Открытие способа получения гормона роста мышц состоялось в 70-ых годах 20-ого века. Его выделяли из мозга трупов. Соматотропин был очень дорогим препаратом. Через 10 лет ученые научились получать искусственный гормон химическим способом. Сейчас известно применение гормона роста в бодибилдинге. Что это за гормон, когда применяется, как его принимать, рассмотрим в этой статье.
Представляет собой белковое вещество, вырабатываемое гипофизом - эндокринной железой, находящейся вблизи от головного мозга. Он относится к анаболическим стероидам. Его называют гормоном роста, поскольку у подростков он вызывает рост трубчатых костей. Благодаря ему человек становится выше. Но это не единственное следствие функционирования вещества. Гормон содействует наращиванию мышц и сжиганию лишних жиров.
Соматотропин роста является пептидом и содержит чуть меньше 200 аминокислот. Гормон роста в спорте запрещен к употреблению в качестве допинга. Но, благодаря своим свойствам, в бодибилдинге соматропин нашел применение. Любители бицепсов и трицепсов могут купить его в интернет магазинах. Кроме того, препаратом Соматропина лечат карликовость у детей.
Гормон роста в бодибилдинге могут употреблять для наращивания мышц взрослые юноши и девушки после 20 лет. Если попробовать провести курс гормона раньше, возможен непропорциональный рост костей.
Если поправить свою фигуру решил больной сахарным диабетом, необходимо делать это под наблюдением эндокринолога, поскольку гормон роста и - антагонисты. Соматропин подавляет выработку инсулина. Врач посоветует увеличить дозу инсулина на 1 – 3 единицы на время приема соматотропина при каждой инъекции. Самостоятельно увеличивать дозу нельзя.
Ранее считалось, что больным СД вообще противопоказан гормон роста. Но это неверное утверждение. Благодаря действию соматропина, связанным с омоложением организма и регенерацией клеток, вещество приносит больному ощутимую пользу. Необходимо только с помощью глюкометра контролировать сахар в крови и повысить дозировку инсулина по рекомендации врача.
Гормон оказывает следующее действие при проведении курсов приема:
Для роста мышц бодибилдерам следует принимать препарат в сочетании с другими стероидными средствами. Они улучшают фигуру, способствуя сухости тела, увеличению венозности, создавая четко очерченный контур мышц.
Инъекции гормона роста делают в дозе не более 30 МЕ. Конкретная дозировка зависит от цели проведения курса. Если речь идет о восстановлении после травмы, то врач порекомендует вводить от 2 до 4 МЕ раз в 2 дня. Для сжигания лишнего жира эндокринолог прописывает от 4 до 10 МЕ, в зависимости от комплекции больного и сопутствующего диагноза. Для наращивания мышечной массы бодибилдерам впрыскивают от 10 до 30 МЕ.
Уколы лекарственного средства (ЛС) делают 1 раз в 2-ое суток. Иначе лекарство повлияет на генерирование гормона организмом. Для достижения результата лучше разделить количество необходимого соматотропина на несколько порций, равных по объему, и вводить их каждые 4 часа в течение дня. Тогда препарат будет имитировать выработку гормона гипофизом.
Самым частым побочным эффектом при употреблении гормона роста для набора веса за счет мышц можно назвать вздутие живота, боли в желудке и болезненные ощущения в суставах. Если правильно принимать ЛС, можно избежать этих осложнений. Надо не сразу принимать максимальную дозу, а начинать с половинной дозировки, каждые 2 дня немного ее увеличивая, пока объем препарата не достигнет назначенного количества.
Юношам и девушкам младше 20 лет прием препарата рекомендован только под постоянным наблюдением специалиста. Хотя аномальный рост костей маловероятен, все же некоторая непропорциональность в теле может появиться.
До начала приема стероидов для набора мышечной массы необходимо сдать анализ на указанные врачом онкомаркеры. Людям с онкологическими заболеваниями запрещены к употреблению анаболические стероиды, поскольку они могут вызвать рост опухоли.
Способ применения гормона зависит от цели проводимого курса. Если применяют соматропин в бодибилдинге, когда мышцы у бодибилдера уже достаточно «накачаны», и он хочет придать им четкий контур, а также в целях омолаживания и улучшения кожи, волос, ногтей, стоит использовать следующую методику:
Перед походом в фитнес центр проверьте свое здоровье. Людям с больным сердцем или со склонностью к гипертонии тяжелые физические упражнения противопоказаны.
Если применяется гормон роста в пауэрлифтинге для увеличения массы тела за счет наращивания мышц, омоложения и улучшения кожи, к данному курсу Соматотропина добавляют другие гормоны класса анаболических стероидов. Чаше всего рекомендуют добавить Тестостерон энантат до 500 мг в 7 дней. Также хорошо принимать вместе с Соматропином Болденон по 400 мг в неделю или Сустанон по 250 мг. Поскольку механизм воздействия этих стероидов отличается от функционирования гормона роста, они в комплексе существенно не меняют гормональный фон организма.
