Умение говорить «нет» так же важно для девушки, как владение элементарными навыками нанесения макияжа, сочетания цветов в гардеробе и приготовления более-менее сытного ужина. И если без последнего еще можно кое-как обойтись, то, не имея представления о том, как отказать мужчине и не испортить с ним отношения, можно серьезно усложнить себе жизнь.
Дать от ворот поворот надоедливому пассажиру, присевшему на соседнее сиденье в общественном транспорте – это одно, а отказать в свидании сыну маминой подруги – это уже совершенно другое. От него не отмахнешься, как от назойливой мухи, крепким словцом или журналом. Выйти на следующей остановке и разойтись, как в море корабли, не выйдет – вам еще не раз доведется встретиться и вести непринужденные беседы о погоде. Одноклассники, одногруппники, коллеги по работе, соседи и знакомые – отказывая в близости этим мужчинам, хочешь-не хочешь, но придется проявить такт.
Не зная, как вежливо отказать мужчине, женщины часто допускают подобные ошибки. Источник: Flickr (greta_marlene )
1. Проявлять несдержанность и грубость.
Конечно, ты уже устала от его навязчивого внимания и имеешь полное право на личное пространство. Но любая дерзость недопустима. Во-первых, потому что ты девушка. Не стоит портить свой имидж в глазах других потенциальных ухажеров. А, во-вторых, задумайся: раз он выбрал именно тебя на роль объекта своего обожания, значит у него есть, как минимум, одно качество, заслуживающее должного уважения с твоей стороны – хороший вкус.
2. Переходить на личности и акцентировать внимание на его недостатках.
Сам по себе факт отказа – это серьезный удар по самолюбию, который может надолго отбить у парня охоту приближаться к девушкам ближе расстояния пушечного выстрела. Поэтому не стоит усугублять ситуацию и пытаться честно объяснить в чем дело. Поверь, если перед тобой не самовлюбленный нарцисс, то он и сам прекрасно осведомлен о своих недостатках.
3. Жалеть.
Если ты имеешь дело с адекватным и вменяемым парнем, то жалость – это последнее, что бы он хотел прочесть в твоих глазах. Пытаясь пожалеть и утешить, ты сделаешь только хуже – его мужское достоинство будет растоптано.
Не зная, как вежливо отказать мужчине, женщины часто допускают подобные ошибки. После чего многие из объекта симпатий превращаются в объект для издевательств и насмешек. Уязвленное мужское эго – серьезный враг, поэтому лучше не вступать с ним в схватку.
Если переживаешь о том, как вежливо отказать мужчине, заготовь фразы, которые помогут направить разговор в нужное русло, заранее. Вариантов здесь может быть множество, главное – соблюдай основные 3 принципа:
1. Говори убедительно.
Откровенный разговор – это, конечно, не деловой отчет, но любые твои слова должны звучать так же уверенно и четко. Часто мужчины не принимают отказ как раз потому, что звучит он совершенно не убедительно.
Это интересно! Психологи уверяют: то, как мы говорим, имеет куда большее значение, чем то, что мы говорим. Вербально (то есть посредством слов) собеседник воспринимает не более 15% информации. Остальные 85% считываются через невербальные знаки – интонацию, тембр голоса, положение тела, мимику, жесты и пр.
Убедить парня в том, что вам не по пути, очень сложно, если во время разговора пускать в ход всевозможные женские штучки. Не нужно поправлять локоны, забрасывать ногу на ногу, демонстрировать шею и запястья, играть туфелькой – в таком случае ухажер непременно расценит твое «нет», как «да, но позже».
Еще одно табу – вторгаться в интимную зону мужчины. Не нужно пытаться подсластить пилюлю прикосновениями, объятиями и дружественными поцелуями. Прежде, чем начать разговор, убедись, что расстояние между вами не менее 50 см. Иначе на подсознательном уровне твои действия воспримутся мужчиной как игра в кошки-мышки, и не жди тогда, что он оставит тебя в покое.
2. Не корми обещаниями.
