbanja, endogeno disanje je već postalo dobra navika. Zdravlje je osjetno ojačano, puni ste energije i vitalnosti.
Svaki organizam ima ogroman energetski potencijal, otvorite ga uz pomoć endogenog disanja.
Kako disati endogeno
Razmotrimo ovo pitanje u dva aspekta: kako endogeno disati na Frolovljevom aparatu i kako endogeno disati bez aparata.
Zapamtite: endogeni način disanja „popravlja“, razvija te promjene, one procese ozdravljenja koji počinju u hipoksičnom modusu! A proces rehabilitacije tijela, proces sanogeneze, počinje tokom nastave u hipoksičnom režimu. To je kao u fotografiji, kada se štampaju slike - prvo se koristi programer da se pojavi "slika", a zatim fiksator, fiksator, tako da dugo stoji. U hipoksičnom modusu, terapijski efekti se „pokreću, manifestiraju“, au endogenom se „fiksiraju“. U programu disanja postoje obavezne faze, sa postepenim prelaskom sa jednog režima vežbanja na drugi. Ovo je holistički sistem terapeutskog disanja zasnovan na naučnim istraživanjima i dugogodišnjem međunarodnom medicinskom iskustvu. To nema ništa zajedničko sa nadrilekarstvom, sa primitivnim filistarskim pogledima na "energetsko" disanje, disanje "kroz kosti", "provjetravanje pluća" itd.
dakle, u hipoksičnom režimu Naučili ste da dišete dijafragmom, uz otpor, produžavajući izdisaj i usporavajući dah. Vaše tijelo je naviklo na rijetko disanje, naučilo je da ekonomično i efikasno koristi volumen jednog daha, prilagodilo se periodičnoj hipoksiji i normaliziralo sadržaj ugljičnog dioksida.
u endogenom modu konsolidujemo veštine ekonomičnog disanja u uslovima stalne hipoksije. Može se uporediti da se tokom hipoksičnog treninga nekako dižete u gorje, zatim se spuštate u ravnicu, a tokom endogenog disanja se dižete u visoravni za stalni boravak. Slikovito rečeno, koristeći endogeno disanje, kreirate alpsko odmaralište na svojoj sofi kod kuće ili u svojoj seoskoj kući.
U endogenom disanju dalje razvijamo našu sposobnost kontrole daha, usavršavamo svoju umjetnost disanja. Recimo samo - ako ste u hipoksičnom disanju prošli srednja škola disanja, onda ćete iz endogenog disanja položiti kurs visokog obrazovanja, diplomirati na Akademiji zdravog disanja. Stoga, nemojte se čuditi čudima koja će vam se desiti.
Glavna razlika između endogenog disanja je u tome što učimo da udahnemo vrlo malo (usisavanje) kroz nos. Takav minimalni dah trenira se i u tehnici Strelnikove A.N. (“njušiti...”), a u Buteyko metodi K.P. ("smanjenje dubine disanja..., smanjenje dubine svakog udisaja i izdisaja..."). Ovaj vrlo mali dah je mnogo manji od normalnog daha, zbog čega se naziva "sisanje". Kako to razumjeti i kako naučiti raditi "usisavanje"?
Mnogi ljudi znaju i razumiju izraz "šmrkati" nos. Kada osoba ima blagu curenje iz nosa i blagi otok nosa, sluz ne odlazi tamo-amo, već ometa disanje, pa osoba nehotice, refleksno napravi kratak, lagan, brz pokret, sličan dahu. Ovaj pokret je zapravo automatsko, urođeno "usisavanje", kao imitacija udisanja. Sa ovim kratkim, malim dahom, vazduh se usisava samo u nos. Ili se sjetite naše navike "šmrkanja", posebno kada je miris nepoznat ili neprijatan: lagan, kratak dah - i to je sve, da ništa dodatno ne bi slučajno dospjelo u pluća. Sjetite se za mnoge napola zaboravljenog i nejasnog izraza - "šmrkati duhan".
Dakle, kada objašnjavam značenje usisavanja pri endogenom disanju, njegovu zapreminu, kažem ovo: „prilikom usisavanja uzimate vazduh za „jedan miris“. Prilikom usisavanja udišete zrak štedljivo, malo, tako da bude dovoljno za sljedeći dio izdisaja, za 8-10 sekundi izdisaja (sa malom marginom).Tako se tijelo postepeno navikava na minimalnu zapreminu inspiracije, ovo doprinosi stabilnom formiranju vrlo ekonomičnog vanjskog disanja, uz minimalno nadahnuće. Takođe se respiratorni centar i respiratorni sistem navikavaju na retko disanje sa frekvencijom od 8-10 udisaja u minuti. Disanje postaje mnogo mirnije, postaje tako "površno", što je usmjereno na trening u Buteyko metodi K.P. i mnogi drugi zdravstveni sistemi disanja.
