برای سال‌ها، آهسته دویدن یکی از در دسترس‌ترین و محبوب‌ترین انواع فعالیت‌های بدنی بوده است که به شما امکان می‌دهد سلامت خود را به طور جامع بهبود بخشید، ماهیچه‌های قلب، ریه‌ها را تمرین دهید و وزن خود را کاهش دهید. اضافه وزنو تعادل عاطفی را پیدا کنید. یک دویدن استاندارد روزانه نیازی به هزینه های جدی مواد برای تجهیزات ندارد، به جز کفش، زیرا کفش های دویدن خوب ضروری هستند. ورزشکاران حرفه ای در انتخاب مدرن به خوبی آشنا هستند و بلافاصله بهترین کفش های دویدن را برای دویدن در کراس کانتری، در بزرگراه یا کفش های پیاده روی نوردیک معرفی می کنند، اما برای مبتدیان درک محدوده ارائه شده دشوار خواهد بود. بنابراین، به خصوص برای آنها، مروری بر ویژگی های اصلی کفش های دویدن یا نحوه انتخاب کفش های دویدن است؟
هرکسی که نه چندان دور می دود و نه اغلب می دود، که مشکلات جدی سلامتی و رفاهی ندارد، می تواند با کفش های کتانی استاندارد معمولی و با کیفیت بالا از پس آن بربیاید. نکته اصلی این است که آنها باید اندازه داشته باشند، به خوبی تهویه شوند و خاصیت بالشتکی داشته باشند.
افرادی که تمایل به فعالیت های جدی و منظم دارند باید برای این واقعیت آماده باشند که به بیش از یک جفت کفش ایمنی - برای فصول مختلف و مسیرهای مختلف - کفش های دویدن خارج از جاده، کفش های جاده، کفش های ضد آب، عایق بندی شده نیاز دارند. کفش یا دیگران کفش‌های کتانی ویژه و به‌درستی انتخاب شده، آموزش مؤثرتر و ایمن‌تری را برای افراد فراهم می‌کند:
کسانی که فکر می کنند باید بهترین کفش های کتانی را با تمرکز بر رنگ، سبک و اندازه انتخاب کنند، اشتباه می کنند. در واقع معیارهای بسیار بیشتری و همچنین انواع این نوع کفش وجود دارد.
علیرغم انواع مختلف کفش های دویدن، همه مدل ها دارای تعدادی ویژگی کلیدی هستند که باید هنگام انتخاب روی آنها تمرکز کنید.
اگر فقط به یک پیاده روی فعال در جنگل یا خیابان های شهر و نه دویدن بیشتر جذب می شوید، بهتر است کفش های پیاده روی بخرید، آنها آن را بسیار دلپذیرتر و راحت تر می کنند.
لیست انتخاب شده بر اساس بازخورد مشتریانی است که فرصت آزمایش کفش های دویدن ارائه شده را در عمل داشتند. همه مدل ها محصول برندهای معروف هستند، بنابراین ویژگی های کیفی آنها شکی نیست. در مورد عملکرد، هر یک از جفت ها برای شرایط خاصی بهینه هستند.
مسافت دویدن رایگان نایک- مدل جهانی، مناسب برای مسابقات آماتور و حرفه ای. زیره بزرگ است، به بخش های بزرگ تقسیم می شود، عملکرد استهلاک عالی برای مسافت های طولانی دارد. استحکام بالا و مقاومت در برابر سایش.
اسپید 300 Ignite توسط Puma- حداکثر راحتی در یک جفت از برند معروف. مدل برای دوندگان سرعت مناسب برای افرادی که پرونیشن خنثی دارند، بالشتک عالی هم در پاشنه پا و هم در ناحیه پنجه و وسط ایجاد می کنند. نکته برجسته مدل، درج ویژه در زیره چند جزئی است که نیروی فشار را افزایش داده و تأثیر مثبتی بر شتاب دارد. رویه کفی مناسب برای خاک و آسفالت است، مقاومت در برابر سایش عالی است، کفش های کتانی بسیار سبک هستند، در سراسر سطح قابل تنفس هستند، عناصر بازتابنده وجود دارد.
Wave Enigma 5 توسط Mizuno- یکی از بهترین مدل های دویدن کفش دویدن بسیار راحت و بادوام برای افرادی که دارای پرووناسیون طبیعی پا هستند. هر دو قسمت رویی و زیره آن مقاوم در برابر سایش، کاملا تنفسی، قسمت داخلی نرم، راحت برای پا، ایمنی بالا، محافظت در برابر خستگی است. این مدل برای دویدن طولانی با سرعت متوسط طراحی شده است، نه برای مسابقات با سرعت بالا. استهلاک 5 از 5.
از همان سازنده Mizuno - توسعه ویژه برای دوندگانی که زمین های ناهموار و خارج از جاده را ترجیح می دهند. کفش های کتانی با چسبندگی و دوام خوب در هنگام استفاده شدید متمایز می شوند. بسیار سبک، در عین حال از نظر ظاهری عظیم. روی پاشنه یک درج محافظ ویژه وجود دارد که از ورزشکار در برابر بارهای ضربه ای بیش از حد محافظت می کند، بالشتک عالی. عمیق، کاملاً پا را در یک موقعیت آناتومیک صحیح ثابت می کند.
تقویت دنباله ابرنواختر 8از شرکت معروف آدیداس. بخشی از خط حرفه ای مسابقات آسفالت، انتخاب شماره 1 برای اکثر ورزشکاران واجد شرایط. جلوگیری از صافی کف پا، تثبیت پا، زیره میانی مخصوص Boost با درج EVA برای تنفس کامل. کفش های کتانی به طور ایده آل بارهای ضربه را خاموش می کنند، ورزش را راحت و سازنده می کنند. مناسب برای افرادی که پروناسیون بیش از حد و طبیعی دارند. بادوام و قابل اعتماد، مانند همه چیزهای آدیداس.
یکی دیگر از توسعه های آدیداس - کفش های کتانی تقویت انرژی t، همچنین در بخش حق بیمه گنجانده شده است. رویه - مصنوعی ورزشی با درج های پلی اورتان، 100٪ قابل تنفس، هوادهی عالی را تحت هر باری ارائه می دهد، زیرا آنها همچنین دارای زیره Boost با درج Eva هستند. کفش تقریبا نامحسوس است، بسیار سبک است، مانند پوست دوم به پا می رسد. بالشتک عالی است.
Ultra MT توسط The North Face- یکی دیگر از مدل های همه کاره برای دویدن روی هر سطحی. نوآوری های زیادی در کفش های کتانی به کار گرفته شده است که یکی از آنها پارچه ای فوق العاده تنفس پذیر با ساختار ریز متخلخل است. مجموعه ای از عناصر ضربه گیر به طور قابل اعتمادی در برابر صدمات محافظت می کند، در حالی که حرکت می کند، انرژی مصرف شده توسط دونده را پس می دهد. یکی از راحت ترین مدل ها از کل لیست، مقاومت در برابر سایش در صدر قرار دارد.
Sonoma توسط Asics- کفش های کتانی مقرون به صرفه با متعادل ویژگی های عملیاتی. آنها عملکرد خوبی در خارج از جاده داشتند. یک گزینه عالی برای استفاده آماتور. مناسب برای افرادی که پرونیشن معمولی دارند، پاشنه پا توسط یک درج ژل مخصوص از ضربه محافظت می شود. رویه مشبک است، با روکش ها تقویت شده است، طراحی بادوام و راحت است، پاها حتی پس از طی مسافت های طولانی خسته نمی شوند. مناسب برای دویدن متوسط
ژل ترابوکو 10از همان ASICS برای زمین های ناهموار، مسیرهای با پیچیدگی افزایش یافته طراحی شده اند. چسبندگی عالی در زمین های خشک و مرطوب، سطوح لغزنده، چمن، جاده های گل آلود. برای دویدن با سرعت بالا مناسب نیست، بیشتر برای سرعت متوسط. استهلاک عالی است، مقاومت در برابر سایش نیز وجود دارد.
