تمرین ها و بازی های بازی در یک سایت پر از برف و روی یخ

شاه ماهی

دو خط روی یک سکو به طول 5 متر و عرض 2-3 متر کشیده شده است. بچه ها دو تا دو در نزدیکی نوارهای کشیده شده در برف مقابل خط ایستاده اند. با علامت معلم، آنها ابتدا روی اسکیت چپ می لغزند و با پای راست فشار می آورند و سپس روی اسکیت راست و با پای چپ فشار می آورند. دست ها به شدت حرکت می کنند. در طول تمرین، نمی توانید اسکیت کشویی را از برف جدا کنید، فقط می توانید در امتداد خط بلغزانید. پای هل دهنده باید با کل تیغه اسکیت به جلو و عقب فشار دهد. برنده کسی است که تمام قوانین ذکر شده را رعایت کند.

گزینه ها:
الف) تعداد (5-6) حرکات تند و سریع مشخص شده توسط معلم را ابتدا فقط با پای راست و سپس با پای چپ انجام دهید.
ب) پس از اتمام فشار با یک پا، آن را تا جایی که ممکن است بالای یخ ببرید و تعادل را برای مدت طولانی تری حفظ کنید. پس از اتمام تمرین، محل با جارو صاف می شود، خطوط کشیده می شود و جفت بعدی نامیده می شود. هر جفت نقاشی خود را از روی اسکیت در برف تجزیه و تحلیل می کند. توجه کودکان به طول شاخه ها (ردی از اسکیت ها) و مکان آنها از خط (دور، نزدیک) ضروری است.
ج) فشار به طور متناوب با پای راست و سپس با پای چپ انجام می شود. لازم است 2-3 مرحله انجام شود و به حالت کشویی دو تکیه گاه بروید.
این بازی باید در آینده در زمین بازی تکرار شود. هنگامی که کودکان یاد می گیرند که چگونه دو تا 3 مرحله را انجام دهند، می توانید عنصر رقابت را معرفی کنید - چه کسی کار را سریعتر انجام می دهد.

بعدی کیست
بازیکنان در یک صف با فاصله 3-4 قدم از یکدیگر می ایستند. در یک سیگنال، آنها از تعداد مراحل مشخص شده توسط معلم (2-5) دویده و به یک سر خوردن دو تکیه گاه تغییر می کنند. برنده کسی است که پس از دور زدن، دورترین فاصله را خواهد داشت.
گزینه: بازیکنان روی خط شروع می ایستند، خط دیگری در فاصله 8-10 قدم از آن کشیده می شود. در یک علامت، بچه ها تا این خط می دوند و در یک خط مستقیم روی اسکیت های موازی (پاها با هم یا به اندازه عرض پاها از هم فاصله دارند)، بالاتنه کمی به سمت جلو متمایل می شوند. هر کس جلوتر برود برنده است. سپس این بازی روی یخ انجام می شود.

چشمه روی یخ
بازیکنان روی همان خط می ایستند، در فاصله 5-8 متر خط دوم با رنگ کشیده می شود. در یک سیگنال، بچه ها به سمت خط رنگی می دوند و پس از آن به یک سرسره دو پا می روند. هنگام سر خوردن، کودکان 3 تا 4 حرکت اسکات فنری انجام می دهند، در حالی که دست های خود را به سمت جلو می آورند، سپس به محلی که دویدن را شروع کرده اند باز می گردند. شما باید روی اسکیت های موازی (پاها به اندازه عرض پا از هم فاصله دارند یا متصل هستند) بلغزید.
گزینه ها:
الف) هنگام لغزش روی دو پا، بپرید و بیشتر بلغزید.

ب) هنگام تکمیل کار، عنصری از مسابقه "چه کسی بهتر و سریعتر است" را معرفی کنید. برنده 4 تا 5 کودکی شوید که تمرین را به درستی و سریع انجام دادند.

یقه
بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. یکی از آنها در فاصله 5-8 متری از خط شروع، صف می کشد. بچه ها دست هم می گیرند و یقه می سازند. بقیه قرار می گیرند - هر کدام مقابل دروازه های خود - و شروع به دویدن می کنند. آنها نزدیک دروازه چمباتمه می زنند، دست های خود را جلو می گیرند و از بین آنها عبور می کنند و سعی می کنند به آنها آسیب نرسانند. برنده کسی است که کار را به درستی انجام دهد. بعد از 2-3 بار بازی، بچه ها جای خود را عوض می کنند.
گزینه: پس از عبور از دروازه، بچه ها دوباره پراکنده می شوند و پرش می کنند.

قدم های غول پیکر
در یک سیگنال، بازیکنان شروع به حرکت به سمت جلو به سمت مکان تعیین شده می کنند و سعی می کنند گام ها را بزرگ کنند. برای انجام این کار، باید دستان خود را پشت سر بگذارید و تا جایی که ممکن است روی یک اسکیت بلغزید. برنده کسی است که مسافت مشخص شده را با کمترین تعداد قدم طی کند.

بچه ها ابتدا اسکیت را یکی پس از دیگری تمرین می کنند، سپس در یک صف ایستاده، هم در تعداد قدم ها و هم در سرعت سر خوردن با یکدیگر رقابت می کنند.