Для лучшего сжигания жира вместо вышеперечисленных гормональных препаратов можно использовать, дополняя гормон роста для спортсменов, Анавар до 30 мг в день или Винстрол в такой же дозе. Надо помнить, что прием анаболических стероидов не отменяет необходимость соблюдать диету для уменьшения жировой прослойки и увеличения массы мышц. Также, в период принятия анаболиков необходимо ходить на тренировки, учитывающие их потребление.
Для жиросжигания также можно поставить уколы Тироксина в дозе до 100 – 200 мкг в день, деля количество препарата на 3 инъекции. Последний прием ЛС следует совершить до 6 часов вечера. Принимать Тироксин можно начать с дозы не более 50 мкг, каждые 2 дня увеличивая суточную дозу на 25 мкг. Больше 200 мкг принимать в сутки не стоит, поскольку могут выявиться побочные эффекты.
Особенности тренировки, когда вы колете себе стероиды, предполагают:
Если не снизить нагрузку после окончания курса стероидов, наращенные мышцы начнут разрушаться. Можно снижать нагрузку, уменьшая число повторов упражнений, но не уменьшая вес, чтобы не ухудшать достигнутых результатов. Нагрузку увеличивают, спустя месяц после окончания курса до 80%, постепенно повышая ее до 100%.
Покупают Соматропин в аптеке. Как разводить гормон роста, понять не сложно. Нужно протереть спиртом наконечник ампулы и крышечку пузырька с порошком. Затем надо шприцем набрать жидкость из ампулы и, проколов иглой шприца крышку пузырька с лекарством, по стенке ввести туда растворитель, после чего развести соматропин, покачивая пузырек. Ставить гормон роста лучше себе в живот в области 2 см от пупка. Как колоть, спортсмены обычно знают.
Куда колоть, кроме живота? Можно сделать укол в ногу или руку, в верхнюю наружную часть. Кожу протирают спиртом, делают складку из нее и колют в складку, неглубоко вводя шприц.
Курс гормона роста представляет собой очень дорогой, эффективный и опасный до-пинг, хо-тя в ме-ди-цин-ских це-лях, под присмотром врачей соматотропин практически без-вре-ден. Тут бу-дет уместно вспомнить небезызвестного Парацельса, который как-то ут-вер-ждал, что все есть яд и все есть лекарство. В тоже время, очень часто говорят о том, что гор-мон рос-та вообще безвреден, но тут же рекомендуют принимать его сов-мес-тно с ин-су-ли-ном и/или гормонами щитовидной железы. Курс гормона роста, на са-мом де-ле, мо-жет при-вес-ти к диабету, к подавлению секреции гормонов щитовидки, а так же по-спо-соб-ство-вать раз-ви-тию раковых заболеваний. Мы однозначно не ре-ко-мен-дуем ис-поль-зо-вать со-ма-то-тро-пин, но, пос-коль-ку нет покоя качканутым, придется рас-смот-реть при-ем и это-го препарата.
Курс гормона роста предполагает инъекции экзогенного соматотропина, то есть мы го-во-рим не о сти-му-ля-то-рах его собственной секреции, а о введение самого гормона из-вне. Спо-со-бов про-из-вод-ства со-ма-то-тро-пи-на существует несколько, но нас, как пот-ре-би-те-лей, ин-те-ре-су-ет не то, как его производят, а то, насколько он качественный и де-ше-вый, вер-нее, нас ин-те-ре-су-ет соотношение цены и качества, о чем мы подробно по-го-во-рим да-лее. Сек-ре-цию соматотропина можно простимулировать натуральными спо-со-ба-ми и упот-реб-ле-ни-ем пеп-ти-дов, но об этом мы поговорим в отдельных статьях. В этой ста-тье мы раз-бе-рем луч-шие бренды гормона роста, способы проверки его качества, пра-ви-ла хра-не-ния, пра-ви-ла при-ема и то, каких результатов, кроме рака члена, можно ждать от кур-са со-ма-то-тро-пи-на.
Гормон роста – это полипептидный гормон передней доли гипофиза, который в под-рост-ко-вом воз-рас-те, пока не закрылись «зоны роста» костей, отвечает за их рост в дли-ну, с чем и связано его название. Так же в функции соматотропина входит сти-му-ли-ро-ва-ние син-те-за белковых структур и редукции подкожно-жировой клетчатки. Имен-но по-это-му курс гор-мо-на роста соло используют только на «сушку», а вместе с ААС и/или ин-су-ли-ном так же и для набора мышечной массы. Как вы понимаете, в плане бел-ко-во-го об-ме-на гор-мон роста и инсулин являются синергистами, оба гормона уси-ли-ва-ют син-тез бел-ка, а вот в плане углеводного обмена они являются антагонистами. Ин-су-лин сни-жа-ет уро-вень сахара в крови, а вот гормон роста его, наоборот, значительно по-вы-ша-ет. Имен-но по-это-му на длительных курсах или при превышении дозировок более 10ед в день при-ни-мать со-ма-то-тро-пин рекомендуется вместе с инсулином.