Počnimo sa praksom endogenog disanja!!! Sjednite udobno, dišete dijafragmom na nos. Zatvorite oči, osluškujte disanje, osjetite dah, njegove faze (udah i izdisaj), volumen disanja, trajanje udisaja i izdisaja. Takva psihofiziološka postavka je neophodna za uspješno učenje: nakon takve postavke mozak i respiratorni sistem se uspješnije formiraju i pamte nove fiziološke veze, nove reflekse.
Sada mijenjamo disanje, nastavljamo lekciju zatvorenih očiju, kako bismo jasno osjetili, uhvatili minimalni udisaj i izdah za koji ste sada sposobni. Udahnite punim zrakom (trbuhom), izdahnite - pola. Opet, na inspiraciji, stomak izlazi naprijed, a izdisaj je 2 puta manji (manje stisnite stomak). Opet, pri udisanju stomak se potpuno „naduvao“, a izdisajem još manje. Tako u 5.-8. ciklusu disanja određujete minimalni volumen udisaja i izdisaja kojim sada možete disati. Gde trbušni zid nalazite se u prednjem položaju, stomak je „naduvan“.
Pokušajte disati sa tako minimalnim disanjem 5-6 minuta. Može doći do pojačanog disanja, može doći do osećaja „blagog nedostatka vazduha“, što možete tolerisati. Zapamtite, trenirajte respiratorni sistem na ovaj način - minimalno dijafragmalno disanje, pri čemu je dijafragma u donjem položaju, u položaju udisanja. Čini se da "ne dišete", već ste u stanju pune inspiracije. Jednom su dobro udahnuli, a zatim malo „dišu“ kroz nos, ali tako da je stomak sve vreme opušten, prednji trbušni zid se lagano pomera unazad (izdisanje) i napred (usis) za 1-2 cm. u pupku. Kada postane teško zadržati dah, završite vježbu tako što ćete polako, glatko uvući stomak prema unutra.
Preporučujem da ovu vještinu minimalnog disanja na nos (bez aparata) uvježbate zasebno nakon mjesec i po dana od početka nastave u hipoksičnom modu na simulatoru. Tada ćete, dok počnete trenirati u endogenom modu, imati formirane nove reflekse, a endogeno disanje sa usisavanjem na simulatoru neće biti teško. Ovo će također olakšati savladavanje ne-aparatskog metoda endogenog disanja.
Stoga, za efikasno endogeno disanje, morate naučiti kako da minimalno udahnete dijafragmom kroz nos. Upravo to minimalno udisanje u praksi disanja se zove "usisavanje". Ovaj naziv prilično precizno odražava značenje ove tehnike. Zaista izvodite usisavanje malog dijela zraka, mnogo puta manjeg od vašeg uobičajenog daha. Na sličan način učite respiratorni sistem, ekonomično disanje, navikavate ga na ovaj način rada.
Fedoroviču, već je napustio naš svijet. Ali svake godine raste broj ljudi koji praktikuju endogeno disanje. Negativne kritike na webu rame uz rame s onima oduševljenih. Hajde da pokušamo da shvatimo šta je ova metoda zaista.
Prvi spomeni koji se dotiču endogenog disanja bili su u novinama ZOZH, u aprilskom broju 1977. godine. Tamo je objavljen članak "Dišite po Frolovu - živjet ćete duže". Glavni i odgovorni urednik biltena je, upoznavši se sa radom naučnika, u svojim komentarima govorio o knjizi kao o veoma složenom djelu, koje tek treba ozbiljno korigovati.
Članak je pokušao dočarati čitateljima koliko je važno da osoba može pravilno disati. Nešto kasnije, poznati simulator Frolova već je oglašen.
Metodu su razvili naučnici: kandidat bioloških nauka Frolov Vladimir Fedorovič i doktor fizičko-matematičkih nauka Kustov Evgenij Fedorovič. Oni su zasnovani na radu ruskog naučnika Georgija Nikolajeviča Petrakoviča i Hendriksa Gaja, profesora na Univerzitetu Kolorado. Proučavane su i metode drevnih učenja.
Vođeni obiljem raspoloživog znanja, naučnici su otkrili uzroke većine bolesti. Tvrdili su da se sve bolesti javljaju zbog nepravilne tehnike disanja. Frolov i Kustov stvorili su vlastitu tehnologiju, koja je postala cijeli kompleks respiratorne terapije, nazvan "Treći dah".
Metoda je omogućila svakome ko želi samostalno da savlada vježbe, zahvaljujući čemu su, kako je navedeno, najnezamisliviji ciljevi postali realno ostvarljivi. Uključuje principe joga disanja, pranayame. Nastava je dopunjena novom funkcionalnošću, razumljivijom i lakšom za obične ljude. Tako je rođen koncept "endogenog disanja".
Neosporna je činjenica da je disanje od najveće važnosti u ljudskom životu. Ako se to radi pogrešno, onda se životni vijek skraćuje, bez obzira na uslove u kojima osoba boravi. Istovremeno, čak i pod ne najpovoljnijim uslovima, zbog pravilnog disanja, zdravlje ljudi se čuva, a životni vijek se produžava.
