هر تابستان، در دفاتر شرکت های روسی، مبارزه برای کنترل از راه دور از کولر آغاز می شود. برخی از کارمندان هرازگاهی سرد می شوند و بینی خود را در ژاکت های مخصوصی پنهان می کنند، برخی دیگر دائماً گرم هستند.
دما را زیر 22 درجه کاهش ندهید
AT زمان گرماز سال دمای مطلوبهوا در اتاق - 22-25 درجه. حتی اگر می خواهید سریع خنک شوید، نباید آن را از این پایین بیاورید. راهروی مجاز از 20 درجه تا 28 درجه است. هر چیزی خارج از آن از قبل به سلامت شما آسیب می رساند.
از مرطوب کننده ها استفاده کنید
تهویه مطبوع هوا را به شدت خشک می کند، رطوبت اتاق بسیار کمتر از مقدار مطلوب 60-65٪ است و در نتیجه خشکی باعث ناراحتی در غشاهای مخاطی (چشم، بینی و گلو) می شود.
AT اتاق بستهشما می توانید از چیزهای دیگر بیمار شوید
در یک اتاق بدون تهویه، شما می توانید به هیچ وجه از تهویه مطبوع بیمار نشوید، بلکه مثلاً از یک ویروس یا عفونت بیمار شوید. برای مثال، مبتلایان به آلرژی ممکن است از گرد و غبار فراوان در یک اتاق بسته رنج ببرند.
پیش نویس ایجاد نکنید
پیش نویس ها به طور کلی ایده بدی هستند و باز کردن پنجره ها و درها در حالی که کولر در حال کار است قطعاً ارزشش را ندارد. در گرما، ایمنی در حال حاضر ضعیف شده است، که خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد، و یک پیش نویس به طور موذیانه فقط روی قسمت خاصی از بدن عمل می کند، و سیستم ایمنی ممکن است "فراموش کند" مکانیسم های دفاعی را در آنجا روشن کند. در نتیجه، این منجر به هیپوترمی و التهاب می شود. علاوه بر این، جریان هدایت شده هوای سرد می تواند منجر به پیامدهای ناخوشایند دیگری مانند اسپاسم عضلانی شود.
از تغییرات ناگهانی دما خودداری کنید
شما باید به تدریج دمای اتاق را کاهش دهید و بلافاصله کولر گازی را به حداقل نرسانید. هرچه اختلاف دمای داخل و خارج کمتر باشد، استرس کمتری برای بدن و در نتیجه خطر تشدید بیماری‌های مزمن مانند لوزه کاهش می‌یابد.
در یک کلام، باید میل به خنک شدن سریع را تحمل کرد و حداقل در ابتدا دما را روی 24-25 درجه تنظیم کرد تا بدن زمان لازم را برای سازگاری طبیعی داشته باشد.
نمی توانم سرمای دفتر را تحمل کنم
در تابستان در محل کار خود را شکنجه نکنید و خود را در لباس گرم نپیچید. اگر از کولر در مطب احساس ناراحتی و سردی می کنید، این موضوع را به همکاران خود بگویید و کولر را خاموش کنید یا حداقل دما را به 22-25 درجه سالم برسانید.
کولر گازی باید تمیز شود
و آخرین. اگر افراد آموزش دیده به طور مرتب کولر گازی را در مطب تمیز نکنند، با جریان هوا شروع می شود و باکتری های بیماری زا را پخش می کند.
از سال به سال در تابستان - همین: میلیون ها نفر در گرما از کولرهای اتومبیل، ادارات و آپارتمان ها سرما می خورند. در نهایت چگونه از این امر جلوگیری کنیم و با آبریزش بینی و گلو درد در خانه نمانیم، از پزشکان کلینیک چایکا پرسیدیم. پس از صحبت با آنها، ساختیم یک یادداشت سادهنحوه استفاده صحیح از کولر گازی
در فصل گرم، دمای مطلوب در داخل ساختمان 22-25 درجه است. حتی اگر می خواهید سریع خنک شوید، نباید آن را از این پایین بیاورید. راهروی قابل قبول از 20 درجه تا 28 درجه است. هر چیزی خارج از آن از قبل به سلامت شما آسیب می رساند.
تهویه مطبوع هوا را به شدت خشک می کند، رطوبت اتاق بسیار کمتر از مقدار مطلوب 60-65٪ است و در نتیجه خشکی باعث ناراحتی در غشاهای مخاطی (چشم، بینی و گلو) می شود.
در یک اتاق بدون تهویه، شما می توانید به هیچ وجه از تهویه مطبوع بیمار نشوید، بلکه مثلاً از یک ویروس یا عفونت بیمار شوید. یا ممکن است در یک اتاق بسته به گرد و غبار ریز حساسیت پیدا کنید.