Подбирая нужные фразы перед тем, как отказать парню, сразу вычеркивай предложения примерно такого содержания:
Вряд ли таким образом можно охладить чувства влюбленного мужчины, скорее, наоборот – эти слова лишь раззадорят его. Отказывать нелегко, но оттягивая момент истины, ты доставишь еще больше мучений и ему, и себе. Не знаешь, как отказать человеку, не обидев его? Будь с ним честна, по крайней мере в той части, которая касается твоих настоящих намерений. Ложь во благо в данном случае – худшее, что может быть.
Старайся быть вежливой и чуткой, но при этом категоричной и неумолимой – только так тебе удастся защитить свое личное пространство и не обидеть парня. Источник: Flickr (CEBImagery )
3. Предоставь уважительную причину.
Вопрос о том, как вежливо отказать парню, решится легче, если тебе удастся аргументировать свое решение. Не оставляй его в недоумении и объясни в чем дело, тогда у вас останется намного больше шансов сохранить приятельские отношения. Главное, чтобы эта причина была:
Как отказать мужчине, чтобы не обидеть его? Выберете один из нескольких вариантов:
Таких причин может быть сколько угодно, все зависит от конкретной ситуации. Главное – они соответствуют всем трем параметрам, о которых речь шла выше.
Важно! Психологи знают, как отказать парню, не обидев его – начать фразу с комплимента. Он должен быть искренним и касаться какой-либо сильной стороны характера, а не внешности. Так, можно отметить его смелость, решительность, целеустремленность, силу и напористость – в общем, все то, что можно считать проявлением мужественности.
Вот, что можно сказать в ответ на признание: «Я действительно поражена твоей смелостью, не каждый может так открыто говорить о своих чувствах. Только по-настоящему сильные мужчины способны на подобный поступок. Извини, но у меня уже есть молодой человек и я уверена, что у такого замечательного мужчины, как ты, тоже вскоре появится достойная девушка».
Как правило, одного эпизода выяснения отношений достаточно, чтобы парень больше не возвращался к этому вопросу. Но если тебе пришлось иметь дело с особенно настойчивым ухажером, то одними словами сыт не будешь – придется подкреплять их реальными действиями. Вот что ты можешь предпринять, дабы охладить пыл напористого кавалера и при этом не испортить с ним отношения:
1. Игнорируй.
Ты все уже объяснила и была при этом максимально корректна. Теперь за его переживания ты не в ответе. Не пытайся любезничать, заискивать и пытаться компенсировать своим вниманием его ущемленные чувства. Сведи ваше общения до формального уровня. Будь любезна, но отстранена.
2. Покажи своего избранника.
Если у тебя действительно есть молодой человек, пусть он пару раз покажется на глаза влюбленному воздыхателю. Все вокруг должны знать, что твое сердце занято. Если же такового пока нет, попроси сыграть эту почетную роль кого-нибудь из близких друзей. Ведь одно дело – навязывать свое общество беззащитной девушке, а совсем другое – рисковать столкнуться один на один с разъяренным мужчиной.
Чувства, на которые мы не можем ответить взаимностью, могут доставлять массу неприятных эмоций. Это всегда игра на грани и, когда карты вскрыты, далеко не всем удается сохранить хорошие отношения. Старайся быть вежливой и чуткой, но при этом категоричной и неумолимой – только так тебе удастся защитить свое личное пространство и не обидеть парня. Ну а если ничего не выйдет, и отношения будут окончательно испорчены, слишком не переживай. В конце концов, твое собственное спокойствие куда важнее чужих фантазий.
Добрый день, дорогие читатели, а точнее читательницы. Если вы задались вопросом, как отказать парню, не обидев его, значит у вас доброе сердце и чистая душа. Считаю своим долгом помогать таким хорошим людям, поэтому с радостью расскажу, как корректно и красиво отказывать мужчинам в свидании, общении, сексе.
К сожалению, не всегда мы выбираем тех, кто выбирает нас. С чужой симпатией нужно обращаться деликатно и мягко, ведь когда-то и вы можете оказаться в роли невзаимно влюбленной девушки и быть отвергнутой. Специально для вас я подготовила способы, приемы и фразы для отказа, применив которые вы не будете мучиться чувством вины.
