Владимир Фролов
Человечество вступает в новое качество земного существования - период эндогенного дыхания. Трансформация сопровождается радикальным улучшением здоровья и значительным продлением жизни. Это подтверждается удивительными результатами и прогностически вытекает из филигранной теории, основанной на логике множества фактов.
Эндогенное дыхание раскрыло то, что не сумели узнать тысячи лучших пытливых умов. Ключевые проблемы организма, прежде всего, искали в обмене веществ, а они оказались связанными с неудовлетворительным производством и обменом энергии. При обычном дыхании основная часть клеток организма страдает от энергодефицита, но одновременно существует множество зон сверхконцентрированного выделения энергии, разрушающего ткани. Поражаются преимущественно мелкие сосуды, внутренняя поверхность артерий, клетки крови и легочных альвеол. Указанные процессы обуславливаются дыханием, а потому не прекращаются даже во сне. Непрерывное наслаивание повреждающих воздействий вызывает атеросклероз и деградацию тканей, что в условиях неотделимого от внешнего дыхания иммунодефицита ведет к различным заболеваниям и старению. В свете новых знаний не только сомнительными, но в определенной степени вредными представляются эффекты известных методов лечения. Фармакологические препараты, пищевые добавки, сжигатели жира, натуропатические средства, в том числе физические упражнения, голодание, закаливание холодом в основном повышают энергетику и обмен веществ. Их влияние, прежде всего, распространяется на высокоэнергетические зоны, усугубляя процессы повреждения. В зависимости от особенностей организма соотношение полезности и вредности от применения разных методов варьируется в самых широких пределах. Без понимания и учета новых положений нельзя создать полезные оздоровительные методы. Но самая эффективная технология обеспечения здоровья и продления жизни уже разработана. Эндогенное дыхание резко снижает разрушение тканей, повышает энергетику клеток и формирует высокоактивную иммунную систему. Появляется популяция долгоживущих эндогеннодышащих людей, которым не страшны самые опасные недруги человека - инсульт, инфаркт, рак и которые рассчитывают на комфортную жизнь без болезней. Осознание новых идей происходит непросто. Их повторные разъяснения в книге осуществлены намеренно. За что, уважаемый Читатель, заранее прошу извинить.
Введение
Избавиться от болезней, значительно продлить жизнь - разве это реально? Для большинства людей это звучит как фантастика. Но уже в 1995 году такая возможность появилась у каждого человека благодаря открытию Эндогенного Дыхания. И эта книга представляет собой рассказ об Эндогенном Дыхании, которое является наиболее совершенным средством лечения и профилактики заболеваний, обеспечения молодости и долголетия. В современный мир Эндогенное Дыхание входит в виде уникального феномена, обладающего двумя приоритетными свойствами:
O человек приобретает новый эффективный обмен, гарантирующий здоровье и долголетие;
O приобретенный обмен продолжает совершенствоваться необременительным способом и становится основным.
Это происходит довольно просто. Используя замечательный дыхательный тренажер Фролова, человек постепенно переходит с внешнего дыхания на Эндогенное Дыхание. Осуществление дыхательных тренировок на тренажере избавляет от заболеваний, укрепляет здоровье и одновременно увеличивает продолжительность жизни. Например, сначала Вы делаете 6 дыханий в минуту, через неделю - 4 дыхания в минуту, через месяц - 2 дыхания в минуту, и так далее. Чем реже дыхание, тем лучше состояние здоровья и эффективнее обмен веществ в организме. Наконец, продолжительность дыхательного акта достигает такой величины, при которой можно обходиться без тренажера. Осуществлен переход на Эндогенное Дыхание. В последующем Вы пользуетесь Эндогенным Дыханием вместо обычного дыхания, все более вытесняя последнее. Наконец, через 4-6 месяцев, Эндогенное Дыхание становится для Вас основным и таким же привычным, как обычное дыхание. Вы можете дышать как прежде, но это неинтересно и ущербно. Кто добровольно согласится ухудшить свое состояние, снизить энергетику организма, нарушить обмен веществ, возвратиться к болезням? Кто хочет оставить жизнь на усмотрение случая - внезапно умереть от инсульта или инфаркта, заболеть раком или другой тяжелой болезнью? Именно от этих опасных недугов защищает Эндогенное Дыхание. Оно же избавляет человека от других заболеваний. Гипертония и стенокардия, мозговые сосудистые нарушения, язвенные болезни, диабет, астма, псориаз, аллергии, заболевания крови, эндокринных желез, половой сферы, остеохондроз, артриты и некоторые другие заболевания сегодня относятся к разряду неизлечимых. Это преимущественно обменные и иммунные заболевания. От них страдает подавляющая часть населения всех стран. Наша технология как будто специально разработана, чтобы решить проблему неизлечимых заболеваний. Радикально изменяя обмен, человек переходит на новый уровень реабилитации организма.
Эффективный обмен, который образуется в тканях Эндогенным Дыханием, резко повышает иммунные возможности. Имеются убедительные доказательства приобретения организмом повышенного иммунного статуса, надежно защищающего и собственную генетическую программу, и от внешней инфекции. В этой связи является показательным и новый уровень устойчивости организма к вирусным заболеваниям. Например, грипп возникает крайне редко, герпес излечивается полностью без применения лекарств. Имеются хорошие перспективы по лечению и профилактике гепатитов и СПИДа. Созданная технология органично вписывается в любые схемы лечения. Совместное использование ее при медикаментозных, хирургических, физических и других способах лечения повышает эффект. Возможности комплексного подхода повышаются при таких заболеваниях, как рак, сифилис, гепатит и других.
Новая технология является просто необходимой для профилактики и реабилитации при работе во вредных условиях, включая радиацию, при стрессовых и тяжелых физических нагрузках, для инвалидов с ограниченной подвижностью.
Эффективность, универсальность и в определенном смысле "панацейность" новой технологии объективно закономерны. Такой вывод обосновывается не только результатами пятилетнего применения дыхательного тренажера в практике лечения болезней. Разработана теория Эндогенного Дыхания, которая на достаточно научном уровне объясняет и полученные данные, и те "белые пятна", которых достаточно в современной биологии, физиологии, медицине.
Что определяет высокую эффективность новой технологии? Ее объектом в первую очередь является каждая клетка, в каких бы органах, тканях она ни находилась. Последними научными работами (в частности, американских ученых) установлено, что главными причинами деградации и старения организма являются низкая энергетика клеток и повышенное количество в них свободных радикалов. Эти положения сегодня подтверждаются и уточняются теорией и практикой Эндогенного Дыхания. Оказывается, энергетические нагрузки на клетки могут различаться в сотни - тысячи раз. Установлено, что основная энергетическая нагрузка в организме приходится на очень малую часть клеток (около 1-2 %). Их разрушение приводит к повреждению и износу тканей. Громадная часть остальных клеток из-за острого энергодефицита находится в пассивном состоянии. Состояние этих клеток определяет уровень так называемого "загрязнения", "зашлакованности" организма.