Naučnici su napravili razliku između prvog, drugog i trećeg vjetra. Drugom su pripisali takve koje su se pojavile za vrijeme i nakon teških opterećenja. AT savremeni život osoba se rijetko bavi teškim fizičkim radom. Stoga je za njega najrelevantniji treći vjetar. Dizajniran je posebno za one koji vode sjedilački način života. Disanje je dizajnirano tako da se prilagodi ovim uslovima na optimalan način kako bi se održalo zdravlje i produžio životni vijek.
Praksa takođe ima za cilj otkrivanje unutrašnjih rezervi, koje u ovom trenutku ostaju gotovo netaknute. To uključuje, na primjer, metabolizam, koji je na dubokom nivou. Programira ga sama genetika i dovodi do poboljšanja opskrbe tijela energijom. Specijalne tehnike vraćaju sposobnost primanja energije, povećavaju efikasnost onih procesa koje moderni čovjek već koristi i navikava tijelo da se prilagođava novim uvjetima.
Treći dah se sastoji od posebne tehnike, kao i upotrebe posebnog uređaja, kroz koji u tijelo ulazi manje kisika, a više ugljičnog dioksida. Formira se mješavina koja je, prema naučnicima, idealna koncentracija plinova. Štaviše, njegovo stvaranje je povezano sa samim udisajima i izdisajima osobe.
Potrebno je uraditi i neku vrstu masaže, koja se ostvaruje zbog otpora na proces disanja. I pored toga što je pritisak mali, optimalan je za rad svih i crijeva.
Struja zraka dolazi u kontakt sa tekućinom sadržanom u instrumentu. Kao rezultat, stvara se struktura koja se sastoji od ćelija, što pozitivno utiče na alveole, a istovremeno se ovlažuje vazduh.
Lijek je odobren za upotrebu od strane ljudi svih dobi. Njegova upotreba od strane brojnih pacijenata tokom nekoliko godina pod nadzorom lekara pomogla je da se prouči šta je endogeno disanje. Koristi i štete ovdje nisu uporedive, jer je već dokazano da je uređaj apsolutno bezopasan. Štaviše, postoje činjenični dokazi da je upravo zahvaljujući ovom uređaju uočeno poboljšanje zdravstvenog stanja kod raznih bolesti.
Efekat koji je postignut upotrebom simulatora može se postići i bez njega. Ali to zahtijeva značajan svjestan napor i dugo vremena. Pokušajmo dublje ući u suštinu posebnog
Metodologija se zasniva na:
S gladovanjem kiseonikom, najmanji sudovi se šire, a krv se razrjeđuje. To osigurava bolju ishranu tkiva. Upotreba ugljičnog dioksida bila je poznata i prije Frolove metode, ali stvaranje pritiska u plućima nije korišteno prije naučnika.
Hajde da pokušamo da shvatimo čemu ovo vodi. Pod uticajem kiseonika, eritrociti postaju veći, a njihova ekscitacija izazvana istim kiseonikom se smanjuje. Kada se obavlja normalno disanje, takvih eritrocita je vrlo malo, a ostali služe kao neka vrsta balasta. Istovremeno, mali broj aktivnih eritrocita, u kontaktu sa zidovima krvnih sudova, prenosi svoju energiju na one. Ali do tkiva koja su udaljena od njih, ishrana gotovo da ne dopire.
Kada se endogeno disanje provodi prema Frolovu, sve se ispostavlja obrnuto. Eritrociti više neće svojom energijom ozljeđivati zidove krvnih žila. Ali veliki broj njih može doći i do najudaljenijih područja. Tako su sva tkiva opskrbljena dobrom ishranom. Ako se endogeno disanje bez simulatora (ili s njim) stalno prakticira, tada se fiziologija postupno obnavlja, a stanice počinju raditi na novi način. Kao rezultat, potrebno je manje kisika iz atmosfere.
Frolova tehnika nema stroge dogme. Čak ga je i autor nekoliko puta mijenjao. Ali unutra uopšteno govoreći pojavljuje se sljedeća slika: nakon dubokog udaha treba zadržati dah, a zatim izdahnuti u porcijama, ulažući malo napora.
Nakon tako malo disanja, možete odabrati optimalan ciklus za sebe, naoružani štopericom. Potrebno je pronaći takvo trajanje u kojem se osjeća svjetlost, ali nakon njega još dugo može biti bez kisika. Istovremeno, ne treba se dovoditi u takvo stanje u kojem se zrak zapravo „hvata“ za usta. Za zdravu osobu, trajanje je 25 do 35 sekundi. A ako ne možete izdržati 15 sekundi, onda to ukazuje na prisutnost neke vrste bolesti.