Естественная выработка гормона роста происходит по циркадным ритмам и, хотя сред-нее зна-че-ние гор-мона в крови составляет 1-5нг/мл, но во время выбросов гормона эта кон-цен-тра-ция мо-жет достигать от 10 до 40нг/мл. В среднем такие выбросы про-ис-хо-дят каж-дые 3-5 ча-сов и интенсивнее всего происходят во сне, причем через 1-2 ча-са пос-ле то-го, как человек засыпает, такой выброс происходит обязательно. Ре-гу-ли-ру-ет-ся вы-ра-бот-ка со-ма-то-тро-пи-на соматолиберином и соматостатином, первый, как сле-ду-ет из наз-ва-ния, сти-му-ли-ру-ет секрецию гормона, а второй её тормозит. Вы-ра-ба-ты-ва-ет-ся этот гор-мон гипоталамусом, а все натуральные способы повышения гор-мо-на рос-та и пеп-ти-ды дей-ству-ют по одному и тому же принципу – стимулируют вы-ра-бот-ку со-ма-то-ли-бе-ри-на ги-по-та-ла-му-сом.
Гормон роста может влиять на синтез белковых структур, как непосредственно через ре-цеп-то-ры со-ма-то-тро-пи-на, так и посредством ИФР-1. Вообще, анаболические эффекты со-ма-то-тро-пи-на свя-за-ны имен-но с ИФР-1, а вот расщепление жирных кислот происходят по дру-го-му пу-ти. На практике, все сказанное выше означает 2 факта: курс гормона роста поз-во-ля-ет од-но-вре-мен-но на-би-рать мышечную массу и сжигать жир, но это может при-вес-ти к ря-ду по-боч-ных эф-фек-тов. Выше мы их уже перечислили, но будет не лишним ска-зать о них ещё раз: во-первых, это диабет, но эту побочку можно купировать ин-су-ли-ном или диа-бе-то-ном МВ, во-вторых, это подавление секреции гормонов щи-то-вид-ной же-ле-зы, что купируется их приемом во время курса и, в третьих, развитие ра-ко-вых кле-ток, что ку-пи-ро-вать невозможно. Так же стоит заметить, что инсулин может при-вес-ти к ги-по-гли-ке-ми-чес-кой ко-ме с летальным исходом, а гормоны щитовидки окон-ча-тель-но по-да-вить сек-ре-цию соб-ствен-ных гормонов.
Во время курса соматотропина длительностью до 2х месяцев и в дозировках до 10ед в день мож-но ис-поль-зо-вать диа-бе-тон МВ, как более безопасный аналог инсулина. Что же ка-са-ет-ся Т3 и Т4, то есть, гормонов щитовидки, то при дозировках до 10ед в день и дли-тель-нос-тью кур-са до 2-3 месяцев можно обойтись и без них. А вот без андрогенных ана-бо-ли-чес-ких сте-рои-дов об-хо-дить-ся мы Вам не рекомендуем. Мы, вообще, не ре-ко-мен-ду-ем при-ни-мать ни то ни другое, поскольку любителям это не нужно, а для про-фес-сио-на-лов это прос-то не этично, но, если уж Вы качканулись настолько, что колете со-ма-то-тро-пин, тог-да будь-те так доб-ры, ставьте себе и ААС. Дело тут просто в эф-фек-тив-нос-ти, ста-вить со-ма-то-тро-пин без ААС – это, как пить водку без пива, можно, но смыс-ла нет.
На сегодняшний день рынок соматотропина в Росии заполонили гормоны роста из Ев-ро-пы, Ки-тая, а так же оте-чес-твен-ные производители. Европейские гормоны роста все очень ка-чес-твен-ные, их можно купить в аптеке, впрочем, как и ряд китайских и русских пре-па-ра-тов, но они очень дорогие. Вадим Иванов, владелец Do4a.com, провел в 2015 го-ду ана-ли-зы ря-да пре-па-ра-тов, проверив их соответствие заявленному качеству, ну а мы сис-те-ма-ти-зи-ро-ва-ли эти дан-ные и произвели на свет следующую таблицу. Но преж-де, чем пе-рей-ти к её со-дер-жа-нию, хотим обратить Ваше внимание на то, что % чис-то-ты мо-жет раз-ли-чать-ся в за-ви-си-мос-ти от того, сколько гормону роста времени. Луч-ше все-го брать пре-па-рат воз-рас-том до полугода. Дело в том, что его нужно хранить при оп-ре-де-лен-ной тем-пе-ра-ту-ре, а это часто нарушается, что и приводит к разрушению дей-ству-юще-го ве-ще-ства. В плане здоровья это не страшно, поскольку соматотропин рас-па-да-ет-ся на ами-но-кис-ло-ты, но платить бешенные деньги за белок, наверное, бес-смыс-лен-но.
