Green Coffee Bean - это экстракт зеленого кофе, который является источником хлорогеновой кислоты. Употребление биодобавки способствует сжиганию жировых тканей.
В экстракте зеленого кофе содержатся такие компоненты:
Также в Green Coffee Bean много жирных кислот:
Кроме того, экстракт зеленого кофе богат белками, органическими кислотами, ди- и моносахаридами, минералами, фенольными соединениями.
Green Coffee Bean оказывает следующее действие на организм:
За счет присутствия в биодобавке хлорогеновой кислоты предотвращается всасывание глюкозы в тонкой кишке. Потому количество усваиваемого сахара уменьшается. Снижение уровня сахара в крови приводит к тому, что организм обращается к собственным резервам, то есть начинает сжигать жиры, чтобы получить энергию.
Порошок имеет горьковатый привкус, потому лучше глотать ее, запивая обильным количеством воды (250 мл) Принимать добавку рекомендуется дважды в день, по 500 мг. В суточной дозе экстракта зеленого кофе в 5 раз меньше кофеина, чем в обычном.
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
Многие слышали о том, что существует зелёный кофе, и знают, что есть даже экстракт его зёрен. Но что это такое? Какими свойствами обладает данный продукт? Подробно об этом, а также о том, как употреблять такой экстракт, можно узнать ниже.
Стоит разобраться в том, что такое экстракт зёрен зелёного кофе. Вообще, зелёный кофе – это не обжаренные зёрна, то есть, не поддававшиеся никакой обработке. Как выяснили учёные, это позволяет сохранить в продукте все полезные вещества, которые при термическом воздействии просто погибают.
Если же вести речь именно об экстракте зелёного кофе, то содержащееся в нём количество активных компонентов значительно больше, нежели в обычном продукте, что позволяет усиливать эффект от употребления.
Люди, покупающие зелёный кофе, в большинстве случаев приобретают его не столько для того, чтобы наслаждаться вкусом (он отличается от привычного ароматного чёрного кофе), сколько для того, чтобы похудеть. А получится ли это? На самом деле в зелёном кофе содержатся два компонента, которые действительно могут способствовать снижению веса.
Так, кофеин, имеющийся в составе, ускоряет метаболизм, что приводит к более быстрому расходу организмом энергии. Но кофеин – это не основной действующий компонент, большего внимания заслуживает хлорогеновая кислота. Она, как было доказано учёными, препятствует процессу переработки глюкозы и попаданию её в кровь, что снижает потребность организма в этом веществе (так что данный продукт полезен не только худеющим, но и диабетикам).
Кроме того, хлорогеновая кислота не позволяет полностью усваиваться углеводам, а это, в свою очередь, заставляет организм сжигать уже имеющиеся жировые запасы. Ещё стоит отметить, данный компонент – это весьма сильный антиоксидант, который снижает уровень холестерина, а также способствует выведению токсинов и даже обладает противовоспалительным эффектом.
Не стоит думать, что если употреблять зелёный кофе в виде экстракта и кушать всё подряд, а также вести малоподвижный образ жизни, то удастся похудеть. Да, данный продукт способствует снижению веса, но эффект будет заметен только в том случае, если правильно питаться и заниматься спортом. Кроме того, не стоит злоупотреблять, ведь можно нанести вред здоровью.
Тот, кто купил экстракт зелёного кофе, наверняка рассчитывает на быстрый эффект без усилий. Но на самом деле, если поступление калорий превышает их расход, то активные вещества добавок не помогут снизить вес, так как чудес не бывает, и калории не могут сгорать сами собой, тем более в больших количествах.
Так что при употреблении экстракта зелёного кофе желательно питаться правильно, ограничивая потребление жирного, сладкого и мучного. Кроме того, нелишним будет также заняться спортом или хотя бы вести активный образ жизни.
Также многие думают, что если увеличить дозу потребления экстракта, то можно будет увидеть результаты гораздо быстрее. Но это не так! Дело в том, что кофеин, который содержится в экстракте, в больших количествах может привести к не самым приятным последствиям, например, к тахикардии и повышению артериального давления.