Zatim odaberite pritisak za izdisaj. U ovoj fazi Vladimir Frolov predlaže implementaciju endogenog disanja sa svojim aparatom, stvarajući pritisak kroz vodu. Ali sasvim mirno i efikasno, isto se može učiniti bez dodatnog uređaja. Dovoljno je labavo pokriti usne i izdahnuti kroz njih. Istovremeno, sila bi trebala biti približno ista kao da duvaju na čaj, pokušavajući da ga ohlade, ili možda čak i slabija. Dakle, metodu, koja je nazvana "Endogeno disanje - medicina trećeg milenijuma", lako je implementirati bez aparata.
Najbolje je isprva izdahnuti sa vrlo malim pritiskom kako bi pluća imala vremena da se prilagode režimu. Ne biste trebali sebi postavljati zadatak da dobijete brz rezultat od samog početka. Neka lekcija traje ne više od 10 minuta dnevno. U roku od nekoliko mjeseci dovedite režim na nekoliko sati. Istovremeno povećavajte trajanje svakog udisaja i izdisaja. Pravo endogeno disanje počinje kada je jedan ciklus puna minuta. Biće potrebno dosta vremena da stignemo tamo, naravno. Ali rezultat je vrijedan toga.
A početne vježbe, koje se nazivaju i hipoksične, već su u stanju da ojačaju imunološki sistem i poboljšaju zdravlje. Istovremeno se povećava sposobnost mentalnog i fizičkog rada, tijelo dobija pojačanu zaštitu i razvija stabilnu sposobnost da izdrži štetne učinke. spoljašnje okruženje. Povećanje udaha-izdisaja ostvaruje se zbog sve veće pauze između ciklusa.
Vježba je laka. Sedite ili lezite da vam bude udobno. Posmatrajte svoj dah 5 minuta. Možete izbrojati koliko sekundi traje udah, izdah i pauza između njih. Nakon što ste se odlučili, morate tako disati još nekoliko minuta, ali napraviti drugu pauzu između ciklusa. Takve petominutne sesije se ponavljaju najmanje 5 puta dnevno. Vremenom se pauza povećava. Međutim, ne možete namerno forsirati svoje telo. Proces bi trebao teći prirodno. Ispravan trening će biti samo kada nakon pauze nema želje da se diše dublje nego inače.
Ovdje je vrijedno napomenuti da takvo endogeno disanje još uvijek ima kontraindikacije. Korist i šteta, naravno, ne mogu se ni porediti. Međutim, žene treba da imaju na umu da ovu praksu ne treba raditi tokom menstruacije. Isto vrijedi i za svako krvarenje kod oba spola, jer se s njim može intenzivirati.
Svijetu je odavno poznata činjenica da kada temperatura tijela padne za par stepeni, starenje tijela se drastično usporava. Ali upravo su takav učinak primijetili oni koji su redovito prakticirali endogeno disanje. Svjedočanstva koja svjedoče o tome već su se više puta pojavila u virtuelnom prostoru.
Stalna praksa dovodi do činjenice da infekcije ne mogu da se ukorijene u tijelu. Knjiga opisuje da se imunitet jača kada se provodi endogeno disanje po Frolovu. Recenzije to potvrđuju. Također, mnogi ljudi tvrde da im se smanjuje vrijeme potrebno za spavanje i povećava izdržljivost organizma. Zvuči kao rezultati joge, zar ne?
Joga je znanje koje je bilo poznato prije 5000 godina i došlo je do naših dana. Sama riječ znači "veza sa Svevišnjim". Otuda i prakse koje imaju za cilj postizanje savršenstva duha. Nauka se sastoji od 8 koraka, koje čovjek postepeno shvata.
Najniži nivo se sastoji od skupa fizičkih vežbi, zatim se vežba disanje, a zatim se sagledava zdravlje, pravilna ishrana, samokontrola, moralne norme i pravila, suptilna tela koja okružuju fizičku i sama duhovna praksa.
Prilikom izvođenja fizičkih vježbi ili asana, jogi se ne fokusira na držanje, već na disanje. Tako se shvaćaju vježbe disanja, ili pranayama.
Riječ "prana" u prijevodu znači "životna energija". Prema doktrini, sva živa bića su njegova manifestacija, počevši od najsitnijih čestica pa do univerzuma. Joga se zasniva na činjenici da niti energije prolaze kroz osobu. To su suptilna tijela koja podržavaju funkcije tijela. Prana povezuje čoveka sa svime što postoji, prodire do svakog živog bića kroz njegov dah. Međutim, ulazi i putem hrane. Ali disanje je suptilnija manifestacija toga.
Nauka je dugo poricala ovaj fenomen. Ali dokazi su na kraju doveli do onoga što su naučnici morali da priznaju: funkcionisanje ljudskog tela je nemoguće bez razmene energija unutar tela. Otuda i prepoznavanje činjenice postojanja energetskih centara u njemu, itd.
Zahvaljujući pranayami, osoba proširuje svoje mogućnosti i iscjeljuje tijelo, otvarajući se da shvati Višu svijest. Postavlja se razumno pitanje: kakve veze s tim ima Vladimir Frolov, endogeno disanje, medicina trećeg milenijuma? Sve je vrlo jednostavno i složeno u isto vrijeme.
Joga služi za postizanje savršenstva, sreće i mira. To se dešava kroz otkrivanje moćnih unutrašnjih rezervi, koje su u uobičajenom stanju uključene samo na minimalnom nivou. Međutim, za modernu osobu koja je odrasla u evropskoj kulturi to je previše komplikovano. Osim toga, ne mogu svi posvetiti vrijeme nastavi. Tako je izmišljen alternativni način - djelo autora Frolova ("Endogeno disanje - medicina trećeg milenijuma").
Asane se rade na potpuno drugačiji način od običnih fizičkih vježbi kod nas. Položaji su statični. Tokom njihove implementacije, za mnoge postaje iznenađenje da čak i najlakše od njih može biti vrlo teško izdržati 5 minuta. To se događa zbog povezanosti tijela, emocija i uma. Svi ljudi imaju mišićnu napetost povezanu s emocionalnim iskustvima u prošlosti, ali nisu ostvarene u sadašnjosti. To je napetost koja ne dozvoljava da se energija oslobodi, steže je i blokira. Ali omogućava vam da ga postepeno usmjeravate na prava mjesta u suptilnim tijelima. Kada se koncentriše na određeno mjesto, prana oslobađa sve blokade. Tada se uklanja neka vrsta emocionalnih toksina i osoba se počinje osjećati slobodnije.
Endogeno disanje donosi isti rezultat. Uočeno je da pretjerano degradirani ljudi ne mogu prakticirati baš kao što im je joga nedostupna. To samo govori o velikom broju blokada koje imaju, zbog čega endogeno disanje, čiji je praktični vodič mnogo jednostavniji od joge, postaje neshvatljivo. Bilo je trenutaka kada su se ljudi čak počeli gušiti. Neki mogu pomisliti da je to šteta endogenog disanja. Ali ispravnije bi bilo kriviti ne metodu, već praktičara. U stvari, nema šta da mu se zameri. Moraće da shvati da će u početku morati da pređe preko osećaja nelagode. Ako može doći do sljedećeg nivoa, oslobodit će se ogromna količina nesvjesne energije koja je možda bila blokirana duže vrijeme. Nakon dvije sedmice redovnog vježbanja, pravilno disanje će postati prirodno i lako.
Endogeno disanje po Frolovu opisano je što je detaljnije moguće. Za one kojima je cilj poboljšati svoje zdravlje i produžiti životni vijek, ovo će vjerovatno biti dovoljno. Međutim, u jogi, kao što se sjećamo, fizičke vježbe i vježbe disanja su samo osnovne na putu savršenstva. Pred nama je upotreba prave hrane, odnosno one koja je neophodna za pranu. Hrana mora biti u određenoj količini. Prejedanje je strogo zabranjeno. Osim toga, ishrana treba da bude efikasna. Za jogije to znači temeljito žvakanje. Hrana može pobuditi strasti ili, naprotiv, izazvati lijenost i apatiju. Ali treba se pridržavati takve hrane, koja čovjeku daje osjetljivost i bistrinu.
Unatoč činjenici da tehnika pod nazivom "Endogeno disanje - medicina trećeg milenijuma" ne predviđa posebnu ishranu, praktičari su primijetili da su postepeno smanjivali unos hrane samo zato što više nisu htjeli, a izgubili su i želju za jelom. mesa i drugih sličnih proizvoda. . Došlo je do prelaska na vegetarijanstvo, što je samo tijelo zahtijevalo. Tako se tijelo izliječilo i zaštitilo od pojave razne bolesti. Postojala je želja i potreba za zdravom zdravom hranom, a mnogima je njena količina smanjena. Kvalitetna hrana u razumnoj količini, prirodno, dovodi do podmlađivanja organizma.
Postepeno oslobađanje napetosti liječi je i podmlađuje. Stres je taj koji pokreće i pojačava proces starenja kada tijelo počinje da se razgrađuje. Fleksibilnost kod jogija je pokazatelj mladosti. Gubitak je jednak starenju. Dolazi do stvaranja velikog broja slobodnih radikala i nakupljanja otpadnih produkata metabolizma. Prvi nastaju zbog nekvalitetne hrane, a drugi zbog loše cirkulacije krvi. Praksa joge čisti organizam i podmlađuje ga. Endogeno disanje povećava energiju i doprinosi dugovječnosti.
Joga je, naravno, duboko učenje koje vam omogućava da se duhovno pročistite. Ali praksa pretpostavlja dugotrajno i rigorozno razumijevanje toga.
Endogeno disanje se može porediti sa alternativom nižim nivoima istočnjačkog učenja, postignutom za kraće vreme. Ali to ne znači da možete.Morate naučiti da slušate i čujete svoje tijelo i dozvolite mu da postepeno otkriva svoje sposobnosti ljudskoj svijesti, po potrebi.
Kao rezultat kombinovanog djelovanja svih ljekovitih faktora simulatora TDI-01 "Frolov fenomen", u tijelu se stvara moćno sinergijsko ljekovito djelovanje koje nema analoga u medicinskoj praksi - Endogeno disanje. Endogeno disanje nije medicinski termin. Ovo je proces u kojem sve ćelije našeg tijela rade u jasnom ritmu i rezonanciji.
Ovakvim disanjem, zbog optimalnog omjera kisika i ugljičnog dioksida u mješavini zraka, normalizira se izmjena plinova, što značajno poboljšava zasićenost stanica kisikom i povećava energiju tijela za 30-40 puta!
A ako tokom normalnog disanja 10-15% ćelija učestvuje u životnom procesu (ostale su u indiferentnom stanju i nisu u stanju ni da asimiliraju dolazne hranljive materije), zatim tokom endogenog disanja, 70-80% ćelija u telu radi u normalnom režimu.
Endogeno disanje je način obnavljanja energetskog potencijala, uz pomoć kojeg se u tijelu formira novi imunološki sistem, normalna cirkulacija krvi i metabolizam. Obnovljena energija i protok krvi formiraju preaktivan imunološki sistem, koji značajno poboljšava metaboličke procese u organizmu koji su uključeni u obnovu svih njegovih sistema.
Endogeno disanje je ključ za pokretanje mehanizma iscjeljenja
Starenjem se u tijelu nakuplja unutrašnja prljavština: toksini, masne naslage, holesterol, naslage soli itd., što doprinosi nastanku mnogih bolesti i gojaznosti, uništavanju zglobova, starenju kože, kose itd. Imuni sistem otkazuje, pojavljuje se otežano disanje, tijelo prestaje normalno da se čisti i puni energijom. Tablete i stres pogoršavaju situaciju, dodatno trujući organizam. Kao posljedica takvog zagađenja, danas moždani udar, srčani udar, ateroskleroza, dijabetes i hipertenzija ne štede ni stare ni mlade. A bolesti krvnih sudova, srca, zglobova, gastrointestinalnog trakta, jetre, krvi postaju prava epidemija.
U ovoj situaciji, metoda endogenog disanja je pravi spas. Glavni učinak endogenog disanja je na stanje krvi. Zahvaljujući mehanizmu ovog disanja aktivira se aktivnost svake ćelije u tijelu, krv postaje tečna, "sveprodorna" i prenosi uzbuđenje do "najdalje periferije", obnavljajući poremećenu kapilarnu cirkulaciju. Kao rezultat, u tijelu se počinju pojavljivati nove žile i kapilare, obnavljaju se vaskularna propusnost i funkcija živaca. Tijelo počinje da se obnavlja na ćelijskom nivou! Pokretanje rada ćelija kroz intenzivniji nabijeni protok krvi dovodi do prilično brzog oporavka organa sa pojačanim protokom krvi: krvnih sudova, srca, mozga, pluća, jetre, bubrega i njihovih sistema. Dakle, endogeno disanje osigurava potpuno čišćenje i obnavljanje funkcija svih organa u tijelu: gastrointestinalnog trakta, jetre, žučne kese, krvnih sudova, limfe i krvi. Poboljšava kretanje limfe, ublažava spazam žučnih puteva. Iskustvo brojnih korisnika potvrđuje da redovne vježbe na TDI-01 simulatoru doprinose bezbolnom izlasku kamenca (od 3 do 5 mm) u žučnoj kesi i otklanjanju uzroka nastanka kamenca.
Endogeno disanje proizvodi odličnu masažu trbušnih organa, osiguravajući funkcionisanje gastrointestinalnog trakta. Nakon što dobiju dovoljno energetskih resursa, ćelije tkiva počinju aktivnije prerađivati dolazne tvari. Kao rezultat, tijelo se počinje prirodnim putem rješavati toksina bez posebnih procedura! Pojačava se proces oksidacije slobodnih radikala u ćelijama, pri čemu se sagorevaju toksini, masne naslage, holesterol, tumori i naslage soli koje su nepotrebne organizmu.
Ali najvažnije je da disanje na TDI-01 simulatoru proizvodi najdublju vrstu čišćenja tijela - čišćenje na ćelijskom nivou. Upravo zbog pogrešnog tipa disanja (grudno i površno) dolazi do poremećaja metabolizma u stanicama, a one same počinju proizvoditi mnogo toksina. Endogeno disanje u potpunosti sprječava ove procese.
Dakle, upotreba aparata za disanje TDI-01 rješava dva problema odjednom. S jedne strane čisti sve unutrašnje organe (crijeva, jetru itd.) od toksina. S druge strane, stvara uslove da se ćelije počnu oporavljati i koristiti sve metode dobijanja energije koje su im svojstvene prirodom. Endogeno disanje je poput prirodnog unutrašnjeg Feng Shuija tijela! Tijelo kao samoregulirajući sistem počinje da se popravlja! Ovakav pristup sprječava uzroke trovanja organizma u cjelini.
Zahvaljujući endogenom disanju povećava se nivo adaptivnih sposobnosti i rezervi organizma, povećava se njegova antistresna reaktivnost, obnavlja se homeostaza (stalnost unutrašnje sredine). A to znači da je imuni sistem postao „odgovoran“ za pravilno funkcionisanje triliona ćelija, hormona, bakterija, „prati“ pritisak u sistemima, acidobaznu ravnotežu, tjelesnu temperaturu i samopročišćavanje organizma.
Endogeno disanje je jedini način da se obnovi imunitet. Na primjeru rada imuniteta proučimo punu snagu utjecaja endogenog disanja na tijelo.
Endogeno disanje - "smrtonosna sila" vašeg imuniteta
Upotrijebimo jednostavnu analogiju da opišemo kako funkcionira imunološki sistem. Zamislite da je ljudsko tijelo država sa velikim brojem stanovnika – naših ćelija. Dakle, imunitet, ili imuni sistem, je „milicija“ našeg tela. A zdravlje je „red“. kakav je red? S jedne strane, od dobro ponašanje građana (pošto sve ćelije i tkiva imaju imunološku zaštitu u jednom ili drugom stepenu), as druge strane, od efikasan rad milicija.
Imunološka milicija ima mnogo divizija i svaka je specijalizovana za nešto svoje. Prije svega, to su "graničari" - odjel imunološkog sistema, koji osigurava da samo dobre i korisne stvari uđu na teritoriju tijela. Dakle, "graničari" rade uveliko u našim crijevima, plućima, koži, štiteći tijelo od agresivnih vanjskih utjecaja.
Druga jedinica (najveća po broju) je direktno “MVD”. Ono, zauzvrat, takođe ima mnogo odeljenja koja blisko sarađuju jedni s drugima, a neuspeh jednog odeljenja neminovno utiče na rad drugog. Koriste se različiti odjeli Ministarstva unutrašnjih poslova Različiti putevi. Neko se „bori prsa u prsa“, poput makrofaga i T-limfocita, a neko se, poput B-limfocita, bori uz pomoć ultramodernih snajperskih pušaka. Takve snajperske ćelije proizvode posebna antitijela koja sustižu štetni mikrob, zaobilazeći "ugledne građane".
Postoje „patrole“ (ćelije imunog sistema – makrofagi, leukociti) koji šetaju ulicama i zaustavljaju sve opasne i sumnjive građane: mikrobe, viruse koji se maskiraju u normalne ćelije. Posebno opasni patroli se likvidiraju na licu mjesta, a bezopasniji se stavljaju u "karantin".
Postoji i "informativna služba" koja prikuplja informacije o predstojećim zločinima i terorističkim napadima i prosljeđuje ih nadležnim jedinicama. A odjeli imunološkog sistema specijalizovani su za određene vrste zločina, koji se bave prevencijom određenih vrsta "prekršaja" - na primjer, razlikuju antitumorski imunitet i druge vrste imuniteta.
I u tijelu postoje nespecifične odbrambene reakcije. Najčešća je upala. Po našoj analogiji, može se uporediti sa okruženjem terorista (pojava karakterističnog crvenila i otoka). Stoga se ne treba bojati upale - to samo ukazuje na to da je imunološki sistem počeo sa radom. Nakon što se blokira distribucija opasnih predmeta, "policija" poziva pojačanje, akumulira snagu i vrši "čišćenje - patogeni mikroorganizmi se uklanjaju iz organizma sputumom, sluzi, gnojem. A ako upala predugo traje i postane kronična, to znači da naša “milicija” nema dovoljno “ljudi” (oprema, municija i sl.) da uspješno završi operaciju.
Svi uzroci problema sa imunitetom mogu se uslovno podeliti u dve grupe. Prvi je također veliki broj"zločini". Na primjer, čovjek udiše “svjež” gradski zrak, jede bilo šta, sjedi na propuhu, stalno je okružen bolesnicima... Uz to, hronične bolesti se pogoršavaju, jedno se drži drugog, a ćelije imunološke policije jednostavno nemaju vrijeme da se na vrijeme nosite sa opterećenjima. .
Drugi razlog, koliko god to izgledalo banalno, leži u nedostatku "finansija". A novac po našoj analogiji je energija, odnosno nešto bez čega je funkcionisanje tijela nemoguće. Energiju proizvode građani-ćelije i daje se državi u obliku "poreza". Ako ćelije našeg organizma ne proizvode dovoljno energije, policiji se smanjuje „budžet“ i oni nemaju dovoljno „sredstava“ za oružje, opremu, vozila. Da, i "niko ne ide da radi u policiji" - "malo plaćaju" - i počinje da se proizvodi sve manje ćelija imunološkog sistema.
Prema Petrakovičevoj teoriji, obezbeđivanje organizma dovoljnom količinom energije u velikoj meri zavisi od funkcionisanja pluća. Ovo je svojevrsno "Ministarstvo finansija", koje proizvodi energiju i distribuira je po tijelu. Stoga, da bi tijelo bilo u redu, čovjeku je potrebno pravilno disanje.
Disanje zdrave osobe treba da se odvija u pravilnom ritmu (udah je kraći od izdisaja) i da bude dijafragmatično. Ovako dišu jogiji, bebe i stogodišnjaci. Ali umjesto toga, kod većine modernih ljudi, disanje je grudno, često, a ritam je pogrešan, kao kod uzbuđenja (udah je jednak izdisaju).
Aparat za disanje TDI-01, koji proizvodi kompanija Lotos, bez preterivanja je pravi spas za sve ćelije našeg organizma! Kao rezultat razvoja endogenog disanja, ćelije prelaze na novi nivo metabolizma i počinju da koriste druge, efikasnije i za organizam korisnije načine dobijanja energije! Zbog optimalnog odnosa kiseonika i ugljen-dioksida u mešavini vazduha koja se udiše kroz TDI-01, energija ćelija je značajno povećana i snabdevanje organizma energijom se povećava za 30-40 puta! To znači da naš imuni sistem milicije ima dovoljno sredstava da kvalitetno, blagovremeno i efikasno obavlja svoje službene dužnosti.
Štaviše, aktivnost imuniteta ne treba povećavati, naprotiv, mora se suspendovati i smiriti. Upravo zbog prekomjerne aktivnosti imunološkog sistema nastaju autoimune bolesti – tada policija „poludi“ i objavljuje teror „svojima“. To je u ovom scenariju dijabetes, alergije, reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus itd. Dakle, upravo ovaj problem rešava i aparat za disanje TDI-01 "Frolov fenomen". Metoda endogenog disanja ne povećava aktivnost imunog sistema, već je normalizuje. Ako je malo aktivnosti, on će je dodati; ako je pretjerano, snizit će je na potrebnu normu. I imuni sistem će ponovo raditi kako treba. A u našem organizmu-državi uvijek će biti zdravlja i reda.
A sada najvažnija stvar. Svi procesi u ljudskom tijelu povezani su s tim da li krši zakone svemira. Postoje univerzalni principi po kojima je sve na ovom svijetu uređeno. Na primjer, čovjek je rođen da daje, a ne da gomila, da brine o drugima, a ne samo da živi za sebe, da se razvija, a ne degradira. A ako osoba krši ove više zakone svojim postupcima, riječima ili čak mislima, tada imuni sistem, ovaj čuvar reda, počinje da posustaje. Dakle, ako šef države krade, onda će svi zvaničnici sigurno krasti. A to znači da sve dok osoba ne počne slijediti zakone prirode, nikada neće moći postati istinski zdrava.
Endogena metoda disanja - prirodni iscjelitelj
Dakle, Endogeno disanje na TDI-01 simulatoru omogućava vam da probudite, obnovite i „uključite“ ove najmoćnije prirodne mehanizme samoizlječenja i kolosalne rezerve ljudskog tijela. Čovjek ima znatne rezerve, čak iu starosti.
Danas postaje sve više metoda endogenog disanja pouzdana zaštita osoba iz štetan uticaj agresija na droge, klimatski, ekološki, psihološki i socijalni stres. Novi dah spašava od preranog starenja, pruža odlično mentalno i fizičko zdravlje, vraća integritet ljudskog bioenergetsko-informacionog sistema. Metoda endogenog disanja savršeno je kombinirana sa svim poznatim metodama liječenja i rehabilitacije: s liječenje lijekovima, medicinske procedure, psihološki treninzi i prvo je sredstvo za uspostavljanje zdravog načina života.
Disanje je granično područje između svjesnog i nesvjesnog. Ovo je jedini medij koji povezuje suptilno i grubo. Dakle, disanje omogućava da se utiče na svest i duh. A to znači da se uz pomoć endogenog disanja može ne samo održati i poboljšati fizičko zdravlje, već i otkriti kreativne sposobnosti, aktivirati um, steći zdrave emocije, smirenost, optimizam, jasna vizija ciljeva i načina za njihovo postizanje, postići harmoniju sa vanjskim svijetom i duhovnu zrelost.
Zahvaljujući Endogenom disanju razvija se aktivna životna pozicija (živost, otpornost na stres, sposobnost planiranja budućnosti, rješavanje problema, a ne izbjegavanje) i neovisnost o zdravstvenoj industriji, ljekarima i ljekarnama koji su krenuli u šine! Endogena metoda disanja je prirodni iscjelitelj i psiholog koji je uvijek tu i ne naplaćuje to. A kao što znate, sve što je iz prirode savršeno je.
Od vas 15-20 minuta - zdravlje i dugovječnost!
Dakle, Stefane, peta sesija našeg kursa je završena. Sutra ćemo govoriti o indikacijama i kontraindikacijama za korištenje TDI-01 simulatora.
Vidimo se!
S poštovanjem, Galina Blagova
Direktor OOO Lotos