| Название | Цена за 10Ед | Страна | Сертификат | Проверка | Чистота | Фейк |
| Хуматроп | 6000р. | Франция | есть | есть | 97-100% | есть |
| Сайзен | 3700р. | Италия | есть | есть | 97-100% | есть |
| Растан | 3425р. | Россия | есть | нет | 94% | есть |
| Генотропин | 2300р. | Бельгия | есть | есть | 94% | есть |
| Омнитрон | 1750р. | Австрия | есть | нет | 93-95% | есть |
| Нордитропин | 1650р. | Дания | есть | нет | 96% | есть |
| Джинтропин | 1150р. | Китай | есть | есть | 95% | есть |
| Неотропин | 1000р. | Китай | нет | нет | 92% | мало |
| Динатроп | 800р. | Россия | нет | нет | 89% | нет |
| Ансомон | 600р. | Китай | есть | есть | 97% | мало |
| Хайгетропин | 450р. | Китай | нет | нет | 93% | мало |
Оптимальным препаратом, как показало исследование, является ансомон, поскольку его мо-гут им-пор-ти-ро-вать все дилеры без исключения. Дело в том, что в РФ нет офи-ци-аль-но-го пред-ста-ви-те-ля, поэтому каждый желающий может заказать препарат пря-мо с за-во-да. Ка-чес-тво и це-на ансомона привели к бешенному спросу на этот пре-па-рат, по-это-му он всег-да свежий, а, чем свежее гормошка, тем больше она содержит дей-ству-юще-го ве-щес-тва при про-чих равных. В общем, на момент написания статьи опти-маль-ным пре-па-ра-том яв-лял-ся ансомон, а, что колите Вы себе, люди из будущего, мы по-ка что не знаем.
Хранение препарата: держать гормон роста следует в холодильнике, поскольку вы-со-кая тем-пе-ра-ту-ра способствует разрушению соматотропина до аминокислот.
Подготовка препарата: протрите спиртом баночку с соматотропином и ампулы с жид-кос-тью, ко-то-ры-ми Вы будете разбавлять препарат; разбавлять препарат можно бак-те-ри-цид-ной или сте-риль-ной во-дой; количество жидкости, который Вы будете раз-бав-лять гор-мон рос-та, мо-жет быть любым, все зависит от Ваших предпочтений; если Вы раз-во-ди-те 10ед со-ма-то-тро-пи-на 1мл жидкости, тогда 10 отметок на шприце типа U100 бу-дут рав-нять-ся 1ед; воду, набранную в шприц нужно смешать с порошком гормона рос-та, для это-го её че-рез шприц впрыскивают медленно в стенку баночки с со-ма-то-тро-пи-ном, что-бы во-да мед-лен-но стек-ла в порошок, после чего легкими круговыми дви-же-ни-ями смесь до-во-дит-ся до однородной массы в виде прозрачной жидкости.
Когда и куда ставить: ставить гормон роста нужно с утра перед едой, через 2 часа пос-ле еды и за пол часа до еды, во время или сразу после тренировки, на «сушке» мож-но ста-вить пе-ред сном, если Вы проснетесь ночью для того, чтобы поставить укол, то это то-же бу-дет хо-ро-шим вре-ме-нем для инъекций. Другими словами, инъекции нужно де-лать тог-да, ког-да у Вас низкий сахар в крови. Ставить препарат нужно в одно и то же вре-мя. Ста-вят гор-мон роста под кожу, чаще всего в живот, что теоретически должно спо-соб-ство-вать бо-лее быс-трой редукции подкожно-жировой клетчатки именно в этой об-лас-ти. Уко-лы ста-вят под углом в 45° и не делают их в одно и то же место.
Длительность и дозировки: длительность курса гормона роста составляет от 2 до 6 ме-ся-цев, а до-зи-ров-ки колеблются от 5 до 25ед в день; эффективные дозировки на-чи-на-ют-ся с 10ед, но их нужно начинать со 2-3 недели, при условии, что Вы себя нор-маль-но чув-ствуе-те; до-зи-ров-ки выше 10ед в день предназначены для про-фес-сио-на-лов; дли-тель-ность курса соло 2 месяца, если ставите дольше 2х месяцев, тог-да обя-за-тель-но под-клю-чай-те диабетон МВ, но длительных курсов по 4-6 месяцев луч-ше из-бе-гай-те, пос-коль-ку они могут потребовать включения инсулина.