Давайте разберемся, почему отказы порой даются нам так нелегко. Я перечислю основные причины и дам рекомендации, как с ними справиться.
Границы личности для большинства людей – понятие размытое и неопределенное. Если объяснять простым языком, то границы проходят там, где заканчивается сфера влияния человека. Все, что вне вашей компетенции, не является вашей территорией.
Как это связано с отказами, спросите вы. Объясняю. Вы можете свободно распоряжаться своим телом, своим временем и вниманием, так что отказать несимпатичному вам мужчине – вполне в ваших границах. А вот его реакция на отказ находится вне ваших границ – он может обидеться, разозлиться и перестать с вами общаться, если вы были друзьями, и вы ничего с этим поделать не сможете.
Многие девушки так бояться оказаться с кем-то в оппозиции, что стараются всячески смягчить свой отказ, чем только усугубляют ситуацию. У мужчины складывается впечатление, что ему просто-напросто морочат голову, и он вполне закономерно начинает злиться.
Хорошая новость в том, что как раз отказами можно натренировать границы до идеального состояния. В следующий раз, когда вам придется отказать кому-то, сделайте это твердо и уверенно и позвольте человеку отреагировать так, как ему хочется.
Гиперответственность – один из основных симптомов невротизма. Ей страдают, в основном, инфантильные эгоцентричные личности. Проявляется это свойство в том, что человек слишком много на себя берет и приписывает себе возможности и способности, которых у него нет.
Если во время предложения от несимпатичного вам человека вы начинаете чувствовать себя виноватой, вы склонны к гиперответственности.
В ключевой момент в голове начинают мелькать мысли, что вы как-то не так посмотрели на мужчину, что-то не то сделали, чем дали ему ложную надежду. Вы начинаете что-то лебезить, оправдываться, темнить. Выглядит это, мягко говоря, некрасиво.
Что с этим делать? Осознать, что другой человек такой же субъект, как и вы, обладающий собственной волей и отвечающий за свои поступки. Его чувства – не результат каких-то ваших действий, и нести ответственность за них вы не должны. Поначалу бывает сложно отказаться от идеи, что вы управляете вселенной, зато потом становится намного приятней и легче жить.
Есть здесь трусишки, признавайтесь? Не стоит стыдиться этого чувства, оно отвечает за безопасность и является основой инстинкта самосохранения. Женщины за редким исключением физически слабее мужчин, поэтому страх возможной агрессии от отвергнутого поклонника в некоторых случаях вполне оправдан. Научитесь распознавать эти случаи, и вам больше не придется бояться.
Если мужчина сам по себе горячий и импульсивный, с ним стоит быть осторожной. Не отказывайте ему в грубой и унизительной форме. Старайтесь не оставаться с таким человеком наедине, тем более если не собираетесь вступать с ним в какие-то связи. Те же рекомендации относятся к подвыпившим молодым людям.
Многие женщины боятся, что мужчина не переживет их отказа – сопьется с горя или покончит жизнь самоубийством. Вот такие страхи точно беспочвенны. Если ловите себя на подобных мыслях, срочно включите самоиронию и перестаньте считать себя сказочной принцессой.
Если к вам часто пристают с предложениями познакомиться – радуйтесь, с внешностью у вас все в порядке. А вот если незнакомые мужчины вам сразу предлагают заняться сексом – нужно срочно пересмотреть свой имидж. Возможно, ваша одежда слишком вызывающая, а макияж вульгарен. В этом случае вежливые отказы не помогут.
Я все же надеюсь, что ваш случай не так безнадежен, поэтому поделюсь советами, как отказать парню в знакомстве, не обидев его и не потеряв лицо.
Отказывать всегда нужно твердо и безапелляционно, если, конечно, ваш отказ – не кокетство и не желание набить себе цену. Озвучив свое решительное “нет”, не стоит потом пускаться в обсуждения и включать оправдашку. Если мужчина задает наводящие вопросы и всеми силами пытается вовлечь вас в разговор, просто не отвечайте. Не бойтесь показаться слишком резкой – он ведь не боится быть навязчивым, штурмуя ваше личное пространство.