S-Lab Fellcross 3 توسط Salomon- طراحی تهاجمی، ساخت و ساز قدرتمند خارج از جاده. تعداد زیادی ازلبه ها چسبندگی عالی را بر روی هر نوع و شرایط تیغه تضمین می کنند. ساخته شده از مواد ضد آب، بسیار نرم و بادوام. بالشتک متوسط است، کفش های کتانی مناسب نیستند یا روی زمین فشرده نمی شوند. بسیار کاربر پسند. وزن متوسط است.
بر اساس ویژگی های کفش از کارشناسان ورزشی، می توانید آنالوگ های ساخته شده توسط مارک های نه چندان معروف را به ترتیب ارزان تر انتخاب کنید.
نحوه صحیح دویدن برای کاهش وزن
دویدن 
دویدن در فضای باز در زمستان - همه چیزهایی که قبل از شروع تمرین باید بدانید
چگونه برای دویدن در پاییز لباس بپوشیم
چگونه به درستی بدوید تا به طور موثر وزن کم کنید
کفش های ورزشی باکیفیت برندهای جهانی البته ارزان نیستند اما نباید در سلامتی صرفه جویی کنید. علاوه بر این، از تمرینات ورزشی و استراحت فعالشما می توانید نه تنها سود، بلکه لذت ببرید. در کفش های کتانی مارک دار که به درستی انتخاب شده اند، این به یک هدف به راحتی قابل دستیابی تبدیل می شود. پس چگونه آنها را انتخاب می کنید؟
واکرها یا طرفداران پیاده روی ورزشی به خوبی از عواقب انتخاب نادرست کفش آگاه هستند، بنابراین هنگام خرید، باید الزامات اصلی کفش های کتانی را در نظر بگیرید:
طرفداران پیاده روی های طولانی در سطح شهر بهتر است مدل های سبک وزن را انتخاب کنند: اگر در دقایق اول وزن کفش های کتانی نامرئی باشد، پس از چند ساعت گرم های اضافی احساس خستگی و ناراحتی می کنند. مواد نرم این گونه کفش‌ها به پا اجازه می‌دهد تا در برابر تثبیت بیش از حد مقاومت نکند، و کفی پهن و بخش‌دار، ثبات را فراهم می‌کند.
همه طرفداران پیاده روی پیرو ورزش های طولانی مدت نیستند، شخصی حرکات پرانرژی تر را در طول تمرینات فشرده ترجیح می دهد. در این مورد، کفش های کتانی سبک، نرم و قفل شونده مناسب هستند. علاوه بر این، یک عامل مهم مواد کفش تهویه شده، زیرا گرم شدن بیش از حد پا در طول تمرین بسیار نامطلوب است.
برای پیاده روی روستایی، بهتر است جفت سنگین‌تر با کفی ضخیم و به‌طور ایده‌آل مجهز به سنبله ترجیح داده شود تا سنگ‌ها، برجستگی‌ها و شاخه‌ها حس پیاده‌روی را خراب نکنند. ضد آب بودن یکی از ملزومات اصلی چنین کفش های کتانی است..
انتخاب کفش برای پیاده روی نوردیک سزاوار توجه ویژه است. زیره شیاردار و منعطف که کشش قابل اعتماد و مقاومت در برابر آب را فراهم می کند، معیاری برای دوستداران این ورزش زمستانی جدید است.
تولید کنندگان انواع کفش های ورزشی موقعیت بدن را در طول انواع خاصی از حرکات در نظر می گیرند.
در حین دویدن، کفش باید به پا اجازه حرکت دهد، اما هنگام راه رفتن، پا باید به خوبی ثابت باشد.
هنگام دویدن ورزشکار به جلو خم می شود و هنگام راه رفتن وضعیت بدن عمود بر سطح جاده است. بر این اساس، بار روی پا به طور متفاوتی توزیع می شود: در کفش های دویدن، کمک فنرها به انگشت پا نزدیک تر هستند، اما در یک جفت راه رفتن در ناحیه پاشنه قرار دارند. آنها شامل ژل سیلیکون برای نرم کردن ضربه های تصادفی هستند.
مهم! از نظر بصری، کفش‌های کتانی "دویدن" با توری بالا که مچ پا را ثابت می‌کنند، متمایز می‌شوند.
تولید کنندگان جدی کفش های کتانی باید ویژگی های آناتومیکی پاهای زنانه و مردانه را در نظر بگیرند.. هنگام انتخاب چنین کفش هایی باید به آن توجه کنید:
این عوامل در کنار مواد و هدف کفش باید در انتخاب کفش در نظر گرفته شود.
هنگام انتخاب کفش های کتانی، ابتدا باید به ظاهر آنها توجه کنید:
بوی تند و قوی مصنوعی باید سیگنالی برای امتناع از خرید چنین کفش هایی باشد.
قسمتی از رویه که با کفی تماس پیدا می کند باید از چرم باشد. در قسمت میانی و رویی درج های مشبک مصنوعی برای تهویه بهتر تعبیه شده است. مزیت مواد مصنوعی با کیفیت بالا استحکام و دوام آن است.
بالشتک عالی را فقط می توان با یک زیره سه لایه ساخته شده از لاستیک مقاوم در برابر سایش ایجاد کرد. برجستگی بالا باید دارای پنجه ی خمیده باشد و برای ثبات بیشتر، آج باید از پشت پاشنه برود.
مهم! جنس آج لاستیک فوم است نه لاستیک!
تکیه گاه قوس باعث راحتی پا در کفش می شود. هنگام امتحان کردن، لطفاً توجه داشته باشید: ساق پا ناراحت کننده است، بنابراین باید مدل دیگری را با پشتیبانی از قوس "خود" انتخاب کنید.. اگر راحتی را به خاطر طراحی یا قیمت فدا کنید، خطر ابتلا به صافی کف پا افزایش می یابد.
توری ها را باید صاف انتخاب کنید که از مواد مصنوعی ساخته شده باشند، زیرا پا را به خوبی ثابت می کنند و باز نمی شوند.
برای اینکه کفش های ورزشی نامناسب انتخاب شده منجر به مشکلات سلامتی نشود، هنگام خرید، باید قوانینی را دنبال کنید:
مهم! کف کفش کتانی را خم کنید - باید به سرعت به موقعیت اصلی خود بازگردد. فرورفتگی انگشت هنگام فشار دادن روی انگشت پا نیز باید به سرعت صاف شود. اگر این اتفاق نیفتد، بهتر است از خرید خودداری کنید.
ببدون شک کفش های کتانی راحت ترین کفش ها هستند. با این حال، با توجه به مجموعه ای بزرگ، انتخاب مدل مناسبکاملا یک چالش می شود در زیر لیستی از راحت ترین کفش های دویدنی که می توانید بخرید آورده شده است. این مدل ها به شما احساس می کنند که در هوا شناور هستید. آنها ترکیبی عالی از سبک و راحتی را ارائه می دهند. شما فقط باید مناسب ترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
Eاگر به دنبال یک جفت کفش کتانی راحت و خوش‌نظر می‌گردید که به شما آسیبی وارد نکند، دیگر سراغی از آن نروید. Adidas Pure Boost. این مدل مدل قبلی است تقویت فوق العاده،که با طراحی سبک، مطبوع و جذاب مشخص می شود و احساس راحتی می دهد. این سبک دارای زیره میانی بادوام و انعطاف پذیر، رویه بافتنی و زبانه تاشو دوتایی است. برخی از شباهت‌های این کفش‌های کتانی با جوراب‌های بافتنی گرم، راحتی بیشتری به شما می‌دهد.
اچهیچ چیز به اندازه کلاسیک و کفش های کتانی نیست Reebok Workout Plusنمونه بارز این است. یک جفت کفش سنتی از دهه 80، مناسب برای پوشیدن روزمره، در سال 2018 جای خود را حفظ می کند. عملکرد نیز ناامید نمی کند.