Курс соло: предназначен для «сушки», начинается курс с 5ед в день, уколы делают 1 раз в сут-ки, ес-ли все нормально, тогда на 2-3 неделе начинают ставить 10ед в день, раз-би-вая их на два при-ема. Длительность от 2 до 6 месяцев, если курс длится больше 2х ме-ся-цев, тог-да нуж-но пить диабетон МВ, если курс длится больше 4х месяцев, тогда нуж-но пить ти-рок-син по 25мкг в сутки для защиты щитовидки. Дольше 6 ме-ся-цев инъ-ек-ции не ста-вят, пос-коль-ку это грозит забиванием рецепторов и выработки то-ле-рант-нос-ти к гор-мо-ну роста.
Курс с ААС: предназначен для «сушки», длительность курса ААС 8 недель, ставят 30мг вин-стро-ла в сут-ки, а курс соматотропина полностью повторяет курс соло.
Курс с ААС и инсулином: предназначен для набора массы, длительность курса ААС 8-12 не-дель, ста-вят, как правило, тестостерон энантат по 500мг в неделю, можно так же до-ба-вить оксандролон по 40мг в день, курс гормошки повторяет курс соло, но так же не-об-хо-ди-мо в та-ком случае ставить 10ед короткого инсулина в сутки, ставят по 5ед че-рез час пос-ле инъекции соматотропина и после этого плотно едят.
Курс с ААС, инсулином и гормонами щитовидки: этот курс может быть на массу, мо-жет быть на суш-ку, в за-ви-си-мос-ти от того, будет ли участвовать инсулин, но этот курс прос-то дли-тель-ный, по-это-му во вре-мя него так же ставят гормоны щитовидной железы. Иног-да ста-вят по 2 кур-са ААС за цикл, а дозы гормошки доходят до 25ед в день, но это курс для тех, кто пла-ни-ру-ет занимать места на профессиональных турнирах. Так что Вам дос-та-точ-но знать, что такие курсы просто в принципе есть.
Гормон роста не всегда был искусственным средством для наращивания мышечной массы. Анаболические препараты раньше использовали в качестве лечения патологических состояний. Сегодня основная задача соматотропина – стимулирование роста тканей у спортсменов и формирование идеального рельефа тела. Существует ли вред и побочки от гормона роста? Если да, то, в каких случаях это происходит.
Соматотропный препарат он же гормон роста, ценится спортсменами за активный прирост мышечной массы и уменьшение жировой прослойки на теле. При этом на силовые показатели и выносливость препарат не влияет. Такая характеристика важна для бодибилдеров и тех, кто профессионально занимается фитнесом.
Гормон роста спортсмены часто начинают использовать в преддверии соревнований или когда уже давно не видят прогрессирующих изменений в теле. В бодибилдинге соматотропин выступает стимулятором мышечных объёмов. Для фитнеса – это, в первую очередь, доработка рельефности тела.
Бодибилдеры, жаждущие увеличения массы тела за счет мышц, с приемом препарата могут рассчитывать на прирост от 2 до 4 кг за месяц. Когда теряется жировая масса – вес наоборот снижается. У соматотропина есть особенность: укрепление костной и соединительной ткани. Поэтому некоторые спортсмены используют гормон роста с целью снижения частых травм и более быстрого восстановления после травмирования.
Влияние гормона роста на организм человека исследовалось давно и по сегодняшний день продолжается работа в этом направлении. Доказана как польза, так и вред от приёма анаболического гормона.
Область воздействия соматотропина охватывает широкий спектр человеческого организма: от нервной системы до обмена веществ.
1 . На сердечно-сосудистую систему гормон роста воздействует своим сосудорасширяющими свойствами. Усиливается периферическое кровообращение: по мелким артериям, венам и капиллярам.
2. На иммунную систему данный препарат влияет положительно. Физическая нагрузка – это стрессовые условия для организма, а гормоны роста укрепляют иммунитет в этот период.
3. На нервную систему соматотропин оказывает отрицательное действие: поражая периферические нервы, которые несут ответственность за импульсную передачу от центральной нервной системы к мышцам, органам и коже.
4. Влияние гормона роста на почки неоднозначное. С одной стороны он поддерживает водный баланс и стимулирует выделение кислоты почками. Но с другой – способствует возникновению почечной гипертензии (повышение уровня артериального давления) и редкому заболеванию акромегалической кардиомиопатии.
5. На рост и развитие организма человека , соматотропин действует, подавляя выработку собственного гормона роста. При значительно увеличенных дозах препарат вызывает увеличение разных частей тела и внутренних органов.
6. На щитовидную железу анаболические гормоны в большой концентрации действуют угнетающе, замедляя выработку инсулина. Как следствие провоцируют сахарный диабет.
