مقاله امروز در مورد تجهیزات بدنسازی. اجرا را تماشا کنید مربی مرکز رشد کودک - مهد کودک شماره 387، پرم، مربی اولگا گنادیونا خلبانیکوا.
و اگرچه ما در مورد یک گوشه ورزشی در یک گروه مهدکودک صحبت می کنیم. با این حال، ایده های زیادی پیدا خواهید کرد که می توانید بدون صرف هزینه زیاد، اما با نشان دادن تخیل خود در خانه از آنها استفاده کنید.
از این گذشته، ساخت چنین تجهیزاتی بسیار آسان است و فضای زیادی را اشغال نمی کند.
به نحوه استفاده از تجهیزات به روش های مختلف توجه کنید.
قبلاً می دانید که رشد عادی گفتار مستقیماً با رشد حرکات عمومی و مهارت های حرکتی ظریف مرتبط است. این ویدئو و مقاله به شما کمک خواهد کرد. چگونه می توانید حالت حرکتی کودک خود را متنوع کنید.
سن: 3-7 سال.
هدف از ایجاد گوشه:
ارضای نیازهای کودک پیش دبستانی در حرکت و آشنایی با سبک زندگی سالم.
در سنین پایین تر برای کوهنوردی، قدم زدن، استراحت و آرامش، لحظات شگفت انگیز استفاده می شود.
- پریدن
تشک ژیمناستیک.
برای ایمنی هنگام انجام تمرینات مختلف، آرامش استفاده می شود.
آهنگ های:
"مار واک-کا."
از سنین پیش دبستانی کوچکتر برای گام برداشتن، تمرینات تعادلی، برای کلاس های تربیت بدنی و تربیت بدنی استفاده می شود.
تنوع- فاصله متفاوت بین "جزایر"، رنگ های مختلف طرفین، انعطاف پذیری طراحی. 
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر- پریدن، راه رفتن با موانع، توانایی جهت یابی، تمرینات توجه (کارهای مختلف در "جزایر با رنگ های مختلف"). 
"دکمه".
برای پیشگیری از صافی کف پا، گام برداشتن و پریدن، توسعه ذائقه زیبایی شناختی استفاده می شود.
"رد پا". 
برای شکل گیری تنظیم صحیح پا هنگام راه رفتن، وضعیت صحیح بدن، توسعه مهارت و تعادل استفاده می شود.
"دم خوک".
آنها از سنین پیش دبستانی برای جلوگیری از صافی کف پا در هنگام راه رفتن با یک پله اضافه به سمت، به عنوان نشانه های بصری استفاده می شوند. برای بازی های فضای باز
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر- برای آموزش راه رفتن به کودکان در ناحیه حمایتی کاهش یافته، راه رفتن با یک گام اضافه در جلو؛ بازی ها - مسابقات "طناب را بکش"، "چه کسی قوی تر است؟" و غیره.
مسیر آجدار است.
برای پیشگیری از صافی کف پا، یادگیری راه رفتن در ناحیه حمایتی کاهش یافته استفاده می شود.
مسیر از پارچه روغنی.
برای تمرینات تعادل استفاده می شود. برای راه رفتن با مانع
حلقه ها.
آنها از سنین پیش دبستانی کوچکتر برای گام برداشتن، پریدن از روی، توسعه انعطاف پذیری (بالا رفتن، خزیدن)، به عنوان ویژگی هایی برای بازی های فضای باز استفاده می شوند.
تحصیلات چرخش، چرخش روی کمر، بازوها، پاها
طناب پرش.
از سنین پیش دبستانی به عنوان "لنگ" استفاده می شود. به عنوان نشانه های بصری
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر -یادگیری طناب زدن به روش های مختلف
توپ ها.
آنها از سنین پیش دبستانی برای آموزش غلت زدن، پرتاب کردن و گرفتن، پرتاب به سمت هدف و دوردست، در بازی های خارج از منزل استفاده می شوند.
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر -یادگیری ضرب و شتم، پرتاب کردن به یکدیگر، در بازی های ورزشی و غیره؛
توپ "جوجه تیغی" (اندازه های مختلف)
از سنین پیش دبستانی برای ماساژ دست، پا و غیره استفاده می شود. برای تحکیم مهارت های گرفتن، پرتاب، پرتاب، پرتاب؛ برای بازی های فضای باز و ورزشی؛ برای آرامش
اسکیت.
آنها از سنین اولیه پیش دبستانی برای رشد چشم، هماهنگی حرکات، توانایی هدف گیری استفاده می شوند. به عنوان نشانه های بصری
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر -استفاده شده برای برگزاری مسابقات و مسابقات امدادی، بازی های ورزشی.
