کشف روشی برای به دست آوردن هورمون رشد عضلانی در دهه 70 قرن بیستم اتفاق افتاد. از مغز اجساد جدا شد. سوماتوتروپین یک داروی بسیار گران قیمت بود. پس از 10 سال، دانشمندان یاد گرفتند که چگونه یک هورمون مصنوعی دریافت کنند با وسایل شیمیایی. امروزه استفاده از هورمون رشد در بدنسازی شناخته شده است. این هورمون چیست، چه زمانی استفاده می شود، چگونه آن را مصرف کنیم، در این مقاله بررسی خواهیم کرد.
این یک ماده پروتئینی است که توسط غده هیپوفیز - یک غده درون ریز واقع در نزدیکی مغز - تولید می شود. متعلق به استروئیدهای آنابولیک است. به آن هورمون رشد می گویند زیرا در نوجوانان باعث رشد استخوان های لوله ای می شود. به لطف او، فرد قد بلندتر می شود. اما این تنها پیامد عملکرد ماده نیست. این هورمون به عضله سازی و سوزاندن چربی اضافی کمک می کند.
هورمون رشد یک پپتید است و کمتر از 200 اسید آمینه دارد. استفاده از هورمون رشد در ورزش به عنوان دوپینگ ممنوع است. اما سوماتروپین به دلیل خواصی که دارد در بدنسازی کاربرد پیدا کرده است. دوستداران عضله دوسر و سه سر می توانند آن را از فروشگاه های اینترنتی خریداری کنند. علاوه بر این، سوماتروپین برای درمان کوتولگی در کودکان استفاده می شود.
هورمون رشد در بدنسازی پس از 20 سال برای عضله سازی توسط پسران و دختران بالغ قابل استفاده است. اگر سعی کنید یک دوره از هورمون را زودتر مصرف کنید، رشد نامتناسب استخوان ممکن است.
اگر بیمار تصمیم به اصلاح شکل خود گرفت دیابت، لازم است این کار را زیر نظر متخصص غدد انجام دهید، زیرا هورمون رشد و - آنتاگونیست است. سوماتروپین تولید انسولین را سرکوب می کند. پزشک به شما توصیه می کند که دوز انسولین را در طول مدت مصرف سوماتوتروپین با هر تزریق 1 تا 3 واحد افزایش دهید. شما نمی توانید دوز را به تنهایی افزایش دهید.
قبلاً اعتقاد بر این بود که هورمون رشد به طور کلی در بیماران دیابتی منع مصرف دارد. اما این یک جمله نادرست است. به دلیل عملکرد سوماتروپین که با جوانسازی بدن و بازسازی سلولی همراه است، این ماده مزایای ملموسی را برای بیمار به ارمغان می آورد. تنها با کمک گلوکومتر کنترل قند خون و افزایش دوز انسولین به توصیه پزشک ضروری است.
این هورمون در طول دوره های پذیرش اثر زیر را دارد:
برای رشد عضلانی، بدنسازان باید دارو را همراه با سایر داروهای استروئیدی مصرف کنند. آنها شکل را بهبود می بخشند، به خشکی بدن، افزایش وریدی، ایجاد یک کانتور عضلانی به وضوح مشخص کمک می کنند.
تزریق هورمون رشد با دوز حداکثر 30 IU انجام می شود. دوز خاص بستگی به هدف دوره دارد. وقتی نوبت به بهبودی از آسیب می رسد، پزشک تجویز 2 تا 4 واحد بین المللی را هر 2 روز توصیه می کند. برای سوزاندن چربی اضافیمتخصص غدد بسته به رنگ بیمار و تشخیص همزمان، 4 تا 10 واحد بین المللی را تجویز می کند. برای ساخت توده عضلانی، 10 تا 30 واحد بین المللی به بدنسازان تزریق می شود.
تزریقات محصول دارویی(LS) 1 بار در روز دوم انجام دهید. در غیر این صورت، دارو بر تولید هورمون توسط بدن تأثیر می گذارد. برای رسیدن به نتیجه بهتر است مقدار هورمون رشد مورد نیاز را به چند قسمت و حجم مساوی تقسیم کنید و هر 4 ساعت در روز تزریق کنید. سپس این دارو تولید هورمون توسط غده هیپوفیز را تقلید می کند.
شایع ترین عوارض جانبی استفاده از هورمون رشد برای افزایش وزن از عضلات، نفخ، درد معده و درددر مفاصل اگر داروها را به درستی مصرف کنید، می توانید از این عوارض جلوگیری کنید. لازم است بلافاصله حداکثر دوز مصرف نشود، بلکه باید با نصف دوز شروع شود و هر 2 روز یکبار آن را کمی افزایش دهید تا حجم دارو به مقدار تجویز شده برسد.
برای پسران و دختران زیر 20 سال، این دارو فقط با نظارت مداوم یک متخصص توصیه می شود. اگرچه رشد غیرطبیعی استخوان بعید است، اما هنوز هم ممکن است برخی نامتناسب بودن در بدن رخ دهد.
قبل از شروع مصرف استروئیدها برای به دست آوردن توده عضلانی، باید از نظر نشانگرهای تومور که توسط پزشکتان مشخص شده است، آزمایش شوید. افراد مبتلا به سرطان نباید از استروئیدهای آنابولیک استفاده کنند زیرا می توانند باعث رشد تومور شوند.