پیش نویس ها به طور کلی ایده بدی هستند و باز کردن پنجره ها و درها در حالی که کولر در حال کار است قطعاً ارزشش را ندارد. در گرما، سیستم ایمنی شما در حال حاضر ضعیف شده است، که خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد، و بادکش به طور موذیانه فقط در ناحیه خاصی از بدن عمل می‌کند و سیستم ایمنی شما ممکن است فراموش کند که دفاع را روشن کند. مکانیزم وجود دارد. در نتیجه، این منجر به هیپوترمی و التهاب می شود. علاوه بر این، جریان هدایت شده هوای سرد می تواند منجر به پیامدهای ناخوشایند دیگری مانند اسپاسم عضلانی شود.
باید به تدریج دمای اتاق را پایین بیاورید و بعد از اینکه گرم از خیابان وارد شدید بلافاصله کولر گازی را به حداقل نرسانید. هر چه اختلاف دمای داخل و خارج کمتر باشد، استرس کمتری برای بدن و در نتیجه خطر تشدید بیماری‌های مزمن مانند لوزه کاهش می‌یابد. و اگر همزمان یک نوشیدنی سرد یخی بنوشید، آن را بدتر هم خواهید کرد.
در یک کلام، شما باید میل به خنک شدن سریع را تحمل کنید و دما را حداقل در ابتدا روی 24-25 درجه تنظیم کنید تا بدن شما زمان لازم را برای سازگاری عادی داشته باشد.
در شب، ارزش تنظیم دما را روی 25 درجه دارد. در طول خواب، دمای بدن از نظر فیزیولوژیکی کاهش می یابد و ناراحتی که هنگام به خواب رفتن رخ می دهد از بین می رود. اصلا نباید بدون پتو بخوابید، حداقل یک ملحفه نازک برای خودتان بگذارید.
اگر کولر گازی شما حالت شب دارد، حتما آن را انتخاب کنید. و در غیر این صورت، حالتی را انتخاب کنید که در آن هوا در زیر سقف به گردش در آید یا به سمت دیوار مقابل تختخواب هدایت شود تا هوای خنک پخش شود. به هیچ وجه نباید جریان هوا را به سمت خود هدایت کنید. بچه ها هر چقدر هم که گرم باشند باید با لباس خواب و لباس شب بخوابند.
در تابستان در محل کار خود را شکنجه نکنید و خود را در لباس گرم نپیچید. اگر از کولر در مطب احساس ناراحتی و سردی می کنید، این موضوع را به همکاران خود بگویید و کولر را خاموش کنید یا حداقل دما را به 22-25 درجه سالم برسانید.
و آخرین. اگر کولر گازی خود را به طور مرتب تمیز نکنید، هوا شروع به گردش کرده و باکتری های عامل بیماری را پخش می کند.
با سلام به همه بازدیدکنندگان سایت من! امروز به مهمترین موضوع مربوط به یکی از بهترین اختراعات بشر - تهویه مطبوع خواهیم پرداخت. این دستگاه مخصوصاً در روزهای گرم تابستان که اتاق گرفتگی است ضروری است. اما به دلیل ترس برخی از افراد از سرماخوردگی، این اتفاق می افتد که کولر گازی خاموش می ماند. در واقع کل مشکل در نصب اشتباه و عدم امکان استفاده از آن است.
دستگاه می تواند باعث بیماری شود اگر:
برای یک فرد عرق کرده یا "بخار" (مثلاً بعد از حمام) بودن در زیر جریان هوا بسیار خطرناک است. همچنین رفتن از خیابان، جایی که بسیار گرم است، به یک اتاق سرد مضر است - تحت تأثیر تغییر شدید دما، هیپوترمی بدن رخ می دهد.
در صورت نصب و تنظیم صحیح کولر گازی می توانید از بدن همه اعضای خانواده محافظت کنید. نیاز به دانستن چند قوانین ساده:
ممکن است در شب کمی گرمتر باشد (26-27 درجه). در عین حال به یاد داشته باشید که (جایی که سر است). بسیاری از کولرهای مدرن دارای حالت خواب هستند که برای تنظیم دستگاه برای شب طراحی شده است. کاهش و افزایش دما با فعال شدن این عملکرد به تدریج در حالت خودکار اتفاق می افتد.
مهم است که یک دمای راحت پیدا کنید - بیشتر مشکلات به دلیل تنظیم دمای بسیار پایین است!
اگر این قوانین ساده را رعایت کنید، استفاده از دستگاه تنها به نفع سلامتی شما خواهد بود!
برای همه شما آرزوی موفقیت دارم و بیمار نشوید!
آیا زیر کولر امکان سرماخوردگی وجود دارد؟ © shutterstock
"با شروع گرما، مردم به گرم و دمنده تقسیم می شوند" - این حقیقت زندگی روزمره ما است. تهویه مطبوع اختراع شگفت انگیز بشر است که تحمل گرما را برای ما آسان می کند. با این حال، عقیده ای وجود دارد که ماندن طولانی مدت در زیر آن منجر به هیپوترمی و در نتیجه به آن می شود سرماخوردگی. آیا اینطور است؟
درمانگر لودمیلا آلنووا،، به این سوال پاسخ منفی می دهد و توجیه می کند:
سرماخوردگی و آنفولانزا توسط ویروس ها ایجاد می شود. تقصیر این کولر گازی به همان اندازه افسانه است که مثلاً اعتقاد به اینکه بیرون رفتن با موهای خیس یا بدون کت خطرناک است. همه چیز در مورد ایمنی است، زمانی که کاهش می یابد خطر ابتلا به بیماری وجود دارد، از جمله در شرایط فوق. آنها به خودی خود کاملاً ایمن هستند و باعث سرماخوردگی یا آنفولانزا نمی شوند.
با این حال، در همان زمان، هوای سرد (به هر حال، و همچنین هوای گرم) غشای مخاطی بینی و گلو را خشک می کند و آنها را در برابر ویروس ها آسیب پذیر می کند. در این مورد، خطر کولر گازی با آلرژی یکسان است. در طول تابستان، آلرژی ها می توانند راه های هوایی شما را تحریک کنند و شما را مستعد ابتلا به عفونت کنند.
مردم اغلب از آبریزش بینی یا آبریزش چشم ها پس از قرار گرفتن طولانی مدت در زیر کولر شکایت دارند - اما این چیزی نیست جز واکنش طبیعی بدن ما به سرما (به یاد داشته باشید که چگونه این اتفاق در زمستان رخ می دهد).
نکته مهم این است که به سادگی مطمئن شوید که فیلترهای تهویه مطبوع شما به طور منظم و عاری از گرد و غبار (و میکروب) تمیز می شوند. علاوه بر این، فیلترهای تمیز اجازه عبور هوای بیشتری را می دهند.
زمانی که من در دفتر کار می کردم، اغلب با همکاران بر سر کنترل از راه دور کولر گازی دعوا می کردیم. برخی می ترسیدند سرما بخورند، برخی دیگر از گرما (و در ابتدا از عصبانیت) جوشیدند. به نظر می رسد که برای زندگی مشترک و دریافت تنها سود از تهویه مطبوع، کافی است قوانین ساده ای را رعایت کنید. آنها در دفتر، خانه و ماشین قابل اجرا هستند.
اولگا کاشوبینا
افسانه های تهویه مطبوع
اگر یکی از همکاران مطمئن است که می توانید از کولر مریض شوید، این مقاله را به او نشان دهید. ترس او مبنای علمی ندارد. هیپوترمی خود باعث بیماری نمی شود. مطالعات حکایتی وجود دارد که به کاهش احتمالی ایمنی موضعی با قرار گرفتن طولانی‌مدت در سرما اشاره می‌کند، اما تعداد بسیار بیشتری از آزمایش‌های علمی خلاف آن را نشان می‌دهند: احتمال ابتلا به عفونت ویروسی به دمای اطراف ما بستگی ندارد. یک عامل خطر بسیار واضح تر تماس نزدیک با افراد بیمار است.
با این حال، برای اینکه با همکاران نزاع نکنید، می توانید روی دمای حدود 25 درجه سانتیگراد توافق کنید. به گفته SanPiN، دمای معمولیدر محل کار در فصل گرم - 23-25 درجه سانتیگراد.
به نظر می رسد که دمای 25 درجه سانتیگراد کمی زیاد است. اما شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد این دما عملکرد افراد در اتاق را مختل نمی کند. یکی دیگر از استدلال "برای" -- زیست محیطی. با توجه به استانداردهای بین المللی بهینه سازی انرژی، کولر گازی در صورتی که اتاق را در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد خنک نکند، در مصرف انرژی صرفه جویی می کند و به محیط زیست آسیب نمی رساند.
جهش شدید دما محیط- . بنابراین، هنگامی که از گرما می آیید، نباید بلافاصله دمای پایین تنظیم کنید یا حالت "Turbocooling" را روشن کنید.
بگذارید کولر گازی کار کند حالت عادی. اگر دما به درستی تنظیم شود، بلافاصله خنک نمی شوید.
"کولر گازی منفجر شد" فقط یک بهانه نیست. از هیپوترمی، رگ های خونی منقبض شده و لرزش شروع می شود. این ترکیب می تواند منجر به اسپاسم عضلانی موضعی شود. این اغلب در مورد گردن صدق می کند که در آن روز بعد احساس درد و سفتی می کنیم. عروق همچنین می توانند در مغز باریک شوند: سپس سر شروع به درد می کند.