Эндогенное Дыхание позволяет увидеть несовершенство человеческого организма через механизмы внутриклеточного обмена и межклеточных взаимодействий. Стала очевидной ведущая роль энергетического обеспечения клеток в процессах обмена. Недостаточно дать клеткам нужные вещества. При дефиците энергетики клетка не в состоянии эффективно использовать ни подведенные к ней материалы, ни собственные резервы.
Эндогенное Дыхание повышает общий энергетический фон организма, включает в работу основную часть клеток, обеспечивая в них оптимальный уровень энергетики. Резкое улучшение энергетики клеток создает высокий статус иммунной системы, оказывает положительное влияние на обменные процессы в тканях и повышает функциональные возможности организма.
Наша технология является практическим отражением новейших идей в физиологии и биохимии живой материи. Московский ученый и врач Г.Н. Петракович создал новую гипотезу о дыхании, которая принципиально меняет традиционные представления об обменных процессах в организме. Согласно этой гипотезе функционирование клеток в организме обеспечивается в основном благодаря их периодическому энергетическому возбуждению, а не за счет доставки к ним кислорода. Энергетическое возбуждение запускает в мембранах клеток свободно-радикальное окисление ненасыщенных жирных кислот, которое обеспечивает клетку необходимой энергией и кислородом. Идеи Петраковича об энергетике и энергообмене клеток послужили методической основой для разработки теории Эндогенного Дыхания. Основываясь на полученных результатах и новейших достижениях науки, эта теория показывает, что современный человек имеет пока единственный способ перехода на новый уровень адаптации и выживания. Для этого необходимо освоить Эндогенное Дыхание. Лучших перспектив в прогнозах на ближайшие десятилетия не предусматривается.
При написании этой книги решалось несколько задач. Одна из главных - подробно ознакомить читателя с технологией и теорией Эндогенного Дыхания, с дыхательным тренажером Фролова, как основным инструментом реализации метода. Вторая задача, решаемая этой книгой - показать основные несовершенства и недостатки организма. Это важнейший момент! В популярной литературе этот вопрос не обсуждается. Причины заболевания нередко ищут вне человека, т.е. их связывают в значительной мере с внешними факторами и питанием. Но оказывается, подавляющее большинство причин обусловлено природой человека. Несовершенство и недостатки человеческого организма далеко не так безобидны, чтобы зная о них, ничего не предпринимать. И в книге этому будет уделено достаточно внимания.
Доказано, что без применения Эндогенного Дыхания, без изменения обмена в организме нельзя серьезно рассчитывать на здоровье и долголетие. С новой технологией человек получает возможность не только избавиться от болезней, но и реально молодеть. И это не фраза для рекламы. Показано, что Эндогенное Дыхание улучшает не только параметры крови, сосудистого русла, сердца, мозга, иммунной и эндокринной системы, но благодаря ему заметно молодеет кожа, разглаживаются морщины, восстанавливается цвет волос, происходят другие процессы ювенального характера. У человека появляются новые возможности для полноценной жизни и ее значительного увеличения. По самым скромным оценкам молодость продлится до 55 лет, активный зрелый возраст - до 80 лет, а о перемещении на тот свет можно подумать после 110 лет. Данный прогноз вытекает из результатов испытаний новой технологии и сопутствующих научных исследований.
В Японии ученые упорно ищут свой "эликсир долголетия". Они собираются увеличивать жизнь за счет снижения температуры тела. Ученые подтвердили, что снижение температуры на 2 градуса Цельсия увеличивает жизнь до 200 лет. Японские ученые пытаются снизить температуру тела, воздействуя на гипоталамус (отдел мозга, обеспечивающий в числе прочих и терморегуляцию). Но любая система может подвергаться регулированию в диапазоне рабочих режимов. С живой системой, какой является наш организм, еще сложнее. Прежде чем такую систему пытаться регулировать, нужно расширить рабочий интервал до необходимых величин. Например, чтобы температура тела свободно колебалась в пределах 34-37 градусов, и организм не попадал в экстремальные условия. Но этого, как показали наши эксперименты, можно достичь только за счет изменения обмена и прежде всего изменения энергетического обмена. В России появились десятки эндогеннодышащих людей, снизивших температуру тела на 1,0-1,5 градусов Цельсия. Эти люди могут рассчитывать на 120-130 лет жизни. Но с каждым годом их приспособительный потенциал будет возрастать, поскольку обмен продолжает совершенствоваться.
На исходе второго тысячелетия от рождества Христова человечество приобретает первый ключ к бессмертию и вступает в новый цикл естественного отбора. Это самый гуманный отбор, так как человек соревнуется сам с собой. Но стимулы достойны усилий. Гомо сапиенс становится эндогеннодышащим и долгоживущим.
Хунзы и вилкабамба, черепахи и акулы
Некоторые ученые считают, что ключ к пониманию здоровья нужно искать в долгожительстве. Кто живет дольше, у того и здоровье лучше.
Среди множества теорий старения нет ни одной достаточно убедительной. Парадокс - человек поднялся в космос, создал колоссальные средства разрушения, но не нашел возможности узнать главную тайну жизни.
Если нет хороших идей, то может быть помогут природные феномены. Есть ли среди людей и других представителей живой природы примеры, которые помогут разгадать главную тайну продления жизни? Прежде всего это долгоживущие существа, значительно превосходящие в этом человека. Много ли человек знает о них?
Для каждого биологического вида существует своя продолжительность жизни. Кролик живет 7 лет, лошадь - 28, шимпанзе - 40, слон - 70. Для громадного большинства людей этот предел в зависимости от природных и социальных условий составляет 80-90 лет. Средняя продолжительность жизни населения, близкая к 80 годам, пока достигнута в Японии и в некоторых странах Западной Европы. Геронтологи придерживаются мнения, что 80-летний рубеж для многих стран может оказаться предельным.
Самым долгоживущим на суше является человек. История знает достаточно случаев долгожительства. В 1953 году в "Известиях" был напечатан очерк о старейшем жителе Абхазии Тлабгане Кецба, которому тогда было 132 года. Он прожил более 140 лет. Английскими геронтологами в качестве примера долголетия рассматривается крестьянин Томас Парр, проживший более 153 лет. Имеется достаточно других примеров. Однако, если брать в расчет только правильно документированные данные, рекорд долгожительства на настоящий момент принадлежит француженке Жанне-Кельман (умерла 17.10.1995)- 120 лет 238 дней.
Информация о долгожителях рекордсменах-одиночках может дать представление о предельных возможностях человека. Но для поиска надежных закономерностей нужны групповые случаи долгожительства. На Земле имеется три места, которые наиболее известны своими долгожителями: Кавказ, Пакистан (Гималаи), Южный Эквадор.
На Кавказе известны долгожительством прежде всего Абхазия и Дагестан. Долгожители имеются в селениях, расположенных в среднегорье, на высоте 1400-2000 метров над уровнем моря. Заметим, что продолжительность жизни населения внизу, в долинах, значительно короче. Можно привести примеры разной продолжительности жизни в дагестанских селениях, расположенных вдоль одной и той же реки; в горах всегда живут дольше. Еще один достаточно красноречивый пример. В солнечном Сухуми, расположенном на берегу Черного моря, средняя продолжительность жизни чуть больше 60 лет, т. е. меньше среднего уровня горных селений абхазцев на 25-30 лет. Укажем на следующие особенности быта кавказских долгожителей. Питание скромное, преимущественно растительная, молочная пища. Мясо редко и в небольших количествах. Большое место в диете занимают фрукты и овощи. Образ жизни активный, физическая работа в поле, на пастбищах, на приусадебном участке.