7. Воздействие гормона роста на обмен веществ наблюдается целым комплексом. Во-первых, соматотропин разрушает жировые клетки, а значит, холестерин снижается. Во-вторых, ускоряет синтез белка и оказывает подталкивающее действие на доставку аминокислот в клетки. Также гормон роста стимулирует синтез глюкозы в печени, за счет чего повышается уровень сахара в крови.
8. Влияние соматотропина на тестостерон и потенцию усиливающее. Гормон роста улучшает эректильную функцию и эффект тестостерона, но при этом совсем незначительно воздействует на половое влечение мужчины.
Побочные действия при приеме гормона роста для человека существуют. Главной характеристикой при любых негативных отклонениях выступает превышение допустимой дозировки, длительность приёма препаратов и неудачное совмещение с другими стимуляторами.
Последствия применения соматотропина могут быть следующие:
Угнетение щитовидной железы. Инсулин начинает вырабатываться медленно, а значит, есть риск возникновения сахарного диабета.
Тунельный синдром. Периферические нервные волокна ощущают на себе вес, увеличившихся в объёме мышц. От этого конечности болят и немеют.
Нак опление жидкости. Происходит преимущественно в самих мышцах. Но без ограничений в потреблении соленой пищи и алкоголя, в период приема препаратов, жидкость скапливается в кистях и пальцах рук. Потеря мышечной массы после завершения курса – минимальна.
Акромегалия. Увеличение частей тела человека. Процесс сопровождается болевыми ощущениями. Наблюдается при употреблении больших доз соматотропина.
Гипертрофия сердца (увеличение размера органа) . Такая патология встречается у профессиональных спортсменов, принимавших гормон роста длительный период, превышая дозы.
Риск инсульта и повышенное давление. Прием гормона роста в детском возрасте может спровоцировать инсульт уже во взрослом организме. Последствия употребления анаболического гормона проявляются в виде повышенного давления. В таком случае нужно снизить дозу соматотропина.
Слабость и сонливость. Такой может быть реакция организма на первое знакомство с препаратом или на некачественное средство.
Рост внутренних органов. Визуально такой побочный эффект проецируется в виде выпирающегося живота. Такие симптомы наблюдаются у бодибилдеров на длительном курсе препаратов с завышенными дозами. Это происходит из-за того, что соматотропин подавляет естественный гормон роста, который вырабатывается самим организмом.
Повышение уровня сахара в крови . Соматотропный препарат стимулирует синтез глюкозы в печени и тем самым провоцирует скачок показателей сахара.
Побочные эффекты гормона роста у мужчин спортсменов, кроме вышеназванных последствий: головная и мышечная боль, повреждение суставных хрящей, непереносимость углеводов, снижение функции слуха.
Широкий перечень возможных побочных эффектов от приема гормона роста обоснован существующими исследованиями. Однако некоторые явления поддаются сомнениям среди самих спортсменов и ученых.
1. Высокий риск онкологии. Этот миф несет в себе долю правды, если наблюдается не контролированное потреблениесоматотропина или когда у спортсмена есть предрасположенность к возникновению злокачественных образований. В таком случае гормон роста поспособствует развитию опухолей. При нормальном использовании препарата, четкой взаимосвязи не обнаружено.
2. Сниженный уровень гормона роста , вырабатываемого самим организмом. Опять же такие последствия возможны только при высоких дозах.
3. Ж ивот увеличивается в размерах, значит, происходит гипертрофия внутренних органов. Когда спортсмен не превышает нормы потребления искусственного гормона роста, данная патология не происходит.
4. Мужчинам при приеме соматотропина стоит опасаться влияния на потенцию. Половая система мужчин при нормальной дозировке не страдает, это доказано учеными.
Примерно в конце 80-х годов в мир профессионального железного спорта, т.е. всеми любимого бодибилдинга, пришел новый препарат – гормон роста. С тех пор произошли существенные изменения в габаритах выступающих спортсменов. Ни для кого не секрет, что в современном соревновательном бодибилдинге высокого уровня не обойтись без препаратов стероидного происхождения. Но несколько иная история с гормоном роста. Его могут позволить себе не все, т.к. он весьма дорогой. Было бы достаточно средств, или стоил бы он чуть меньше, то, думаю, большинство отдало бы предпочтение только ГР, учитывая еще тот факт, что он легален.
Хотя международный Олимпийский комитет запретил использование этого препарата спортсменами, его востребованность никак не уменьшилась. Изначально, как и большинство препаратов, соматотропин использовался исключительно в медицинских целях, но довольно быстро гормон роста начали использовать и в спорте, причем не только в бодибилдинге.
Итак, что же собой представляет этот гормон роста?. Это пептидный гормон передней доли гипофиза, который используется спортсменами для увеличения мышечной массы, придания телу рельефа.