مطمئن شوید که هوای سرد به سمت شما هدایت نمی شود. مدل های اداری کولر گازی از مدل های خانگی قدرتمندتر هستند - بنابراین در مجاورت دستگاه خیلی سرد خواهد بود. اگر تهویه مطبوع مستقیماً بالای محل کار شما نصب شده است، از مقامات سازماندهی مجدد بخواهید، در غیر این صورت دائماً خواهید بود.
اگر سیستم اسپلیت در محل کار خود نصب کرده اید، توجه داشته باشید که چنین کولری هوا را با خیابان مبادله نمی کند. بدون تهویه منظم، سطح دی اکسید کربن در هوا افزایش می یابد و سطح اکسیژن کاهش می یابد. این می تواند باعث حمله میگرن شود.
تشخیص یک سیستم اسپلیت آسان است: یک جعبه با یک فن بیرون از پنجره آویزان است
هر ساعت حداقل چند دقیقه کولر گازی را خاموش کنید و پنجره ها را باز کنید. گرد و غباری که کولر گازی به صورت دایره ای حرکت می دهد از بین می رود. محتوای اکسیژن افزایش می یابد و سر دیگر صدمه نمی زند.
هنگامی که کولر گازی روشن می شود، رطوبت هوا در داخل آن جمع می شود و از طریق یک لوله مخصوص به خارج از اتاق منتقل می شود. یعنی کولر هوا را خشک می کند. و این برای غشاهای مخاطی مضر است.
اگر در بینی خود احساس خشکی کردید از اسپری سالین استفاده کنید. بالم لب را به لب های خود بزنید. قطره هایی که بر اساس اصل اشک مصنوعی کار می کنند به چشم کمک می کنند.
اگر فیلترها را تمیز نکنید، عفونت راحت تر می شود. میکروب ها و قارچ ها در دستگاه های تهویه مطبوع زندگی می کنند. آنها همراه با گرد و غبار به آنجا می رسند و در فیلتر می نشینند. در حالی که کولر خاموش است، چند برابر می شوند و با روشن شدن، روی سر افراد اتاق فرود می آیند.
به خصوص روشن کردن کولر پس از مدت طولانی عدم فعالیت خطرناک است. اگر به آپارتمانی نقل مکان می کنید که ماه ها کسی در آن زندگی نکرده است، فیلترها را بررسی کنید.
چند وقت یکبار و دقیقاً چگونه فیلترها را تمیز کنید - در دستورالعمل های تهویه مطبوع نوشته شده است. اگر آن را گم کرده اید، آن را در اینترنت پیدا کنید.
سازندگان تهویه مطبوع خانه من توصیه می کنند که فیلتر را یک بار در ماه یا "در صورت کثیف شدن" جاروبرقی یا تمیز کنید. و متخصصان در نگهداریسالانه تماس بگیرید
برای جلوگیری از خشک شدن هوا، دستگاه بخور بخرید. این به حفظ رطوبت طبیعی در اتاق کمک می کند.
داشتن آن نیز مفید است گیاهان آپارتمانی- آنها به عنوان فیلترهای اضافی عمل می کنند و همچنین هوا را مرطوب می کنند. بهترین از همه، به گفته دانشمندان ناسا، آنها با این کار کنار می آیند:
آنتوریوم آندره
گربر جیمسون
اسکینداپسوس
آگلونما
کلروفیتوم
پیچک فرفری
سانسویریا
دراسنا حاشیه دار
فیلودندرون
نفرولپیس
اسپاتی فیلوم
نخل بامبو
شفلر
باغ گل داودی
هنگامی که در داخل خانه دود می شود، ذرات دود سیگار روی فیلتر کولر گازی باقی می ماند. و سپس در هوا دمیده و وارد ریه ها می شود. این همان چیزی است که سیگار کشیدن غیرفعال است. و قطعا برای سلامتی خطرناک است.
تنها دفاع در برابر اثرات سیگار غیرفعال، ممنوعیت کامل سیگار کشیدن فعال است. اگر سیگار می کشید، حداقل سعی کنید این کار را در خانه انجام ندهید: به بالکن یا راه پله بروید.
افراد غیر سیگاری از سال 1964 به دلیل مشکلات ناشی از دود سیگار جان خود را از دست داده اند
دستگاه های تهویه مطبوع اداری و خانگی، هوای موجود در اتاق را به گردش در می آورند. خودرو - به طور پیش فرض آن را از خیابان می گیرد.
اما کولر خودرو را نیز می توان به حالت چرخش تغییر داد. اگر در بزرگراهی با گاز رانندگی می کنید یا در ماشین آلرژی دارید و در خارج از آن کرک صنوبر یا سایر عوامل تحریک کننده حمله وجود دارد، این کار مفید است.
این همان چیزی است که دکمه چرخش هوا به نظر می رسد. وقتی بیرون بوی بدی گرفت آن را فشار دهید
به خاطر داشته باشید که هر از چند گاهی حالت چرخش را خاموش کنید تا سطح اکسیژن داخل کابین افزایش یابد و دی اکسید کربن اضافی دفع شود.
اگر هنگام روشن شدن کولر بوی نامطبوع در کابین ظاهر شود، این سیگنالی است که زمان تمیز کردن فیلترها فرا رسیده است.
اگر ماشین شما متعلق به شماست، به دفترچه راهنمای آن نگاهی بیندازید. بسته به برند، سازندگان توصیه می کنند فیلتر را سالی یک بار یا مثلاً بعد از هر 10000 کیلومتر تعویض کنید.
اگر سوار تاکسی با بوی بد هستید و هوای بیرون خیلی گرم نیست، از راننده بخواهید کولر را خاموش کند و پنجره را باز کند تا هوای اتاقی که کولر وجود دارد تمیزتر از جایی باشد. این نیست. علاوه بر این، تهویه هوا باعث کاهش رطوبت می شود که از رشد کپک روی دیوارها جلوگیری می کند. بنیاد آسم و آلرژی آمریکا نصب دستگاه های تهویه مطبوع را در خانه هایی که افراد مبتلا به آلرژی زندگی می کنند توصیه می کند.
سرطان وجود نخواهد داشت.آنها در اینترنت می گویند که اگر کولر ماشین را بعد از ایستادن ماشین در آفتاب روشن کنید، می توانید دود بنزن را استنشاق کنید که توسط پلاستیک گرم شده عناصر داخلی ساطع می شود. و بنزن یک ماده سرطان زا است که باعث سرطان خون می شود.
حقیقت این است که مطالعات رابطه بین استنشاق هوای گرم از داخل خودرو و ابتلا به سرطان خون را تایید نمی کند. مواد سرطان‌زا واقعاً می‌توانند در آن انباشته شوند، اما غلظت آنها با غلظت ثبت شده در هر مکان قابل مقایسه است و خطری برای سلامتی ایجاد نمی‌کند.
1. برای اینکه زیر کولر سرما نخورید دما را روی 23-25 درجه سانتیگراد قرار دهید.
2. حالت خنک کننده توربو را روشن نکنید و از جریان هوای سرد دور شوید.
3. فراموش نکنید که به طور دوره ای کولر گازی را خاموش کنید و اتاق یا ماشین را تهویه کنید، حتی اگر بیرون گرم است.
4. فیلترهای کولر گازی خانه و ماشین را مرتب تمیز کنید. دستورالعمل های دستگاه می گوید هر چند وقت یکبار این کار را انجام دهید.
5. در صورت مراجعه یا سوار شدن به تاکسی، بخواهید کولر گازی را خاموش کنید و کولر بوی بدی می دهد.
6. سیگار نکشید و اجازه ندهید دیگران در اتاق یا ماشین دارای تهویه مطبوع سیگار بکشند.
7. در دفتر یا خانه، یک دستگاه رطوبت ساز یا گیاهان داخل خانه قرار دهید.
8. در اتاقی با تهویه مطبوع، از اسپری بینی سالین، بالم لب و قطره اشک مصنوعی برای چشمان خود استفاده کنید.
به روز رسانی: در 17 ژوئیه 2018، ما اطلاعات را در بخش "تنظیم دمای مناسب" مقاله به روز کردیم. مشخص شد که آن دسته از مطالعات منفرد که رابطه هیپوترمی و کاهش ایمنی را تایید می کنند، کیفیت کافی ندارند. معنیش اینه که نمی توان ادعا کرد که هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد. امیدواریم در مدت زمانی که ما برای حل این موضوع صرف کردیم، هیچ یک از خوانندگان دچار گرمازدگی نشده باشند.
راه های مختلفی برای سرماخوردگی از کولر وجود دارد.
اگر تهویه مطبوع به درستی نصب شده باشد و شما در زیر جریان هوای خنک شده توسط تهویه مطبوع قرار داشته باشید، این به منزله در جریان بودن است. و اگر عرق می کنید، نمی توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد، زیرا در چنین شرایطی هیپوترمی شدید بدن وجود دارد. این نه تنها برای واحدهای داخلی، بلکه در مورد خودروها نیز صدق می کند. از این گذشته ، بسیاری از دارندگان اتومبیل ، با قرار گرفتن در اتومبیلی که در آفتاب گرم شده است ، تهویه مطبوع را با قدرت کامل کار می کنند و دائماً در جریان هوای سرد هستند. و سپس آبریزش بینی، گلو درد، گردن و پشت، ناتوانی در چرخاندن سر و صاف شدن.
نه تنها هوای سرد کولر گازی خطرناک است، بلکه تضاد دمایی بین هوای بیرون و اتاق دارای تهویه مطبوع نیز خطرناک است. به عنوان مثال، اگر دمای بیرون از پنجره 30 درجه باشد و در اتاق فقط 18 درجه باشد، آنگاه بدن هنگام وارد شدن به شرایط دمایی مختلف استرس زیادی را تجربه می کند. در چنین شرایطی حتی برای یک فرد بسیار سالم و سخت سخت است که بیمار نشود. در مورد افراد ضعیف و مبتلا به بیماری های مزمن چه می توانیم بگوییم.
سیستم تهویه مطبوع مانند گرمایش مرکزی هوا را بسیار خشک می کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که وقتی هوای گرم خنک می شود، آب موجود در آن به شکل مایع (معمولا) ته نشین می شود. آیا دیده اید در هنگام کار کولر گازی چقدر آب از سیستم زهکشی آن می چکد؟ کل گودال ها و جویبارها. و اگر رطوبت کمی در هوای اطراف وجود داشته باشد، آنگاه شروع به تبخیر شدید از تمام سطوح، از جمله سطح پوست، مو، و غشاهای مخاطی می کند. دستگاه تنفسی به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرد. این امر منجر به تضعیف قدرت دفاعی بدن و سرماخوردگی مکرر می شود. علاوه بر این، یک تعلیق از گرد و غبار، قارچ ها و سایر میکروارگانیسم ها در هوای خشک ظاهر می شود، زیرا آنها روی سطح بیش از حد خشک شده کف و مبلمان باقی نمی مانند. این به تشدید بیماری های آلرژیک کمک می کند.
در داخل تهویه مطبوع شرایط بسیار خوبی برای تولید مثل باکتری های بیماری زا ایجاد می شود که با جریان هوای دمیده شده در تمام اتاق حمل می شوند. به ویژه خطرناک لژیونلا است که عامل ایجاد پنومونی شدید و دشوار است. بیشتر از همه، این در مورد سیستم های تهویه مطبوع منشعب نصب شده در شرکت های بزرگ، مغازه ها و اماکن عمومی صادق است. اما این امر در مورد کولرهای خانگی معمولی در صورت عملکرد نامناسب، آلودگی بیش از حد فیلترها و تعویض نابهنگام آنها نیز صدق می کند.
از استفاده از کولر گازی در گرما خودداری نکنید. خود دستگاه، زمانی که به درستی استفاده شود، به گونه ای طراحی شده است که مفید باشد. از این گذشته، هوای گرم و گرما برای بدن خطرناک است، به ویژه در صورت وجود بیماری ها. سیستم قلبی عروقی. درخواست دادن فن آوری پیشرفتهبه درستی و بدون آسیب به سلامتی از راحتی لذت ببرید.
رانندگان و مسافران اتومبیل های خارجی با سیستم تهویه مطبوع نه تنها گلو درد، فارنژیت و لوزه ها، بلکه بیماری های جدی تر - برونشیت و حتی ذات الریه را نیز گرفتار می کنند.
البته، امتناع از تهویه مطبوع، به خصوص در چنین گرمایی دشوار است، - می گوید سرگئی بارتایف، پزشک عمومی. اما استفاده نادرست می تواند منجر به بیماری جدی و حتی مرگ شود.
از تابستان تا زمستان
طبق پزشکی رسمی، یک فرد می تواند با خیال راحت تنها یک تفاوت دمای بسیار کوچک را تحمل کند - از 3 تا 5 درجه سانتیگراد.
سرگئی بارتایف خاطرنشان کرد: تفاوت بین درجه حرارت در خیابان و یک ماشین با تهویه مطبوع کار به 15-20 درجه می رسد. - اگر به طور مرتب در معرض چنین قطراتی قرار بگیرید، عواقب آن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.
به عبارت دیگر، اگر دمای بیرون تقریبا 40 درجه باشد و کولر خودرو روی 20+ درجه تنظیم شده باشد، خطر ابتلا به این بیماری وجود دارد. بیماری های مختلفبسیار بالا می رود. علاوه بر این، اگر به کولر گازی رسیدگی نشود و فیلتر به موقع تعویض نشود، می تواند به یک ناقل واقعی عفونت تبدیل شود.
دکتر می گوید فضای داخلی ماشین یک فضای بسته است. - اگر میکروب های زیادی در فیلتر کولر انباشته شده باشند، تاثیر آنها بر سلامت انسان بسیار افزایش می یابد.
به تدریج خنک شوید
برای اینکه به ذات الریه یا برونشیت مبتلا نشوید، باید از کولر گازی هوشمندانه استفاده کرد. مهمترین چیز این است که آن را به یکباره با تمام قدرت روشن نکنید. اجازه دهید داخل خودرو به تدریج خنک شود.
سرگئی بارتایف توصیه می کند ابتدا دما را حدود 5 درجه نسبت به دمای خیابان کاهش دهید و بعد از 15-20 دقیقه 5 درجه دیگر. - بگذارید بدنتان به آن عادت کند.
به یاد داشته باشید که دمای مطلوب برای یک فرد مثبت 20 - 25 درجه است. سعی کنید هنگام استفاده از نرم کننده به این مقدار پایبند باشید.
در اینجا این خود سرما نیست که خطرناک است، بلکه قطرات است - درمانگر معتقد است. - پس از همه، نشستن در ماشین، به طور دوره ای از آن پیاده می شوید و سپس دوباره می نشینید.
پزشکان هدایت جریان هوای سرد به پاها و صورت را توصیه نمی کنند. این می تواند منجر به هیپوترمی شود و باعث ایجاد سریع پنومونی شود.
مراقب باشید ... تهویه مطبوع!
وضعیت کولر گازی باید مانند وضعیت کل خودرو کنترل شود. اول از همه، شما باید فیلترها را به موقع تغییر دهید. میکروب ها و همچنین گرد و غبار و کثیفی که در داخل انباشته می شوند، برای سلامتی بسیار خطرناک هستند.
قبل از روشن کردن کولر، تمام پنجره ها را ببندید. اگر این کار انجام نشود، هم شما و هم کولر ممکن است متضرر شوند. به دلیل جریان مضاعف هوا (از خیابان و کولر) خطر سرماخوردگی افزایش می یابد. و خود کولر فقط برای خنک کردن فضای داخلی خودرو طراحی شده است و به دلیل افزایش بار ممکن است از کار بیفتد.
در صورتی که خود را در یکی از ترافیک های متعدد اولان-اوده دیدید، به دمای موتور توجه کنید. حرکت آهسته، همراه با تهویه مطبوع در حال کار، بار روی سیستم خنک کننده را افزایش می دهد و ممکن است باعث اختلال در عملکرد شود.
از کولر گازی خود به درستی استفاده کنید
اگر ماشین برای مدت طولانی در گرما ایستاده است و موفق به "گرم شدن" شده است، ابتدا تمام پنجره ها یا درها را باز کرده و فضای داخلی را تهویه کنید. سپس پنجره ها را ببندید و کولر گازی را روشن کنید. فراموش نکنید که گردش هوای "بسته" را نصب کنید.
افزایش تعداد تصادفات ناشی از گرمای بیش از حد
به گفته کارشناسان، نبود تهویه هوا در خودرو منجر به این واقعیت می شود که تعداد تصادفات در گرما به شدت افزایش می یابد.
بنابراین، طبق نتایج تحقیقات انجام شده توسط باشگاه اتومبیل آلمانی AvD، هنگامی که دمای داخل خودرو به 32 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، خطر تصادف تا 15٪ افزایش می یابد و زمانی که به 37 درجه سانتیگراد می رسد، 35٪ افزایش می یابد.
چگونه از کولر سرما نخوریم و از گرما نمردیم؟ این سوالی است که هر تابستان پیش می آید. شما هم دوست ندارید مریض شوید، به خصوص وقتی در تعطیلات هستید، درست است؟
در این مقاله به شما خواهیم گفت که چرا تهویه مطبوع می تواند برای سلامتی مضر باشد. قوانین را نیز جمع آوری کرده ایم استفاده ایمنتهویه مطبوع در اتاق و ماشین.
به دلایل زیادی ممکن است به دلیل کولر گازی بیمار شوید:
همچنین به دلایل زیر بیشتر احتمال دارد بیمار شوید:
دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن تغییرات ناگهانی دما است. مثلاً اگر مدام وارد اتاق یا ماشینی با تهویه هوا می شوید و از آن خارج می شوید.
همچنین ایمنی ضعیف می شود اگر کولر گازی خیلی سخت کار می کند. یا برای مدت طولانی در دمای پایین هستید. به عنوان مثال - کولر گازی را در شب یا زمانی که هوا گرم نیست روشن بگذارید.
چند قانون وجود دارد که باید به شدت رعایت شود:
اگر در طول روز دمای راحت +20 ... +22 درجه دارید، در شب +25 - درست است.
سرماخوردگی از کولر داخل ماشین آسان است. برای جلوگیری از این اتفاق. قوانین زیر را رعایت کنید:
اگر قدرت کولر گازی قابل تنظیم نیست، تنها گزینه پوشاندن یا لباس پوشیدن است. مهم نیست چقدر احمقانه به نظر می رسد - اما سلامتی مهم تر است. می توانید سعی کنید گریل های کولر گازی را با چیزی ببندید، اما فقط با رضایت هادی.
در هنگام خواب، دمای بدن انسان کاهش می یابد و به طور کلی سردتر می شود. بنابراین دمای کولر را 2-4 درجه افزایش دهید. همچنین از هدایت جت هوا به سمت تخت خودداری کنید.
اگر هوا از کولر به سمت شما هدایت می شود. و شما نمی توانید از آن اجتناب کنید - پرده ها را تا آنجا که ممکن است به سمت بالا هدایت کنید. همچنین سرعت دمنده را به حداقل برسانید. در مورد رژیم دمای مطلوب با همکاران موافق باشید. رجوع به اینکه زود مریض می شوید.
راه های مختلفی برای سرماخوردگی از کولر وجود دارد.
اگر تهویه مطبوع به درستی نصب شده باشد و شما در زیر جریان هوای خنک شده توسط تهویه مطبوع قرار داشته باشید، این به منزله در جریان بودن است. و اگر عرق می کنید، نمی توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد، زیرا در چنین شرایطی هیپوترمی شدید بدن وجود دارد. این نه تنها برای واحدهای داخلی، بلکه در مورد خودروها نیز صدق می کند. از این گذشته ، بسیاری از دارندگان اتومبیل ، با قرار گرفتن در اتومبیلی که در آفتاب گرم شده است ، تهویه مطبوع را با قدرت کامل کار می کنند و دائماً در جریان هوای سرد هستند. و سپس آبریزش بینی، گلو درد، گردن و پشت، ناتوانی در چرخاندن سر و صاف شدن.
نه تنها هوای سرد کولر گازی خطرناک است، بلکه تضاد دمایی بین هوای بیرون و اتاق دارای تهویه مطبوع نیز خطرناک است. به عنوان مثال، اگر دمای بیرون از پنجره 30 درجه باشد و در اتاق فقط 18 درجه باشد، آنگاه بدن هنگام وارد شدن به شرایط دمایی مختلف استرس زیادی را تجربه می کند. در چنین شرایطی حتی برای یک فرد بسیار سالم و سخت سخت است که بیمار نشود. در مورد افراد ضعیف و مبتلا به بیماری های مزمن چه می توانیم بگوییم.
سیستم تهویه مطبوع مانند گرمایش مرکزی هوا را بسیار خشک می کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که وقتی هوای گرم خنک می شود، آب موجود در آن به شکل مایع (معمولا) ته نشین می شود. آیا دیده اید در هنگام کار کولر گازی چقدر آب از سیستم زهکشی آن می چکد؟ کل گودال ها و جویبارها. و اگر رطوبت کمی در هوای اطراف وجود داشته باشد، آنگاه شروع به تبخیر شدید از تمام سطوح، از جمله سطح پوست، مو، و غشاهای مخاطی می کند. دستگاه تنفسی به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرد. این امر منجر به تضعیف قدرت دفاعی بدن و سرماخوردگی مکرر می شود. علاوه بر این، یک تعلیق از گرد و غبار، قارچ ها و سایر میکروارگانیسم ها در هوای خشک ظاهر می شود، زیرا آنها روی سطح بیش از حد خشک شده کف و مبلمان باقی نمی مانند. این به تشدید بیماری های آلرژیک کمک می کند.
در داخل تهویه مطبوع شرایط بسیار خوبی برای تولید مثل باکتری های بیماری زا ایجاد می شود که با جریان هوای دمیده شده در تمام اتاق حمل می شوند. به ویژه خطرناک لژیونلا است که عامل ایجاد پنومونی شدید و دشوار است. بیشتر از همه، این در مورد سیستم های تهویه مطبوع منشعب نصب شده در شرکت های بزرگ، مغازه ها و اماکن عمومی صادق است. اما این امر در مورد کولرهای خانگی معمولی در صورت عملکرد نامناسب، آلودگی بیش از حد فیلترها و تعویض نابهنگام آنها نیز صدق می کند.
از استفاده از کولر گازی در گرما خودداری نکنید. خود دستگاه، زمانی که به درستی استفاده شود، به گونه ای طراحی شده است که مفید باشد. از این گذشته، هوای گرم و گرما برای بدن خطرناک است، به ویژه در صورت وجود بیماری های سیستم قلبی عروقی. از تکنولوژی مدرن به درستی استفاده کنید و از راحتی بدون آسیب به سلامتی لذت ببرید.
