آدامس معمولی که چندین دهه است از دهان بسیاری از افراد خارج نشده است، آیا برای زنان باردار ممنوع است؟ چرا؟ و به طور کلی چنین افکار عجیب و غریبی از کجا می آید؟
ما پاسخ های ساده ای ارائه نمی دهیم، افسوس که امروز آنها به سادگی وجود ندارند. با این حال، این بدان معنا نیست که در اینجا چیزی برای صحبت وجود ندارد، زیرا اطلاعات جالبپر شده. بنابراین، چیزی برای فکر کردن وجود دارد. این مقاله اطلاعاتی را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند به درک اینکه آیا امکان جویدن آدامس برای زنان باردار وجود دارد یا خیر و احتمالاً این اعتیاد را ترک کنید، نزدیک‌تر شوید.
هر روز تبلیغات تلویزیونی با لبخندهای خود ما را خیره می کنند و به ما می گویند که بدون آدامس های X (Orbit، Dirol، Wrigley، Airwaves و غیره) به سختی می گذرانند و مطمئناً دندان هایشان سیاه می شود و می ریزد. .
نظر جالبی است، اما ارتباط چندانی با حقیقت ندارد. زیرا هیچ آدامسی به سادگی قادر به تمیز کردن کامل دندان های شما نیست (مگر اینکه فاصله بین دندان های مجاور نیم سانتی متر باشد). و در اینجا نیازی به مدرک نیست. همه به این قانع هستند. اما تبلیغات یک شوخی نیست و مغز تقریباً تا سوراخ ها "پاک می شود" ...
درست است که آدامس های مد روز یک مزیت دارد - نفس تازه تر می شود ، اما این کمی از یک اپرای دیگر است. و بنابراین، در این زمینه، زنان باردار خوش شانس نبودند.
آدامس جویدن در بارداری چه ضرری دارد؟ از آنجایی که ما در مورد دندان صحبت می کنیم، بیایید به پرکردگی هایی فکر کنیم که تحت تأثیر آدامس کاملاً بیرون می آیند. و همه تقصیرها را بر گردن دندانپزشکانی که وظایف خود را ضعیف انجام می دهند، نیندازید، زیرا این اتفاق با پرکردن های خوب نیز می افتد که به سادگی با "خلاء جویدن" از بین می روند. بله، بله، نه تنها چسب بد است، خلاء بین لثه و دندان نیز ضرر کمتری ندارد.
اما از دست دادن پر کردن نیست دلیل اصلیچرا جویدن آدامس در دوران بارداری منع مصرف دارد؟ کل "نمک" این است که یک زن باردار نمی تواند قبل از زایمان (یا حتی بیشتر) به دندانپزشک مراجعه کند، زیرا دردناک است یا با بیهوشی که برای کودک مضر است.
به هر حال، اگر آدامس حاوی قند باشد، چنین آدامسی برای زنان باردار مضاعف خطرناک است، زیرا به معنای واقعی کلمه مینای دندان را "می خورد". خوب، البته نه به تنهایی. مینای دندان توسط باکتری هایی خورده می شود که در محیط های شیرین و شیرین با بیشترین سرعت تکثیر می شوند. علاوه بر این، یک زن باردار نیاز زیادی به کلسیم دارد، در نتیجه ممکن است به سادگی سوراخ کردن دندان هایش کافی نباشد. شما قبلاً در مورد دندانپزشکی می دانید ...
بنابراین، اگر دندان ها می توانستند تشخیص دهند که آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند، قطعاً از ترس می لرزیدند. اگرچه ممکن است حداقل شما را نترساند.
خوب، پس بیایید به این فکر کنیم که چرا زنان باردار نباید آدامس بجوند.
برخی دیگر استدلال می کنند که فنیل آلانین یک اسید آمینه معمولی است که بدن به آن نیاز دارد و بنابراین زنان باردار می توانند بدون نگرانی آدامس بجوند (مگر اینکه فنیل کتونوری وجود داشته باشد). علاوه بر این، فنیل آلانین عملاً از جفت عبور نمی کند.