پرتاب کنندگان حلقه "خرگوش"، "ورزش".
آنها از سنین اولیه پیش دبستانی برای تمرین کودکان در پرتاب، توانایی هدف گیری استفاده می شوند. حلقه ها را می توان برای تمرینات رشد عمومی، بازی های در فضای باز استفاده کرد.
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر -پرتاب به سمت هدف متحرک، مسابقات با گلزنی و گلزنی.
سبد ورزشی.
برای پرتاب هدف، لحظات غافلگیری، ذخیره تجهیزات استفاده می شود.
"کیسه های شن"
مورد استفاده برای پرتاب به یک هدف، به دور. برای گام برداشتن، پریدن از روی; برای شکل دادن به وضعیت صحیح بدن؛ به عنوان نشانه های بصری
نردبان ژیمناستیک.
برای تقویت مهارت های کوهنوردی به روش های مختلف استفاده می شود. به استفاده از شبیه سازها و تجهیزات دیگر کمک می کند.
توپ های تنیس.
از سنین اولیه پیش دبستانی برای تمرینات مهارت های حرکتی ظریف دست ها، تمرینات تنفسی ("توپ را از روی میز باد کن"، "توپ را از فنجان بیرون بزن" استفاده می شود.
عوارض در سنین پیش دبستانی بالاتر -تمرین برای هماهنگی حرکات با راکت.
"چوب - ویلچر."
آنها از سنین اولیه پیش دبستانی برای جلوگیری از صافی کف پا، توسعه هماهنگی حرکات، انعطاف پذیری، سرعت واکنش استفاده می شوند.
توپ های پرش (کوچک).
برای توسعه مهارت های حرکتی ظریف، مهارت و توجه استفاده می شود.
برای تمرینات تنفسی، رشد قفسه سینه استفاده می شود. برای تمرینات برای توسعه انعطاف بدن؛ برای بهبود عاطفی، آرامش.
از آن برای بازی های "Get a fluff"، "چه کسی بالاتر خواهد پرید" و غیره استفاده می شود.
برای انجام تمرینات رشد عمومی استفاده می شود. به عنوان نقاط عطف بصری برای گام برداشتن، پرش از سازندها و بازسازی و غیره. برای بازی های فضای باز
"طناب با بار."
برای توسعه توانایی گام برداشتن، پرش از روی، بالا رفتن، خزیدن استفاده می شود. به عنوان محدود کننده بازی با توپ تنیس.
بسط دهنده ها
در سنین پیش دبستانی بزرگتر برای رشد عضلات بازوها و پاها، تمرینات قدرتی استفاده می شود.
گشاد کننده مچ.
در سنین بالاتر پیش دبستانی برای رشد عضلات دست، خود ماساژ استفاده می شود.
دمبل.
آنها در سنین پیش دبستانی بزرگتر برای تمرینات رشد عضلات بازو، تمرینات رشد عمومی استفاده می شوند.
توپ "Jumper" با دسته.
در سنین پیش دبستانی ارشد برای توسعه هماهنگی حرکات، توسعه علاقه به کلاس ها، آرامش استفاده می شود.
"بازدید از لاک پشت"
در سنین پیش دبستانی ارشد برای توسعه مهارت های حرکتی دست ها، سرعت واکنش استفاده می شود. توسعه اشتیاق ورزشی سالم، میل به پیروزی.
گورودوکی.
در سنین پیش دبستانی استفاده می شود.
هدف بازی: توسعه چشم، هماهنگی حرکات، اشتیاق ورزشی، میل به پیروزی.
"بسکتبال".
برای یادگیری پرتاب کردن به سمت هدف، ایجاد علاقه به ورزش، توسعه اشتیاق ورزشی و میل به پیروزی استفاده می شود.
"دقیق ترین" (هدف با توپ و دارت)
در سنین بالاتر پیش دبستانی برای توسعه مهارت های پرتاب به روش های مختلف استفاده می شود.
برای تمرینات چمباتمه زدن و بالا بردن بازوها، به عنوان سرگرمی برای ایجاد واکنش های سریع، هماهنگی حرکات، توانایی ارتباط دادن اعمال خود با اقدامات یک دوست استفاده می شود.
دیسک سلامت.
در سنین پیش دبستانی ارشد برای توسعه دستگاه دهلیزی، هماهنگی حرکات، انعطاف پذیری و مهارت استفاده می شود. برای رشد عضلات کمربند شانه و غیره
برای بازی های فضای باز استفاده می شود. به عنوان راهی برای تشویق در مسابقات مختلف.