Несмотря на то, что еще в 1989 году гормон роста был запрещен Олимпийским комитетом, сегодня его используют очень часто. Соматотропин главным образом применятся в бодибилдинге наряду с другими анаболическими препаратами для наращивания мышечной массы и уменьшения процента подкожного жира. Также гормон роста используют для снижения частоты травмирования, так как он обладает способностью укреплять костную и соединительную ткани. В других видах спорта гормон роста почти не используется, так как его прием не является целесообразным. Несмотря на то, что соматотропин увеличивает мышечные объемы, на силовых показателях это никак не отображается, то есть они не повышаются, а значит, в силовых видах спорта использовать гормон роста ни к чему. Исследования также выявили, что прием гормона роста не ведет к повышению других спортивных показателей – выносливости или производительности, поэтому соматотропин имеет смысл принимать только в бодибилдинге.
Гормон роста принимают в бодибилдинге с целью повышение рельефности. Соматотропин обладает очевидными преимуществами – высокая эффективность, малый шанс возникновения побочных явлений, отсутствие влияния на половую функцию, не требует послекурсовой терапии. После четырех недельного приема гормона роста общая масса спортсмена увеличивается незначительно (2-4кг), а в некоторых случаях может и вовсе уменьшаться из-за больших потерь жировой массы.
Главный недостаток соматотропина – очень высокая стоимость препарата и большой риск покупки подделки.
Почему гормон роста такой дорогой?
Все очень просто. Высокий спрос на данный препарат. Его используют практически везде. Их колют звездам шоу бизнеса, чтобы те выглядели моложе и красивее, колют старикам для омоложения, т.к. с возрастом секреция этого гормона уменьшается, его используют спортсмены, особенно часто в бодибилдинге. В общем, товар очень востребован. Но есть еще одна причина - процесс его производства очень сложен.
«Если гормон роста такой дорогой, то почему бы мне не купить обычный курс стероидов?» - спросите вы. А я вам отвечу. Если бы ГР не выполнял свою «работу» так, как он умеет, а именно фантастически, то его бы и не покупали, и не использовали в таком большом количестве.
- ГР увеличивает количество мышечных клеток. Благодаря этому эффект от курса ГР не «уходит» после его окончания, в отличие от курса стероидов.
- То, что практически нереально при натуральном тренинге, возможно с гормоном роста, а именно уменьшение процента подкожного жира и увеличение мышечной массы. Следует отметить, что соматотропин не рекомендован спортсменам, которым необходимо максимально развитые следующие качества: выносливость и производительность, т.к. исследованиями было доказано, что он снижает порог утомления.
- Гормон роста в бодибилдинге не вызывает таких побочек, как от курса стероидов. Также, курс ГР не требует ПКТ (послекурсовой терапии). Более того, ГР сможет помочь вам избавиться от «болячек», вызванных некоторыми травмами, т.к. он способен восстанавливать костную и соединительную ткань.
Как мы уже говорили, секреция гормона роста в организме человека снижается с возрастом. Минимальная выработка ГР у пожилых людей, максимален стандартный уровень - в детстве. В течение дня выделение гормона роста происходит периодически, существуют несколько пиков уровня ГР каждые 3-5 часов. Обычно самая большая секреция соматотропина происходит ночью, когда мы спим, примерно через час после засыпания.
Можно ли увеличить секрецию гормона роста? Да, можно. Вот несколько способов, как фармакологических, так и естественных.
Побочные эффекты
При приеме гормона роста побочные эффекты встречаются довольно редко, но при превышении рекомендуемых дозировок и слишком большой продолжительности курса вы можете столкнуться со следующими проблемами:
За рост человека в высоту отвечает гормон роста (или соматотропин), который вырабатывается передней долей гипофиза. Под действием соматотропина в организме образуется инсулиноподобный фактор роста, отвечающий за развитие клеток и тканей практически всех органов в человеческом теле. Помимо этого, гормон роста влияет на белковый, жировой и углеводный обмен: обладает анаболическим действием (ускоряет образование мышечных структур), способствует сжиганию жиров и увеличению концентрации глюкозы в крови.
Анаболические и жиросжигающие свойства соматотропина стали причиной того, что препараты на основе гормона роста получили широкое применение в спорте (в особенности в бодибилдинге для увеличения мышечной массы и улучшения рельефа мышц). Однако искусственное введение соматотропина в организм имеет массу побочных действий, не всегда соизмеримых с получаемым эффектом, – это гипергликемия, артериальная гипертензия, гипертрофия сердца, опухолевые процессы и много другое. Кроме того, большинство таких препаратов имеет очень большую стоимость. Поэтому и для профессиональных спортсменов, и для людей, желающих улучшить свою физическую форму, медики рекомендуют применять альтернативные способы увеличения концентрации гормона роста в организме. О них и пойдет речь в статье.
Выработка соматотропина происходит не постоянно, а волнообразно. В течение суток, как правило, есть несколько пиков, во время которых концентрация гормона роста в крови значительно увеличивается. Причем пики наибольшей амплитуды отмечаются ночью, через пару часов после вечернего засыпания (поэтому и говорят, что дети растут во сне), а также во время физической активности.