Британский врач Мак-Карисон исследовал условия жизни народа хунзы, живущего в горах Пакистана и провинции Кашмир. Наибольшее удивление вызвал тот факт, что у хунзов не обнаружилось ни одного из тех заболеваний, которые принимают-ся современной медициной за неизбежные болезни преклонного возраста. У стариков в отличном состоянии были все органы, особенно зубы и глаза. В зимние месяцы хунзы питаются исключительно вегетариански - скудными запасами злаков (прямо в зернах) и сушеными абрикосами. Когда наступает весна, они переходят на "подножный корм" - собирают травы, пока не поспевает первый урожай. В течение 8-10 теплых месяцев хунзы живут на открытом воздухе. Спят, работают, развлекаются, женятся, рожают детей и умирают вне дома.
Хунзы отличаются высокой трудоспособностью и выносливостью. Они легко выполняют физическую работу и без видимых усилий взбираются на крутые горы, перенося грузы или почту. Хунзы никогда не сердятся, не жалуются, не нервничают, не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят неприятности.
Причина такого здоровья и отличного расположения духа у хунзов, согласно мнению всех ученых, посещавших этот народ и изучавших его жизнь и быт, кроется в характере питания. Хунзы редко едят мясо и мало пьют молока. Они питаются неочищенными зернами злаков, картофелем, различными бобовыми.
Но главный элемент питания хунзов - это фрукты, свежие и сухие. Даже хлеб занимает гораздо более скромное место в их скудном рационе, чем яблоки и все виды абрикосов, которые они едят целиком, включая и косточки.
По мнению Мак-Карисона, ни климат, ни религия, ни обычаи, ни раса не оказывают такого заметного влияния на здоровье людей, как пища.
Американский ученый Мортон Уолкер изучал долгожителей племени вилкабамба, обитающих в эквадорских Андах. Эти люди, которым уже перевалило за сто лет, выглядят живыми и подвижными и сохранили все свои способности. Они практически не знают таких заболеваний как рак, сердечные болезни, диабет, болезни печени и почек, катаракта, артриты, старческий маразм. И этому, главным образом, способствует их диета и физическая активность. Горцы посещают свои поля шесть раз в неделю, проводя там целые дни. Один из стариков говорил: "...у каждого из нас два врача- правая нога и левая". По мнению М. Уолкера, физическая активность вил-кабамба является важным компонентом обеспечения здоровья. Как и Мак-Карисон, американский исследователь отмечает особую роль пищи, которую потребляют горцы. Их питание несколько напоминает кавказское, т. е. преимущественно растительные и молочные продукты, иногда и в небольших количествах мясо. Однако преобладают свежие плоды, полезные для здоровья: цитрусовые, папайя, авокадо, бананы, ананасы. М. Уолкер обращает внимание на низкую калорийность диеты, в среднем 1200 килокалорий в день. Кроме того отмечается значение чистой воды, благоприятного набора в почве необходимых для здоровой жизни минеральных веществ и химических элементов.
Каждый человек имеет в среднем 750 миллионов альвеол в обоих лёгких. Каждый день снаружи этих микроскопических клеток по кровеносным капиллярам протекают миллионы эритроцитов, которые делятся на венозные и артериальные. Преобладание количества вторых над первыми крайне важно - от этого зависит здоровье сердечно-сосудистой системы и всего организма. К сожалению, привычное для нас частое дыхание (15 – 17 раз в минуту) и грудной тип дыхания препятствуют образованию новых артериальных эритроцитов, и их количество ничтожно мало.
Жирная кровь, насыщенная венозными эритроцитами, не способна размывать старые атеросклеротические бляшки. Наоборот, содержащиеся в ней липиды притягиваются к стенкам артериальных сосудов и «наращивают» те самые новые атеросклеротические бляшки, которые в любой момент могут оторваться и закупорить тонкие кровеносные каналы.
Эндогенное дыхание делает кровь «текучей», то есть повышает содержание в ней артериальных эритроцитов. Венозный эритроцит становится артериальным только в том случае, если соблюдается одно важное правило: фаза выдоха должна совпасть с подсасывающим действием левого предсердия (этот процесс называется «диастола»).
При частоте дыхания 15 – 17 раз в минуту выдох короткий и совпадения с диастолой происходят крайне редко и хаотично. Поэтому артериальных эритроцитов в крови образуется всего 2-3%. Но при эндогенном (длительном) выдохе, да ещё и диафрагмальном дыхании совпадение этих процессов значительно увеличивается - с каждым длительным выдохом, благодаря чему количество артериальных эритроцитов в крови значительно возрастает. Кровь становится «текучей», и теперь она способна растворять уже имеющиеся старые атеросклеротические бляшки и не допускать образования новых.
Борьба с атеросклеротическими бляшками - не единственное достоинство эндогенного дыхания. Оно также стимулирует оздоравливающее кислородное голодание в лёгких - кратковременную альвеолярную гипоксию, которая действительно приносит пользу организму, если её правильно вызывать и держать под контролем.
Клеточная, долговременная гипоксия - болезнетворна, она возникает без инициативы человека. Но есть кратковременная, альвеолярная (лёгочная) гипоксия, которая вызывает генерацию (образование) кислорода из воды в тканях и клетках, чтобы компенсировать его недостаток из лёгких. Это оказывает общий оздоравливающий эффект на весь организм.
Одной из особенностей эндогенного дыхания является длительный выдох при вовлечении в акт дыхания диафрагмы. При таком выдохе снижается количество кислорода в лёгких, что и побуждает клетки на собственную генерацию эндогенного кислорода. Организм получает дополнительный запас энергии и запускает собственные процессы оздоровления, на которые раньше не хватало ресурсов.
Полезным «бонусом» диафрагмального типа дыхания становится тот факт, что вы перестаёте «быть рабом желудка». Евгений Вериго, более 18 лет практикующий эндогенное дыхание, утверждает, что до занятий его организму требовалось принимать пищу каждые три часа. Теперь запасов энергии хватает более чем на 8 часов. Частый голод больше не мешает активной жизни.
Также Евгений рекомендует прислушаться к советам польского диетолога Яна Квасневского относительно питания. «Жировая диета доктора Квасневского» вызывает бурные обсуждения по всему миру. Основной мыслью в концепции «Жировой диеты» является отказ от углеводов в пользу легкоусваиваемых белков и жиров. Так, меню будет состоять из мяса, сала, яиц, сыра, молока, кефира, сливок и других продуктов животного происхождения. Ян Квасневский предлагает отказаться от хлеба, сахара, овощей и фруктов, содержащих углеводы. А все необходимые витамины получать из субпродуктов (печень, почки, сердце птиц и животных). Подобная диета известна в России под названием Кремлёвской.
Отказ от овощей и фруктов объясняется тем, что эти продукты почти в неизменном виде покидают наш организм естественным путём, а «Жировая диета» основывается на легкоусваиваемых продуктах, которые, по мнению Яна Квасневского, лучше насыщают организм и дают ощущение сытости на длительное время.
Евгений Вериго рекомендует заниматься эндогенным дыханием через 1-2 дня, не чаще, чтобы дать внутренним системам адаптироваться и перестроиться – дать время организму для долговременной, совершенной адаптации к гипоксии. В течение суток наш организм компенсирует затраченные ресурсы (в частности, сурфактант) со сверхвосстановительным запасом, давая силы на дальнейшие упражнения.
Первое занятие длится всего 15 минут. Через каждые 10 занятий добавляйте по 1 минуте. Максимально рекомендованное время упражнения - 40 минут. Как правило, к тому времени, когда человек достигает только 20 минут упражнения, эндогенное дыхание уже становится полезной привычкой. Здоровье заметно укрепляется, вы наполнены энергией и жизненными силами.
Каждый организм имеет огромный потенциал энергии, раскройте его с помощью занятий эндогенным дыханием.
Как дышать эндогенно
Рассмотрим этот вопрос в двух аспектах: как дышать эндогенно на аппарате Фролова, и как дышать эндогенно без аппарата.
Запомните: эндогенный режим дыхания «закрепляет», развивает те изменения, те лечебные процессы, которые начинаются в гипоксическом режиме! А начинается процесс реабилитации организма, процесс саногенеза, во время занятий в гипоксическом режиме. Это как в фотографии, при печатании снимков - сначала проявитель используют, чтобы «картинка» появилась, а потом закрепитель, фиксаж, чтобы она осталась надолго. В гипоксическом режиме лечебные эффекты «запускаются, проявляются», а в эндогенном - «закрепляются». В программе дыхания есть обязательные этапы, с постепенным переходом от одного режима занятий к другому. Это целостная система лечебно-оздоровительного дыхания, опирающаяся на научные исследования и многолетний международный медицинский опыт. Она ничего общего не имеет с шарлатанством, с примитивными обывательскими воззрениями на «энергетическое» дыхание, дыхание «через кости», «проветривание лёгких» и т.п.
Итак, в гипоксическом режиме Вы научились дышать диафрагмой, с сопротивлением, с удлинением выдоха и замедлением дыхания. Ваш организм привык к редкому дыханию, научился экономно и эффективно использовать объём одного вдоха, адаптировался к периодической гипоксии, нормализовал содержание углекислого газа.
В эндогенном режиме мы закрепляем навыки экономного дыхания в условиях постоянной гипоксии. Можно сравнить, что во время гипоксических тренировок Вы как бы то поднимаетесь в высокогорье, то опускаетесь на равнину, а во время эндогенного дыхания Вы поднимаетесь в высокогорье на постоянное жительство. Образно говоря, используя эндогенное дыхание, Вы у себя дома или на даче создаёте высокогорный курорт на диване.
В эндогенном дыхании мы далее развиваем нашу способность управлять дыханием, совершенствуем наше искусство дыхания. Скажем так - если в гипоксическом дыхании Вы прошли среднюю школу дыхания, то в эндогенном дыхании Вы пройдете курс высшей школы, окончите Академию здорового дыхания. Поэтому не удивляйтесь тем чудесам, которые будут с Вами происходить.
Главное отличие эндогенного дыхания - учимся делать очень маленький вдох (подсос) через нос. Такой минимальный вдох тренируется и в методике Стрельниковой А.Н. («нюхайте...»), и в методе Бутейко К.П. («уменьшение глубины дыхания..., уменьшение глубины каждого вдоха и выдоха...»). Этот очень маленький вдох значительно меньше обычного вдоха, поэтому его и называют «подсос». Как его понять и как научиться делать «подсос»?
Многим известно и понятно выражение «шмыгать» носом. Когда у человека лёгкий насморк и небольшой отёк носа, слизь ни туда и ни сюда не уходит, но мешает дыханию, поэтому человек непроизвольно, рефлекторно делает короткое, лёгкое, быстрое движение, похожее на вдох. Это движение фактически и есть автоматический, врождённый «подсос», как бы имитация вдоха. При этом коротком, маленьком вдохе воздух всасывается только в нос. Или вспомните нашу привычку «принюхиваться», особенно когда запах неизвестен или неприятен: лёгкий, короткий вдох - и всё, чтобы случайно ничего лишнего не попало в лёгкие. Вспомните полузабытое и малопонятное многим выражение - «понюшка табака».
Так вот, когда я объясняю смысл подсоса при эндогенном дыхании, его объём, я так и говорю: «во время подсоса Вы берёте воздуха на «один нюх». При выполнении подсоса Вы вдыхаете воздух так экономно, немного, чтобы его хватило на следующую порцию выдоха, на 8-10 секунд выдоха (с маленьким запасом).Таким образом, организм постепенно привыкает к минимальному объёму вдоха, это способствует устойчивому формированию очень экономного внешнего дыхания, с минимальным вдохом. И также дыхательный центр и дыхательная система привыкают к редкому дыханию с частотой, 8-10 дыханий в минуту. Дыхание становится гораздо спокойнее, оно становится таким «поверхностным», на которое направлены тренировки в методе Бутейко К.П. и многие другие системы оздоровительного дыхания.
Приступаем к практике эндогенного дыхания!!! Устраивайтесь удобно, дыхание диафрагмальное, через нос. Закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию, почувствуйте дыхание, его фазы (вдох и выдох), объём дыхания, длительность вдоха и выдоха. Такая психофизиологическая настройка обязательна для успешного обучения: после такой настройки мозг, дыхательная система успешнее формируют и запоминают новые физиологические связи, новые рефлексы.
Теперь изменяем дыхание, занятие продолжаем с закрытыми глазами, чтобы чётко почувствовать, уловить минимальный вдох и выдох, на которые Вы способны сейчас. Делаете полный вдох (животом), выдох - наполовину. Опять на вдохе живот выходит вперёд, а выдох ещё в 2 раза меньше (меньше поджимаете живот). Снова на вдохе живот «надулся» полностью, а выдох ещё меньше. Таким образом, на 5-8 дыхательном цикле Вы определяете минимальный объём вдоха и выдоха, с которым можете сейчас дышать. При этом брюшная стенка у Вас в переднем положении, живот «надут».
Попробуйте продышать с таким минимальным дыханием 5-6 минут. Возможно учащение дыхания, может возникнуть ощущение «лёгкой нехватки воздуха», которое Вы можете потерпеть. Запоминайте, обучайте дыхательную систему этому способу - минимальному диафрагмальному дыханию, при котором диафрагма в нижнем положении, в положении вдоха. Вы как бы «недодыхиваете», но в состоянии полного вдоха. Вдохнули один раз хорошо, а потом «поддыхиваете» чуть-чуть через нос, но так, что всё время живот расслаблен, передняя брюшная стенка слегка двигается назад (выдох) и вперёд (подсос) на 1-2 см в области пупка. Когда станет трудно сдерживать дыхание - заканчиваете упражнение, поджимая живот внутрь медленно, плавно.
Рекомендую этот навык минимального дыхания через нос (без аппарата) репетировать отдельно уже через месяц-полтора от начала занятий в гипоксическом режиме на тренажере. Тогда к моменту начала тренировок в эндогенном режиме у Вас будут сформированы новые рефлексы, и эндогенное дыхание с подсосами на тренажере не составит труда. Это позволит также легко освоить безаппартный способ эндогенного дыхания.
Таким образом, для эффективного эндогенного дыхания Вам необходимо научиться делать минимальный диафрагмальный вдох через нос. Именно такой минимальный вдох в практике дыхания и называется «подсос». Это название отражает достаточно точно смысл этого приёма. Вы действительно выполняете подсос небольшой порции воздуха, во много раз меньший, чем Ваш обычный вдох. Подобным способом Вы обучаете дыхательную систему, экономному дыханию, приучаете её к этому режиму.
Федорович, уже покинул наш мир. Но с каждым годом растет число людей, которые практикуют эндогенное дыхание. Отрицательные отзывы в Сети соседствуют рядом с восторженными. Попробуем разобраться, что же представляет собой этот метод на самом деле.
Первые упоминания, в которых затрагивалось эндогенное дыхание, были в газете «ЗОЖ», в апрельском выпуске 1977 года. Там была опубликована статья «Дышите по Фролову - проживете дольше». Главный редактор вестника, ознакомившись с работой ученых, в своих комментариях отзывался о книге как об очень сложном труде, который следует еще серьезно корректировать.
В статье постарались донести до читателей, насколько важно для жизни человека уметь правильно дышать. А чуть позже уже рекламировали знаменитый тренажер Фролова.
Метод разработали ученые: кандидат биологических наук Фролов Владимир Федорович и доктор физико-математических наук Кустов Евгений Федорович. Они основывались на работах российского ученого Петраковича Георгия Николаевича и профессора Колорадского университета Хендрикса Гая. Также были изучены методики древних учений.
Руководствуясь имеющимся богатым багажом знаний, ученые открыли причины, из-за которых возникало большинство заболеваний. Они утверждали, что все болезни появляются из-за неправильной техники дыхания. Фролов и Кустов создали свою технологию, которая стала целым комплексом дыхательной терапии, получившим название «Третье дыхание».
Метод открывал возможность любому желающему самостоятельно освоить упражнения, благодаря которым, как утверждалось, становились реально достижимыми самые невообразимые цели. В него вошли принципы дыхания йогов, пранаямы. Учение дополнялось новым функционалом, более понятным и легким для обычных людей. Так родилось понятие «эндогенное дыхание».
Неоспоримым является факт, что дыхание имеет первостепенное значение в жизни человека. Если оно производится неправильно, то сокращается продолжительность жизни вне зависимости от тех условий, в которых человек пребывает. В то же время, даже при не самых благоприятных условиях благодаря правильному дыханию человеческое здоровье сохраняется, а продолжительность жизни увеличивается.
Ученые разграничили первое, второе и третье дыхание. Ко второму они относили такое, которое появлялось во время и после больших нагрузок. В современной жизни человек редко занимается тяжелым физическим трудом. Поэтому наиболее актуальным для него является третье дыхание. Оно разработано специально для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Дыхание призвано приспособиться к этим условиям оптимальным образом, чтобы сохранялось здоровье и увеличивалась продолжительность жизни.
Практика имеет целью также вскрыть внутренние резервы, которые в настоящее время остаются почти нетронутыми. К ним относится, например, обмен веществ, находящийся на глубинном уровне. Он запрограммирован самой генетикой и ведет к улучшению обеспечения энергией организма. Специальные техники восстанавливают способность получать энергию, поднимать КПД тех процессов, которые уже применяются современным человеком, и приучать организм адаптироваться к новым условиям.
Третье дыхание состоит из особой техники, а также применения специального прибора, посредством работы которого в организм попадает меньше кислорода и больше углекислого газа. Образуется смесь, которая по мнению ученых является идеальной концентрацией газов. Причем ее создание связано с самими вдохами и выдохами человека.
Также необходимо делать своеобразный массаж, реализуемый за счет сопротивления процессу дыхания. Несмотря на то что давление создается небольшое, оно является оптимальным для работы всех и кишечника.
Поток воздуха вступает в контакт с жидкостью, содержащейся в приборе. В результате создается структура, состоящая из ячеек, которая и обеспечивает положительное влияние на альвеолярное В это же время происходит увлажнение воздуха.
Препарат разрешен для применения людям любых возрастов. Применение его многочисленными пациентами на протяжении нескольких лет под наблюдением врачей помогло изучить, что такое эндогенное дыхание. Польза и вред здесь не сопоставимы, так как уже доказано, что аппарат является абсолютно безвредным. Более того, имеются фактические подтверждения, что именно благодаря этому устройству наблюдалось улучшение состояния здоровья при самых разных заболеваниях.
Эффект, который достигался за счет применения тренажера, возможно получить и без него. Но для этого требуются значительные сознательные усилия и продолжительное время. Попробуем глубже вникнуть в суть особой
Методика основана на:
При кислородном голодании самые маленькие сосуды расширяются, а кровь разжижается. Таким образом обеспечивается лучшее питание для тканей. Использование углекислого газа было известно и до метода Фролова, но создание давления в легких до ученого не применяли.
Попробуем разобраться, к чему это приводит. Под действием кислорода эритроцитов становится больше, и их возбуждение, вызванное тем же кислородом, уменьшается. Когда осуществляется обычное дыхание, то таких эритроцитов совсем немного, а остальные служат своеобразным балластом. При этом малое количество активных эритроцитов, соприкасаясь со стенками сосудов, передают тем свою энергию. Но до тканей, находящихся далеко от них, питание почти не доходит.
Когда осуществляется эндогенное дыхание по Фролову, все получается наоборот. Эритроциты уже не будут травмировать стенки сосудов своей энергией. Зато большое их количество способно достигнуть даже самых отдаленных участков. Таким образом, все ткани обеспечиваются хорошим питанием. Если же эндогенное дыхание без тренажера (или с ним) практикуется постоянно, то физиология постепенно перестраивается, а клетки начинают работать по-новому. В результате этого атмосферного кислорода требуется меньше.
Техника Фролова не имеет каких-то строгих догм. Даже автор несколько раз изменял ее. Но в общих чертах вырисовывается следующая картина: вслед за глубоким вдохом дыхание следует задержать, а потом выдыхать порциями, прилагая небольшие усилия.
Подышав так немного, можно подобрать оптимальный для себя цикл, вооружившись секундомером. Нужно найти такую продолжительность, при которой чувствуется легкое но после него можно еще точно находиться без кислорода продолжительное время. Не следует при этом доводить себя до такого состояния, при котором воздух фактически «хватается» ртом. Для здорового человека продолжительность составляет от 25 до 35 секунд. А если вы не можете продержаться и 15 секунд, то это говорит о наличии какого-то заболевания.
Затем подбирают давление для выдоха. На этой стадии предлагает Фролов Владимир эндогенное дыхание реализовывать своим аппаратом, создавая давление через воду. Но совершенно спокойно и эффективно то же самое можно делать и без дополнительного устройства. Достаточно неплотно прикрыть губы и выдыхать через них. Сила при этом должна быть примерно такой, как будто дуют на чай, пытаясь его остудить, а может и того слабее. Таким образом, метод, который получил название «Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия» легко воплотить и без аппарата.
Лучше всего сначала выдыхать с совсем небольшим давлением, чтобы легкие успели адаптироваться к режиму. Не стоит с самого начала ставить себе задачу получить быстрый результат. Пусть занятие длится не более 10 минут в день. В течение нескольких месяцев доведите режим до нескольких часов. В это же время увеличивайте и длительность каждого вдоха и выдоха. Настоящее эндогенное дыхание начинается тогда, когда один цикл составляет целую минуту. Идти к этому, конечно, предстоит долго. Зато результат стоит того.
А начальные упражнения, которые еще называются гипоксическими, уже способны усилить иммунитет и улучшить здоровье. При этом возрастает способность к умственному и физическому труду, организм получает усиленную защиту и развивает устойчивую способность противостоять вредным воздействиям внешней среды. Увеличение вдоха-выдоха реализуется за счет возрастающей паузы между циклами.
Упражнение делается легко. Необходимо сесть или лечь, чтобы было удобно. 5 минут наблюдаем за своим дыханием. Можно посчитать, сколько секунд длится вдох, выдох и пауза между ними. Определившись, нужно так подышать еще несколько минут, но делая секундную паузу между циклами. В день такие пятиминутки повторяют не менее 5 раз. Со временем пауза увеличивается. Однако специально насиловать свой организм нельзя. Процесс должен протекать естественным образом. Правильной тренировка будет только тогда, когда не будет желания после паузы дышать более глубоко, чем обычно.
Здесь стоит отметить, что имеет все-таки и противопоказания такое эндогенное дыхание. Польза и вред, конечно, не поддаются даже сравнению. Однако женщинам следует иметь в виду, что практику нельзя осуществлять во время менструации. То же касается любых кровотечений у представителей обоих полов, так как при оно может усилиться.
В мире давно известен факт, что, когда температура тела понижается на пару градусов, старение организма резко замедляется. Но именно такой эффект был отмечен тем, кто регулярно практиковал эндогенное дыхание. Отзывы, свидетельствующие об этом, не раз уже появлялись в виртуальном пространстве.
Постоянная практика приводит к тому, что инфекции не могут прижиться в организме. В книге описывается, что укрепляется иммунитет, когда осуществляется эндогенное дыхание по Фролову. Отзывы подтверждают это. Также многие люди утверждают, что сокращается необходимое для них время сна и возрастает выносливость организма. Похоже на результаты от занятий йогой - не так ли?
Йога является знанием, которое было известно 5000 лет назад и дошло до наших дней. Само слово означает «связь с Высшим». Отсюда и практики, которые направлены на достижение совершенства духа. Наука состоит из 8 ступеней, которые постепенно постигаются человеком.
Самая низшая ступень состоит в комплексе физических упражнений, затем практикуется дыхание, а далее постигаются здоровье, правильное питание, самоконтроль, нравственные нормы и правила, тонкие тела, окружающие физическое, и сама духовная практика.
При выполнении физических упражнений или асан, самое большое внимание йог концентрирует не на позе, а на дыхании. Так постигается дыхательная гимнастика, или пранаяма.
Слово «прана» в переводе означает «жизненная энергия». По учению, все живое является ее проявлением, начиная от мельчайших частиц и заканчивая вселенными. Йога базируется на том, что через человека проходят нити энергий. Это тонкие тела, которые поддерживают функции тела. Прана связывает человека со всем сущим, проникая к каждому живому существу через его дыхание. Впрочем, она входит также через пищу. Но дыхание является более тонким ее проявлением.
Наука долгое время отрицала это явление. Но фактические данные в конце концов привели к тому, что ученым пришлось признать: функционирование человеческого организма невозможно без обмена энергиями внутри тела. Отсюда и признание факта существования энергетических центров в нем и так далее.
Благодаря пранаяме человек расширяет свои возможности и оздоравливает организм, раскрывая себя для постижения Высшего Сознания. Возникает резонный вопрос: причем тут Владимир Фролов, эндогенное дыхание, медицина третьего тысячелетия? Все очень просто и одновременно сложно.
Йога служит для возможности постижения совершенства, счастья и умиротворения. Это происходит посредством раскрытия мощных внутренних резервов, которые в привычном состоянии задействованы лишь на минимальном уровне. Однако для современного человека, выросшего в европейской культуре, она является слишком сложной. К тому же уделять время занятиям могут далеко не все. Вот и был изобретен альтернативный путь - работа, автором которой является Фролов («Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия»).
Асаны делаются совсем иначе, чем обычные физические упражнения у нас. Позы носят статический характер. Во время их выполнения для многих становится сюрпризом, что даже самые легкие из них выдержать в течение 5 минут бывает очень сложно. Это происходит за счет связи тела, эмоций и ума. Все люди имеют напряжение мышц, связанное с эмоциональными переживаниями в прошлом, но не осознаваемое в настоящем. Именно напряжение не дает высвободиться энергии, зажимая и блокируя ее. Но позволяет постепенно направить ее в нужные места тонких тел. При сосредоточении в определенном месте прана разжимает все блокировки. Тогда выводятся своего рода токсины эмоционального плана, и человек начинает себя чувствовать более свободно.
Эндогенное дыхание приносит примерно тот же результат. Было замечено, что чересчур деградировавшие люди не могут осуществлять практику так же, как недоступной для них является и йога. Это лишь говорит о большом количестве у них блокировок, из-за чего эндогенное дыхание, практическое руководство к которому значительно проще йоги, становится непостижимым. Бывали случаи, когда люди даже начинали задыхаться. Некоторые могут подумать, что в этом заключается вред эндогенного дыхания. Но правильнее было бы винить не метод, а практикующего. Вернее, и винить его не в чем. Ему предстоит понять, что первое время придется переступать через чувство дискомфорта. Если он сможет выйти на следующий уровень, высвободится огромное количество бессознательной энергии, которая, возможно, долгое время была заблокирована. Уже спустя две недели регулярной практики дышать правильно станет естественно и легко.
Эндогенное дыхание по Фролову инструкция описывает максимально подробно. Тем, кто имеет цель подправить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни, наверное, этого будет достаточно. Однако в йоге, как мы помним, физические и дыхательные упражнения являются лишь базовыми на пути совершенства. Впереди предстоит употребление правильной пищи, то есть такой, которая необходима для праны. Еда должна быть в определенном количестве. Категорически не допускается переедание. К тому же прием пищи должен быть эффективным. Для йогов это означает тщательное пережевывание. Пища может возбуждать страсти или, наоборот, вызывать лень и апатию. Но придерживаться следует такой еды, которая дарит человеку чуткость и ясность.
Несмотря на то что методика под названием «Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия» не предусматривает специального режима питания, практикующие замечали, что постепенно они сокращали потребление пищи просто потому, что больше не хотели, а также у них пропадало желание есть мясо и другие подобные продукты. Происходил переход на вегетарианство, которого требовало само тело. Таким образом, организм оздоравливался и защищал себя от возникновения различных заболеваний. Появлялось желание и необходимость питаться правильно здоровой едой, и ее количество у многих сокращалось. Качественная еда в разумном количестве, естественно, ведет к омоложению организма.
Постепенное снятие напряжения оздоравливает и омолаживает его. Именно напряжение запускает и увеличивает процесс старения, когда тело начинает разрушаться. Гибкость у йогов является показателем молодости. Потеря ее равнозначна старению. Происходит образование большого количества свободных радикалов и накопление отходов метаболизма. Первые образуются из-за некачественной еды, вторые - вследствие плохого кровообращения. Практика йоги очищает организм и омолаживает его. Дыхание эндогенное повышает энергетику и также способствует долголетию.
Йога, безусловно, является глубоким учением, позволяющим очищаться духовно. Но практика предполагает многолетнее и строгое ее постижение.
Эндогенное дыхание можно сравнить с альтернативой низшим ступеням восточного учения, достигаемого за более короткое время. Но это не значит, что можно Нужно учиться слушать и слышать свой организм и позволять ему раскрывать свои возможности человеческому сознанию постепенно, как это необходимо.
В результате совокупности действий всех целебных факторов тренажера ТДИ-01 „Феномен Фролова” в организме создается мощный синергетический эффект оздоровления, не имеющий аналогов в медицинской практике – Эндогенное Дыхание. Эндогенное Дыхание – термин не медицинский. Это процесс, при котором в четком ритме и резонансе работают все клетки нашего организма.
При таком дыхании благодаря оптимальному соотношению кислорода и углекислого газа в воздушной смеси нормализуется газообмен, что значительно улучшает насыщение клеток кислородом и повышает энергетику организма в 30-40 раз!
И если при обычном дыхании в процессе жизнедеятельности участвуют 10-15% клеток (остальные находятся в индифферентном состоянии и не способны даже усваивать поступающие питательные вещества), то при Эндогенном Дыхании в нормальном режиме работают 70-80% клеток организма.
Эндогенное Дыхание – это способ восполнения энергетических возможностей, с помощью которых в организме формируется новая иммунная система, нормальное кровообращение и обмен веществ. Обновленные энергетика и кровоток формируют сверхактивную иммунную систему, что существенно улучшает обменные процессы в организме, участвующие в восстановлении всех его систем.
Эндогенное Дыхание – это ключ к запуску механизма исцеления
С возрастом в организме накапливается внутренняя грязь: шлаки, жировые отложения, холестерин, отложения солей и др., которая способствует развитию многих заболеваний и ожирения, разрушению суставов, старению кожи, волос и т.д. Иммунная система выходит из строя, появляется одышка, организм перестает нормально самоочищаться и пополняться энергией. Таблетки и срессы усугубляют ситуацию, дополнительно отравляя организм. Как следствие такого загрязнения сегодня инсульт, инфаркт, атеросклероз, диабет и гипертония не щадят ни старого, ни малого. А болезни сосудов, сердца, суставов, ЖКТ, печени, крови становятся настоящей эпидемией.
В сложившейся ситуации метод Эндогенного Дыхания является подлинным спасением. Главное воздействие Эндогенное Дыхание оказывает на состояние крови. Благодаря механизму этого дыхания активизируется деятельность каждой клетки организма, кровь становится текучей, „всепроникающей” и доносит возбуждение до „самой далекой периферии”, восстанавливая нарушенное капиллярное кровообращение. Вследствие этого в организме начинают появляться новые сосуды и капилляры, восстанавливаются проницаемость сосудов и работа нервов. Организм начинает обновляться на клеточном уровне! Инициирование работы клеток посредством более интенсивного заряженного тока крови приводит к довольно быстрому оздоровлению органов с повышенным кровотоком: сосудов, сердца, мозга, легких, печени, почек и их систем. Таким образом, Эндогенное Дыхание обеспечивает полное очищение и восстановление функций всех органов тела: желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, сосудов, лимфы, крови. Оно улучшает движение лимфы, снимает спазм желчевыводящих протоков. Опыт многочисленных пользователей подтверждает, что регулярные занятия на тренажере ТДИ-01 способствуют безболезненному выходу камней (от 3 до 5 мм) в желчном пузыре и устраняют причины камнеобразования.
Эндогенное Дыхание производит превосходный массаж органов брюшной полости, обеспечивая функционирование желудочно-кишечного тракта. Получив достаточные энергетические ресурсы, клетки тканей начинают более активно перерабатывать поступающие вещества. В результате организм начинает естественным образом без специальных процедур освобождаться от шлаков! Усиливается процесс свободно-радикального окисления в клетках, в котором сгорают ненужные организму шлаки, жировые отложения, холестерин, опухоли, отложения солей.
Но самое главное – дыхание на тренажере ТДИ-01 производит самый глубокий тип очищения организма – очищение на клеточном уровне. Именно из-за неправильного типа дыхания (грудного и поверхностного) в клетках нарушается метаболизм, и они сами начинают вырабатывать очень много токсинов. Эндогенное Дыхание полностью предотвращает эти процессы.
Таким образом, применение дыхательного аппарата ТДИ-01 решает сразу две задачи. С одной стороны, оно очищает от шлаков все внутренние органы (кишечник, печень и т.д.). А с другой – создает условия для того, чтобы клетки начали восстанавливаться и использовать все заложенные в них от природы способы получения энергии. Эндогенное Дыхание – это как бы естественный внутренний Фен-Шуй тела! Организм как саморегулирующаяся система начинает ремонтировать себя сам! Такой подход предотвращает причины зашлакованности организма в целом.
Благодаря Эндогенному Дыханию повышается уровень адаптационных возможностей и резервов организма, усиливается его антистрессовая реактивность, восстанавливается гомеостаз (постоянство внутренней среды). А это значит, что иммунитет стал „отвечать” за правильную работу триллионов клеток, гормонов, бактерий, „следить” за давлением в системах, кислотно-щелочным балансом, температурой тела и самоочищением организма.
Эндогенное Дыхание – единственное средство для восстановления иммунитета. Давайте на примере работы иммунитета изучим всю силу воздействия Эндогенного Дыхания на организм.
Эндогенное Дыхание – «убойная сила» Вашего иммунитета
Для описания работы иммунной системы воспользуемся простой аналогией. Представим, что человеческий организм – это государство с большим количеством жителей – наших клеток. Так вот иммунитет, или иммунная система, – это „милиция” нашего организма. А здоровье – „порядок”. Из чего складывается порядок? С одной стороны, из хорошего поведения граждан (так как все клетки и ткани в той или иной степени обладают иммунной защитой), а с другой – из эффективной работы милиции.
У иммунной милиции очень много подразделений, и каждое специализируется на чем-то своем. В первую очередь, это „пограничники” – отдел иммунной системы, который следит за тем, чтобы пропускать на территорию организма только хорошее и полезное. Так, „пограничники” вовсю трудятся в нашем кишечнике, легких, кожных покровах, защищая организм от агрессивного воздействия извне.
Другое подразделение (самое большое по численности) – это непосредственно „МВД”. В нем, в свою очередь, тоже много отделов, которые тесно сотрудничают между собой, и сбой одного отдела неизбежно сказывается на работе другого. Разные отделы МВД пользуются разными способами. Кто-то „дерется в рукопашную”, как макрофаги и Т-лимфоциты, а кто-то, как В-лимфоциты, сражается с помощью суперсовременных снайперских винтовок. Такие клетки-снайперы вырабатывают специальные антитела, которые настигают вредоносный микроб, обходя стороной „добропорядочных граждан”.