اسباب بازی "Mouse Svistulkin".
برای لحظات غافلگیر کننده استفاده می شود. برای ایجاد علاقه به فعالیت در گوشه حرکات.
ماسک-کلاه برای بازی در فضای باز.
قفسه پوشه ها:
"فایل کارت حرکات با شبیه ساز"،
"ورزش با توپ"
"حرکت به موسیقی"
"این کار را به این طریق انجام دهید".
آلبوم ها:
"ورزش های زمستانی".
"ورزش های تابستانی".
"بازی های المپیک".
بازی های آموزشی
"ورزش را بشناسید"
یخ زدگی. این کار را به این صورت انجام دهید"
"سن".
"مردی را جمع کن."
PS. در نظرات بنویسید:
دوست عزیز! اگر مقاله را دوست داشتید. علاقه به نحوه تعامل شایسته با کودک وجود داشت لطفاً بر روی دکمه «+1» و «بازتوییت» کلیک کنید، پیوندها را با دوستان خود در شبکه اجتماعی به اشتراک بگذارید. شبکه ها، نظر بدهید
آیا می خواهید بدانید چگونه با مهارت در خانه با فرزند خود مطالعه کنید؟ در به روز رسانی سایت مشترک شوید، و همیشه متوجه خواهید شد که یک مقاله جدید ظاهر می شود.
برگزاری یک کنج ورزشی به صورت گروهی
" برای اینکه کودکی باهوش و معقول بسازیم،
او را قوی و سالم کنید: بگذارید کار کند، عمل کند، بدود، فریاد بزند، بگذارید در حرکت دائمی باشد.
ژان ژاک روسو
برای حل موفقیت آمیز مشکلات تربیت بدنی در موسسات پیش دبستانی، داشتن تجهیزات تربیت بدنی، که باید در اتاق گروه نیز باشد، در مکان مخصوص تعیین شده "گوشه ورزشی" ضروری است. انتخاب تجهیزات و محتوای گوشه ورزشی با توجه به اهداف برنامه، هم تربیت بدنی و هم آموزش جامع کودکان تعیین می شود.
وظیفه مربی آموزش فعالیت حرکتی مستقل به کودکان در فضای محدود و استفاده صحیح از وسایل تربیت بدنی است.
هدف اصلی گوشه ورزش
گوشه ورزش در خدمت رفع نیازهای یک پیش دبستانی در حرکت و آشنا کردن او با سبک زندگی سالم است.
وظایف گوشه ورزش
توسعه حرکات و بهبود عملکردهای حرکتی؛
دستیابی به آمادگی جسمانی لازم برای سن؛
پیشگیری از نقض سیستم اسکلتی عضلانی؛
ایجاد شرایط مساعد برای فعالیت در فضای باز، فعالیت های معنادار شاد در بازی ها و سرگرمی های جمعی.
آشنایی کودکان با تربیت بدنی و ورزش.
الزامات باشگاه
در گروه جوان ترگوشه مهد کودک به عنوان بخشی از یک منطقه بازی بزرگ ساخته شده است. برای بچه ها باید سرسره هایی برای پیاده روی، چرخاندن اسباب بازی ها و توپ هایی با اندازه های مختلف وجود داشته باشد. کودکان 2 تا 4 ساله دائماً در حرکت فعال هستند و به صلاحدید خود از اسباب بازی های ارائه شده استفاده می کنند.
در گوشه ورزشی دستگاه هایی برای فعالیت های سازماندهی شده کودکان وجود دارد: برای بازی های ورزشی و تمرینات. بنابراین، برای بازی ها باید ماسک وجود داشته باشد. اساساً، اینها شخصیت هایی هستند که اغلب در بازی های آنها یافت می شوند: گربه، خرگوش، روباه، خرس، گرگ. برای انجام تمرینات باید اشیاء زیادی وجود داشته باشد - برای همه بچه های گروه: مکعب ها، توپ های نرم، سلاطین. برای انجام تمرینات با ریتم پیشنهادی حتما تنبور داشته باشید.
در گروه میانیمهد کودک، یک گوشه ورزشی با آلبوم های آشنایی با ورزش های مختلف تکمیل می شود: "ورزش های زمستانی"، "ورزش های تابستانی". وسایل ورزشی برای ورزش دیگر برای همه کودکان مورد نیاز نیست، بلکه فقط برای یک زیر گروه مورد نیاز است، زیرا کودکان خودشان بازی های ورزشی را سازماندهی می کنند و از اقدامات یک مربی تربیت بدنی کپی می کنند. بازی های ورزشی نیز به صورت رایگان در دسترس هستند: شهرها، اسکیت ها، دارت.