Никогда не извиняйтесь за отказ в знакомстве – вы ни в чем не провинились.
Некоторые девушки не способны выдержать натиск очень настойчивых парней. Они могут оставить левый номер телефона или же, оставив свой, потом не отвечать на звонки. Честно говоря, не самый лучший способ, но слишком сильно ругать себя за него не стоит. Все-таки мужчина сам виноват, что с таким неуважением вторгся в ваши границы.
Чтобы вам было проще, приведу примеры готовых фраз для отказа незнакомцам.
Если предложение познакомиться поступило вам по интернету, в ВК, например, или другой соцсети, самый лучший способ отказа – молчание. Ничего не отвечайте парню, а если он будет продолжать бомбардировать вашу личку сообщениями, смело кидайте его в черный список.
Если с незнакомцами можно особо не церемониться, то, отказывая другу, нужно взвешивать каждое слово. Его симпатия намного глубже и основана не только на вашей внешней привлекательности, поэтому отказ может ранить его сильнее. Будьте готовы к тому, что после такой щекотливой ситуации он решит прекратить общение с вами. В этом случае придется уважить его решение и отойти в сторону.
Если парень предлагает начать встречаться, лучше всего сказать, что ваше сердце занято другим мужчиной. Такой ответ, как правило, не вызывает вопросов и не оставляет шанса на ложную надежду.
Можете поблагодарить человека и сказать, что вам очень приятно его внимание. Все-таки чужая симпатия, даже невзаимная, здорово поднимает самооценку.
Не стоит указывать соискателю вашей симпатии на его недостатки, слабые стороны, огрехи в поведении. Этим вы его унизите и нанесете душевную травму. А особо одаренные товарищи могут начать спорить, доказывать и пытаться подстроиться под ваши вкусы.
Помните, что жалость – это неуважение к человеку, поэтому не пытайтесь утешить или подбодрить друга. Дайте ему возможность выйти из этой неловкой ситуации красиво. Лучше всего отшутиться и перевести разговор в нейтральное русло.
Зная особенности человека, можно выбрать наилучшую стратегию для отказа.
Если мечтательный и чувствительный парень решился пригласить вас на свидание, будьте уверены, что чувства его серьезны. Наверняка он перед этим мечтал о вас и долго не мог решиться. Будьте с ним деликатны, вежливы и культурны. Воспользуйтесь одной из следующих фраз, если сами не можете придумать.
При условии, что вы откажете мягко и симпатия парня к вам не успела превратиться в серьезное чувство, у вас есть шанс сохранить дружбу и общаться дальше как ни в чем не бывало.
Отшивать бабника проще всего. Предложения девушкам у них поставлены на поток, так что отказом их сложно обидеть. Можно ограничиться лаконичным “нет”, если же он просит объяснений, можно отшутиться следующим образом.
Бабники – парни веселые и легкие, так что вряд ли он будет обижаться на вас.
Есть категория мужчин, которых не останавливает ни второй, ни десятый, ни пятидесятый отказ. Навязчивость – их вторая натура. Такие типы могут серьезно портить настроение, поэтому отказывать им нужно жестко и категорично. Не стоит бояться испортить отношения, рано или поздно он все равно вас так достанет, что на дружбе придется поставить крест.
К вербальному отказу стоит добавить полный игнор и избегание липкого мужчины. Так он быстрее отлипнет от вас и прилепится к кому-нибудь другому.
А если даже это не помогает, придется пустить в ход тяжелую артиллерию. Попросите крупного и мускулистого знакомого изобразить вашего парня перед навязчивым кавалером. Можно даже устроить им серьезный мужской разговор с глазу на глаз.
Еще больше способов отказа смотрите в этом видео.
Каждая девушка должна уметь красиво и изящно отказывать мужчинам в доступе к ее телу. Секс с вами должен быть прерогативой любящего и любимого вами мужчины, не стоит размениваться на случайные связи.