Помимо этого, на концентрацию соматотропина влияет возраст человека. Максимальный уровень гормона роста припадает еще на внутриутробный период развития ребенка. После рождения значительное увеличение концентрации соматотропина в крови происходит тогда, когда дети активно растут (первый год жизни, подростковый возраст). После 20 лет темпы синтеза соматотропина постепенно снижаются, что сказывается на общем физическом состоянии человека.
Снижение активности синтеза соматотропина с возрастом – это вполне нормальный физиологический процесс. Когда же концентрация гормона роста в крови выходит за рамки возрастных норм – это уже патологическое состояние.
Причинами нарушения синтеза соматотропина у детей, как правило, являются различные врожденные и генетически обусловленные состояния, реже приобретенные (гипоксия, травмы головы, опухоли ЦНС и пр.). У взрослых же проблемы с гормоном роста возникают при аденоме гипофиза, вследствие облучений и операций, проведенных на головном мозге.
Гиперпродукция соматотропина в детском возрасте приводит к развитию гигантизма , у взрослых – акромегалии . Недостаточное же выделение гипофизом гормона роста у детей является причиной гипофизарного нанизма (карликовости разной степени выраженности).
У взрослых дефицит соматотропина может проявляться следующими симптомами:
Помимо этого, доказано, что недостаток соматотропина в организме увеличивает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Основными регуляторами продукции гормона роста являются пептидные вещества, продуцируемые гипоталамусом, – соматостатин и соматолиберин. На баланс этих веществ в организме в большой мере влияют различные физиологические факторы. Стимулируют выработку гормона роста (повышают синтез соматолиберина гипоталамусом):
Подавляют образование гормона роста (то есть стимулируют выделение соматостатина) следующие факторы:
Повысить гормон роста можно несколькими путями:
Любая двигательная активность – это уже стимуляция выработки гормона роста.
Однако некоторые виды физических нагрузок особенно заметно влияют на процесс синтеза соматотропина. К таким нагрузкам относят аэробные тренировки – это быстрая ходьба, бег, лыжи и т.п. То есть для обычного человека (не спортсмена) для поддержания своего организма в тонусе будет достаточно ежедневной пробежки или часовой прогулки в активном темпе по парку.
Для тех же, кто хочет избавиться от жировых отложений и нарастить мышечную массу, подход к стимуляции синтеза соматотропина должен быть несколько иным. В таких случаях идеальным считается комбинирование силовых и аэробных нагрузок (например, упражнений со штангой и гантелями с последующим бегом на беговой дорожке). Такие комбинированные тренировки должны длиться 45-60 минут, проходить в активном темпе и повторяться 3-4 раза в неделю.
В рационе человека, который стремится повысить гормон роста в организме, должна преобладать белковая пища, поскольку в ней содержатся аминокислоты, стимулирующие выработку соматотропина.
А вот «быстрые» углеводы (сахар, кондитерские изделия) лучше вообще исключить из своего меню, так как резкое повышение концентрации глюкозы в крови подавляет синтез гормона роста. Предпочтение следует отдавать «медленным» углеводам – овощам, фруктам, кашам, хлебу из муки грубого помола и т.п.
Жиры в питании также лучше ограничить, но полностью отказываться от них не стоит, поскольку организм в них нуждается и не может восполнить дефицит ряда жирных кислот за счет чего-то другого.
Если же говорить о конкретных продуктах, способных повлиять на концентрацию гормона роста в организме, то к ним можно отнести:
Питаться необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день.
Обеспечить организм полезными для синтеза гормона роста аминокислотами можно и с помощью БАДов. Кроме того, хорошей эффективностью в плане стимуляции выработки соматотропина обладает гамма-аминомасляная кислота (ГАМК или GABA).
Ни физические нагрузки, ни правильное питание не помогут повысить концентрацию гормона роста без полноценного . Только комбинируя эти три метода можно добиться хорошего результата .
Поэтому следует приучить себя ложиться спать между 10 и 11 часами вечера, чтобы к 6-7 часам утра (сон должен длиться не менее 8 часов) организм полноценно отдохнул и выработал достаточное количество соматотропина. Помимо этого, специалисты рекомендуют каждое утро принимать контрастный душ, который также очень позитивно отражается на регуляции процессов синтеза гормона роста.
Подводя итог, хочется еще раз отметить, что организм человека лучше всего реагирует на естественную стимуляцию физиологических процессов, а любое влияние на эти процессы искусственными путями (уколами гормона роста, пептидами и т.п.) не может проходить без каких-либо осложнений и побочных действий. Поэтому все, что делается для укрепления здоровья и улучшения своей физической формы, должно быть максимально естественным, иное просто не имеет смысла.
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог
