بسیاری از مردم دوست دارند در گذشته خود کاوش کنند. این نه بد است و نه خوب، ما هنوز نمی توانیم گذشته را تغییر دهیم. اتلاف بی‌معنای زمان، منجر به درون‌نگری و اغلب خود خواری می‌شود که ناسالم است.
هر کدام از ما مثبت و ویژگی های منفی. و در میان آنها مواردی وجود دارد که ما آنها را می پذیریم و آنها را ترجیح می دهیم که از شر آنها خلاص شویم. به عبارت دیگر، ویژگی هایی وجود دارد که ما حتی نمی خواهیم به آنها اعتراف کنیم. زندگی فرا می خواند تا متضادها را در خود کاوش و آشتی دهیم و سعی نکنیم آنها را حذف یا تغییر دهیم. با درک و آشتی هر دو طرف طبیعت خود، شخص به یک کل واحد تبدیل می شود، نه در تضاد با خود. کار دشوار است، مهم نیست فقط وجود صفات مختلف را تشخیص دهیم. درک این نکته ضروری است که آن صفاتی که شما آنها را تایید نمی کنید برای ادامه رشد ضروری هستند.
متضادها لزوماً خوب و بد نیستند. ویژگی های متضاد در خودمان یا در فرد دیگری که سعی در برقراری ارتباط با او داریم، تصویر آینه ای از یکدیگر، مکمل و پشتیبانی متقابل است. در اینجا شما باید به وحدت این متضادها دست یابید، آنها را با هم کار کنید، بر تضادها غلبه کنید و یک کل ایجاد کنید - بیش از مجموع اجزا.
پاداش آشتی دادن عناصر آشتی ناپذیر درون، افزایش است قدرت خودو اراده دیگر وقت و انرژی خود را برای مبارزه تلف نکنید - همیشه بی فایده! - با آن صفاتی که در خود یا دیگران ایجاد می کند. در عوض، ترکیب آنها در خود و استفاده از آنها برای تقویت قدرت خود بر شرایط، موقعیت ها و رویدادها، حرکات هوازی است.
واضح است - یک مثال با یک پروانه. اگر ویژگی هایی را بنویسید که به نظر شما از یک بال خوب است و از طرف دیگر بد است، می توانید بال بد را از بین ببرید. پروانه زندگی خواهد کرد، او حتی می تواند بخورد، بنوشد، حرکت کند، اما آیا او یک انسان کامل خواهد بود؟ اما پروانه ها می توانند پرواز کنند...
سخت ترین کار اینه که خودت رو ببخشی... به خودت اجازه بدی مرد باشی نه قدیس!
بپذیرید - درک کنید - ببخشید - رها کنید. یک دسته ساده، اما ممکن است اعمال آن بسیار دشوار باشد. خود و گذشته خود را به عنوان واقعیت بپذیرید. برای درک اینکه در آن لحظه آنها فقط به این دلیل رفتار می کردند که چنین احساسی داشتند، این گونه فکر می کردند و تمام. خودت و همه همه اشتباهات انجام شده را ببخش. رها کردن یعنی تغییر نگرش نسبت به گذشته (خود گذشته قابل تغییر نیست).
"گذشته فراموش می شود، آینده بسته می شود، حال اهدا می شود" -عبارتی از کارتون کودکانه و در واقع چه کنیم؟ ما به آنچه بود و چه خواهد بود اهمیت می دهیم، اما اکنون برای بهبود زندگی خود چه می کنیم؟ حفاری برای کمبودها؟ در اینجا فقط ویژگی هایی است که آنها مانند یک چاقو هستند: آنها را می توان با نگه داشتن تیغه یا نگه داشتن دسته استفاده کرد که در این صورت بی خطر و مفید است.
فقط ذهن انسان محدودیت هایی ایجاد می کند، پس دردناک بود و خوشایند نبود. اما چه کسی به این فکر افتاد که همیشه اینگونه خواهد بود؟ وظیفه اصلی حرکت، ساختن آینده روشن، گرم و شگفت انگیز ما در همین لحظه است و این نیاز به ایمان دارد.
بهترین راه برای رشد هر چیزی، از جمله ایمان، عمل است. درک این نکته مهم است که شما از قبل ایمان دارید. تقویت آن غیرممکن است، فقط می توانید محدودیت هایی را که ذهن شما بر آن تحمیل می کند از بین ببرید.
اگر بر اساس ایمان عمل کنید، یعنی با وجود ترس، ریسک کنید و در عین حال بدانید که همه چیز درست می شود، هر محدودیتی از بین می رود.
اثر پروانه ای یک پدیده منحصر به فرد است که نه تنها توانست به کشف خسته کننده دیگری تبدیل شود، بلکه وارد سینما و مطبوعات نیز شود. او صحت گفته های رایج را تأیید می کند که یک عمل بی اهمیت می تواند منجر به عواقب جدی شود که در نگاه اول غیرقابل تصور است.
این پدیده ممکن است در هر سیستمی رخ ندهد: فقط در سیستمی که آشفته نامیده می شود. این بر اساس نظریه معروف آشوب است که می گوید هر سیستم پیچیده ای غیرقابل پیش بینی است و جزئیات آن می تواند به گونه ای با یکدیگر مخلوط شود که برای خودش غیرمنتظره است. اثر پروانه ای پدیده ای است که قادر به درک یک سیستم بیولوژیکی در هر سطحی است. همچنین در معرض فردی است که تحت تأثیر عوامل مثبت و منفی است که سلامت او را در طول زندگی تعیین می کند. چندین دیدگاه در مورد آن وجود دارد:
این نام توسط ریاضیدان و هواشناس آمریکایی ادوارد لورنز ابداع شد. او اولین کسی بود که پیشنهاد داد و شکل عجیبی از استعاره به آن داد. ادوارد متوجه شد که تکان دادن بال‌های یک پروانه در آیووا می‌تواند باعث ایجاد بهمنی از اقدامات دیگر شود، مانند ایجاد طوفان در فصل بارانی در اندونزی. اثر پروانه ای مفهومی است که به دلیل ارتباط آن با داستان کوتاه ری بردبری "رعد و برق آمد" به این نام خوانده می شود.
این پدیده به محض ورود به حوزه علوم انسانی دیگر خسته کننده نیست. اثر پروانه ای در روانشناسی، باور لورنزو را تکرار می کند، اما با توانایی فرد برای تأثیرگذاری بر واقعیت جمعی، مانند قطره بارانی که یک کاسه را پر می کند، آن را تکمیل می کند. یک فرد به گونه ای تنظیم شده است که برای او راحت تر امکان تأثیرگذاری بر نتیجه جنگ، رشد جمعیت حیوانات بی خانمان، افکار عمومی را انکار کند. با دانستن اینکه اثر پروانه چیست، چگونه می توانید عمل آن را به نفع خود درک کنید و به کار ببرید؟ استفاده از پدیده به منظور رشد فردی شامل مراحل زیر است:
در دنیای واقعی می توانید موارد غیر داستانی از تأثیر یک رویداد کوچک بر روند تاریخ پیدا کنید. درباره اینکه اثر پروانه چیست، هر یک از پیامدهای آن به چه معناست، شخصیت هایی مانند:
اثر پروانه ای پدیده ای است که به شخصیت اصلی فیلم هالیوودی به همین نام تبدیل شد. قهرمان اشتون کاچر با نظم رشک برانگیزی از حافظه خود برای سفر به گذشته استفاده می کند تا وقایعی را که منجر به زنجیره تراژدی ها در آینده شد تغییر دهد. این نقاشی خود به نمادی از اثر پروانه تبدیل شده است. یا به دلیل اجاره فیلم های پرفروش و یا به دلیل بیماری بازیگران، اکران آن یک سال به تعویق افتاد.
این الگو واقعاً به لطف نظریه آشوب ظاهر شد و یکی از نشانه های آن شد. این آموزش بر اساس مفاهیم ریاضی مورد استفاده در مدولاسیون سیستم ها است. رسانه ها، سینما و دانشمندان تصویر اشتباهی برای آموزش ایجاد کرده اند: به عنوان مثال، به لطف پارک ژوراسیک، مردم می دانند که جامعه باید به طور جدی مراقب وحدت هرج و مرج و طبیعت باشد. پدیده دومی مانند اثر پروانه ای، نظریه آشوب که جهان را مشهور کند وجود ندارد، بنابراین مردم از ناشناخته ها می ترسند. در ابتدایی ترین شکل آن، اصول آن را می توان به صورت زیر آشکار کرد:
اثر پروانه ای چیست؟
اصطلاح "اثر پروانه" توسط ادوارد نولان لورنز ابداع شد. با همین مفهوم بود که او در سال 1961 حساسیت سیستم های پیچیده به شرایط اولیه را در آثارش توصیف کرد. با این حال، وابستگی سیستم به شرایط اولیه مدت ها قبل از کار لورنتس مورد توجه قرار گرفت. اعتقاد بر این بود که نقطه بحرانی خاصی وجود دارد که در آن حتی کوچکترین رویدادها اهمیت ویژه ای پیدا می کنند و منجر به یک نتیجه غیرقابل پیش بینی می شوند.
توصیف اینکه اثر پروانه چیست، 
در مورد پیش بینی آب و هوا صحبت کرد. او با درک این موضوع به این مفهوم رسید که با گرد کردن داده های ورودی برای پیش بینی آب و هوا با استفاده از یک مدل دیجیتال، نتایج کاملاً متفاوتی نسبت به زمانی که اعداد را با تمام ارقام اعشاری می گرفت دریافت کرد.
بنابراین، لورنتس به این نتیجه رسید که نمی‌توان پیش‌بینی بلندمدت آب و هوا انجام داد، زیرا بسیاری از پدیده های طبیعیتأثیر فوق العاده ای بر شرایط آب و هوایی در مکان های جداگانه و آب و هوای کل زمین دارد. یعنی حتی بال زدن پروانه در قسمتی از زمین می تواند منجر به گردباد در نقطه ای دیگر از آن شود یا از آن جلوگیری کند.
لورنتس کشف خود را با دانشمندان دیگر در میان گذاشت. یک روز به او پیشنهاد شد که اثر پروانه ای می تواند تغییرات عظیمی در آب و هوای زمین ایجاد کند. برای این کار فقط باید تغییرات کوچکی در طبیعت تحت کنترل انسان ایجاد کرد. با این حال، لورنتز متفاوت فکر می‌کرد: می‌توانیم کاری کنیم که طبیعت متفاوت رفتار کند، اما هرگز نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم که این به کجا منجر می‌شود. ما مطمئناً خواهیم دانست که این تغییرات مستلزم تغییراتی است، اما اینها چه هستند 
تغییرات خواهد بود - مثبت یا منفی - ما نمی توانیم بدانیم.
اصطلاح "اثر پروانه ای" به ویژه برای سیستم های آشفته کاربرد دارد. در آنها است که پیش بینی اینکه حتی کوچکترین تأثیرات در نتیجه نهایی به چه چیزی منجر می شود دشوار است. اگر پروانه بال های خود را تکان نمی داد، هیچ چیز در سیستم نسبت به نسخه اصلی تغییر نمی کرد و روند وقایع کاملاً متفاوت از واقعیت است، جایی که پروانه در آن بال می زند.
اگر صحبت کنیم به زبان ساده، مفهوم اثر پروانه ای نشان می دهد که هر اقدام جزئی می تواند عواقب جدی در آینده یا جاهای دیگر، هم برای کل سیستم و هم برای شرکت کنندگان فردی آن ایجاد کند.
اغلب از جلوه پروانه در داستان های علمی تخیلی یا سینما استفاده می شود و با سفر در زمان مرتبط است. بنابراین، با توجه به مفهوم اثر پروانه ای، هر عملی در گذشته باعث بهمنی از عواقب در حال و آینده می شود که می تواند منجر به نتیجه غیرقابل پیش بینی شود. بنابراین، شخصی که به گذشته سفر می کند، در صورتی که اعمال او مستلزم مرگ جدش باشد، می تواند امکان تولد خود را منتفی کند. در این صورت او به هیچ وجه متولد نمی شود، به این معنی که او از این طریق حال خود را از بین می برد.
اگر در مورد داستان های علمی تخیلی صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد زندگی روزمره خود صحبت می کنیم، پس اثر پروانه را همه جا می بینیم، فقط به آن توجه نمی کنیم. با استفاده از مثال‌های خاص برای وضوح، تأثیر پروانه را در نظر بگیرید.
دانشجوی یک دانشگاه پزشکی به طور کاملاً تصادفی در امتحانات ورودی قبول شد. با این حال، او به سختی در حال یادگیری است. گزینه های زیادی برای توسعه رویدادها وجود دارد، در اینجا یکی از آنها وجود دارد: او می تواند اخراج شود. و سپس، شاید، آنها افراد زیادی را نجات دهند که او می تواند با تبدیل شدن به یک پزشک معتبر آنها را خراب کند. یا آنها می توانند برای تحصیل بروند و او به جای کسی که واقعاً با استعداد است و می تواند دنیا یا زندگی چندین نفر را برای بهتر شدن تغییر دهد، دیپلم دریافت می کند.
راننده ای مست از شهری به شهر دیگر می رود. این می تواند باعث تصادف بزرگی شود که سرنوشت ده ها نفر را تغییر می دهد و به نوبه خود زندگی صدها نفر از بستگان و دوستان آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. اما او توسط پلیس متوقف می شود و از این طریق زنجیره ای را که منجر به فاجعه می شود می شکند.
بنابراین، یک دانه برفی که در کوه ها سقوط می کند می تواند منجر به مرگ چندین شهر و هزاران نفر شود و باعث سقوط بهمن شود. ریزش دانه های برف یک اتفاق جزئی است. مرگ هزاران نفر یک تراژدی است. ریزش بهمن سایر مناطق مجاور را نیز از نظر آب و هوا تحت تأثیر قرار می دهد و روند عادی زندگی را مختل می کند.
اقدامات یک فرد یا گروهی از مردم می تواند باعث درگیری بین کل مردم و کشورها شود، منجر به اقدامات نظامی جهانی شود، که سپس می تواند منجر به نابودی زندگی در سرزمین های وسیع، و در شرایط مدرن - کل سیاره شود.
از دست ندهمشترک شوید و لینک مقاله را در ایمیل خود دریافت کنید.
اشتون کوچر و امی اسمارت به خوبی در فیلم هیجان انگیز "اثر پروانه" بازی کردند. طبق داستان، شخصیت اصلی که بیماری خاصی را از پدرش به ارث برده بود، برخی از لحظات زندگی خود را به یاد نمی آورد - آن لحظاتی که در آن اتفاقات غیرعادی و حتی گاهی وحشتناک رخ می داد. سپس، پس از بلوغ و ورود به کالج، قهرمان کوچر در خود کشف می کند توانایی شگفت انگیز- در فرآیند ثبت خاطرات خود که به اصرار پزشک خود ساخته است، می تواند به دوران کودکی بازگردد و با تغییر اعمال خود آینده را تغییر دهد.
بنابراین، برخی از اقدامات، گاه حتی بی‌اهمیت، تأثیر بسزایی در رویدادهای آینده داشت. این در واقع اثر پروانه ای نامیده می شود. اما یک فیلم یک فیلم است و شخصیت های امی اسمارت و اشتون کاچر که توانسته بودند راز تغییر آینده را کشف کنند، آن را به گونه ای ساختند که برای خود و همه اطرافیانشان قابل قبول باشد. من و شما، در زندگی‌مان، نمی‌توانیم به آینده نگاه کنیم تا ببینیم اعمال فعلی‌مان چگونه بر آن تأثیر می‌گذارد. با این حال، هیچ کس اثر پروانه ای را لغو نکرده است، و امروز ما سعی خواهیم کرد با جزئیات بیشتری بفهمیم که چه نوع پدیده ای است و آیا در دنیای واقعیت وجود دارد و نه فقط سینما.
مفهوم "اثر پروانه ای" به طور معمول در علوم طبیعی به کار می رود و بیانگر ویژگی خاصی در برخی از سیستم های آشفته است که بر اساس آن، حتی یک تأثیر کوچک بر روی سیستم می تواند غیرقابل پیش بینی ترین و بزرگ ترین پیامدها را در سیستم داشته باشد. جایی دیگر و در نقطه ای دیگر از زمان.
چنین سیستم هایی که در آنها همه فرآیندها به طور تصادفی رخ می دهند، علی رغم این واقعیت که توسط قوانین خاصی مشروط می شوند، به ویژه به تأثیرات ناچیز حساس هستند. در دنیایی که همه چیز به‌طور آشفته اتفاق می‌افتد، پیش‌بینی اینکه چه تغییراتی می‌تواند در یک زمان خاص و در یک مکان خاص رخ دهد بسیار دشوار است و با گذشت زمان عدم اطمینان به‌طور تصاعدی افزایش می‌یابد.
پدیده ارائه شده توسط ادوارد لورنز، ریاضیدان و هواشناس آمریکایی، «اثر پروانه» نامیده شد. به این صورت تعریف می‌شود: پروانه‌ای که مثلاً در آیووا بال‌های خود را تکان می‌دهد، می‌تواند بهمنی از اثرات دیگر را آغاز کند که می‌تواند در فصل بارانی در اندونزی به اوج خود برسد.
به هر حال، اگر در مورد آن فکر کنید، می توانید توصیفی از یک پدیده مشابه را در افسانه برادران گریم "کک و کک" بیابید که در آن سوختگی شخصیت اصلی باعث سیل جهانی می شود و همچنین در داستان "و تندر آمد" نوشته ری بردبری که در آن مرگ یک پروانه در گذشته به طور اساسی دنیای آینده را تغییر می دهد. و هانری پوانکار، ریاضیدان فرانسوی، گفت که تغییرات جزئی در شرایط اولیه باعث ایجاد تغییرات بزرگ در پدیده نهایی می شود و پیش بینی ممکن می شود.
اما بیایید از حوزه علمی معرفتی پر از نظرات، نظریه ها و فرضیه ها کنار بیاییم و به زندگی فکر کنیم - آیا اثر پروانه ای در آن وجود دارد؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که هر از گاهی یک تصادف که برای آن اهمیت خاصی قائل نیستیم، می تواند کل زندگی ما را زیر و رو کند؟ دوباره صحبت های ادوارد لورنز را به خاطر بسپارید و سپس کمی از زندگی خود تحلیل کنید. این احتمال وجود دارد که بتوانید حداقل یک مورد را به یاد بیاورید که اثر پروانه ای رخ داده است. اگر فلسفی کنیم، می‌توانیم نتیجه بگیریم که زندگی روزمره ما کاملاً بی‌نظم است، مثلاً زندگی جهان پیرامون و طبیعت، و خود ما نیز بخشی از آنها هستیم، و بنابراین، می‌توان ما را یک کل نامید.
فقط تصور کنید که چگونه شریک زندگی واقعی خود را چند سال پیش ملاقات نمی کردید اگر در لحظه ای خاص سوار اتوبوس دیگری می شدید، به کار دیگری می رفتید، از راه دیگری به خانه بازمی گشتید. حالا در زندگی شما چه اتفاقی می افتد؟ و اگر تصمیم بگیرید به سوالی که نیمه دوم آینده تان در جلسه از شما پرسیده است پاسخ ندهید چه اتفاقی می افتد؟ اگر سال ها پیش زندگی والدین شما را دور هم جمع نمی کرد، اوضاع چگونه بود؟ اگر این مقاله را نخوانده بودید اکنون چه کار می کردید؟
در زندگی ما مطلقاً همه چیز با یکدیگر مرتبط است. چیزی در آن نیست که نباید باشد. همه رویدادها علت دارند و همه رویدادها معلول چیزی هستند. بر اساس همه اینها، "حادثه" که در ابتدا به آن اهمیت نمی دهیم، می تواند باعث شود که کل زندگی ما به طرز چشمگیری تغییر کند و آن اتفاقاتی که حتی نمی توانستیم به آنها فکر کنیم شروع می شود.
به عنوان مثال، در اینجا یک داستان کوچک است که ما در اینترنت پیدا کردیم: یک دختر برای چندین سال با مرد جوانی آشنا شد و واقعاً می خواست با او ازدواج کند. اما هر چقدر هم که در این باره صحبت کرد و هر چه اشاره کرد، مرد جوان عجله ای برای دادن پیشنهاد نداشت. اما یک روز مادربزرگ دختر بیمار شد و روز بعد مرد جوان به معشوقش دست و قلب داد.
اما فکر نکنید که آن مرد از ترس اینکه مادربزرگ دیگر نتواند بهبود یابد، می خواست زمان داشته باشد تا مطمئن شود که می تواند نوه خود را زیر تاج ببیند. ماجرا از این قرار بود: زوج جوانی برای مراقبت از مادربزرگ خود و کمک در امور خانه به روستا رفتند. وقتی آن مرد مشغول خرد کردن چوب بود، به طور تصادفی خود را بر روی تیغه تبر برید و اشتیاق او به آرامی و با احتیاط زخم را درمان کرد و دستش را پانسمان کرد.
پس چه ارتباطی وجود دارد؟
و ارتباط این است که در کودکی آن مرد قبلاً در وضعیت مشابهی قرار داشت و سپس مادرش زخم را برای او درمان کرد. هنگامی که دختر نگران آن پسر بود، او بلافاصله تصویری از گذشته با تمام جزئیات ارائه کرد و به او این درک رسید که دقیقاً در کنار او دختری است که می خواهد زندگی خود را با او زندگی کند.
این را می توان با این واقعیت توضیح داد که "تصویر" یک خانواده شاد توسط مرد جوانحتی در دوران کودکی، و نگرش مادرش نسبت به او به شدت در ناخودآگاه نقش بسته بود. پس از ملاقات با منتخب خود ، یک "پازل" به طور خودکار در ذهن او جمع می شود و آن مرد حتی نمی دانست که چگونه اتفاقات گذشته می تواند در زمان حال ظاهر شود.
یک مثال دیگر را می توان ذکر کرد که آن را نیز در وب یافتیم: یک زن که همیشه یک کارمند مسئولیت پذیر و دقیق است ، به دلایلی مرتباً رئیس خود است ، که در هر فرصتی سعی می کرد او را برای چیزی سرزنش کند ، تحقیر کند ، سرزنش کند. اظهار نظر و غیره اما یک روز خوب، پسر این زن در مهدکودک یک مجسمه پلاستیکی ساخت و پس از آن رئیس حملات او را متوقف کرد.
می توان یک سوال منطقی پرسید: چرا این اتفاق افتاد؟ شاید زن تصمیم گرفت مجسمه را به رئیس بدهد و از این کار قدردانی کرد و تصمیم گرفت رفتار خود را تغییر دهد؟ با این حال، همه چیز کاملا متفاوت بود.
وقتی زن پسرش را از مهد کودکاو در راه خانه مدام با مجسمه‌اش در ماشین بازی می‌کرد و به همین دلیل خرده‌های پلاستیکی از خود جا گذاشت. صبح روز بعد، وقتی خانم به سر کار رفت، روی پلاستیک نشست و دامنش را کثیف کرد. در محل کار، او دائماً از این موضوع عصبی و خجالت زده بود. وقتی رئیس از او خواست که برای گفت‌وگو به دفتر بیاید تا یک «توضیح» دیگر ترتیب دهد، قهرمان ما به جای نگرانی، طبق معمول، تمام توجه خود را به این موضوع معطوف کرد که چگونه مطمئن شود کسی لکه‌های روی دامن را نمی‌بیند. .
برخی از رؤسا، که رئیس این زن به آن دسته تعلق داشت، نیاز به فرمان دادن و هل دادن یک نفر در تمام مدت دارند. و بسیار مهم است که تأثیر مناسبی بر موضوع تأثیر بگذارد. رئیس که دائماً کارمندش را «قلدری» می‌کرد، به آنچه نیاز داشت، رسید، زیرا اولی به او انرژی می‌داد، زیرا. نگران و عصبی
همان‌طور که می‌دانید بی‌تفاوتی، شور قدرت طلبان را خنثی می‌کند و در آن روز زنی که فقط به دامن خود مشغول است. ظاهر، نسبت به حملات رئیس بی تفاوتی مطلق نشان داد. در نتیجه، رئیس آنچه را که معمولاً دریافت می‌کرد به دست نیاورد، از چسبیدن به زن دست کشید و کارمند جدیدی پیدا کرد که واکنش او تأثیر مطلوب را برای رئیس ایجاد کرد. زن شروع به دریافت تنها لذت از کار کرد و این که او دوباره باید قلدری را تحمل کند.
همه آنچه امروز در مورد آن صحبت کردیم نشان می دهد که اثر پروانه ای همیشه در زندگی یک فرد وجود دارد و هر بار به شکلی خود را نشان می دهد. و اگر میل سیری ناپذیری برای ایجاد تغییرات در زندگی خود دارید، لازم نیست همه چیز را با آن شروع کنید تخته سنگ تمیززیرا شما می توانید یک چیز را طوری تغییر دهید که متضمن تغییرات در چیز دیگری باشد.
فقط به یاد داشته باشید که زندگی شما در دستان شماست و اینکه چه چیزی و چگونه در آن تغییر کنید به شما بستگی دارد و نه هیچ کس دیگری!