طراحی برش عمیق مانور خوبی را تقویت می کند و امکان انجام طیف وسیعی از فعالیت ها را فراهم می کند. بالشتک متعادل به کاهش تاثیر راه رفتن کمک می کند. کفش ورزشی تمرین پلاسبا دوام، استحکام و راحتی متمایز می شود.
شرکت نایکبه دلیل طراحی خلاقانه خود مشهور است و هوا بخار مکس- استثنا نیست این نسل جدید کفش فوق سبک، رویه بافتنی را با یک سیستم بالشتک انقلابی با تعداد زیادی حباب هوا ترکیب می کند. این حباب‌ها همان زیره‌ای را تشکیل می‌دهند که در طراحی کلاسیک وجود دارد. ایر مکس. آنها راحتی و طرح اصلیجلب توجه می کند. بنابراین اگرچه قیمت آن از بسیاری دیگر از کفش های دویدن بالاتر است، اما واقعاً ارزش آن را دارند.
افایرما تعادل جدیدمدت زیادی است که کفش های راحتی تولید می کند و از شهرت خوبی برخوردار است. در واقع مدل برند 990 بیش از 30 سال است که راه رفتن و دویدن راحت را ارائه می دهد. امروز 990v4سنت تثبیت شده طراحی و ساخت حرفه ای را ادامه می دهد. این کفش علاوه بر کفی سفت و محکم، دارای یک پاشنه عالی و پانل های تنفسی در قسمت بالایی است.
نمانند نیروی هوایی 1کفش های سنتی و راحت برای آقایان است. کفش‌های کتانی کلاسیک به یک زیره ضخیم مجهز شده‌اند که نه تنها بادوام است، بلکه دارای یک جیب هوای مخفی است که راحتی بیشتری به شما می‌دهد. به عنوان یک امتیاز، طرح‌های ناهموار در حال حاضر رایج هستند. این مدل به طور هماهنگ سبک شیک و عملکرد را ترکیب می کند.
Eواکنش Flyknit- یکی از بهترین مدل های این شرکت نایک،مناسب برای دویدن و پوشیدن روزمره یک کفش کتانی مدرن با سبکی نوآورانه که راحتی درجه یک را با آستری نرم و فنری و رویه بافتنی ارائه می دهد. حرکت رو به جلو هرگز به این آسانی و لذتبخش نبوده است. جای تعجب نیست که این سبک به یکی از پرطرفدارترین ها تبدیل شده است.
که درآنها ممکن است برای دویدن طراحی نشده باشند، اما کفش ها برای زندگی روزمره عالی هستند. این سبک با ترکیب روش‌های نوآورانه ساخت، راحتی، انعطاف‌پذیری و سبکی بیشتری را فراهم می‌کند. برای فهرست مختصر ویژگی ها، کفش های کتانی Vans Slip-On Liteدارای رویه بافته شده بادوام، بالشتک پاشنه اضافی و کفی های فوق العاده سبک.
که درسری Xia Asics Gel-Lyte Vبه راحتی معروف است و این قابل درک است. ولی، بهترین مدل، بی شک، - ژل لایت V.در فرآیند تولید، از فناوری هلیوم ژاپنی، سنتی این شرکت استفاده شد. کفش ها به شما این امکان را می دهند که به راحتی و به طور طبیعی حرکت کنید.
Lافرادی که به دویدن علاقه دارند اغلب دقیقاً انتخاب می کنند هوکا وان وان باندی 5، و این دلیلی دارد. آستر زیره آن از اتیلن وینیل استات ساخته شده است که باعث راحتی و دوام کفش های کتانی می شود. علاوه بر انعطاف پذیری، مدل باندی 5معروف به مواد تنفسی عالی. علاوه بر این، کفش های کتانی در طیف گسترده ای در دسترس هستند.
دیطرح Converse One Star Proبه ویژه در میان اسکیت بازان، برای چندین دهه در حال حاضر قدردانی می شود. این سبک اولین بار در سال 1974 معرفی شد و در دهه 90 احیا شد. امروزه مدل سنتی با استفاده از فناوری‌های جدید از جدیدترین مواد عرضه‌شده بازطراحی و تولید شده است. و نتیجه برای خود صحبت می کند.
بهکفش Converse One Star Proبسیار راحت و بادوام هستند، علاوه بر این ظاهر عالی دارند. رویه از جیر بادوام و نرم ساخته شده است. بالشتک های متعدد و لاستیک سبک وزن باعث راحتی بیشتر می شود.
ملباس آدیداس اولترا بوستبسیاری از ویژگی های مثبت را ترکیب می کند. علاوه بر ظاهر بی نظیر، کفش های کتانی نیز فوق العاده راحت هستند. آنها برای دویدن و راه رفتن در خیابان عالی هستند. این مدل یک زیره انعطاف پذیر انعطاف پذیر و رویه بافتنی سبک وزن را ترکیب می کند. این یک انتخاب عالی برای تفریح و ورزش است.
بهکفش Brooks Launch 5برای دویدن و پریدن خوب است علاوه بر این، این مدل شیک و راحت برای پوشیدن روزمره عالی است. به هر حال، آستر بالشتکی و طراحی سبک و مطبوع هم برای تردمیل و هم برای تعطیلات آخر هفته ضروری است.
که درلازم نیست که سبک را فدای راحتی کنید کلارکز تریژنیک فلکس. این طراحی منحصر به فرد تاثیرات ورزشی و زیبایی شیک را با عملی بالا ترکیب می کند. کفش های کتانی از شکل پا پیروی می کنند و در عین حال با کفی سه گانه پشتیبانی می کنند.
دبلیوآیا می دانید استراحت هر شب روی بالش فوم چقدر راحت است؟ و چه احساسی خواهید داشت که هر روز این کف را زیر پای خود احساس کنید؟ با کفش های کتانی Skechersممکن است. هر کجا که می روید، برای پیاده روی یا ملاقات با دوستان، Skechers Flex Advantage 2.0 - Dayshowبه کار خواهد آمد
جییک زیره انعطاف پذیر در هر مرحله بالشتک می شود، در حالی که رویه بافتنی تنفس عالی را فراهم می کند. علاوه بر این، علیرغم این واقعیت که این مدل بیشتر به دلیل راحتی و راحتی شناخته شده است، از نظر سبک به هیچ وجه از بسیاری از محصولات مارک دیگر پایین نیست. طراحیش فقط عالیه پوشیدن این زیبایی ساده و کلاسیک بسیار آسان است و با لباس تضاد ندارد.
Eاگر به دنبال یک کفش ورزشی گاه به گاه هستید، به دنبال آن نباشید. آدیداس اورجینال استن اسمیت. این مدل سنتی یک کلاسیک در نظر گرفته می شود. با راحتی، سادگی و سبک ظاهراین کفش های کتانی بهترین انتخاب برای خانم ها و آقایان است. با وجود این واقعیت که آنها برای اولین بار در سال 1971 برای یک تنیسور ایجاد شدند استن اسمیت، این طرح چرمی بی عیب و نقص تا به امروز، 45 سال بعد، همچنان مرتبط است.
اچزیبایی شناسی آرام وینسبه شما اجازه می دهد این کفش ها را با لباس های مختلفو لوازم جانبی یکی دیگر از عناصر لذت بخش کیفیت عالی است. هر دوی این ویژگی های مشخصه به طور هماهنگ در مدل ترکیب شده اند. کفش ورزشی وینس آس. این کفش های کتانی با طراحی مینیمالیستی مجلل، بهترین انتخاب برای مردانی است که سبک پیچیده و غیر رسمی را ترجیح می دهند.
تیهمچنین کفش ها بسیار راحت هستند. آنها دارای یک زیره لاستیکی ضخیم با بالشتک زیاد در داخل هستند. رویه از چرم ایتالیایی سوراخ شده برای تنفس خوب ساخته شده است.
به لیست ما اضافه کنید، نام کفش ورزشی مورد علاقه خود را در نظرات بنویسید.
زنان مدرن مدت هاست که نگاه معمول خود را به پوشیدن سنتی کفش های ورزشی تغییر داده اند. اکنون این فقط یکی از عناصر تجهیزات ورزشی نیست، بلکه یک لهجه کمد لباس مد روز است. کفش های کتانی را با کمال میل با دامن، شلوار جین و حتی کت می پوشند.
از آنجایی که این محصولات در اوج محبوبیت هستند، تولید کنندگان با در نظر گرفتن ویژگی های پای زنان، مجموعه های کاملی را در مناطق مختلف ایجاد می کنند: دویدن، برای تناسب اندام، شهری یا برای پوشیدن روزمره، برای یک ورزش خاص. در چنین تنوعی، گیج شدن جای تعجب نیست. برای انتخاب محصولات با کیفیت، پیشنهاد می کنیم با چندین معیار هدایت شوید:
مدل های دویدن دارای تعدادی ویژگی هستند. به عنوان یک قاعده، این یک کفی ضربه گیر است که بار روی مفاصل و ستون فقرات را کاهش می دهد. آج هایی که چسبندگی خوبی دارند. مواد قابل تنفس که به پا اجازه تعریق نمی دهد. برای آهسته دویدن توصیه می شود پایدارترین نمونه های کفش ورزشی را انتخاب کنید. آنها به طور ایمن مفصل مچ پا را ثابت می کنند و احتمال آسیب را کاهش می دهند.
تنفس بهتر
کشور: چین
قیمت متوسط: 4000 روبل.
رتبه (2019): 4.6
این مدل هم برای دویدن و هم برای استفاده روزمره مناسب است. این یک گزینه عالی برای شیک پوشان است، زیرا طراحی محصول بسیار شیک، ظریف و در عین حال کاربردی است. هر جزئیات کاربردی است. طیف وسیعی از اندازه به شما امکان می دهد مدلی را برای صاحبان پاهای مینیاتوری و ابعاد بزرگتر (تا اندازه 25.5) خریداری کنید. سایه صورتی خاموش اصلی به کفش ها زنانگی می بخشد.
با این حال، ویژگی مفید اصلی طراحی، طراحی داخلی کفش های کتانی با مواد تنفسی است. آستر مشبک و کفی مدل را سنگین نمی کند، به تعریق بیش از حد کمک نمی کند. رویه نساجی رتبه بندی نیز با تنفس مطلوب مشخص می شود. درج ژله ای ضربه گیر نیز مورد توجه است. سازگار با محیط زیست است، بازگشت انرژی لازم را در حین حرکت فراهم می کند و در هنگام دفع به محیط زیست آسیب نمی رساند. زیره تزئین شده از پلیمر EVA و لاستیک مقاوم در برابر سایش ساخته شده است.
زیره قدرتمند
کشور: فرانسه
قیمت متوسط: 7000 روبل.
رتبه (2019): 4.7
علیرغم این واقعیت که شرکت کننده رتبه بندی غشایی ندارد، او به دلیل استهلاک عالی و تطبیق پذیری در عملکرد محبوبیت پیدا کرد. این جفت را می‌توان برای پیاده‌روی معمولی، دویدن آهسته در مسیرهای پارک یا مسیرهای متوسط با سرعت بالا در هر مسافتی پوشید. زیره بازطراحی شده ProFly دارای ساختار و تراکم ناهمگن است. در ناحیه پاشنه، تناسب نرم و راحتی را تجربه می کنید، در حالی که در قسمت جلویی پا به دلیل فوم قوی تر، همه شرایط برای موثرترین دفع ایجاد می شود.
این یکی از سبک ترین مدل ها از نظر وزن (164 گرم) است، در حالی که ضخامت زیره آن 2.5 برابر مقدار استاندارد است. از جمله مزیت های صاحب اکسسوری ورزشی زنانه می توان به هندسه بهینه زیره از نظر انحنا، ساپورت پا با کیفیت بالا، سهولت استفاده در شب به دلیل وجود درج های بازتابنده اشاره کرد.
طراحی راحت برای دویدن در مسیر
کشور: فرانسه
قیمت متوسط: 6000 روبل.
رتبه (2019): 4.8
طراحی تقویت شده این مدل برای دویدن نه تنها روی آسفالت، بلکه در مسیرهای خاکی و زمین های ناهموار طراحی شده است. برای قسمت بالایی محصول از ماده ضد رطوبت استفاده شده است که پس از خشک شدن، تغییر شکل نمی دهد، اندازه آن تغییر نمی کند و در مواجهه طولانی مدت با نور خورشید محو نمی شود. منسوجات توری نیز قابلیت تنفس دارند و از تعریق پاها هنگام راه رفتن سریع جلوگیری می کنند. درج های پلیمری استحکام ساختاری بیشتری را ایجاد می کنند.
کفش های دویدن دارای شکل آناتومیک هستند، پا را محکم می پوشانند و نواحی آسیب پذیر را ثابت می کنند. پد پلاستیکی پاشنه نیز از سازه در برابر فشارهای مکانیکی محافظت می کند. کفی فوم با اشباع آنتی باکتریال به خوبی کفش را از ظاهر شدن بوی نامطبوع محافظت می کند. سیستم ویژه EnerguCell+، همراه با زیره لاستیکی نرم بافتی، به شما امکان می دهد فشارهای فنری ایجاد کنید و حداقل انرژی فیزیکی را صرف کنید. حتی در هنگام غلبه بر مسیرهای کوهستانی ساده نیز می توان از محصولات یک شرکت معروف استفاده کرد.
طراحی زیبا
کشور: آمریکا
قیمت متوسط: 5500 روبل.
رتبه (2019): 4.9
کفش‌های ورزشی نایک Genicco دارای راحتی فوق‌العاده هستند. آنها طراحی کلاسیک، کفی ثابت و مواد تنفسی دارند. در آنها به راحتی می توانید تمرینات شدید را تحمل کنید ، زیرا پاهای شما عملاً خسته نمی شوند.
کفش های کتانی از پلاستیک و منسوجات ساخته شده اند، دارای پلت فرم بادوام و رویه مشبک هستند. پاشنه پا تغییر شکل نمی دهد. برای کسانی که ترجیح می دهند ورزش را با ظرافت ترکیب کنند، این شرکت این مدل را توسعه داده است. سطح مش قابلیت تنفس عالی را فراهم می کند، سیستم بدون درز به شما امکان می دهد حداکثر راحتی را به دست آورید. طراحی دارای بالشتک و آیرودینامیک بی نظیر است. رنگ های متنوع به جنس منصف اجازه می دهد تا در هر لباس ورزشی ظریف به نظر برسند.
کیفیت بالا
کشور: آلمان
قیمت متوسط: 7500 روبل.
رتبه (2019): 5.0
در میان خطوط برند زنانه، دویدن از محبوبیت بالایی برخوردار است. چندین مجموعه از این دست وجود دارد. ZX 750 flux and Running دارای یک پلت فرم ضد ضربه و سبک وزن هستند. کفی با ویژگی های آناتومیکی پای زن مطابقت دارد. سطح خوب بالشتک باعث کاهش استرس بر ستون فقرات و مفاصل می شود. پارچه قابل تنفس از تعریق جلوگیری می کند.
دو مجموعه محبوب در حال اجرا Climacool و Adizero هستند. اولی مجهز به کانال های تهویه با ساختار سه لایه است. به لطف آنها، تهویه و خنک کننده پا فراهم می شود. دومی دارای یک پایه ضربه‌گیر بافتی برای چسبندگی مطمئن‌تر روی سطح است. همه محصولات ترکیبی از سبکی، قدرت و محافظت هستند. بررسی های مصرف کنندگان می گویند که مدل های دویدن برای خانم ها راحت و شیک هستند. در روند ورزش، پاها عرق نمی کنند و خسته نمی شوند. آنها با کمال میل آدیداس را برای خرید توصیه می کنند.
محصولات برای پوشیدن روزمره باید تا حد امکان راحت باشند. برای انجام این کار، تولید کنندگان آنها را با کفی های ارتوپدی، درج های تنفسی عرضه می کنند. تا به امروز، طراحی جفت های ورزشی زنانه برای پیاده روی روزانه مطابق با روند مد است. به لطف این، آنها را می توان با هر لباسی از کمد ترکیب کرد و ظاهری منحصر به فرد ایجاد کرد.
جذاب ترین قیمت مدل یونیسکس
کشور: ایتالیا (ساخت چین)
قیمت متوسط: 1000 روبل.
رتبه (2019): 4.6
از نظر ظاهری، یک جفت بامزه یکی از ارزان ترین ها در میان پیشنهادات مارک شناخته شده است. برای شکلی انتخاب می شود که تا حد امکان ساختار پا، وزن سبک و توری آشنا را در نظر می گیرد. نسخه زنانه با وجود رنگ‌های تیره، به دلیل مواد نساجی به کار رفته در بالا و داخل، محبوبیت زیادی دارد. آنها مقاوم در برابر سایش هستند، به راحتی قابل شستشو هستند، برای مدت طولانی غلت نمی خورند. لباس روزمره. پاشنه محصول به دلیل پیکربندی طراحی برجسته خاص تقویت شده است.
یک درج چرمی مخصوص از سوراخ های توری در برابر از دست دادن عملکرد زودرس محافظت می کند. زبان پایین در حرکت آزاد دخالت نمی کند، با این حال، به لطف یک چشمک مخصوص، کف پا را محکم می کند. کفی پر از فوم معمولاً در بررسی ها به عنوان یکی از مزیت های این مدل ذکر می شود، زیرا دارای اثر حافظه است. زیره Phylon به کفش سبکی و فنری می بخشد، بنابراین حتی در مدت اقامت طولانی، پاها در آن به هیچ وجه خسته نمی شوند. نقطه ضعف مدل این است که آنها می توانند کمی کوچک باشند.
سبک منحصر به فرد
کشور: ایتالیا
قیمت متوسط: 16000 روبل.
رتبه (2019): 4.7
برند معروف ایتالیایی قطعات اصلی را برای جنس ضعیف ایجاد می کند. آنها با پرداخت خاص از مهره های شیشه ای و فلز متمایز می شوند. برای دوستداران تصاویر غیر استاندارد، شلوار جین با بدلیجات مناسب است. این روند عالی برای شیک پوشان است. کفش های ورزشی Premiata دارای مواد طبیعی، زیره های لاستیکی با کیفیت بالا و راه حل های طراحی منحصر به فرد هستند.
یکی از محبوب ترین آنها مدل جنگو بود. ویژگی آن در یک ظاهر منحصر به فرد است که پوست مار متالیک است. این دستگاه مجهز به یک پلتفرم بالشتکی با چاپ است، بنابراین می توانید با خیال راحت آن را نه تنها برای پیاده روی، بلکه برای یک مهمانی، از جمله ورزشی، قرار دهید. در چنین مدلی از Premiata، جنس منصف همیشه به بهترین شکل خود نگاه می کند.
تون عضلانی را حفظ کنید
کشور: آمریکا
قیمت متوسط: 4300 روبل.
رتبه (2019): 4.8
کفش های کتانی Skechers در بین خانم ها بسیار محبوب هستند. به لطف توسعه نوآورانه، این مدل قادر به حفظ تون عضلانی در طول پیاده روی عادی است. پایه محدب ویژه بار روی مفاصل را کاهش می دهد. احساس می کنید روی یک سطح نرم راه می روید. به لطف Shape ups، می توانید وضعیت بدن خود را بهبود ببخشید و کالری خود را از دست بدهید.
کفی آناتومیک دقیقاً از منحنی های پا پیروی می کند. مواد قابل تنفس حتی پس از پیاده روی طولانی مدت پاها را خشک نگه می دارد. بررسی ها می گویند که Skechers Shape up بهترین ها برای پوشیدن روزمره هستند. کمر و پاها خسته نمی شوند، پاها عرق نمی کنند. در حین راه رفتن، تنش عضلانی دلپذیری مانند روند تمرین احساس می شود.
بهترین اصلاح
کشور: آمریکا
قیمت متوسط: 11500 روبل.
رتبه (2019): 4.9
New Balance تجسم راحتی و راحتی است. برای بسیاری، این بهترین کفش برای پوشیدن روزمره در سبک گاه به گاه است. طراحان این شرکت به طور خستگی ناپذیری برای ایجاد مجموعه ها تلاش می کنند و لباس های ورزشی را به یک لوازم جانبی مد تبدیل می کنند. هنگام ایجاد نمونه ها، توجه زیادی به مواد و ارگونومی می شود. به همین دلیل، هر جفت مجهز به یک فوم ضربه‌گیر و پلت فرم لاستیکی منحصر به فرد است.
New Balance 576 دارای تنفس و راحتی عالی است و برای پیاده روی ایده آل است. سبک و راحت. پوشش و پارچه با کیفیت بالا کفش را بادوام و قابل اعتماد می کند. مشتریان طیف گسترده ای از رنگ ها و سبک ها را دوست دارند که می تواند با هر سبک لباسی ترکیب شود. با توجه به این مزایا، آنها نظرات مثبتی در مورد محصول به جای می گذارند.
نرمی کامل
کشور: فرانسه
قیمت متوسط: 40000 روبل.
رتبه (2019): 5.0
کفش های کتانی مدرن گاهی شکل های کاملا غیرمنتظره ای به خود می گیرند که با ولخرجی و راحتی خود توجه مشتریان را به خود جلب می کنند. در عین حال، محصول با کیفیت بالا و هزینه متوسط مشخص می شود. این شرکت فرانسوی مدلی تولید می‌کند که می‌توان آن را با جوراب‌های بادوام الاستیک روی یک کفش کتانی آشنا مقایسه کرد. این طرح دارای درز، درج، روکش، قاب سفت و سخت نیست. با پوشیدن روزمره، شکل فردی پا را به خود می گیرد.
در بررسی های طرفداران این مدل، آنها به حداکثر نرمی، تثبیت طبیعی پا و تطبیق پذیری آن در رابطه با لباس اشاره می کنند. منسوجات متراکم تنفسی قسمت بالایی با یک نوار الاستیک تکمیل می شود. کفی بلند به دلیل محافظت ویژه از انگشت پا، پاشنه تقویت شده چند لایه به نظر می رسد. در چنین جفتی، غلبه بر حتی گودال ها یا مناطق گلی راحت است. زیره آجدار بدون توجه به نوع سطح، کشش قابل اعتمادی را فراهم می کند.
برای فعالیت های تناسب اندام، توصیه می شود کفش هایی با عناصر بالشتک و سطح قابل تنفس انتخاب کنید. مهم است که آنها محکم روی مفصل قرار بگیرند و از تحرک جلوگیری کنند. کف باید متراکم و پایدار باشد و از سر خوردن جلوگیری کند.
تطبیق پذیری مدل
کشور: آلمان
قیمت متوسط: 6000 روبل.
رتبه (2019): 4.6
در میان اقلام برای خانم ها، مجموعه پایه Trinomic است. برای تناسب اندام عالی است. نمونه ها حاوی نوعی مش روی بینی است که از لاستیک الاستیک ساخته شده است. طراحی "از گذشته" در یک نسخه مدرن نیز جلب توجه می کند. از ویژگی های متمایز این سری می توان به اصالت، مقاومت در برابر سایش بالا و راحتی باورنکردنی اشاره کرد.
بسیاری از مردم راه حل های سبک ظریف و رنگ های روشن را دوست دارند. راحتی و کیفیت مجموعه ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. پا عرق نمی کند، نمی لغزد. پایه ضربه را جذب می کند و در نتیجه بار روی ستون فقرات و مفاصل را کاهش می دهد. در میان مجموعه ای که به طور منظم به روز می شود، هر زن یک جفت مناسب پیدا می کند.
حداکثر ثبات و انعطاف پذیری زیره
کشور: فرانسه
قیمت متوسط: 6000 روبل.
رتبه (2019): 4.7
برای کسانی که سبک زندگی فعال را در هر زمانی از سال ترجیح می دهند، این بهترین راه حل است. یک شرکت محبوب یک مدل ترکیبی ارائه می دهد که در آن می توانید عناصر کلاسیک و طراحی مدرن، ترکیبی از مواد از بافت های مختلف، فشردگی کلی شکل، صرف نظر از اندازه. رویه دو سوم از پارچه کشسانی بدون بو و تنفسی ساخته شده است (که روی کفش های برخی از مارک های مبهم دیده می شود). روکش های چرم مصنوعی انگشت پا، پاشنه و توری را تقویت می کند.
پلی استر آستر کاملاً مقاوم در برابر سایش است، پاره نمی شود، کشیده نمی شود، پس از خشک شدن منقبض نمی شود. بنابراین ماندن در این جفت کفش راحت خواهد بود. زیره لاستیکی نازک، ثبات خوبی به پا می دهد و تحرک را افزایش می دهد. این مدل برای یک پای باریک طراحی شده است، آنچه باید در هنگام خرید به آن توجه کنید. علاوه بر تناسب اندام، می توان از آن برای پیاده روی در فضای باز نیز استفاده کرد زمان گرماز سال. طرفداران باتجربه این برند، تشخیص یک جفت کفش از تقلبی را با بررسی کیفیت درزها، انعطاف پذیری زیره و دقت لوگوی اعمال شده در کناره محصولات توصیه می کنند.
چسبندگی بهتر سطح
کشور: آمریکا
قیمت متوسط: 7000 روبل.
رتبه (2019): 4.7
نایک بیش از 100 طرح زنانه تناسب اندام زنانه را ارائه می دهد. آنها با طراحی جذاب، رنگ های روشن، ارگونومی و راحتی متمایز می شوند. بیشترین خرید از خط Nike Free مدل Connect است. دارای پارچه توری قابل تنفس و پایه سه ستاره فوق العاده سبک است. همه اینها آزادی حرکت در طول تمرین و اثربخشی تمرین را تضمین می کند.
این جفت همچنین دارای عملکرد رنگی زیبا، راحتی و انعطاف پذیری غیرعادی است. در کناره های زیره تقویت کننده وجود دارد. این محصول به راحتی تمرینات شدید را تحمل می کند. از مزایای اصلی، مشتریان به راحتی، تناسب عالی روی پا، بالشتک خوب و تهویه اشاره می کنند. این محصول ظاهری جذاب دارد و به صورت کیفی دوخته شده و چسبانده شده است. بدون شک نایک نماینده شایسته ای برای رتبه بندی بهترین هاست.
کفی آناتومیک
کشور: آمریکا
قیمت متوسط: 4200 روبل.
رتبه (2019): 4.8
این شرکت پیشنهاد می کند به نمونه هایی که می توان برای تناسب اندام استفاده کرد توجه کرد. یکی از محبوب ترین مدل ها کراس فیت است. طراحی پیچیده ای دارد، در حالی که تمام ویژگی های لازم یک محصول با کیفیت را دارد. کاملاً روی ساق پا قرار می گیرد و باعث تثبیت مچ پا می شود. مجهز به یک کفی ارتوپدی که به لطف آن حرکت راحت تر می شود.
کراس فیت برای انواع مختلف تمرینات تناسب اندام خریداری می شود، زیرا کفش راحت است. کفی کاملاً منحنی های پای زن را تکرار می کند ، سکو به خوبی به هواپیما می چسبد. یک لایه خاص شوک ها را خنثی می کند. یک بند کشی برای اتصال ایمن وجود دارد. از مزایای یک زن نیز می توان به بالا آمدن راحت و ساختار پارچه داخلی اشاره کرد که باعث کاهش تعریق می شود.
انتخاب طرح بهینه
کشور: ترکیه (ساخت چین)
قیمت متوسط: 1500 روبل.
رتبه (2019): 4.9
این مدل قطعا برای طرفداران سبکی، آزادی حرکت، راحتی جذاب خواهد بود. کفش های تناسب اندام به دلیل داشتن رویه ترکیبی عملی از پارچه و توری قابل تنفس، آستر نرم و کفی مناسب برای پا، مطابق با تمام قوانین پذیرفته شده عمومی هستند. تمامی عناصر کفش کتانی با کیفیت بالا ساخته شده اند، برای مونتاژ نیز هیچ شکایتی از سوی خریداران وجود ندارد. برای نگهداری آسان پس از بازدید از باشگاه یا پس از تمیز کردن، یک حلقه مخصوص در پشت وجود دارد.
در چنین جفتی، می توانید حتی در طول جلسات طولانی احساس راحتی کنید، زیرا پاها ثابت و ثابت نگه داشته می شوند، آنها مه نمی شوند. زیره پلی اورتان غیر ضخیم در طول تمرینات مکرر فرسوده نمی شود، لیز نمی خورد انواع متفاوتپوشش ها، در حین حرکات به خوبی خم می شوند، به سرعت شکل خود را بدون چروک و ترک بازیابی می کنند. طراحی کلاسیک محصولات این امکان را به آنها می دهد که با هر لباس ورزشی پوشیده شوند.
29.08.201817:56
ورزش در حال حاضر رواج دارد. امروزه افراد بیشتری بدون توجه به جنسیت و سن، فعالیت های ورزشی فشرده را انتخاب می کنند. تقویت سلامتی، چهره ای زیبا و در نتیجه اعتماد به نفس و خلق و خوی خوب - اینها فقط بخش کوچکی از پاداش هایی است که با تمرین مداوم به ارمغان می آورد. و برای اینکه در بهترین فرم بدنی قرار بگیرید، باید در فرم عالی باشید، جناس را ببخشید. اول از همه، کفش مناسب. بنابراین، سوال نحوه انتخاب کفش های کتانی اهمیت خود را از دست نمی دهد و برای هر ورزشکاری مهم است.
فرد با تصمیم به ورزش یا داشتن یک موقعیت زندگی فعال، با یک معضل روبرو می شود - چه کفش های کتانی بخرد تا راحت باشند و برای مدت طولانی صادقانه خدمت کنند. کارشناسان توصیه می کنند کفش های کتانی باکیفیت را در اینجا بخرید، اینجاست که می توانید مدل هایی را برای همه موارد پیدا کنید.
تاکید می کنیم که توصیه می شود هر مدل کفش کتانی را در عصر انتخاب کنید. تا عصر، پا به طور طبیعی کمی ورم می کند و کفش های ورزشی که به درستی انتخاب شده اند، نباید به پا فشار بیاورند.
هنگام خرید کفش های کتانی راحت برای پیاده روی یا دویدن، بهتر است مدلی به اندازه 1 سانتی متر بزرگتر انتخاب کنید، البته به شرطی که به خوبی روی مچ پا قرار بگیرد. واقعیت این است که در هنگام فعالیت بدنی شدید، مانند دویدن در عرض کانتری، پای دونده بر اساس قانون اینرسی حرکت می کند. در این شرایط، انگشتان پا به طور ضعیف روی انگشت پا قرار نمی گیرند، بنابراین راحت ترین کفش های کتانی باید ذخیره ای برای شست.
معیارهای کلیدی برای انتخاب کفش ورزشی شامل پارامترهای زیر است:
برای درک اینکه کدام کفش کتانی بهترین است، باید آنها را در "شرایط میدانی" آزمایش کنید، یعنی چندین تمرین را امتحان کنید و انجام دهید. در طول اتصال، باید قوانین ساده اما از نظر تاکتیکی شایسته را دنبال کنید که به شما در انتخاب کفش ورزشی مناسب کمک می کند.
برای انتخاب مناسب، باید کمی کار کنید، زیرا "شما نمی توانید یک ماهی را بدون تلاش از حوض بیرون بکشید" و در مورد ما، بهترین گزینه کفش ورزشی را انتخاب نخواهید کرد. ما 10 قانون برتر برای انتخاب مدل کفش ورزشی عالی را برای شما گردآوری کرده ایم.
کفش های ورزشی باید تقریباً نیم اندازه ذخیره داشته باشند که اتفاقاً توسط جراحان حرفه ای و ارتوپدها به شدت توصیه می شود. در عمل چگونه به نظر می رسد؟ فقط بین انگشت پا مدل و انتهای انگشت شست پا باید حدود 1.5 سانتی متر فاصله باشد. بررسی این شکاف با انگشت شست آسان است، عرض آن مطابق با مشخص شده خواهد بود.
کفش های کتانی با کیفیت بالا قوس عرضی پا، به اصطلاح "قوس"، باید کاملا مناسب، همانطور که می گویند "تونیک به tyutelka". شایان ذکر است که این تناسب، ویژگی اصلی است، حتی با توری های گشاد یا توری های گشاد، بدون هیچ گونه سفت کردن.
هنگام تصمیم گیری در مورد نحوه انتخاب کفش کتانی مناسب، حتما به پاشنه آن توجه کنید. در حین اتصال در طبقه معاملاتی راحت راه بروید، اگر پاشنه خیلی "اجباری" است، باید مدل دیگری را ترجیح دهید.
کفش های کتانی باید با جوراب اندازه گیری شوند. بهترین در کسانی که در آنها به دویدن عادت دارید. و اگر از کفی های مخصوص ارتوپدی استفاده می کنید، همچنین فراموش نکنید که آنها را برای نصب استفاده کنید. این، به اصطلاح، "لوازم جانبی" به شما در انتخاب کفش ورزشی مناسب کمک می کند. به طوری که برای نه پاها و نه پول به شدت متاسف نیست. از آنجایی که نمی توان از قبل دانست که کارمندان فروشگاه چه جوراب هایی را به شما می دهند، حتی ممکن است گزینه فروشگاهی پیشنهادی به طرز ماهرانه ای ایرادات مدل را که تنها پس از خرید نمایان می شود، پنهان کند.
قبل از انتخاب کفش، باید تعدادی از شاخص های مهم را پیدا کنید، مانند:
فقط پس از روشن شدن دقیق ویژگی های خاص خود، باید آماده به فروشگاه بروید. در این صورت خواهید دانست که چگونه کفش هایی با بالشتک و تکیه گاه لازم برای پا انتخاب کنید تا بتوانید حداکثر راحتی را در طول دویدن خود تجربه کنید.
البته خریدار در انتخاب کفش کتانی به ظاهر و رنگ مدل توجه می کند اما به هیچ وجه نباید آن را فراموش کرد و بر این اساس باید ویژگی های آناتومیک فردی ساختار پا را نیز در نظر گرفت.
بنابراین، قبل از رفتن به فروشگاه و اتصالات آینده، برای انتخاب و خرید راحت‌ترین کفش‌های کتانی، باید پرونیشن شخصی خود را بشناسید. اصطلاح "پروناسیون" به چه معناست؟ فقط چرخش حرکات اندام تحتانی در داخل، به اصطلاح، "دامنه" پاها. به هر حال، امروزه پروناسیون بدنام را می توان در بسیاری از فروشگاه های تخصصی ورزشی با کمک مشاور تعیین کرد.
به این ترتیب ارزش تفسیر حکمت عامیانه افسانه را دارد، زیرا هنگام تصمیم گیری برای اینکه کدام کفش کتانی بهتر است، باید آنها را عصر در فروشگاه امتحان کرد. در این زمان، خون به سمت پاها هجوم می‌آورد، به این معنی که اندام‌های تحتانی به طور طبیعی متورم می‌شوند. در عمل، یک حالت کمی متورم، تصور بهتری از احساس شما پس از مدت ها به شما می دهد فعالیت بدنیکه به شما امکان می دهد بهترین انتخاب کفش ورزشی را داشته باشید.
هنگام انتخاب کفش‌های کتانی خوب و باکیفیت، به جای ظاهر جذاب، به راحتی و عملکرد مدل ترجیح دهید. این تنظیم ثانویه است. می توانید در آنها راه بروید و بدوید و روی جلد مجله از شما عکس نگیرید.
فقط روی کفش های «جنسیتی» تمرکز نکنید. اغلب خانم ها و خانم های جوان از مشاوران می خواهند که کفش های کتانی را منحصراً از مجموعه زنان انتخاب کنند و مردان فقط از "زرادخانه" مردانه. اما اگر زنی با پای پهن راضی است، پس منطقی است که مدل های مردانه را امتحان کند. و نمایندگان جنس قوی تر با پای باریک ممکن است گزینه های زنانه را انتخاب کنند. علاوه بر این، چنین کفش‌های همه کاره مانند کفش‌های کتانی راحت، اغلب از ظاهر به سبک یونیسکس استفاده می‌شوند که به همان اندازه برای مردان و زنان مناسب است.
پس از امتحان کردن، اما قبل از خرید، حتما قوانین مربوط به بازگشت کفش را روشن کنید. می توانید به خانه بیایید، یک چیز جدید بپوشید و احساس کنید که چیزی درست نیست. به عنوان مثال، کفش‌های کتانی روی ساق آن‌طور که در فروشگاه فکر می‌کردید، راحت نمی‌نشینند. بنابراین، مهم است که بدانید در چنین شرایطی چگونه سریع و آسان یک جفت را برگردانید تا سایز یا مدل مناسب تری از کفش کتانی پیدا کنید.
با پیروی از این قوانین ساده و در عین حال سازنده و انتخاب مناسب، خریدار به احتمال زیاد راحت‌ترین کفش دویدن یا پیاده‌روی را خریداری می‌کند. سطح بالاراحتی و رفاه.
پس از انتخاب و امتحان مدلی که دوست دارید، باید آن را با دقت بصری بررسی کنید تا انتخاب کفش های کتانی با کیفیت بالا را تضمین کنید. ما بر روی نکات زیر در بازرسی بصری تمرکز می کنیم:
اگر حداقل یک مورد اطلاعاتی در حین بازرسی وجود نداشته باشد، بهتر است مدل انتخاب شده را به نفع کفش های کتانی بهتر کنار بگذارید. اگر "کنترل صورت" سطحی را با موفقیت پشت سر بگذارید، ارزش شروع مطالعه دقیق کفش های ورزشی را دارد.
وجود سوپیناتور را بررسی می کنیم. از مچ پا در برابر خستگی زودرس محافظت می کند. همچنین، پشتیبان جلوی لازم را از ایجاد مشکلات مختلف در پا و سیستم اسکلتی عضلانی بدن به طور کلی فراهم می کند.
ما به وجود یک کفی قابل جابجایی در داخل توجه می کنیم. این به شما این امکان را می دهد که کفش های کتانی را در شرایط بهداشتی مناسب نگه دارید و بوی نامطبوع را از بین ببرید. کفی قابل جابجایی را می توان خشک کرد و در صورت تمایل یا نیاز با آنالوگ ارتوپدی جایگزین کرد.
وجود لبه نرم را در ناحیه مچ پا بررسی می کنیم. احتمال مالش را به حداقل می رساند و از سایر تظاهرات ناراحت کننده در حین کار جلوگیری می کند.
با یک بازرسی سریع بصری، متقاعد شدید که چسب به طور یکنواخت و دقیق اعمال شده است، اما همچنان شایان ذکر است که می تواند کمی از تغییرات دما دور شود. بنابراین بهترین گزینه این است که کفش های کتانی را بردارید که همزمان هم چسب و هم دوخته شده باشند.
بیش از حد تنبل نباشید و به خصوص با دقت به مطالعه موادی که کفش ها از آن ساخته شده اند دقت نکنید. البته کفش های کتانی چرمی باکیفیت برای تفریح فعال یا فعالیت های ورزشی انتخابی عالی هستند. اما مدل های چرم مصنوعی یک لذت مشکوک یا به عبارتی مشکلات مداوم هستند: پاها تنفس نمی کنند، استهلاک کم، ناتوانی در تحمل بارها، ناراحتی و غیره. هنگام تصمیم گیری برای خرید کفش های کتانی، گزینه چرم حتی ارزش در نظر گرفتن ندارد.
در مقابل، مدل های ساخته شده از مترقی مصنوعی با تکنولوژی بالا، ثابت کرد که کفش های دویدن بسیار خوبی هستند. آنها به هیچ وجه پایین تر و حتی گاهی اوقات برتر از همتایان چرمی نیستند. مواد نوآورانهقادر به ارائه تبادل هوای عالی در داخل مدل است. هنگام بررسی کیفیت مواد ساخت، برای اطمینان از اینکه کدام کفش کتانی بهتر است، باید یک تست کوچک اما موثر انجام شود. فقط باید انگشت اشاره خود را به مدت پنج ثانیه روی ناحیه انگشت پا فشار دهید، اگر فرورفتگی های حاصل بلافاصله تراز شوند، این مدل ارزش توجه شما را دارد.
هنگام انتخاب کفش های کتانی راحت برای هر روز، باید روی کف آن تمرکز کنید. زمین کم عمق و متراکم فراهم خواهد کرد سطح مورد نیازراحتی پیروی از دستورالعمل ها و توصیه های مربوط به نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای کفش ایده آل خود داشته باشید.
یکی از ویژگی های بارز بازار مدرن، مجموعه ای چشمگیر از خطوط تولید است. کمبود در فراموشی فرو رفته است، زمان وفور کالا فرا رسیده است. تنوع می تواند تخیل خریدار را شگفت زده کند. از یک طرف ، این البته فوق العاده است ، زیرا یک انتخاب گسترده به شما امکان می دهد دقیقاً مدل خود را پیدا کنید ، اما از طرف دیگر ، برای اینکه در دریایی از کفش های ورزشی غرق نشوید ، باید به وضوح درک کنید که چرا قصد خرید کفش کتانی را دارید. بسته به هدف، مجموعه کفش های کتانی را می توان به دو گروه عمده تقسیم کرد: روزمره و محصولات برای ورزش های خاص.
بیایید ابتدا نگاهی به کفش های دویدن بیندازیم. آنها از بقیه در تثبیت بهبود یافته و افزایش سطح بالشتک متفاوت هستند. علاوه بر این، آنها دارای یک پاشنه تقویت شده با جلوی پا انعطاف پذیر و سبک هستند. کف آن می تواند شیاردار یا زیگزاگ باشد. این یک سطح بالایی از امنیت، حفاظت و راحتی را فراهم می کند. به دلیل تثبیت، پای دونده هنگام دویدن روی سطوح سخت جمع نمی شود، بلکه منحصراً در وضعیت صحیح و ایمن ثابت می شود.
فن آوری بالشتک از مفاصل محافظت می کند و استرس روی ستون فقرات را کاهش می دهد. به هر حال، کفش های دویدن خوب دارای حداقل وزن هستند. مدل ها به دلیل استفاده از مواد پیشرفته و بسیار کاربردی در تولید، سبک وزن هستند. به یاد داشته باشید که کفش های دویدن بهتر است کفش هایی را انتخاب کنید که کسری از فضای خالی در جلو وجود دارد. رعایت این شرایط از میخچه و میکروتروما ناخن جلوگیری می کند.
کفش‌های پیاده روی کمی سنگین‌تر از همتایان دویدن آنها هستند. ویژگی آنها کف سخت راه راه و رویه نسبتاً نرم و همچنین دوخت دایره ای و پنجه لاستیکی است.
در کفش های پیاده روی، تکیه گاه قوس نقش مهمی ایفا می کند. از پا محافظت می کند و از صافی کف پا جلوگیری می کند. تاکید می کنیم برای پیاده روی کفش دویدن نخرید. این دو مدل کفش ورزشی مطابق با تمرینات بدنی خاصی طراحی شده اند.
اولویت در کفش های دویدن، دادن آزادی حرکت به پا است، اما در هنگام راه رفتن، برعکس، بر فیکس شدن تاکید می شود. اگر بست کافی وجود نداشته باشد، چرخاندن ساق در طی یک گام سریع بسیار آسان است.
هر نوع تمرین ورزشی بر ویژگی ها و ویژگی های بارهای خاص خود دلالت دارد. با کمک کفش های کتانی مناسب برای باشگاه، می توانید به طور موثر آنها را جبران کنید تا احتمال آسیب به حداقل برسد. در طول تمرین فعال، پارامترهای کلیدی کفش زیر اهمیت استراتژیک مهمی پیدا می کنند:
کفش های کتانی مدرن با کیفیت بالا برای باشگاه باید پارامترهای ذکر شده را داشته باشند. این نه تنها احساس راحتی دلپذیر، بلکه نتایج ورزشی بالایی را نیز به همراه خواهد داشت.
اول از همه، مدل های تناسب اندام با یک کف لاستیکی نازک با الگوی آج کوچک مشخص می شوند. آنها باید بالشتک عالی داشته باشند. وجود داخلی بالشتک های هوا به طور موثری باعث کاهش بار روی مفاصل، همراه با پاها، در طول تمرینات ورزشی شدید می شود. مواد ساخت باید از بالاترین کیفیت برخوردار باشد. کفش های تناسب اندام باید قابل تنفس، بادوام و در عین حال انعطاف پذیر باشند. آنها باید آزادی حرکت کامل را احساس کنند.
کیفیت تمرین به طور مستقیم به کفش های ورزشی بستگی دارد. کفش های مخصوص دویدن برای کراس فیت دارند مشخصات. این شامل:
توجه به این نکته اضافی نخواهد بود که کفش های ورزشی برای هر جهت رقص مناسب نیستند.
اول از همه، کفش های رقص در کلاس های هیپ هاپ ضروری هستند. الزامات مدل ها بسیار زیاد است، زیرا بار قابل توجهی روی پاها می افتد. صفحه اصلی ویژگی متمایزکفش رقص یک زیره شکاف خورده و بسیار بالشتک است. این ویژگی ها آزادی حرکت کاملی را برای پا فراهم می کند که در رقص بسیار مهم است.
وزنه برداران به کفش های ورزشی مخصوص وزنه برداری گفته می شود که برای کشیدن، وزنه برداری و کار با هالتر طراحی شده اند. هنگام انتخاب مدل، باید بر روی ویژگی های زیر تمرکز کنید:
این مدل ها متعلق به گروه روزمره هستند. انتخاب آنها راحت تر از مثلاً کفش های دویدن برای ورزش است. تمرکز در اینجا بر راحتی و زیبایی شناسی خارجی است. فراموش نکنید که مدل های پیاده روی مطلقاً نباید برای ورزش در باشگاه استفاده شوند، در غیر این صورت ممکن است آسیب ببینند.
کفش های کتانی پیشروترین نوع کفش برای ورزش هستند. اگرچه آخرین روند مد به گونه ای است که دختران مدرن حتی موفق می شوند لباس عروسی را با کفش های کتانی ترکیب کنند. امروزه این کفش ها نه تنها به عنوان بخشی از یک سبک ورزشی پوشیده می شوند، کفش های کتانی با لباس ها و کلاسیک ها هماهنگی دارند. جسور، تازه و راحت است.
کفش های کتانی کفش نیستند، بلکه یک سبک زندگی هستند. روشن، پویا و عالی. اگر می خواهید موفق، ورزشکار، سالم و چابک باشید - کفش دویدن مناسب را انتخاب کنید! برای همه مناسبت ها