سر خوردن از راهرو
روی سطح یخ راهروی مستقیم به طول 10-15 متر و عرض 0.5-0.7 متر توسط دو غلتک برفی مشخص شده است.در فاصله 8-10 قدمی یکی از انتهای راهرو، بازیکنان تبدیل می شوند. آنها به نوبه خود می دوند و در امتداد راهرو روی اسکیت های موازی سر می زنند و سعی می کنند مستقیماً بدون دست زدن به غلتک برفی سر بخورند.
گزینه ها:
الف) می توانید در امتداد راهرو روی یک پا بلغزانید، در حالی که پای راست و چپ را متناوب کنید.
ب) هنگام ورود به راهرو، باید بنشینید.
ج) در امتداد راهروی پیچ در پیچ بلغزانید.

مار
در یک خط مستقیم، 5-6 گلوله برفی (مکعب های یخ رنگی، پایه های با پرچم) در فاصله 0.5-1.5 متر از یکدیگر قرار می گیرند. در فاصله 10-15 متری و 5-8 متر بیشتر از گلوله برفی شدید، یک خط پایه ترسیم می شود که بازیکنان در آن می ایستند. در یک سیگنال، بچه ها به نوبت می دوند و روی دو پا بین گلوله های برفی می چرخند و آنها را از سمت راست و سپس از چپ گرد می کنند. در عین حال، پاها باید در کنار هم نگه داشته شوند و اسکیت ها را به یک طرف یا طرف دیگر کج کنید. کودکان می توانند به طور تصادفی سمتی را که اولین مانع را دور می زنند انتخاب کنند. با بازگشت به عقب، به دلیل گرد شدن آخرین مانع، در جهت طبیعی حرکت می چرخند.
گزینه ها:
الف) اگر فاصله بین آنها کم باشد، می توانید با یک پا به دور گلوله های برفی بروید.
ب) با عنصر مسابقه "چه کسی سریعتر است" به صورت جفت به اطراف بروید.

دستت درد نکنه
در یک خط مستقیم، 4-5 گلوله برفی در فاصله 1-1.5 متر از یکدیگر قرار می گیرند. بازیکنان یکی پس از دیگری در 15-20 قدم از گلوله برفی شدید (از هر طرف) می ایستند. در یک سیگنال، کودکان به نوبت یک دویدن پرانرژی انجام می دهند و روی دو اسکیت که به صورت موازی قرار گرفته اند، در یک خط مستقیم سر می زنند. با نزدیک شدن به گلوله برفی، کودک باید پاهای خود را بازتر باز کند تا به او آسیب نرساند. پس از عبور از تمام گلوله های برفی، کودک یک چرخش می کند و به محل شروع باز می گردد.

پاهایت را بلند نکن
بازیکنان در صف قرار می گیرند و با علامت دادن، بدون اینکه هنگام سر خوردن پاهای خود را از روی یخ بلند کنند، به سمت مقابل زمین بازی حرکت می کنند. برنده کسی است که مسافت (بیش از 12-15 متر) را سریعتر از دیگران بدود. حرکت رو به جلو با انتقال وزن بدن از یک پا به پای دیگر حاصل می شود.
گزینه: به دلیل انتقال انرژی وزن بدن از یک پا به پا دیگر، به سمت عقب حرکت کنید. در این مورد، فاصله برای کشویی نمی تواند بیش از 5-6 متر باشد.

قطار
بازیکنان به 4-5 زیر گروه 5-6 نفره تقسیم می شوند. هر زیرگروه در یک ستون ساخته شده است، همه دست به دست هم می دهند (با دست چپ برای دست راست در مقابل یکی از جلو) و شروع به سر خوردن در طول مسیر نشان داده شده توسط معلم می کنند. حرکت باید هماهنگ باشد. کودکان باید در مقابل ستون قرار گیرند و کسانی که مهارت اسکیت را دارند دفن کنند. لازم است 2-3 زیرگروه جهت حرکت را در لبه های پیست تعیین کنند، بقیه در جهت مخالف در امتداد خطوط مستطیل کشیده شده می لغزند. برنده زیرگروهی است که در آن بچه ها به طور مداوم حرکات را انجام می دادند و هرگز زنجیرها را از هم جدا نمی کردند.

چراغ قوه
بازیکنان در یک صف 3-5 نفره ساخته می شوند. در فاصله 3-4 متری از خط شروع، جایگاه هایی با پرچم در سمت چپ و راست بچه ها وجود دارد. بچه ها تا این مکان می دوند، سپس به یک سرسره دو سوراخ (حداکثر 1-1.5 متر) تغییر می کنند، پس از آن باید 2-5 گلوله برفی را که روی زمین بازی گذاشته شده اند دور بزنند. در نزدیکی هر گلوله برفی، ابتدا باید انگشتان اسکیت ها را باز کنید، پاشنه ها را به هم وصل کنید، سپس جوراب ها را به هم نزدیک کنید، پاشنه ها را باز کنید و دوباره همان حرکت را تکرار کنید - با "چراغ قوه".
فاصله بین گلوله های برفی به تدریج افزایش می یابد (از 0.5 متر به 1 متر). پس از آن، بچه ها بلافاصله پس از اجرا به اسلاید مشابه تغییر می کنند.
گزینه: در فاصله 10-15 متری بدون نشانه های بصری، کودکان تعداد دلخواه حرکات را با "چراغ قوه" انجام می دهند. هر کس بیشتر داشته باشد برنده است.

هر کدام به گلوله برفی خودش
بازیکنان در یک ردیف 3-4 نفره صف می کشند. همه یک گلوله برفی در فاصله 10-15 متری از خط شروع قرار می دهند. پس از دویدن تا 5-8 متر، کودکان به یک سر خوردن دو تکیه گاه تغییر می کنند. پس از آن، آنها به دور گلوله برفی در سمت راست می روند و به سمت چپ می چرخند. در همان زمان، اسکیت ها به سمت گلوله برفی خم می شوند، اسکیت چپ در لبه بیرونی، اسکیت سمت راست در لبه داخلی، بدن به سمت چپ متمایل می شود. هنگام تکرار، بچه ها چرخشی به سمت راست می زنند و توده سمت چپ را دور می زنند.
گزینه: پس از دویدن، کودکان وارد قوس ساخته شده از برف (طول 30-40 سانتی متر) می شوند.

حواصیل ها
بازیکنان در صف ایستاده اند. با علامت معلم، آنها شروع به بلند شدن می کنند و با یک پا به سمت دایره ای که روی یخ کشیده شده است، حرکت می کنند. سپس بچه‌ها به پرواز با تک تک تکیه‌گاه روی می‌آورند و پای دویدن را به سمت جلو می‌آورند و در زانو خم می‌شوند. بازوهای نیمه خم شده از هم باز می شوند. کودکی که بیشتر از همه روی یک پا بماند برنده است. می توانید با خم کردن و صاف کردن تنه تناوب، تعادل طولانی تری را حفظ کنید.
مشابه این بازی، بازی "پرستوها" سازماندهی شده است. کودکان می توانند با هر دو پا فشار بیاورند.

یک شکل درست کنید
بازیکنان در صف ایستاده اند. با علامت معلم، بچه ها به جلو می دوند. پس از دویدن، آنها به روش های مختلف سر می زنند: روی یک اسکیت در حالت "حواصیل"، "پرستو"، روی دو اسکیت در یک چمباتمه عمیق یا کوچک، بازوهای خود را به جلو دراز می کنند، زانوهای خود را با دستان خود به هم می چسبانند. کسی که طولانی ترین لغزش را انجام دهد برنده است.

عجله کن جمع کن
بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. برای هر تیم، در فاصله 6-8 متر از خط شروع، 2-3 گلوله برفی یا یخ رنگی در یک ردیف به فاصله 40-50 سانتی متر گذاشته می شود. در یک سیگنال، اولین تیم پراکنده می شود و روی دو پا می لغزد و سعی می کند به سرعت گلوله های برفی را جمع کند و به بچه های بعدی تیم بدهد. کسانی که گلوله های برفی را دریافت کرده اند به سرعت آنها را دراز می کنند، در انتهای ستون می ایستند و غیره. تیمی که کار را سریعتر به پایان می رساند برنده می شود. تعداد اقلام جمع آوری شده باید به تدریج افزایش یابد.

تپانچه
بچه ها در یک ردیف 4-5 نفره صف می کشند. با علامت معلم، آنها در فاصله 3-4 متری پراکنده می شوند و در نزدیکی خط کشیده شده روی یخ، چمباتمه می زنند، می لغزند و یک پا را به جلو دراز می کنند. برنده کسی است که دورتر سفر کند.

پس از تسلط کودکان بر بازی های ذکر شده در بالا، می توانید به بازی های جمعی در فضای باز با قوانین بروید. در این بازی‌ها، بچه‌ها دور پیست می‌چرخند، چرخش می‌زنند و در صورت لزوم ترمز می‌کنند. در ابتدا بازی ها بدون شکار انجام می شود. پس از اینکه کودکان قوانین اسکیت مشترک در اطراف زمین بازی را یاد گرفتند، می توانید بازی های "صحبت کردن"، "خانه های یخی"، "روز و شب"، "تله موش"، "پرستو را بگیر" را سازماندهی کنید، که در آن کودکان باید به سرعت بدوند. دور از تله

برای خودت یک جفت پیدا کن
بچه ها یکی پس از دیگری در امتداد لبه های پیست سواری می کنند. با سیگنال مربی "یک، دو، سه - یک زوج پیدا کنید"، کودک گلایدر را از پشت به صورت جفت می گیرد، دستان خود را با او متقابل می کند. هر جفت با همان سرعت می لغزد. پس از 30-40 ثانیه، آنها دوباره به یک ستون بازسازی می شوند. بازی 4-5 بار تکرار می شود. لازم است اطمینان حاصل شود که کودکان نه تنها در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت، بلکه در جهت مخالف نیز حرکت می کنند.
گزینه: بچه ها در اطراف زمین بازی می چرخند، با علامت معلم یک همسر پیدا می کنند و یکی پس از دیگری در امتداد لبه های پیست سواری ادامه می دهند.

فرفره
بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند که در دو طرف زمین بازی (یک تیم مقابل دیگری) قرار می گیرند. با علامت معلم، بچه ها از هر دو خط پراکنده می شوند و به سمت وسط زمین بازی به سمت یکدیگر می لغزند. در مرکز، یک کودک از یک خط، یک کودک را از یک خط دیگر با بازو می گیرد (آنها با شانه های مخالف یکدیگر را لمس می کنند) و بدون اینکه اسکیت های خود را از روی یخ بردارند، به دور خود می چرخند - یک فرفره. جفتی که بیشترین چرخش را انجام دهد برنده است. پس از تکمیل بالا، کودکان به مکان های خود باز می گردند - و بازی تکرار می شود.

دایره ها و ستاره ها
بچه ها در سراسر پیست اسکیت غلت می زنند. در سیگنال "دایره"، آنها در اطراف دایره ای که روی یخ کشیده شده اند، جمع می شوند، که قبلا یک جفت پیدا کرده بودند. بچه ها با دست گرفتن، دور خود می چرخند، سپس دوباره در همه جهات می دوند، با علامت "ستاره"، هر جفت در لبه های مستطیل قرار می گیرد. در همان زمان، بچه ها رو به وسط پیست می ایستند، دست راست و چپ را در بالا به هم وصل می کنند و دست های دیگر را به طرفین می برند.

فضانوردان
بچه ها به چهار تیم 5-6 نفره تقسیم می شوند، فضای فضایی خود را در گوشه های زمین بازی تعیین می کنند (پرچم هایی را با رنگ خاصی در بانک برف قرار دهید). سپس همه در یک دایره بزرگ در وسط پیست جمع می شوند. به قول مربی: «موشک های سریع منتظر ما هستند تا روی سیارات راه برویم. هر چه بخواهیم به سوی چنین پروازی خواهیم رفت. اما یک راز در بازی وجود دارد - جایی برای دیربازها وجود ندارد - بچه ها به صورت دایره ای می لغزند و با یک پا فشار می آورند، پس از کلمات" جایی نیست" هر تیم از فضانوردان با عجله به فضاپیمای خود می روند، بازیکنان پشت سر فرمانده یکی پس از دیگری بایستید و در جهات مختلف پیست به دنبال او بلغزید. آنهایی که به فرودگاه فضایی دیر می رسند در مرکز پیست می مانند و منتظر بازگشت رفقای خود هستند. بازی دوباره شروع می شود. بچه ها خودشان نام کشتی هایشان را می گذارند.

به پرستو برسد
یک کودک از بین بازیکنان انتخاب می شود - یک پرستو که در فاصله 4-5 قدم از سایر کودکان می ایستد. با سیگنال "پرستو پرواز می کند"، کودک فرار می کند و همه بچه ها به او می رسند. کسی که موفق شود پرستو را لمس کند (به آن دست بزند) تبدیل به آن می شود. پس از یک استراحت کوتاه (استراحت کودکان)، بازی تکرار می شود.
گزینه: همه بازیکنان در یک صف می ایستند، معلم به نوبه خود دست هر کودک را می گیرد و، همانطور که بود، او را به مرکز زمین می غلتاند. در همان زمان، کودک یک شکل "پرستو" می سازد. برنده کسی است که به زیبایی و به آرامی روی یخ می لغزد.

خانه های یخی
بازیکنان (شاید 5-6 کودک) راننده را انتخاب می کنند. سپس با فاصله مساوی در امتداد لبه های دایره ای که روی یخ کشیده شده می ایستند. هرکس یک دایره به دور خود می کشد (با انتهای اسکیت) - یک خانه یخی - و رو به مرکز دایره می شود. راننده با روبان به دست آرام آرام پشت بچه هایی که در خانه ها ایستاده اند سوار می شود. سپس نوار را روی شانه یکی از بازیکنان می گذارد و فرار می کند و سعی می کند سریع دور دایره بدود و خانه ای مجانی بگیرد. کسی که نوار را به او می‌دهند، آن را می‌گیرد، سریع برمی‌گردد و سعی می‌کند به راننده برسد. راننده همانی می شود که بی خانه مانده است. اگر تعقیب کننده توانست از راننده سبقت بگیرد و او را لمس کند، دوباره خانه او را اشغال می کند.
در بازی، مطلوب است که کودکان با قدرت برابر انتخاب شوند. در طول بازی، کودکانی که در یک دایره ایستاده اند، نباید بچرخند. شما فقط می توانید در جهتی بدوید که راننده در آن در حال دویدن است. اگر بعد از 3-4 تکرار بازی، راننده نتواند خانه را بگیرد، باید راننده دیگری را انتخاب کنید. این بازی را احیا می کند و به راننده قبلی فرصت استراحت می دهد.

سالوچکی
یک رهبر از بین بازیکنان انتخاب می شود. این می تواند یک کودک خوب اسکیت باشد. بقیه بچه ها به طور تصادفی در اطراف زمین بازی قرار می گیرند. با علامت معلم، همه در اطراف زمین بازی پراکنده می شوند و راننده به بچه ها سلام می دهد (با دست آنها را لمس می کند). کسانی که توسط راننده طعنه می زدند تا آخر بازی کنار می روند. با کودکان، می توانید از قبل در مورد شرایط تغییر راننده توافق کنید. راننده ای که موفق شد تعداد مشخص شده کودک (4-5) را به زمین بزند برنده می شود. در ابتدا معلم راننده را تعیین می کند.
گزینه: بچه ها به همین ترتیب بازی می کنند، اما راننده حق ندارد به کسانی که خمیده اند نمک بزند.

روز و شب
بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند. یکی «شب» و دیگری «روز». تیم ها پشت هم در میانه میدان می ایستند. با علامت "روز"، تیم "شب" به سمت آنها می دود و اعضای تیم "روز" کسانی را که در حال فرار هستند، صلوات (لمس) می کنند و بالعکس.

تیم برنده تیمی است که در آن تعداد بیشتری از بچه ها توانستند بچه های تیم دیگر را به زمین بزنند.

جن را بکش
کودکان در 2-3 ستون صف می کشند. در جلوی هر ستون، در فاصله 5-8 متری از خط مبنا، یک پرچم بر روی پایه قرار دارد. اولین کسانی که در ستون هستند یک چوب در دست دارند و یک پوک روی یخ. در یک علامت، بچه‌هایی که جلوی ستون ایستاده‌اند، به سمت پرچم می‌دوند، دور آن می‌چرخند و برمی‌گردند و با یک چوب جن را هدایت می‌کنند. باشگاه به فرزند بعدی در ستون داده می شود. برنده تیمی خواهد بود که ابتدا دریبل زدن را به پایان برساند.

رقابت

همه بازیکنان به 2-3 تیم تقسیم می شوند، در خط شروع، در فاصله 10 متری از خط پایان قرار می گیرند. با تکان دادن پرچم، اولین ها به خط پایان می دوند و به انتهای ستون برمی گردند. تیمی که در خط پایان بیشترین تعداد فرزند را داشته باشد ابتدا برنده می شود.
هر کودک، اولین کسی که به خط پایان می رسد، یک پرچم دریافت می کند.
گزینه: هنگام دویدن در یک خط مستقیم به خط پایان، کودکان می توانند حرکت "چراغ قوه"، "مار" را انجام دهند.

از کتاب Pustynnikova L.N. اسکیت در مهد کودک

زنگ

10-15 اسکیت باز می توانند در این بازی شرکت کنند، یکی از آنها با زنگ (یا جغجغه) در زمین یخ می دود و دو راننده او را تعقیب می کنند و سعی می کنند او را لکه دار کنند. صاحب زنگ در هر لحظه می تواند آن را به بازیکن دیگری که برای نجات آمده است منتقل کند و رانندگان باید بازیکن جدید را تعقیب کنند.

اگر بازیکن زنگ دار لکه دار شود راننده می شود. راننده دوم کسی می شود که زنگ را به او داده است و بازی دوباره شروع می شود.

بر فراز شهرها

8-10 شهر را در فاصله 1-1.5 متری از یکدیگر روی یخ قرار دهید. بازیکنان یکی یکی در 15-20 قدمی دورترین شهر ایستاده اند. با علامت رهبر، آنها به نوبت می دوند و در یک خط مستقیم روی دو اسکیت که به صورت موازی قرار گرفته اند، سر می زنند. با نزدیک شدن به شهرها، باید پاهای خود را بازتر باز کنید تا به آنها آسیب نرسانید. بازیکن پس از عبور از تمام شهرها، چرخشی را انجام می دهد و به محل شروع باز می گردد. بازی چندین بار تکرار می شود.

مارهای دایره ای شکل

در دایره ای به شعاع حدود 15 متر، 8-10 شهر در فاصله مساوی از یکدیگر قرار گرفته اند. اسکیت بازها که به صورت دایره ای یکی پس از دیگری حرکت می کنند، باید با یک مار در شهرها بچرخند، یکی در سمت راست و دیگری در سمت چپ. پس از مدتی، با علامت رهبر، همه می ایستند، دور می شوند و با رعایت همان قوانین در جهت مخالف حرکت می کنند.

برندگان همه کسانی هستند که در طول بازی هرگز به شهر دست نزنند و نوبت بعدی را از دست بدهند.

به زودی جمع آوری کنید

3-4 اسکیت باز در خط شروع قرار می گیرند. یک گلوله برفی در جلوی هر یک به فاصله 10-15 متر و بعد از آن هر 3-4 متر 2-3 گلوله برفی دیگر قرار می گیرد. به دستور رهبر "مارس!" بازیکنان به سمت اولین گلوله برفی می‌دوند، خم می‌شوند، آن را در دستان خود می‌گیرند، سپس به سمت گلوله دوم، سوم می‌روند، آنها را بلند می‌کنند و به عقب می‌روند. برنده کسی است که اول برمی گردد و تمام گلوله های برفی را برمی دارد.

حلقه های پرتاب

در طول مسیر 10 شهرک در فواصل 4-5 متری از یکدیگر نصب شده است. اسکیت بازها باید به نوبت، پنج حلقه را بردارند، در امتداد مسیر بدوند و حلقه‌ها را در هر شهر پرتاب کنند. برنده کسی است که حلقه های بیشتری را روی هدف قرار دهد.

Koroleva Marina Igorevna، MBU DO "مدرسه ورزش جوانان" Vostok "Tula، مربی-معلم

رله روی یخ

"جمع آوری مکعب ها"

تیم ها در خط شروع صف می کشند. جلوی هر تیم در فاصله 15-20 متری مکعب هایی قرار می گیرد (با توجه به تعداد شرکت کنندگان). به دستور، شرکت کنندگان شروع به حرکت می کنند، به سمت مکعب ها می دوند، یکی را می گیرند و با بازگشت به تیم، باتوم را به نفر بعدی می سپردند. اولین تیمی که تمام مکعب ها را جمع آوری کند برنده می شود.

شرکت کنندگان روی خط مشخص شده در فاصله 10 متری از خط شروع قرار می گیرند و به نوبه خود شروع به شتاب گرفتن می کنند و با دویدن به خط استارت به یکی از راه های تعیین شده (در اسکات، حرکت دادن پاهای خود به عقب و غیره) به سر خوردن روی می آورند. ). برنده کسی است که توانسته لغزش بیشتری داشته باشد.

"در اطراف مخروط"

تیم ها در خط شروع صف می کشند. در وسط مسافت، یک مخروط بزرگ جلوی هر تیم قرار می گیرد. در یک سیگنال، بچه ها شروع به حرکت به سمت مخروط می کنند، دور آن می دوند و تا خط پایان می دوند. پس از دویدن دور علامت در خط پایان، شرکت کنندگان به تیم های خود باز می گردند و باتوم را به تیم بعدی منتقل می کنند. تیمی که سریعتر مسابقه را تمام کند برنده است.

"کورس موانع"

در مقابل تیم ها، باید همان موانع را نصب کنید: یک چوب، یک دروازه، 5-6 مکعب، که یکی پس از دیگری در فاصله 1 متری قرار می گیرند. طبق یک سیگنال، شرکت کنندگان باید از روی چوبی که روی یخ افتاده است بپرند، به سمت دروازه بدوند، بدون برخورد به میله بالایی، روی پاهای خود زیر دروازه بلغزند، و پس از دور زدن مکعب ها با "مار"، به سمت دروازه برگردند. تیم، باتوم را با لمس شانه شرکت کننده بعدی رد می کند.

"بازیکنان هاکی"

تیم ها در خط شروع صف می کشند. در فاصله 20-25 متری از خط شروع، مخروط ها در مقابل تیم ها قرار می گیرند. شماره اول و دوم هر دو تیم یک چوب هاکی در دستان خود دارند و شماره اول نیز یک پوک در دست دارد.

در یک سیگنال، اولین اعداد از محل با یک چوب، پوک را هدایت می‌کنند، دور مخروط چرخش می‌چرخند و پیک را به خط شروع برمی‌گردانند. لازم است که شرکت کننده پیک را دریبل کند و آن را با چوب به جلو ارسال نکند. هنگامی که جن از خط شروع عبور می کند، شماره تیم دوم بازی را به دست می گیرد. در همین حال، شماره اول چوب را به شماره سوم می دهد و به همین ترتیب. تا آخرین بازیکن برنده ها کسانی هستند که آخرین شماره آنها، با بازگشت از مخروط، قبل از رقبا از خط شروع عبور کند.

"عبور"

تیم ها در خط شروع صف می کشند.کاپیتان های تیم در خط پایان ایستاده اند. به دستور، کاپیتان ها به سمت تیم های خود می دوند، دست نفر اول تیم را می گیرند و با او به خط پایان می دوند. کاپیتان‌ها در خط پایان می‌مانند و بازیکنان اول به دنبال بازیکنان دوم می‌دوند، با هم به خط پایان می‌روند، جایی که بازیکن اول باقی می‌ماند و نفر دوم بعد از نفر سوم و غیره. تا زمانی که کل تیم عبور کند.

"لوکوموتیو"

تیم ها پشت خط شروع صف می کشند. اعضای هر تیم به شدت دست به دست هم می دهند. بر اساس دستور، شرکت کنندگان با عجله به سمت خط پایان می روند. این پیروزی به تیمی تعلق می گیرد که بدون باز کردن دست به خط پایان رسید. تیمی که دست خود را باز کند بازنده محسوب می شود.

کتاب های مورد استفاده:

1. ماکارنکو B.N. اسکیت سرعت: راهنمای آموزشی و روشی. - کولومنا، 2005 - 228 ص.
2. اسکیت. برنامه مدارس ورزشی کودکان و نوجوانان و مدارس تخصصی کودکان و نوجوانان ذخیره المپیک.
3. Ilyina L.E. ساختار و محتوای فرآیند آموزشی و تربیتی اسکیت بازان در گروه های آموزشی ابتدایی مدارس ورزشی: اتوسف. دیس ... کند. Ped علوم. - مالاخوفکا، 1990.
4. Pustynnikova L.N. اسکیت در مهد کودک. - م.: فرهنگ بدنی و ورزش، 1358

ما هنوز برای المپیک یا مسابقات بین‌المللی آماده نمی‌شویم و حتی ورزشکار را هم پرورش نمی‌دهیم، اما در زمستان همیشه با سورتمه، اسکی یا اسکیت قدم می‌زنیم. سوار شدن بر آنها سرگرم کننده است. اما اگر روز به روز به پیست اسکیت یا تپه بروید، حتی این نیز می تواند خسته کننده شود. بنابراین، ما چندین بازی را ارائه می دهیم که هم کودک شما و هم کودکان اطراف با لذت بازی می کنند.

بیایید با اسکیت شروع کنیم. شرط اصلی این است که حداقل کمی روی یخ بمانید و از انواع ضربه ها و کبودی ها نترسید. هنگامی که کودک از بریدن دایره های ساده در اطراف زمین بازی خسته شد، می توانید از او دعوت کنید تا خود را به عنوان یک اسکیت باز امتحان کند و در برخی حرکات ساده مهارت پیدا کند.

چه بازی هایی روی اسکیت انجام دهیم؟

فنر

کودک می دود و روی دو اسکیت در یک خط مستقیم می لغزد. هنگام سر خوردن، باید سعی کنید 3-4 اسکات انجام دهید. برای راحت‌تر حفظ تعادل، باید در حین اسکات دست‌های خود را جلو بیاورید.

چراغ قوه

شروع یکسان است - ما به سمت بالا می دویم و روی دو اسکیت در یک خط مستقیم می لغزیم. در حین سر خوردن، باید پاهای خود را از هم باز کنید، سپس آنها را به هم نزدیک کنید. آثار روی یخ باقی می ماند - "فانوس". برای زیبا کردن نقاشی و تشکیل یک گلدسته کامل، باید هر دو پا را به طور همزمان کوچک و باز کنید.

پله کشویی

ابتدا باید روی یخ بلغزید، سعی کنید تا جایی که ممکن است روی یک اسکیت سوار شوید، سپس روی دیگری، قدم های بزرگ بردارید. سپس با گام‌های کوچک به جلو حرکت کنید و تا آنجا که ممکن است حرکت کنید. اگر کودک تحت تأثیر این فعالیت قرار گرفت، دفعه بعد می توانید پخش کننده را به پیاده روی ببرید و با روشن کردن موسیقی، با رقص خود بیایید. حرکات تسلط یافته (چراغ قوه-چشمه-گام ها) برای این کار کاملاً کافی است. خوب، اگر کودک از تنهایی سواری خسته شد، وقت آن است که با بچه های دیگر هم گروه شوید و بازی های یخبندان ترتیب دهید.

دانه های برف و یخ

قبل از شروع بازی، شرکت کنندگان در مورد اینکه بچه ها با شنیدن یک کلمه خاص چه حرکاتی انجام دهند توافق می کنند. به عنوان مثال، راننده (بزرگسال) می گوید: "دانه های برف!" و بچه‌ها دست‌های خود را بالا می‌برند و در جای خود می‌چرخند، یا در یک جهت از زمین بازی غلت می‌زنند. راننده می گوید: یخ ها! و بچه ها در جای خود یخ می زنند یا به طرف دیگر زمین بازی می غلتند.

اسلالوم

برای این بازی به بطری های پلاستیکی یا وسایل دیگری نیاز دارید که باید روی یخ قرار دهید. بازیکنان قد بلند می ایستند، دست های خود را روی شانه های یکدیگر می گذارند و مانند یک مار سوار می شوند. وظیفه بازیکنان این است که تمام اشیاء را بدون ضربه زدن به زمین بچرخانند.

که به سرعت

خطی روی یخ کشیده می شود که در پشت آن همه شرکت کنندگان ایستاده اند، اسباب بازی ها در فاصله معینی از هر یک از آنها قرار می گیرند. وظیفه بازیکنان به دستور لیدر این است که به سرعت به جسم برسند و آن را بگیرند. برای کودکان بزرگتر، می توانید کار را پیچیده کنید - یک سکه روی یخ بگذارید. بازیکن باید سرعت بگیرد و با تمام سرعت، بدون توقف، رانندگی کند و یک سکه بردارید.

پانزده

یک بازی برای بچه های بزرگتر که قبلاً در اسکیت مهارت دارند. او گزینه های زیادی دارد، اما با در نظر گرفتن مکان و زمان (زمستان، پیست اسکیت)، مناسب ترین آنها برچسب هایی با "انجماد" است. وقتی راننده به بازیکن می رسد و او را می بیند، با دستانش به طرفین باز می ایستد - گویی یخ زده است. سایر بازیکنانی که "هنوز زنده" هستند، اگر از آنجا عبور کنند و با دست خود "یخ زده" را لمس کنند، می توانند آن را "از انجماد" خارج کنند. و راننده، البته، سعی می کند از این امر جلوگیری کند. کار او این است که همه را منجمد کند.

فعالیت فوق برنامه برای پایه های ابتدایی "تفریح ​​زمستانی" در پیست اسکیت

سناریوی رله با بابا نوئل و دختر برفی روی اسکیت.

اینجا یک چمنزار نقره ای است.
بره را نمی بینم
گاو نر روی آن ناله نمی کند،
بابونه گل نمی دهد.
چمنزار ما در زمستان خوب است،
و در بهار آن را پیدا نخواهید کرد. (پیست اسکیت) V. Orlov

اهداف و اهداف تعطیلات:
برای ایجاد تمایل به شرکت در ورزش های زمستانی.
نیاز به فعالیت بدنی را توسعه دهید.
درک اهمیت و مفید بودن ورزش های زمستانی در هوا برای تقویت و سفت شدن بدن کودکان.
روحیه سالم رقابت، کمک متقابل را در بازی های رله تیمی پرورش دهید. ترویج توسعه مهارت‌ها برای جابجایی ایمن با تجهیزات ورزشی در بازی‌های جمعی. هنگام انجام وظایف جمعی، قوانین رفتار ایمن را در پیست بازی تکرار کنید.
هنگام حدس زدن معماهای سرگرمی و ورزش زمستانی، هوش سریع و تفکر منطقی را توسعه دهید. برای کمک به گسترش افق کودکان در مورد بازی های زمستانی، ورزش.
برای پرورش ذوق زیبایی شناختی در طراحی مسابقات - مسابقات رله.
تجلی احساسات مثبت، تمایل به افتخار به موفقیت های ورزشی خود و تیمی را تحریک کنید.

هدف(کودکان): برای مسابقات آماده شوید، تمرین کنید، مهارت ها و توانایی های ورزشی خود را نشان دهید، حال و هوای جشن را برای خود و مهمانان خود ایجاد کنید.

چشم انداز: پس از تعطیلات، کودکان به همراه والدین و معلم خود یک کولاژ عکس (تصاویر جالب از تعطیلات) می سازند، آن را در یک گوشه ورزشی آویزان می کنند، برداشت های خود را به اشتراک می گذارند و تعطیلات جمعی بعدی را برای کودکان آماده می کنند.

تجهیزات: اسکیت، 3 پوک، 3 حلقه، 2 صندلی، 2 چیزکیک بادی، 2 جعبه، 2 لوله مقوایی ضخیم، 2 توپ بزرگ بادی، یک کیسه توپ پلاستیکی، دیپلم و جوایز شیرین برای جوایز.

با سلام به شرکت کنندگان در تعطیلات.
- سلام بچه ها!
سلامتی یکی از مهم‌ترین ارزش‌های انسان، ضامن تندرستی و طول عمر اوست. به هر حال، زندگی یک فرد به سلامت او بستگی دارد. وقتی همدیگر را می بینیم، سلامتی را از هم می پرسیم، برای هم آرزو می کنیم. و این بسیار منطقی است. آرزو می کنیم که فرد سالم باشد. سالم زندگی کن، یعنی برای خودتان و اطرافیانتان مفید است. در هماهنگی با طبیعت زندگی کنید. سلامتی شرط اصلی خوشبختی انسان است. بیخود نیست که ضرب المثل ها و ضرب المثل های زیادی در مورد او ساخته شده است: «باز هم مراقب لباست باش و از کودکی به سلامتی خودت بپرداز»، «اگر سلامتی خود را از دست بدهید، هیچ چیز را جبران نمی کنید». "، "اگر بیمار هستید - درمان شوید، اما سالم - مراقب باشید" ... قرن بیست و یکم در حیاط است. عصر اینترنت و تلویزیون. انسان مدرن، با قرار گرفتن در یک چرخه دائمی از رویدادها، ترجیح می دهد در کنار صفحه نمایش کامپیوتر یا تلویزیون استراحت کند. اما آیا این یک تعطیلات است؟ این اتلاف وقت است، آسیب به سلامتی. و زندگی را باید هر دقیقه قدر دانست. "چرا زندگی می کنم؟ برای چه هدفی متولد شد؟ "- این سؤالات کمی جوان مدرن را تحت تأثیر قرار می دهد. نبود هدف در زندگی و تلاش برای چیزی باعث تنبلی می شود. و از بیکاری فرد می تواند شروع به نوشیدن، سیگار کشیدن، استفاده از مواد مخدر کند. هر کس باید یک نفر را در خودش حفظ کند، زیرا اعتیادها در یک تیم به دست می آیند. نیازی نیست سعی کنید شبیه کسی باشید، باید نظر خود را داشته باشید، قبل از انجام کارهای احمقانه باید به عواقب آن فکر کنید! همه می خواهند سالم، قوی و زیبا باشند. سلامتی او به خودش بستگی دارد. تغذیه مناسب و سالم نمی تواند سلامت و زیبایی بدن ما را تضمین کند. ورزش به کمک ما می آید. ورزش روزانه کلید سلامتی و زیبایی است. برای اینکه ورزش لذت بخش باشد، باید فعالیت های مناسب را انتخاب کنید و ورزش نه تنها برای جسم، بلکه برای روح نیز سلامتی به ارمغان می آورد. و امروز ما بابا نوئل و دختر برفی را به تعطیلات خود دعوت می کنیم. ما همراه با آنها به رقابت خواهیم پرداخت و سلامت و قدرت را برای کل سال به دست خواهیم آورد.

پیشرفت درس:

1. شرکت کنندگان را به تیم ها تقسیم کنید.
تیم Snow Maiden و تیم بابا نوئل

2. رله "برداشت".
(اعضای تیم اول باید 3 پوک را یکی یکی در 3 حلقه بچینند و شرکت کنندگان بعدی باید این پوک ها را جمع آوری کرده و به نوبه خود به بازیکنان دیگر بدهند.)

3. رله "شارپ تیرانداز".(بازیکنان باید توپ را داخل لوله بیندازند، سپس آن را در طرف دیگر لوله بگیرند، به تیم برگردند و توپ را به بازیکن بعدی پاس دهند.)

4. مسابقه "عبور".(کاپیتان تیم و دستیارانش - بزرگسالان به نوبت بازیکنان تیم خود را با "کیک پنیر" - سورتمه به قسمت دیگری از زمین بازی می برند)

اوه، داره برف میاد
من یک دوست اسب را بیرون می آورم،
برای یک طناب
من یک اسب را در حیاط هدایت می کنم،
من از تپه روی آن پرواز می کنم،
و من آن را پس می گیرم. (سورتمه)
(تفریح ​​عامیانه روسی)

5. رله با یک توپ بزرگ.(بازیکن اول یک توپ بزرگ را در دستان خود می گیرد، حمل می کند و در سوراخ - "چیزکیک" می گذارد و به تیم خود باز می گردد. سپس بازیکن دوم به سمت سوراخ - "چیزکیک" می رود، توپ را از آنجا برمی دارد و به تیم خود باز می گردد. و به همین ترتیب تا آن زمان ادامه می یابد تا زمانی که همه اعضای تیم کار را کامل کنند.)

6 .مسابقه "سورتمه حیله گری".(کاپیتان تیم و دستیاران او - بزرگسالان به طور متناوب بازیکنان تیم خود را بر روی یک صندلی به قسمت دیگری از پیست منتقل می کنند. تیم برنده می شود که در آن همه بازیکنان تیم سریعتر به قسمت مقابل پیست منتقل می شوند.)

سورتمه من به تنهایی رانندگی می کند
بدون موتور، بدون اسب،
هرازگاهی سورتمه من
از من فرار می کنند.
من نمی توانم بالا بروم
سورتمه - از یک مکان و فرار ... (Bursov I.)

7.رله "جمع آوری گلوله های برفی".
(تعداد زیادی توپ در یک سوراخ گسترده وجود دارد. وظیفه شرکت کنندگان این است که به نوبت بالا بروند، یک توپ را بگیرند، به تیم برگردند و جعبه را به شرکت کننده بعدی پاس دهند. شما فقط می توانید یک توپ را در خود بگیرید. تیمی که در پایان مسابقه تعداد بیشتری در جعبه داشته باشد برنده توپ می شود.)

8. مسابقه رله نهایی "لوکوموتیو بخار".(بازیکنان تیم می گیرند - به کاپیتان چسبیده و ترکیب لوکوموتیو را تشکیل می دهند. وظیفه کاپیتان تیم حمل و نقل کل تیم است و در عین حال ترکیب لوکوموتیو نباید از هم جدا شود - شکسته می شود. تیمی که عبور می کند. خط پایان با نیروی کامل برنده می شود.)

9.خلاصه کردنتبریک، اهداء و اهدای هدایا.