Если мужчина прямо и недвусмысленно склоняет вас к интимной связи, задумайтесь, не переборщили ли вы с флиртом. Впредь будьте более сдержанны в общении с ним, а пока откажите в вежливой и мягкой форме, извинитесь, если дали ему повод думать, что его желание взаимно. Но только в том случае, если с вашей стороны действительно были сигналы такого рода.
Если с непристойными предложениями к вам пристает женатый мужчина, ваше “нет” должно быть категоричным и лаконичным. Ни в коем случае не нужно читать ему нотации, взывать к морали и ехидно улыбаться. Отказывая, не нужно упоминать жену и детей, это может спровоцировать агрессию.
На начальном этапе отношений многие девушки хотят повременить с сексом и правильно делают. Мужчина по своей природе охотник, и чем больше сил он потратит на завоевание своей “жертвы”, тем большую ценность она обретет в его глазах.
Но как отказать парню в близости, не обидев его и не отбив желание продолжать с вами отношения? Тут нужно действовать очень хитро и тонко.
Редко какой парень предлагает своей новой возлюбленной заняться любовью напрямую. Обычно это бывает завуалировано и двусмысленно. Он может пригласить вас в гости после прогулки, например, с намеком на приятное времяпрепровождение в постели.
Если вы пока к такому не готовы, лучше отказаться, даже если вам жутко интересно посмотреть, как парень живет. Сошлитесь на важные дела, некормленного котенка, боль в ноге и т. п.
Самый изящный способ отказаться от приглашения в гости – сказать, что для вас и так слишком много впечатлений на сегодня, и вы боитесь совсем потерять голову. Если перед этим имели место поцелуи и ласки, мужчину ваши слова здорово разогреют.
Главное правило – отказывайтесь только от того, что вам предлагают. Если парень зовет вас к себе домой, не нужно верещать, что вы “не такая” и на первых свиданиях сексом не занимаетесь. Он закономерно скажет, что ничего такого не помышлял, еще и в шутку заметит, какая вы озабоченная и думаете только об одном.
И запомните – мужчина должен видеть вашу симпатию и страсть и понять, что отказываете вы потому, что плохо его знаете и пока не уверены в нем. У него не должно сложиться впечатление, что вы отмороженная фригидная селедка, которой интересен лишь чужой кошелек. Позаботьтесь об этом, и тогда успех вам обеспечен.
Жизнь стремительна, поэтому каждый хотя бы раз задумывался над тем, как отказаться от встречи с неугодным человеком. Причем это может быть как мужчина, так и женщина. Не всегда приходится отказываться только от свиданий, иногда не хочется лишних рабочих контактов. Разберем способы вежливого расставания с возлюбленными, нелюбимыми и деловыми партнерами. А еще расскажем об общих принципах расставания, о которых полезно знать каждому человеку.
Пока люди молоды, у них возникают знакомства, которые могут перерасти в серьезные отношения. Проблема только в том, что серьезные отношения не всем в этом возрасте нужны. Общие принципы, которые помогают от перенасыщенности жизни, одинаковы вне зависимости от пола.
Железное правило: отказываться от встречи нужно вежливо.
Если человек неприятен можно...
Если воздыхатель умен, он поймет, что девушка, которая ему отказывает подобным образом, в нем не заинтересована. Мужчины используют прямые методы, когда дело касается женщин. Они затевают разговор и говорят, что девушка им не нравится. Честность – лучшая политика. Если с человеком играть, это оскорбляет его интеллект.
Личные отношения – это важно, но что делать, если люди претендуют на рабочее время? Этому горю тоже помочь нетрудно. Ситуация: предлагают продукт или услуги. Способы реакции:
Не устаем повторять, что умный человек сразу все поймет, перестанет надоедать и переключится на другую «жертву».
Люди ценят время. Время – это невосполнимый ресурс. Раньше говорили, что здоровье не купишь. Здоровье купить можно, а вот время – нет. Поэтому надо беречь секунды, минуты, а главное – часы. Расскажем о принципах отказа, о которых должен помнить каждый.