Есть „патрульные” (клетки иммунной системы – макрофаги, лейкоциты), которые ходят по улицам и останавливают всех опасных и подозрительных граждан: микробы, вирусы, маскирующиеся под нормальные клетки. Особо опасных патрульные ликвидируют на месте, а более безобидных помещают в „карантин”.
Есть также „информационная служба”, которая собирает информацию о готовящихся преступлениях и терактах и передает ее соответствующим подразделениям. А на определенных видах преступлений специализируются отделы иммунной системы, которые занимаются профилактикой отдельных видов „правонарушений” – например, выделяют противоопухолевый иммунитет и другие виды иммунитета.
А еще в организме есть неспецифические защитные реакции. Самая распространенная – это воспаление. По нашей аналогии его можно сравнить с окружением террористов (появление характерной красноты и отечности). Поэтому бояться воспаления не стоит – оно лишь свидетельствует о том, что иммунная система начала свою работу. После того как распространение опасных объектов заблокировано, „милиция” вызывает подкрепление, накапливает силы и производит «зачистку – патогенные микроорганизмы удаляются из организма с мокротой, слизью, гноем. А если воспаление длится слишком долго и переходит в хроническое – это значит, что у нашей „милиции” недостаточно „людей” (техники, боеприпасов и т.д.), чтобы удачно завершить операцию.
Все причины возникновения проблем с иммунитетом условно можно разделить на две группы. Первая – слишком большое количество „преступлений”. Например, человек дышит „свежим” городским воздухом, ест что попало, сидит на сквозняках, постоянно находится в окружении больных людей… Вдобавок к этому еще обостряются хронические заболевания, одно цепляется за другое, и иммунные клетки-милиционеры просто не успевают своевременно справляться с нагрузками.
Вторая причина, как это ни банально, кроется в недостатке „финансов”. А деньги в нашей аналогии – это энергия, т. е. то, без чего невозможно функционирование организма. Энергия вырабатывается гражданами-клетками и в виде „налогов” отдается государству. Если клетки нашего тела не вырабатывают достаточного количества энергии, „бюджет” на милицию сокращается и у нее не хватает „средств” на оружие, технику, средства передвижения. Да и „работать в милицию никто не идет” – „платят ведь мало” – и клеток иммунной системы начинает вырабатываться все меньше и меньше.
По теории Петраковича, обеспечение организма достаточным количеством энергии во многом зависит от работы легких. Это своего рода „Министерство финансов”, которое производит энергию и распределяет ее по организму. Поэтому для того чтобы в организме был порядок, человеку необходимо правильное дыхание.
Дыхание здорового человека должно осуществляться в правильном ритме (вдох короче выдоха) и быть диафрагмальным. Именно так дышат йоги, младенцы и долгожители. Но вместо этого у большинства современных людей дыхание грудное, частое, а ритм неправильный, как при волнении (вдох равен выдоху).
Дыхательный аппарат ТДИ-01, производимый компанией „Лотос” – это без преувеличения настоящее спасение для всех клеток нашего организма! В результате освоения Эндогенного Дыхания клетки переходят на новый уровень метаболизма и начинают использовать другие, более эффективные и полезные для организма способы получения энергии! Благодаря оптимальному соотношению кислорода и углекислого газа во вдыхаемой через ТДИ-01 воздушной смеси, значительно повышается энергетика клеток и обеспечение организма энергией возрастает в 30-40 раз! А значит, у нашей милицейской иммунной системы появляется достаточно средств, чтобы качественно, своевременно и эффективно выполнять свои служебные обязанности.
Причем активность иммунитета повышать не надо, его, наоборот, необходимо приостановить и усмирить. Именно по причине сверхактивности иммунитета развиваются аутоиммунные заболевания – это когда милиция „сходит с ума” и объявляет террор против „своих”. Именно по такому сценарию развиваются сахарный диабет, аллергия, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др. Так вот, эту самую задачу тоже решает дыхательный аппарат ТДИ-01 „Феномен Фролова”. Метод Эндогенного Дыхания не увеличивает активность иммунной системы, а нормализует ее. Если активности мало – добавит, если она избыточная – понизит до необходимой нормы. И иммунная система будет снова работать как надо. А в нашем организме-государстве всегда будут здоровье и порядок.
А теперь самое главное. Все процессы в организме человека связаны с тем, не нарушает ли он законы мироздания. Есть универсальные принципы, по которым все в этом мире устроено. Например, человек рожден, чтобы отдавать, а не накапливать, чтобы заботиться о других, а не только жить для себя, чтобы развиваться, а не деградировать. И если человек своими поступками, словами или даже мыслями нарушает эти высшие законы, то иммунная система, этот страж порядка, начинает давать сбои. Так, если ворует глава государства, то обязательно будут воровать и все чиновники. А это значит, что пока человек не начнет следовать законам природы, то он никогда не сможет стать по-настоящему здоровым.
Метод Эндогенного Дыхания – природный лекарь
Итак, Эндогенное Дыхание на тренажере ТДИ-01 позволяет пробудить, восстановить и „включить” эти мощнейшие природные механизмы самоисцеления и колоссальные резервы человеческого организма. А резервы у человека немалые, даже в пожилом возрасте.
Сегодня метод Эндогенного Дыхания становится надежной защитой человека от вредного влияния лекарственной агрессии, климатических, экологических, психологических и социальных стрессов. Новое дыхание спасает от преждевременного старения, обеспечивает прекрасное психическое и физическое здоровье, восстанавливает целостность биоэнергоинформационной системы человека. Метод Эндогенного Дыхания прекрасно совмещается со всеми известными методами лечения и оздоровления: с медикаментозным лечением, медицинскими процедурами, психологическими тренингами и является первым средством закладки здорового образа жизни.
Дыхание – пограничная область между сознательным и бессознательным. Это единственная среда, связывающая тонкое и грубое. Поэтому дыхание дает возможность повлиять на сознание и дух. А это значит, с помощью Эндогенного Дыхания можно не только сохранить и улучшить физическое здоровье, но и раскрыть творческие способности, активизировать ум, приобрести здоровые эмоции, спокойствие, оптимизм, ясное видение целей и способов их достижения, достичь гармонии с окружающим миром и духовной зрелости.
Благодаря Эндогенному Дыханию вырабатывается активная жизненная позиция (бодрость, стрессоустойчивость, способность планировать свое будущее, решать проблемы, а не избегать их) и независимость от вставших на рельсы бизнес-индустрии здравоохранения, врачей и аптек! Метод Эндогенного Дыхания – это природный лекарь и психолог, который всегда рядом и не берет за это денег. А как известно, все, что от природы, – это совершенно.
От Вас 15-20 минут – Вам здоровье и долголетие!
Итак, Stefan, пятое занятие нашего курса закончилось. Завтра мы поговорим о показаниях и противопоказаниях к применению тренажера ТДИ-01.
До встречи!
С искреннем уважением, Галина Благова
Директор ООО „Лотос