Да и хлорогеновая кислота также может нанести вред, если
употребляется бесконтрольно и в больших количествах. Так что из всего написанного
выше можно сделать вывод, что хотя данная добавка и полезна, но только в том
случае, если её употреблять правильно, следуя основным принципам. Экстракт зеленого кофе в зернах содержится большое количество полифенолов антиоксидантов.
В 2012 году проводились исследования, которые доказали влияние экстракта зелёного на лишний вес. В частности, испытуемые питались обычно и вели привычный образ жизни. И выяснилось, что после окончания исследования добровольцы, употреблявшие добавки на основе зелёного кофе, потеряли около 10% массы тела за 22 недели, что ставило 16% жировой массы.
Если вести речь о противопоказаниях, то их не так мало: беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость, тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность, возраст до 16 и после 60 лет, проблемы с нервной системой.
Но даже если ничего из этого списка не наблюдается, то всё равно никогда нельзя предугадать, как отреагирует организм на то или иное вещество, так что в любом случае при употреблении стоит проявить осторожность.
Если говорить о побочных эффектах, то их может быть масса: изжога, вздутие живота, диарея (особенно если употреблять экстракт на голодный желудок), повышенная нервная возбудимость, нарушения сердечного ритма, бессонница, повышение давления, чувство тревоги.
Многих интересует, где можно купить экстракт или зелёный кофе в Гомеле и других городах. Лучше всего делать это в аптеках, так как перед поступлением в продажу все товары в данном случае проходят проверки. Также можно зайти в специализированный магазин, но у продавца в наличии должны иметься все лицензии и сертификаты.
А вот от покупки экстракта через интернет или по объявлению лучше отказаться (приобретать товар таким образом? стоит только лишь в том случае, если поставщик проверен и имеет безупречную репутацию). При покупке стоит обратить внимание на состав добавки.
В нём должно быть как можно меньше ненужных вспомогательных компонентов. Что касается содержания хлорогеновой кислоты, то оптимальный вариант – 30-40%. Количество её не должно превышать 50%, так как в таком случае она может причинить вред.
Как же нужно принимать экстракт хлорогеновой кислоты? Узнать об этом можно из прилагающейся к добавке инструкции. Обычно назначается примерно 1000-1500 мг экстракта в сутки.
Но самый лучший вариант – это перед началом применения посетить врача, чтобы он с учётом всех особенностей организма назначил оптимальную дозировку, которая позволит усилить эффект без вреда для здоровья.
В заключении остаётся добавить, что, несмотря на то, что экстракт кофейных зёрен подразумевает только натуральные растительные вещества и компоненты, всё равно не стоит забывать о возможных противопоказаниях и побочных эффектах.
Кроме того, бесконтрольный приём и несоблюдение правил приёма и мер предосторожности может привести к не самым благоприятным последствиям для состояния и здоровья. И также лучше всего при употреблении экстракта правильно питаться и вести активный и здоровый образ жизни, чтобы достичь наилучшего результата.
Спасибо
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
В наше время все больше людей, заботящихся о состоянии своего здоровья, выбирают безопасные варианты похудения , одним из которых является употребление зеленого кофе , который мягко воздействует на организм, не причиняя ему вреда (в отличие от изнуряющих строгих диет). Помогает ли зеленый кофе избавиться от лишних килограмм? В чем польза и вред этого продукта? Каким образом он влияет на организм? Как правильно принимать зеленый кофе, и в какой форме? На эти и многие другие вопросы дадим ответы в этой статье.С другой стороны, такое утверждение не имеет под собой основы, поскольку зеленый кофе является необжаренным вариантом обычного черного кофе .
Нам же важно ответить на другой вопрос: помогает ли зеленый кофе в борьбе с лишним весом?
Немаловажно и то, что с помощью этого продукта можно не только похудеть, а и оздоровить организм, ведь зеленый кофе – прекрасный антиоксидант , способствующий выведению шлаков, токсинов и радионуклидов из организма.
Но при этом следует понимать, что для придания фигуре стройности употребление зеленого кофе должно совмещаться со сбалансированным питанием и ежедневными (пусть и непродолжительными по времени) физическими нагрузками. Только в таком случае удастся не только лишиться лишних килограмм, а и сохранить достигнутый результат.
Обязательное условие такого "кофейного" похудения – употребление лишь натурального зеленого кофе либо препаратов на его основе, не содержащих синтетических добавок. В идеале рекомендуется отдать предпочтение натуральному зеленому кофе в зернах, который будет обжарен, перемолот и приготовлен в домашних условиях (хотя можно приобрести и молотый зеленый кофе).
Эта кислота отвечает за расщепление жиров в кишечнике и препятствование всасывания их в кровь. К тому же именно хлорогеновая кислота помогает такому важному органу, как печень, перерабатывать жирные кислоты .
Одним из полезных свойств зеленого кофе является снижение концентрации инсулина в крови, вследствие чего ускоряются процессы метаболизма, а, следовательно, усиливается обмен веществ.
Итог: процесс потери веса идет максимально эффективно.
Зеленый кофе обладает мочегонным действием, благодаря чему способствует выведению лишней воды из организма.
Наконец, зеленый кофе обладает тонизирующими свойствами (пусть они и менее выражены по сравнению с черным кофе, содержащим в два раза больше кофеина), благодаря чему в сжатые сроки восполняет энергетические затраты. А ни для кого не секрет, что именно энергии и сил зачастую не хватает худеющим, смена рациона и режима которых приводит к упадку сил и апатии.
Главное – четко поставить цель и следовать ей (только при таком условии уже через месяц приема зеленого кофе и следования выше изложенным рекомендациям Вы с легкостью расстанетесь с 2 – 3 кг).
Хлорогеновая кислота
Натуральный компонент, обеспечивающий организм жизненно важной энергией и способствующий сжиганию не углеводов, а именно жиров.
Кофеин
Увеличивает двигательную активность, что позволяет выполнять в 2 раза больше физических нагрузок.
Танин
Способствует повышению умственной активности, тем самым предупреждая развитие апатичного либо депрессивного состояния.
Левокарнитин (Витамин В11)
Действие левокарнитина :
Экстракты водорослей
Содержат полезнейшие микро- и макроэлементы, благоприятно воздействующие на работу организма в целом.
Экстракт пшеницы
Действие:
Наиболее эффективный и безопасный способ сжигания жира – спорт . Так, во время тренировки в первые 20 минут организмом расходуется глюкоза , содержащаяся в крови, а лишь потом жиры. Но медленный процесс похудения многих не устраивает (при умеренных физических нагрузках и правильном питании в неделю будет уходить порядка 500 – 800 г веса), поэтому худеющие все чаще прибегают к помощи средств, в состав которых входят вещества, интенсивно сжигающие жиры.
Одним из таких "средств" является зеленый кофе, содержащий хлорогеновую кислоту, значительно увеличивающую скорость метаболических процессов, тем самым заставляя печень перерабатывать большое количество глюкозы. Именно недостаток глюкозы в крови приводит к тому, что организм начинает сжигать жировые клетки с целью пополнения клеток крови, которые впоследствии будут трансформированы в энергию в ходе обмена веществ.
Действие кофе Турбослим:
Способ применения
Пакетированный зеленый кофе Турбослим пьется по одной чашке в день в первой половине дня.
Таблетированная форма препарата принимается согласно инструкции.
При помощи зеленого кофе Турбослим можно избавиться от 3 – 5 кг за 3 – 4 недели.
Но прием этого кофе может спровоцировать развитие побочных действий, среди которых:
Противопоказания к применению:
Побочные действия:
При проявлении таких реакций, которые случаются крайне редко, следует уменьшить дозировку либо вовсе приостановить прием препарата.
Важно! Даже если Вы оценивается свое состояние здоровья как "отличное", не следует принимать кофе в дозах, которые превышают предписанные инструкцией, поскольку препарат содержит компоненты, обладающие сильным действием.
Так в чем же разница между этими препаратами?
Отвечаем: в содержании экстракта зеленого кофе. Дело в том, что в Green Coffee 1000 содержится 1000 мг экстракта. Какой-либо другой существенной разницы между зеленым кофе 800 и 1000 нет.
Важно! Green Coffee 1000 представляет собой двойную порцию препарата "Зеленый кофе 800". Так, в одном пакете Green Coffee 800 содержится 5 г препарата, а в Green Coffee 1000 – 10 г.
Способ применения
Принимается препарат по одному саше в день (пакетик заваривается 100 мл горячей воды).
Благодаря препаратам Green Coffee 800 и 1000, физическим нагрузкам и соблюдению диеты, за месяц можно потерять до шести килограмм.
Опишем механизм действия зеленого кофе Мансур. Согласно результатам проведенных исследований, одноразовый прием кофеина увеличивает уровень сахара в крови, вследствие чего чашечка кофе воспринимается организмом в качестве "еды", то есть происходит ложное подавление аппетита. Таким образом, чашка кофе может заменить первый и даже второй завтраки. Обеденный перерыв (особенно у людей работающих) зачастую также не предполагает основательного употребления пищи (в основном "рабочий обед" состоит из салата или нескольких бутербродов). И лишь вечером Вас ожидает полноценный ужин, в процессе которого вряд ли удастся употребить более 1600 ккал. Если же потребляемая пища является диетической, то через месяц – два такого режима дня и питания Вы без труда расстанетесь с 4 – 6 кг (и это без изнуряющих диет и интенсивных физических нагрузок).
К тому же зеленый кофе Мансур поможет оздоровить организм изнутри.
Действие кофе Мансур:
Важно! Помните о том, что кофе, принимаемый натощак, приводит к нарушению процесса усвоения витаминов группы В, без которых нервная система агрессивно реагирует на любые раздражители. Такое состояние, называемое "диетическим синдромом", знакомо практически всем худеющим, поэтому его просто-напросто надо пережить.
Листья зеленого чая, входящие в состав кофе, подвергаются уникальной технологии обработки, благодаря чему в кофе Минс в полном объеме сохраняются все полезные макро- и микроэлементы, делающие экстракт зеленого чая действенным средством, позволяющим путем очищения организма сбросить лишний вес.
Действие кофе Минс:
Результат приема кофе Минс: снижение массы тела вплоть до 8 – 10 кг за 6 – 7 недель (заявленный от производителя эффект составляет минус 15 кг за 40 дней).
Этот быстрорастворимый кофе обладает мягким вкусом и приятным ароматом, в котором прослеживаются травяные нотки. Помимо кофейных зерен, данный продукт содержит такие натуральные компоненты, как цикорий и пектин, L-карнитин и аскорбиновую кислоту, бромелайн, хром и кардамон . Такой набор полезных веществ обеспечил популярность этого напитка и среди людей, желающих похудеть, и среди тех, кто ежедневно хочет чувствовать себя полным сил и энергии.
Способ применения
1 – 2 ч.л. кофе заливаются 100 мл горячей воды. Рекомендованная доза – две – три чашки кофе в день.
Для достижения максимального эффекта следует исключить прием пищи на ночь и включить в режим дня минимальные физические нагрузки.
Действие кофе Абрекафе:
Важно! Увеличение указанной дозы не приведет к более быстрому похудению, а вот навредить организму вполне сможет.
Результат приема кофе Абрекафе – потеря 1,5 кг за две недели.
Кофе Надин упакован в фольгированные пакеты, оснащенные дегазационным клапаном, благодаря чему зеленые кофейные зерна не отдают и не впитывают никаких запахов.
Употребляя по две чашки зеленого кофе Надин в день, можно сбросить до 3 – 4 кг в месяц, ведь данный продукт способствует расщеплению жиров и выведению токсинов из организма, что положительно сказывается на работе организма в целом.
Действие кофе Тропикана слим:
Способ применения
Согласно инструкции, препарат Тропикана слим принимается по одной таблетке дважды в сутки, перед потреблением пищи. Длительность употребления препарата – от одного до двух месяцев (все зависит от реакции организма на препарат и количества килограмм, которые хочет сбросить худеющий). При необходимости курс приема можно повторить.
Необжаренные кофейные зерна – источник антиоксидантов, которые замедляют процесс старения, продлевая красоту и молодость. А вот благодаря обжаренным зернам кофе приобретает характерные ароматические и вкусовые качества.
Но насколько полезным, а главное, эффективным является такой сублимированный кофе для похудения?
Основной эффект похудения при приеме зеленого кофе достигается за счет содержания в нем хлорогеновой кислоты, тормозящей использование запасенных самим организмом углеводов. Кроме того, эта кислота активирует расщепление жиров, которые и становятся единственным доступным источником выработки энергии. Но в сублимированном зеленом кофе хлорогеновой кислоты крайне мало, поэтому при его приеме и воздействие на массу тела - очень небольшое (особенно по сравнению с концентрированным экстрактом кофейных зерен). А если учесть тот факт, что в составе Green Blend присутствует и обычный обжаренный кофе, эффективность напитка от компании Нескафе и вовсе ставится под сомнение.
Но есть у этого кофе и преимущество, заключающееся в том, что в нем большей частью сохраняются вкусовые качества оригинала. Однако и с этим можно поспорить, поскольку многие потребители говорят о том, что зеленый кофе от Нескафе получается слабым, имеет горьковатый вкус и достаточно неприятное послевкусие. Однако есть и те, которых аромат и вкус кофе Green Blend вполне устраивает, поэтому не будем делать поспешных выводов о свойствах и качестве этого напитка.
Важно! Перед тем, как начать худеть с помощью одного из перечисленных выше препаратов, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, который не только выявит возможные противопоказания, но и скорректирует дозировку и схему приема.
В результате приема зеленого кофе увеличивается заряд бодрости и энергии, а следовательно, худеющий начинает больше двигаться, что существенно ускоряет процесс похудения.
В целом при ежедневном употреблении двух чашек зеленого кофе можно "потерять" 3 – 4 кг за месяц (некоторые производители зеленого кофе для похудения утверждают, что при приеме их препаратов можно сбросить вплоть до 5 – 7 кг за месяц).
Если же совместить прием зеленого кофе с умеренными физическими нагрузками и так называемой "щадящей диетой", исключающей жирные, жареные и сладкие продукты, то скорость похудения может составлять порядка 14 – 15 процентов от общей массы тела в месяц. Но для достижения поставленных целей следует избегать переедания и придерживаться определенного режима питания, предполагающего четырех- либо пятиразовое питание небольшими порциями.
Кроме того, зеленый кофе помогает вернуть коже красоту и здоровье: так, при внутреннем и наружном применении этого продукта кожа подтягивается, становится упругой и эластичной.
Наконец, благодаря этому продукту, который является отличным антиоксидантом, улучшается состояние здоровья в целом, нормализуется работа многих систем человеческого организма.
Если же кофейные бобы имеют салатовый цвет, это свидетельствует о том, что зерна были плохо просушены, а следовательно, в них могут присутствовать вредные для организма микроорганизмы и плесень.
В том случае, если зерна обладают желтым либо бурым оттенком, это признак того, что они были "пересушены", долго хранились либо загрязнены (такое кофе не отличается высоким качеством, поэтому ждать от его употребления существенного эффекта не стоит).
Особого внимания заслуживает и запах зеленого кофе, который практически отсутствует (зеленые кофейные зерна имеют легкий "травянистый" аромат). А вот полное отсутствие запаха свидетельствует либо о нарушении технологии хранения, либо об отсутствии герметичности упаковки.
Употребление оригинального зеленого кофе для похудения наполняет организм дополнительной энергией, способствующей повышению как физической, так и умственной активности.
Для сохранения качества и максимального количества полезных веществ зеленый кофе рекомендуется готовить дома, что позволит экспериментировать с вкусовыми характеристиками этого тонизирующего напитка.