به طور کلی، هیچ «ممکن» یا «غیرممکن» واضح و روشنی برای این سؤال وجود ندارد. اما هنوز هم باید بدانید که پزشکان بلاروسی روی آدامس دیرول نوشته اند "برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود". شاید بیهوده نباشد؟
باید گفت که آسپارتام تنها ماده بحث برانگیز در آدامس نیست. علاوه بر آن، دسته ای از شیرین کننده ها، طعم دهنده ها و رنگ های "بی ضرر" دیگر نیز وجود دارد که هنوز مضرات آنها را یاد نگرفته ایم. حتی لاتکس - اساس جویدن آدامس - به طور کامل کشف نشده است.
علاوه بر این، برخی از آدامس‌ها نه تنها در دوران بارداری مضر هستند. و این دیگر حدس و گمان و صحبت های توخالی نیست، بلکه یک واقعیت غیرقابل انکار است. تا همین اواخر، آدامس استیمورول حاوی رنگ E131 بود که می تواند باعث سرطان شود. چه کسی می داند، شاید ظرف شش ماه معلوم شود که E171 یا برخی دیگر از "E" به همان عواقب منجر می شود (به هر حال، E171 قبلا ممنوع شده بود، اما پول به او کمک کرد که بازگردد). چنین داستانی اخیراً با E128 در همان بلاروس اتفاق افتاده است.
سرانجام
آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ در واقع نه، اما هر زنی برای خودش تصمیم می گیرد که آیا بارداری او منع جویدن آدامس است یا خیر. و من واقعاً می خواهم باور کنم که اکنون همه زنان باردار می توانند تهدید ناشی از جویدن آدامس را به درستی ارزیابی کنند و حتی بسته هایی را که قبلاً شروع شده اند دور بریزند ...
جویدن آدامس آنقدر در زندگی ما جا افتاده است که تصور یک ناهار یا شام معمولی بدون این چیز سخت است. زنانی که متوجه بارداری می شوند، آماده نیستند که عادت خود را به یکباره ترک کنند. با ادامه جویدن تافی، فکر می کنند که آیا این شیرینی به کودک آسیب می رساند؟ جستجو در اینترنت دلگرم کننده نیست - صفحات مملو از ممنوعیت جویدن آدامس در دوران بارداری است. آیا واقعا؟
آیا جویدن آدامس در دوران بارداری بی خطر است؟ تا به امروز، کارشناسان نمی توانند پاسخ دقیقی به این سوال بدهند. یک چیز واضح است: وجود مداوم آدامس در دهان بر وضعیت مینای دندان تأثیر منفی می گذارد. واقعیت شگفت انگیز، درست است؟ برخلاف آنچه تبلیغات به ما می گوید، جویدن منظم آدامس هیچ فایده ای برای دندان های ما ندارد. تافی محبوب حتی قادر به تمیز کردن واقعی دندان های غذای گیر کرده در آن نیست و از محافظت افسانه ای حفره دهان و تعادل نامطلوب اسید-باز چیزی نمی گویند.
مادران باردار نسبت به سایر زنان روزگار سخت تری دارند. در دوران بارداری، دندان ها به طور فعال از بین می روند. این اثر ناخوشایند با عملکرد پروژسترون، هورمونی که مسئول روند طبیعی بارداری است، مرتبط است. تحت تأثیر آن، کلسیم به شدت از دندان ها شسته می شود و ساختار آنها را از بین می برد. جویدن آدامس ضربه نهایی را به مینای دندان وارد می کند، مواد پر شده را بیرون می کشد و باعث ایجاد سوراخ های جدید می شود. یک بار دیگر به سمت آدامس دراز کنید، به آن فکر کنید، آیا واقعاً به آن نیاز دارید؟
خبر بد بیشتر برای مادران آینده: آدامس جویدن بسیار زیاد است آسپارتام (E951). این ماده است که به جای شکر به تمام آدامس ها اضافه می شود. برخی از کارشناسان استدلال می کنند که فنیل آلانین (اسید آمینه ای که بخشی از E951 است) برای جنین کاملاً بی خطر است، برخی دیگر فریاد می زنند که زنان باردار هرگز نباید از آسپارتام استفاده کنند. در حالی که دانشمندان مضرات احتمالی این مواد را درک می کنند، مادران باردار باید مراقب خود باشند و لذت مشکوک جویدن آدامس را کنار بگذارند.