С потенциальными деловыми партнерами никто не церемонится. Другое дело – любовь. Тут девушкам кажется, что они причиняют боль парню, но лучше немного боли и много свободного времени для поиска подходящего варианта, чем томление в «запасе». Проблема еще и в том, что мы сами не знаем, хотим ли отпустить кавалера или нет. Случается, что мужчины ведут себя так же. Не берите пример с собаки на сене – умейте отпускать.
Пол Черняк - лицензированный психотерапевт из Чикаго. Окончил Американскую школу профессиональной психологии в 2011 году.
Количество источников, использованных в этой статье: . Вы найдете их список внизу страницы.
Всегда приятно, когда вас приглашают на свидание, но иногда необходимо отказать так, чтобы не обидеть человека. Старайтесь говорить вежливо, не задевая чувств приглашающего. Тактичность заключается в умении произнести уместный комплимент, говорить искренне и проявить уважение к чувствам человека. Отказывайте твердо, кратко и учтиво. Примите меры для собственной защиты, если человек не готов смириться с отказом.
Часть 1
Будьте вежливыПоблагодарите человека . Требуется недюжинная храбрость, чтобы решиться пригласить человека на свидание. Искренне поблагодарите за приглашение, чтобы хоть как-то смягчить свой отказ.
Сделайте комплимент . Прежде чем отказаться, проявите любезность и скажите комплимент. Не юлите и говорите по существу. Вот несколько примеров хороших комплиментов:
Следите за языком тела . Иногда люди говорят четко и убедительно, а их неумышленный язык тела убеждает в обратном. Старайтесь держаться на известной дистанции от человека, но не отходите слишком далеко. Не скрещивайте руки, смотрите в глаза и улыбайтесь в меру. Ситуация неловкая, но ваш язык тела должен быть расслабленным, без сжатых зубов, нахмуренных бровей или плотно сомкнутых губ, ведь это все выглядит грубо.
Не распускайте сплетни. Возможно, вас насмешило приглашение и захотелось рассказать о нем своим друзьям. Воздержитесь от слухов и сплетен. Уважайте чужие чувства и смелость, которую проявил человек.
Часть 2
ОткажитесьГоворите искренне. Честно назовите причины отказа. Старайтесь обойтись без грубостей и прямо сказать, почему вы отказываетесь. Пространные оправдания и откровенная ложь совершенно ни к чему.
Не старайтесь всем угодить. Желание избежать неловкости совершенно нормально, но нельзя соглашаться лишь для того, чтобы сделать человеку. В случае последующего отказа он только растеряется. Не вводите человека в заблуждение. В случае отказа:
Не тяните время. Не нужно откладывать свой ответ. Не пропадайте и не исчезайте, поскольку это невежливо. Вы ведь не хотите, чтобы так поступали с вами. Предоставьте свой ответ как можно скорее.
Часть 3
Подсластите пилюлюПроявите сочувствие. Учитывайте чувства человека и проявите сострадание. Выслушайте чужой ответ, чтобы принять его к сведению. Покажите, что вы признательны за оказанную честь и цените чужие чувства.
Предложите альтернативы. Если человек вам приятен или вы ему доверяете, но не хотите с ним встречаться, то предложите помощь. Рассмотрите прочие варианты взаимоотношений между вами.
Помните о собственной безопасности. Остерегайтесь людей, которые настойчиво зовут вас на свидание или не принимают отказ. Обращайте внимание на возможные грубости или гнев. Если что-либо вызывает у вас беспокойство, обижает или кажется неуместным после отказа, то нужно позаботиться о своей безопасности:
Смиритесь с чувством вины. Несмотря на тактичный отказ, человек мог принять все очень близко в сердцу и вспылить. У вас может возникнуть чувство вины (может, следовало согласиться хотя бы из вежливости?) или человек может обвинять вас. Не нужно расстраиваться или стыдиться правды и прямого ответа. Чувства неподвластны человеку, поэтому если приглашающий вам не по душе, то вы никак не убедите себя в обратном. Каждый отвечает лишь за собственные поступки, поэтому неспособность принять отказ говорит о внутренних проблемах человека, а не о вашем несправедливом отношении.