در گروه های ارشدایجاد شرایط متغیر و پیچیده برای انجام انواع مختلف تمرینات بدنی با استفاده از مزایا توصیه می شود.در گروه های بزرگتر باید کودکان را با مهم ترین رویدادهای زندگی ورزشی کشور آشنا کرد و مطالب مربوطه را در گوشه ای قرار داد (تصویرسازی، بازی و ...)
آنها علاوه بر آلبوم‌های ورزشی، طرح‌هایی را برای اجرای بازی‌هایی با قوانینی ارائه می‌کنند که با استفاده از آنها کودکان می‌توانند بازی مورد علاقه خود را به صورت بصری به خاطر بسپارند و انجام دهند.
گوشه باید به طور فعال در طول روز استفاده شود (کار فردی با کودکان، فعالیت های مستقل کودکان)
تکمیل گوشه ها
1. مطالب نظری
فایل کارت بازی های فضای باز متناسب با سن کودکان;
فایل کارت بازی های کم تحرک متناسب با سن کودکان;
فهرست کارت صورتجلسه تربیت بدنی متناسب با سن کودکان؛
فایل کارت تمرینات صبحگاهی متناسب با سن کودکان;
فایل کارت ژیمناستیک نشاط آور متناسب با سن کودکان؛
فهرست کارت شمارش قافیه (گروه دوم خردسال در نیمه دوم سال)؛
مطالب مصور در مورد ورزش های زمستانی (گروه میانی در نیمه دوم سال)؛
مطالب مصور در مورد ورزش های تابستانی (گروه میانی در نیمه دوم سال).
نمادها و مطالب مربوط به تاریخ جنبش المپیک (گروه میانی در نیمه دوم سال)؛
اطلاعاتی در مورد مهمترین رویدادهای زندگی ورزشی کشور (گروه های ارشد).
2. بازی ها (گروه های میانی و بزرگسالان):
بازی های آموزشی در مورد ورزش: بازی های رومیزی، تصاویر زوجی، لوتو، دومینو، هزارتو، تصاویر تقسیم شده، پازل، بازی با چیپس و غیره.
بازی های رومیزی ورزشی (هاکی، بسکتبال، فوتبال و غیره).
3. ویژگی های بازی های موبایل و کم تحرک: نشان ها، ماسک ها، تجهیزات (به عنوان مثال روبان، برای تمام گروه های سنی).
4. برای پیشگیری از صافی کف پا و رشد مهارت های حرکتی ظریف دست ها:
کیسه هایی با غلات (لوبیا، نخود، لوبیا و غیره) به اشکال مختلف برای پیاده روی؛
فرش و آهنگ های ماساژ با نقش برجسته، "دنده"، میخ های لاستیکی و غیره.
مواد زائد (مخروط، تخم‌مرغ از غافلگیری‌های کوچکتر و غیره) برای گرفتن و جابه‌جایی از جایی به مکان دیگر با پا و انگشتان پا.
تجهیزات غیر استاندارد را خودتان انجام دهید.
توپ - جوجه تیغی؛
کیسه هایی با غلات مختلف برای دست؛
گسترش دهنده (میانسال و بالاتر).
5. برای بازی ها و تمرینات پرش:
طناب پرش؛
حلقه ها
طناب;
میله ها
6. برای قدم زدن، بالا رفتن و فرود آمدن:
میله ها چوبی هستند.
7. برای بازی ها و تمرینات با پرتاب، گرفتن، پرتاب:
Ringbross;
توپ های لاستیکی در اندازه های مختلف؛
جامپرها (گروه های میانی و ارشد)؛
توپ یا کیسه شن برای پرتاب (گروه های میانی و ارشد)؛
سبد برای بازی های پرتابی؛
پرتاب هدف یا دارت با توپ های Velcro (سن میانسالی و بالاتر)؛
اسکیت;
تجهیزات غیر استاندارد
8. مطالب از راه دور (با توجه به سن کودکان):
توپ های لاستیکی؛
توپ فوتبال (میانسال و بالاتر)؛
بدمینتون (سنین بالاتر)؛
طناب پرش؛
حلقه ها
اسکی؛
چوب هاکی؛
سورتمه و غیره
9. وجود تنبور برای ورزش صبحگاهی
تحلیل و بررسی
گوشه ورزش در گروه میانی
گوشه ورزش در خدمت رفع نیازهای یک پیش دبستانی در حرکت و آشنا کردن او با سبک زندگی سالم است.