Экстракт зеленого кофе имеет противовоспалительные, противоотечные и антиоксидантные свойства, обусловленные содержанием в нем жирных кислот, среди которых линолевая, пальмитиновая, стеариновая и олеиновая. Данные кислоты благотворно воздействуют на состояние кожного покрова и работу печени, поскольку способствуют очищению организма от вредных веществ и ускоряют обмен веществ. В свою очередь, улучшение работы печени влечет за собой прилив жизненных сил, увеличение физической и умственной активности.
Антиоксиданты дают возможность за короткий период времени нормализовать общее состояние здоровья человека.
Именно в экстракте зеленого кофе содержится (даже по сравнению с зернами) максимальное количество хлорогеновой кислоты, снижающей уровень инсулина, уменьшающей всасывание в кишечнике глюкозы, а также жиров. Поэтому зеленый кофе рекомендован людям с сахарным диабетом .
Экстракт зеленого кофе чаще всего реализуется в качестве таблеток и капсул.
Немаловажно и то, что зачастую таблетки для похудения с зеленым кофе содержат натуральные биологически активные вещества, ускоряющие процесс похудения в частности, и положительно влияющие на функционирование организма в целом.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.Становиться все более популярным и в нашем полушарии, и, кто знает, может быть, совсем скоро пить стандартный черный эспрессо будет считаться пережитком прошлого. Пока до этого не дошло и зеленый кофе цениться не за вкусовые качества, а как исключительно полезный продукт. Сегодня мы расскажем об экстракте зеленого кофе, который является концентратом всех полезных свойств.
Уже не один год, как известно, что кофе вообще-то продукт полезный, однако во время процесса жарки вся польза улетучивается. Недолго думая, экспериментаторы попробовали, что выйдет, если кофе не обжаривать, а оставить зеленым. Получился национальный бразильский напиток, так как бразильцы свято верят уже не первое десятилетие, что нет ничего вкуснее, чем зеленый кофе.
Увы, во время варки остается тоже не густо по части пользы, и все те же «умники», решили «пользу» извлекать и использовать во благо человечества. Вот так и получились капсулы, содержащие экстракт зеленого кофе.
Два главных компонента кофейных зерен – кофеин и хлорогеновая кислота. В черных обжаренных зернах содержится около 7% хлорогеновой кислоты, в зеленых – 10%, а в экстракте зеленого кофе – до 50%.
Хлорогеновая кислота – это как раз то вещество, благодаря которому экстракт зеленого кофе стали применять для похудения. Само свойство (похудение) в принципе, учеными не опровергается, но и не доказано. Так или иначе, благодаря зеленому кофе при низкокалорийной диете процесс похудения происходит быстрее, так как хлорогеновая кислота стимулирует использование жира в качестве источника энергии.
Кофеин тоже при делах. Так он дает общестимулирующий эффект, действует, как энергетик, тонизирует, бодрит и, одним словом, способствует физической и умственной активности. Благодаря у мы все-таки встаем с постели и идем делать утреннюю зарядку.
Но и это еще не все. Растворимый экстракт зеленого кофе, как, собственно, и зерна, содержит антиоксиданты и полезные эфирные масла. За этот счет улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Кожа становиться упругой и менее подвергнута появлению растяжек.
Кроме того, в составе зеленого кофе также есть стеарины, воск, токоферолы.
Прием зеленого кофе для похудения обоснован еще и тем, что он понижает уровень сахара в крови, тем самым нас меньше тянет к сладостям.
Вывод сделать несложно. Если специфический вкус зеленого кофе вас не очень устраивает, но полезные свойства привлекают, пользуйтесь биодобавками зеленого кофе и активизируйте процесс похудения с его помощью. Если же новые и оригинальные вкусовые качества вас не смущают, покупайте зеленый кофе в зернах, обжаривайте их сами, измельчайте и заваривайте этот чудо-напиток дома. Важно помнить: чем свежее зерна, тем сильнее эффект. А значит, «худеть» на зеленом кофе лучше всего получиться в Бразилии!