چگونه یک زن در موقعیت جالبی قرار بگیریم و عادت کنیم هر وعده غذایی را با آدامس خاتمه دهیم؟ برای نشان دادن اراده و صرف مقدار مشخصی از سلول های عصبی برای رهایی از این عادت، یا کنار زدن هر توصیه ای؟ به هر حال جویدن آدامس هنوز فوایدی دارد. این به تازه کردن نفس کمک می کند و به تولید اضافی شیره گوارشی لازم برای عملکرد طبیعی معده کمک می کند. علاوه بر این، جویدن تافی باعث آرامش می شود و به جمع آوری افکار کمک می کند - نه همه مامان آیندهحاضر به از دست دادن این فرصت است.
عقیده ای وجود دارد که آدامس جویدن بیش از پنج دقیقه پشت سر هم نجوید. این برای از بین بردن بقایای غذا کافی است، اما برای آسیب جدی به بدن کافی نیست. مادران آینده‌ای که نمی‌خواهند عادت‌های خود را تغییر دهند، حداقل باید مدت و دفعات جویدن آدامس را کاهش دهند تا عواقب منفی احتمالی را به حداقل برسانند.
فراموش نکنید که آدامس های مضر را می توان با محصولات طبیعی سالم تری جایگزین کرد. زابروس (پوشش های لانه زنبوری) را می توان با همان موفقیت مورد استفاده قرار داد، فقط به جای ترکیبات شیمیایی خطرناک، بدن مادر باردار ویتامین ها و ریز عناصر خوشمزه را دریافت می کند. دانه های کامل قهوه به خلاص شدن از شر بوی بد دهان کمک می کند، در حالی که برگ های نعناع و جعفری معده گرسنه غرغر شده را خاموش می کند. به جای آدامس می توانید از مارمالاد تهیه شده از میوه تازه، شکر و آب نیز استفاده کنید.
لثه و دندان
آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ اول از همه، آن را به طور منظم و مداوم نجوید.
بیایید با تأثیر جویدن آدامس بر روی دندان های یک زن باردار شروع کنیم.
در دوران بارداری تمام نیروهای بدن از جمله کمبود کلسیم به رشد و نمو کودک وارد می شود. بدن زن بسیج می شود و شروع به صرف تمام منابع و ذخایر می کند. ضعیف شده، از جمله دندان ها.
اگر پرکردگی دارید، جویدن آدامس به طور منظم توصیه نمی شود. دندان ها ضعیف شده و پرکردگی ها به راحتی می ریزند.
آدامس و ترکیبات آن
در تولید آدامس، از یک شیرین کننده مصنوعی، یک جایگزین قند - آسپارتام (E951) استفاده می شود. وقتی آدامس می جویم، آسپارتام به موادی مانند فنیل آلانین و متانول تجزیه می شود. متانول به اصطلاح "مضر" است، یک ماده سمی که برای جنین خطرناک است. طبیعتاً نباید وحشت کنید، مقدار آن به طرز وحشتناکی کم است و نمی تواند به بدن مادر و رشد جنین آسیب برساند. اما جویدن آدامس منظم و مداوم (مثلاً برخی افراد برای ترک سیگار آن را همیشه می جوند) می تواند سطوحی از متانول را در سیستم مادر ایجاد کند که می تواند خطرناک باشد.
در مورد فنیلانین کمتر شناخته شده است. اما قطعاً از سد جفتی نفوذ نمی کند (یعنی تأثیر مستقیمی روی جنین ندارد). با این حال، شواهدی وجود دارد که حضور بیش از حد فنیل آلانین می تواند زمینه هورمونی ناپایدار مادر باردار را تغییر دهد.
افسانه آدامس
از نیمکت مدرسه، همه ما شنیده ایم که "اگر آدامس را قورت دهید، روده ها پیچ خورده است." آیا می توانید آدامس را قورت دهید؟ بله، مطمئناً ممکن است. در شکم ما سطح بالااسیدی که آدامس به آرامی هضم می کند بدون اینکه آسیبی به روده شما وارد کند. اما نکته دیگری وجود دارد - شما نباید آدامس را با معده خالی قورت دهید تا زمانی که به طور کلی چیزی برای هضم وجود ندارد دوباره ترشح آب معده را تحریک نکنید. بهتر است آدامس را بیرون تف کنید.
آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ بهتره خودداری کنید به خصوص اگر پرکننده داشته باشید. و نباید آن را با معده خالی قورت دهید.
آیا به این موضوع فکر کرده اید که زنان باردار نباید آدامس بجوند؟ به نظر می رسد در چنین بشقاب بی ضرری که برای تمیز کردن اولیه دندان ها بعد از غذا خوردن بسیار توصیه می شود، چه چیزی می تواند مضر باشد؟ معلوم می شود که همه چیز به این سادگی نیست و زمانی که به اندازه کافی یاد بگیرید حقایق جالبدر مورد آدامس، شما می خواهید عادت جویدن آن را نه تنها در دوران بارداری، بلکه برای همیشه از خود دور کنید.
پس بیایید از نو شروع کنیم. همه بیش از یک بار آگهی های تبلیغاتی را دیده اند که اطمینان می دهند فقط جویدن آدامس می تواند دندان ها را از پوسیدگی نجات دهد. اگر بعد از غذا خوردن آدامس نجوید، سازندگان به ما اطمینان می دهند، مطمئناً دندان های شما با لکه های سیاه پوشیده شده و پس از مدتی به طور کلی آنها را از دست خواهید داد.
در عین حال، هر یک از ما می‌دانیم که تمیز کردن کامل دندان‌ها با آدامس غیرممکن است، اما شاید واقعاً به محافظت از دندان‌هایتان برای مدتی کمک کند، تا زمانی که به مسواک‌ها برسید؟ نفس، در هر صورت، با کمک آن واقعا بوی نعناع دلپذیری به دست می آورد. مشکل جای دیگری است.
چرا زنان باردار نمی توانند آدامس بجوند؟
پرکردگی‌هایی که در دندان‌ها بسیار محکم بودند، تحت اثر جویدن آدامس، به سادگی شل می‌شوند و می‌افتند. و نکته این است که هنگام جویدن آدامس، یک اثر خلاء ایجاد می شود که حتی از مطمئن ترین پرکننده نیز قوی تر است.
و از آنجایی که دندان های زنان باردار نسبتاً ضعیف محافظت می شوند، زیرا بدن او به شدت کمبود کلسیم دارد، حتی اگر بی وقفه دوباره پر شود، در نتیجه، بازدیدهای بی پایان از دندانپزشک آغاز می شود. و در آنجا همانطور که می دانید از بیهوشی استفاده می شود. و اگرچه از انواع خاصی از بیهوشی برای درمان دندان زنان باردار استفاده می شود، اما اگر بیش از حد استفاده شود، مطمئنا برای کودک مفید نخواهد بود.
آیا می توان در دوران بارداری آدامس جوید؟
بیایید به ترکیب آدامس نگاه کنیم. به طور دقیق تر، روی آن اعداد مرموز که در کنار حرف E قرار دارند.
به طور کلی، پزشکان بلاروس قبلاً روی بسیاری از آدامس ها نوشته اند که استفاده از آنها در دوران بارداری توصیه نمی شود. آنها معتقدند زنان باردار قطعا نباید آدامس بجوند. شاید شما هم باید به توصیه آنها عمل کنید؟
امروزه آدامس های متنوعی در بازار موجود است. برخی از انواع آن برای خوشبو کردن نفس، برخی دیگر برای تمیز کردن و سفید کردن دندان ها و برخی دیگر طعم و عطر بسیار مطبوعی دارند که هم کودکان و هم بزرگسالان آن را بسیار دوست دارند. تبلیغات متعدد بینندگان را متقاعد می کند که هر بار بعد از غذا خوردن آدامس بجوند، و برای بسیاری از ما این به یک عادت تبدیل شده است.
زنان باردار نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
به عنوان یک قاعده، تنها پس از یادگیری در مورد دوباره پر کردن آینده، هر مادر آینده تغییراتی را در سبک زندگی معمول خود ایجاد می کند و از محصولات خاصی که ممکن است برای سلامتی او یا زندگی نوزاد متولد نشده ناامن باشد، امتناع می کند.
از جمله، اغلب زنان به این فکر می کنند که آیا امکان جویدن آدامس برای زنان باردار وجود دارد یا بهتر است برای مدتی این عادت را ترک کنند. ما در مورد فواید و مضرات جویدن آدامس و همچنین اینکه چرا خانم هایی که در موقعیت "جالب" هستند نباید از آن استفاده کنند در این مقاله به شما خواهیم گفت.
در واقع تنها خاصیت مفیدی که آدامس دارد این است که به طور موثر و سریع نفس را تازه می کند. این واقعیت که آدامس به خوبی دندان‌ها را تمیز می‌کند، افسانه‌ای نیست که تولیدکنندگان آدامس از آن برای جذب استفاده می‌کنند. تعداد زیادیخریداران
در واقع جویدن آدامس فقط کمی سطح خارجی دندان ها را تمیز می کند و به هیچ وجه به فضاهای بین آنها برخورد نمی کند. علاوه بر این، تارتار و عوامل بیماری زا را که باعث تشکیل پلاک های ناخوشایند روی دندان می شوند، از بین نمی برد.
استفاده از انواع مومیایی کننده های خوشبو کننده نفس به جای آدامس بسیار بهتر و ایمن تر است که اثربخشی آنها توسط آزمایشات بالینی متعدد و دندانپزشکان حرفه ای تایید شده است.
در دوران بارداری، بدن مادر باردار برای دو نفر کار می کند و بخش عظیمی از ویتامین ها و
او به پسر یا دختر آینده اش مواد معدنی می دهد.
به طور خاص، در دوران بارداری خروج قابل توجهی از کلسیم و فلوئور وجود دارد - مواد معدنی که مسئول وضعیت بافت استخوان و دندان های ما هستند.
به همین دلیل است که زنان باردار اغلب متوجه می شوند که دندان هایشان شروع به خرد شدن می کند و مینای دندان بسیار نازک و از بین می رود.
با استفاده منظم از آدامس در دوران بارداری، پرکردگی ها می توانند بیرون بیایند، که در عین حال جایگزینی آن بسیار دشوار خواهد بود، زیرا همیشه مادر باردار نمی تواند به دندانپزشک مراجعه کند. در برخی موارد، درمان دندان، به ویژه با استفاده از بیهوشی، در این مدت ممکن است منع مصرف داشته باشد. علاوه بر این، بیشتر آدامس‌ها به دلیل داشتن قند زیاد بر وضعیت مینای دندان تأثیر منفی می‌گذارند.
اگر آدامس حاوی قند نباشد، به این معنی است که حاوی یک شیرین کننده - آسپارتام است. یکی از اجزای این ماده اسید آمینه فنیل آلانین است که می تواند بر تعادل هورمون ها چه برای زن باردار و چه برای جنین داخل رحم او تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، بیشتر آدامس ها حاوی انواع رنگ ها و طعم دهنده ها هستند که خواص و تأثیر آنها بر روی جنین به خوبی شناخته نشده است. در هر صورت، بهتر است در دوران بارداری از مواد شیمیایی بیش از حد استفاده نکنید، زیرا می توانند واکنش های آلرژیک مختلف را تحریک کنند.
در نهایت همانطور که می دانید جویدن آدامس به ترشح مقدار زیادی شیره معده کمک می کند. تحت تأثیر آن، اگر هیچ غذایی وارد معده نشود، بافت های معده از بین می روند. به همین دلیل است که پزشکان جویدن آدامس را بیش از 15 دقیقه پشت سر هم توصیه نمی کنند. در طول دوره انتظار کودک، روند تخریب بافت بسیار سریعتر پیش می رود، بنابراین بهتر است در دوران بارداری اصلا آدامس نجوید.
البته این سوال که آیا خانم های باردار می توانند آدامس بجوند جای بحث دارد.
بسیاری از دختران به اثرات مضر این محصول اهمیتی نمی دهند و معتقدند جویدن آدامس چند بار در هفته کاملا بی خطر است. دیگران برعکس، خود را در همه چیز محدود می کنند و آدامس جویدن برای آنها مستثنی نیست.
در هر صورت، آیا می توان از آدامس در طول دوره باروری استفاده کرد، هر مادر باردار باید خودش تصمیم بگیرد و همه جوانب مثبت و منفی را با دقت وزن کند.