وظایف گوشه فرهنگ بدنی عبارتند از:
توسعه حرکات و بهبود عملکردهای حرکتی؛
دستیابی به آمادگی جسمانی لازم برای سن؛
پیشگیری از نقض سیستم اسکلتی عضلانی؛
ایجاد شرایط مساعد برای فعالیت در فضای باز، فعالیت های معنادار شاد در بازی ها و سرگرمی های جمعی.
آشنایی کودکان با تربیت بدنی و ورزش.
وظیفه مربی:
آموزش فعالیت بدنی مستقل به کودکان در شرایط فضای محدود و استفاده صحیح از وسایل تربیت بدنی.
گوشه فرهنگ بدنی در محیطی امن در اتاق گروه قرار دارد.
مطابق با الزامات بهداشتی و آموزشی است که طبق اصل مصلحت قرار دارد. گوشه به طور منطقی در فضای داخلی اتاق قرار می گیرد و از نظر زیبایی تزئین شده است. برای استفاده هر کودک در دسترس است. مطابق با سن کودکان و الزامات برنامه است. هنگام برگزاری یک گوشه ورزشی، علایق دختران و پسران در نظر گرفته می شود. حاوی نمادهای فرهنگ بدنی و ورزش است.
در میانسالی، کودکان تمایل دارند حرکات را به روش های مختلف انجام دهند و منطقی ترین حرکات را انتخاب کنند. بنابراین، مربیان به طور دوره ای وسایلی را که کودکان حوصله آن را دارند حذف می کنند. در نیمه دوم سال، گوشه با مطالب مصور، آموزشی و بازی های رومیزی پر می شود تا کودکان را با ورزش آشنا کند. امسال این گوشه با مطالب مصور اختصاص داده شده به المپیک سوچی پر می شود.
گوشه به طور فعال در طول روز استفاده می شود (کار فردی با کودکان، فعالیت های مستقل کودکان).
مجموعه گوشه:
1. مطالب نظری:
فایل کارت بازی های موبایل و کم تحرک متناسب با سن کودکان;
فایل کارت صورتجلسه تربیت بدنی تمرینات صبحگاهی متناسب با سن کودکان.
مطالب مصور در مورد ورزش های تابستانی و زمستانی.
نمادها و مطالب در مورد تاریخ جنبش المپیک.
:- بازی های آموزشی در مورد ورزش: بازی های رومیزی، تصاویر زوجی، لوتو، دومینو، هزارتو، تصاویر تقسیم شده، پازل، بازی با چیپس، و غیره - بازی های روی تخته ورزشی (هاکی، بسکتبال، فوتبال و غیره).
3. ویژگی های بازی های موبایل و کم تحرک: نشان ها، ماسک ها، تجهیزات
4. برای پیشگیری از صافی کف پا و رشد مهارت های حرکتی ظریف دست ها:
کیسه هایی با غلات (لوبیا، نخود، لوبیا و غیره) به اشکال مختلف برای پیاده روی؛
فرش و آهنگ های ماساژ با نقش برجسته، "دنده"، میخ های لاستیکی و غیره.
مواد زائد (مخروط، تخم‌مرغ از غافلگیری‌های کوچکتر و غیره) برای گرفتن و جابه‌جایی از جایی به مکان دیگر با پا و انگشتان پا.
تجهیزات غیر استاندارد را خودتان انجام دهید.
توپ - جوجه تیغی؛
کیسه هایی با غلات مختلف برای دست؛
گسترش دهنده
5. برای بازی و تمرینات پرش
6. برای قدم زدن، بالا رفتن و فرود آمدن:
7. برای بازی ها و تمرینات با پرتاب، گرفتن، پرتاب:
8. مواد از راه دور
9. وجود تنبور برای ورزش صبحگاهی
نتیجه گیری: گوشه ورزشی مطابق با الزامات طراحی، برای ویژگی های سنی کودکان مجهز شده است. در مکانی مناسب و امن برای کودکان واقع شده است. پر شدن گوشه کافی است، در محتویات گوشه تغییر ایجاد می شود. بچه ها خوشحال می شوند که از مواد گوشه در فعالیت های رایگان و بازی استفاده کنند. مربیان از مواد گوشه برای کلاس های تربیت بدنی، تمرینات صبحگاهی، سرگرمی و اوقات فراغت، تعطیلات ورزشی استفاده می کنند.
نه تنها یاد می گیرد که خود را با محیط اجتماعی وفق دهد، بلکه با سلامت خود نیز به درستی رفتار کند. برای رشد هماهنگ، کودکان نیاز به تربیت بدنی دارند. در اتاق های بازی گوشه های ویژه ای ایجاد می شود که نوزاد می تواند مهارت های خود را در آنها نشان دهد. وسایل ورزشی برای مهدکودک به راحتی ساخته شده است. در ابتدا لازم است مشخص شود که چه عملکردهایی را انجام خواهد داد.
اولا، تجهیزات به عنوان یک شروع عالی برای رشد بیشتر ورزشی کودک عمل می کند. ثانیاً به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک می کند. ثالثاً با کمک وسایل ورزشی، فعالیت کودکان تحریک می شود، بدن سفت می شود.
انواع مختلفی از این تجهیزات وجود دارد. می تواند از پیش ساخته شده یا سفارشی باشد. شما همچنین می توانید وسایل ورزشی برای مهد کودک را با دستان خود بسازید. این برای هر پدر و مادری است.
بنابراین، تجهیزات می توانند استاندارد باشند: تردمیل با ماساژور، میله دیواری، تشک و دستگاه های مخصوص کوهنوردی. در فروشگاه ها خریداری می شود.
توجه داشته باشید. شبیه سازها باید استانداردهای تعیین شده توسط وزارت بهداشت را رعایت کنند.
تجهیزات ورزشی غیر استاندارد برای مهدکودک که ساختن آن با دستان خود آسان و ساده است، اغلب می توانید در باشگاه پیدا کنید. با انواع شبیه سازهای زیر نشان داده می شود:
چیدمان یک گوشه ورزشی به طور مستقیم به آرزوهای والدین و مربیان برای توسعه مهارت های آمادگی جسمانی در کودکان بستگی دارد.
برای ساخت چنین تجهیزات ورزشی برای مهد کودک با دستان خود، به ابزارهای زیر نیاز دارید:
پارچه باید ضخیم باشد. می توانید از منسوجات به صورت لاستیکی استفاده کنید. سایز فرش باید حداقل 100*100 سانتی متر باشد لبه های آن با نوارهای ساتن روی چرخ خیاطی می باشد. در قسمت جلویی پارچه، از محل‌هایی که دکمه‌هایی با اندازه‌های مختلف دوخته می‌شود، علامت‌هایی دیده می‌شود. فاصله بین آنها نباید کمتر از 5 سانتی متر باشد.دکمه ها با سوزن و نخ دوخته می شوند. فرش آماده است. به تثبیت گردش خون کمک می کند.
ساخت مربی های این نوع بسیار ساده است. آنها عملاً نیازی به هزینه های مادی ندارند. "Bilbock" رایج ترین شبیه ساز ژیمناستیک تنفسی است. برای ساخت چنین تجهیزات ورزشی برای مهد کودک با دستان خود به موارد زیر نیاز دارید:
بالای یک بطری پلاستیکی را با قیچی ببرید. طول آن باید حدود 7-10 سانتی متر باشد درب آن برداشته نمی شود. یک سوراخ در آن با یک جفت ایجاد می شود. یک نخ از آن عبور می کند و با یک گره در قسمت بیرونی درب ثابت می شود. یک توپ یا ظرف به لبه باقی مانده نخ متصل می شود.
این تجهیزات ورزشی برای مهد کودک (به راحتی می توان آن را با دستان خود از بطری درست کرد) به توسعه مهارت ، دقت ، واکنش سریع کمک می کند. بازی به این صورت است: کودک یک بطری را که با لبه بریده شده برعکس شده است، می گیرد و در حالی که آن را در دست می گیرد، توپ را پرت می کند. او باید دستگیر شود. چه کسی با چنین وظیفه ای کنار آمد، آفرین!
برای ساخت چنین تجهیزات ورزشی برای مهد کودک با دستان خود (یک کلاس کارشناسی ارشد به این امر کمک می کند) به بطری های پلاستیکی ساده نیز نیاز خواهید داشت.
"دستکش خنده دار" تنفس مناسب را توسعه می دهد.
برای تولید شما نیاز دارید:
یک سوراخ در یک بطری پلاستیکی بریده می شود که اندازه آن مطابق با قطر لوله است. باید طوری پردازش شود که لبه های تیز و برش های ناهموار وجود نداشته باشد. یک لوله در آن وارد می شود و با نوار چسب یا چسب ثابت می شود. شما همچنین باید یک سوراخ در درب ایجاد کنید، فقط با قطر بزرگتر. دستکشی روی آن می گذارند و با یقه درست می کنند.
نکته: برای افزودن رنگ به طراحی چنین شبیه‌سازی، بطری را با پارچه تزئین می‌کنند و چشم‌ها، بینی و لب‌ها را روی دستکش می‌کشند.
ماهیت بازی: کودک به لوله می دمد و سعی می کند دستکش را با هوا پر کند. هر کس این کار را سریعتر انجام داد، برنده شد.
این بازی برای رشد تمام عضلات و همچنین انعطاف پذیری کودک طراحی شده است. می توان آن را با استفاده از پارچه های ضخیم و رنگ های اکریلیک ساخت.
بوم باید حداقل ابعاد 150x170 سانتی متر داشته باشد دایره هایی به قطر 15 سانتی متر با رنگ های اکریلیک روی سطح آن کشیده شده است فاصله بین آنها می تواند 10-12 سانتی متر باشد. جدول امتیازات برای انتخاب کار از یک ورق مربع ساخته شده است. از مقوا یک فلش به آن وصل شده است که باید بچرخد. در کناره های برگه ساختمان هایی برای دست و پا نوشته شده است. مثلاً «پای چپ بر دایره قرمز» و امثال آن.
این تجهیزات ورزشی برای مهد کودک (عکس را می توانید در مقاله مشاهده کنید) کاملاً ساده ساخته شده است. این می تواند کیف، دستکش ماساژ مختلف، پیگتیل و موارد دیگر باشد.
برای ساخت چنین موجودی به پارچه نیاز دارید. اغلب از کرفس نرم با بافت متراکم استفاده می شود. یک کیسه مستطیلی از آن دوخته شده است. غلات در آن ریخته می شود: گندم سیاه یا برنج. روی سطح چنین کیفی دکمه هایی دوخته می شود. کودک چنین کیسه ای را خمیر می کند و گردش خون را در دست ها تحریک می کند.
چگونه می توان چنین تجهیزات ورزشی را برای مهد کودک با دستان خود قدم به قدم ساخت؟
به موارد زیر نیاز خواهید داشت:
در داخل هر دستکش دکمه هایی دوخته می شود. آنها را می توان به صورت تصادفی قرار داد. مهمتر از همه، تمام سطح پارچه باید پر شود. با کمک چنین دستکشی کودک می تواند هر قسمتی از بدن را به خود یا سایر کودکان ماساژ دهد.
این تجهیزات به خوبی گردش خون را تحریک می کند. برای ساخت آن به پایه لاستیکی، درب بطری های پلاستیکی، نخ نایلونی نیاز دارید. ممکن است فرش کوچک باشد. پاهای کودک باید کاملا روی آن قرار گیرد.
فرآیند کار:
این تجهیزات بلافاصله پس از تولید قابل استفاده است.
تربیت بدنی در تابستان در فضای باز انجام می شود. زمین بازی نیز نیاز به تجهیز به گوشه ورزشی دارد. برای این، اغلب از چوب استفاده می شود.
نیازی به ایجاد ساختارهای عظیم نیست. شما می توانید تجهیزات ورزشی برای تربیت بدنی برای مهد کودک را با دستان خود به شکل پله های ساده، هزارتوها، غرفه ها، سیاهه ها و موارد دیگر بسازید.
در کودکان، کنفی که در زمین حفر می شود، محبوبیت خاصی دارد. کودک مانند یک پیچ و خم از میان آنها عبور می کند. هر کس نتواند کار را انجام دهد، بازنده است.
ساختن یک شبیه ساز برای کودکان که دستگاه دهلیزی را توسعه می دهد نیز دشوار نخواهد بود. برای این، سیاهههای مربوط به ضخامت های مختلف عالی هستند.
فرایند ساخت:
برای ایمن کردن راه رفتن کودکان، تخته های چوبی اضافی به پایه ها وصل می شوند. طناب های ضخیم به طرفین آنها بسته می شود. آنها به عنوان نرده استفاده خواهند شد.
یکی دیگر از موارد جالب، شبیه ساز تار عنکبوت است. دارای ساختار زیر است:
کودک باید به اوج خود برسد. لازم است مراقب باشید، زیرا اگر تمرینات به طور نادرست انجام شود، شبیه ساز آسیب زا است. بنابراین، در زیر چنین "وب" روی سطح زمین، تشک های لاستیکی مخصوص نصب می شود.
"برای اینکه کودکی باهوش و معقول بسازید، او را قوی و سالم بسازید: بگذارید کار کند، عمل کند، بدود، فریاد بزند، بگذارید در حرکت دائمی باشد." ژان ژاک روسو
وظایف گوشه ورزش: - توسعه حرکات و بهبود عملکردهای حرکتی؛ - دستیابی به آمادگی جسمانی لازم برای سن؛ - جلوگیری از نقض سیستم اسکلتی عضلانی؛ - ایجاد شرایط مساعد برای فعالیت در فضای باز، فعالیت های معنادار شاد در بازی ها و سرگرمی های جمعی. - آشنایی کودکان با فرهنگ بدنی و ورزش.
الزامات گوشه ورزشی 1. ایمنی مکان: گوشه ورزشی نباید در کنار پنجره ها، گوشه ای از طبیعت و منطقه فعالیت هنری مستقل کودکان قرار گیرد. 2. رعایت الزامات بهداشتی و آموزشی، و محل اصل مصلحت. 3. گوشه باید به طور منطقی در فضای داخلی اتاق جا بیفتد و از نظر زیبایی تزئین شده باشد. 4. گوشه باید برای استفاده هر کودک در دسترس باشد. 5. گوشه باید با سن بچه ها و الزامات برنامه مطابقت داشته باشد، علایق دختر و پسر را در نظر بگیرد. 6. وجود نمادهای تربیت بدنی و ورزش.
تکمیل گوشه ها: 1. مطالب نظری: - فایل کارت بازی های فضای باز متناسب با سن کودکان. - فایل کارت بازی های کم تحرک متناسب با سن کودکان؛ - فایل کارت صورتجلسه تربیت بدنی متناسب با سن کودکان. - فهرست کارت تمرینات صبحگاهی مطابق با سن کودکان؛
فایل کارت ژیمناستیک نشاط آور متناسب با سن کودکان؛ - یک فایل کارتی از قافیه های شمارش (گروه دوم در نیمه دوم سال)؛ - مطالب مصور در مورد ورزش های زمستانی (گروه میانی در نیمه دوم سال). - مطالب مصور در مورد ورزش های تابستانی (گروه میانی در نیمه دوم سال)؛ - نمادها و مطالب مربوط به تاریخ جنبش المپیک (گروه میانی در نیمه دوم سال). - اطلاعات در مورد مهمترین رویدادهای زندگی ورزشی کشور (گروه های ارشد).
2. بازی ها (گروه های میانی و ارشد): - بازی های آموزشی در مورد ورزش: بازی های رومیزی، تصاویر زوجی، لوتو، دومینو، هزارتو، تصاویر تقسیم شده، پازل، بازی با چیپس و غیره - بازی های روی تخته ورزشی (هاکی، بسکتبال، فوتبال، و غیره.). 3. ویژگی های بازی های موبایل و کم تحرک: نشان ها، ماسک ها، تجهیزات (به عنوان مثال، روبان، برای همه گروه های سنی.
4. برای جلوگیری از صافی کف پا و توسعه مهارت های حرکتی ظریف دست: - کیسه های حاوی غلات (لوبیا، نخود، لوبیا و غیره) به اشکال مختلف برای راه رفتن. - تشک و مسیرهای ماساژ با برجسته، "دنده"، میخ های لاستیکی و غیره؛ - مواد ناخواسته (مخروط، تخم مرغ از غافلگیری های مهربان تر، و غیره) برای گرفتن و جابجایی از جایی به مکان دیگر با پا و انگشتان پا. - تجهیزات غیر استاندارد ساخته شده با دست؛ - توپ - جوجه تیغی؛ - کیسه هایی با غلات مختلف برای دست؛ - گسترش دهنده (سن میانی و بالاتر).
7. برای بازی ها و تمرینات با پرتاب، گرفتن، پرتاب: - پرتاب حلقه; - توپ های لاستیکی در اندازه های مختلف؛ - جامپرها (گروه های متوسط و ارشد)؛ - توپ یا کیسه های شن برای پرتاب (گروه های میانی و ارشد)؛ - سبد برای بازی های پرتاب؛ هدف برای پرتاب یا دارت با توپ های Velcro (سن میانی و بالاتر)؛ - اسکیت؛ - تجهیزات غیر استاندارد
8 مواد از راه دور (با توجه به سن کودکان): - توپ های لاستیکی. - توپ فوتبال (سن میانی و بالاتر)؛ - بدمینتون (سن بالاتر)؛ - طناب پرش؛ - حلقه ها؛ - اسکی؛ - چوب هاکی؛ - سورتمه و ... 9. وجود تنبور برای ورزش صبحگاهی
ضرب المثل ها و ضرب المثل ها کسی که ورزش می کند قدرت می گیرد. کسی که ورزش را دوست دارد سالم و با نشاط است. زندگی جدیدی را نه از دوشنبه، بلکه از تمرینات صبحگاهی شروع کنید. قوی در بدن - غنی در عمل. شما با ورزش دوست نمی شوید - بیش از یک بار در مورد آن نگران خواهید شد. پیاده روی - طولانی زندگی کردن. به ورزش وقت بدهید و در عوض سلامتی بگیرید.