روش استفاده از هورمون بستگی به هدف دوره دارد. اگر سوماتروپین در بدنسازی استفاده می شود، زمانی که ماهیچه های بدنساز قبلا به اندازه کافی "پمپ زده" شده اند، و او می خواهد به آنها یک کانتور واضح بدهد، و همچنین به منظور جوان سازی و بهبود پوست، مو، ناخن، باید از آن استفاده کنید. تکنیک زیر:
قبل از رفتن به مرکز تناسب اندام سلامت خود را بررسی کنید. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا تمایل به فشار خون بالا، شدید هستند تمرین فیزیکیمنع مصرف دارد.
اگر از هورمون رشد در پاورلیفتینگ برای افزایش وزن بدن از طریق عضله سازی، جوان سازی و بهبود پوست استفاده شود، هورمون های دیگری از کلاس استروئیدهای آنابولیک به این دوره از سوماتوتروپین اضافه می شود. بیشتر اوقات، توصیه می شود که تستوسترون انانتات را تا 500 میلی گرم در 7 روز اضافه کنید. همچنین خوب است که همراه با سوماتروپین بولدنون 400 میلی گرم در هفته یا سوستانون 250 میلی گرم مصرف شود. از آنجایی که مکانیسم اثر این استروئیدها با عملکرد هورمون رشد متفاوت است، پس زمینه هورمونی بدن را به صورت ترکیبی تغییر نمی دهند.
برای چربی سوزی بهتر به جای موارد بالا داروهای هورمونیمی توان علاوه بر هورمون رشد برای ورزشکاران، Anavar تا 30 میلی گرم در روز یا Winstrol در همان دوز استفاده کرد. لازم به یادآوری است که مصرف استروئیدهای آنابولیک نیاز به پیروی از رژیم غذایی برای کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی را برطرف نمی کند. همچنین در طول دوره مصرف آنابولیک ها باید به جلسات تمرینی رفت که مصرف آن ها در نظر گرفته شود.
برای چربی سوزی نیز می توانید تزریق تیروکسین را با دوز 100 تا 200 میکروگرم در روز انجام دهید و مقدار دارو را به 3 تزریق تقسیم کنید. آخرین دوز دارو باید قبل از ساعت 6 بعد از ظهر انجام شود. می توانید مصرف تیروکسین را با دوز حداکثر 50 میکروگرم شروع کنید و دوز روزانه را 25 میکروگرم هر 2 روز افزایش دهید. بیش از 200 میکروگرم در روز نباید مصرف شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی ایجاد شود.
ویژگی های تمرین زمانی که به خود استروئید تزریق می کنید نشان می دهد:
اگر پس از پایان دوره استروئیدها بار را کاهش ندهید، ماهیچه های ساخته شده شروع به شکستن می کنند. شما می توانید با کاهش تعداد تکرار تمرینات، اما کاهش وزن، بار را کاهش دهید تا نتایج به دست آمده بدتر نشود. بار، یک ماه پس از پایان دوره، تا 80٪ افزایش می یابد، به تدریج آن را به 100٪ افزایش می دهد.
سوماتروپین را در داروخانه بخرید. درک چگونگی تولید هورمون رشد دشوار نیست. لازم است نوک آمپول و درب ویال را با پودر با الکل پاک کنید. سپس باید مایع را با سرنگ از آمپول بیرون کشید و با سوراخ کردن درب ویال دارو با سوزن سرنگ، یک حلال را در امتداد دیواره تزریق کرد، سپس با تکان دادن ویال، سوماتروپین را رقیق کرد. بهتر است هورمون رشد را در معده خود در فاصله 2 سانتی متری ناف قرار دهید. نحوه تزریق معمولاً ورزشکاران می دانند.
به جز معده کجا خارش کنیم؟ می توانید تزریق را در پا یا بازو، در قسمت بیرونی بالایی انجام دهید. پوست با الکل پاک می شود، یک چین از آن ساخته می شود و به داخل چین می خورد و یک سرنگ را کم عمق وارد می کند.
دوره هورمون رشد یک دوپینگ بسیار گران قیمت، موثر و خطرناک است، اگرچه برای اهداف پزشکی، سوماتوتروپین عملاً تحت نظارت پزشکان بی ضرر است. در اینجا مناسب است که پاراسلسوس بدنام را به یاد بیاوریم که زمانی اظهار داشت که همه چیز سم است و همه چیز دارو است. در عین حال، اغلب گفته می شود که هورمون رشد به طور کلی بی ضرر است، اما بلافاصله توصیه می شود آن را همراه با هورمون های این سولین و / یا تیروئید مصرف کنید. سیر هورمون رشد در واقع می تواند منجر به دیابت شود، ترشح هورمون های تیروئید را سرکوب کند و همچنین در ایجاد سرطان نقش داشته باشد. ما قطعاً به دلیل استفاده از so-ma-to-tro-pin مجدداً مرد نمی‌شویم، اما از آنجایی که هیچ استراحتی برای جوک وجود ندارد، باید این دارو را نیز بپذیریم.
دوره هورمون رشد شامل تزریق سوماتوتروپین اگزوژن است، یعنی ما در مورد تحریک ترشح خود صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد معرفی خود هورمون از خارج صحبت می کنیم. راه های متعددی برای طرفداری از آب سو-ما-به-ترو-پی-ون وجود دارد، اما ما، مانند pot-re-bi-te-lei، in-te-re-su-et اینطور نیستیم. تولید می شود، اما چقدر با کیفیت و ارزان است، یا بهتر است بگوییم، ما از ارزش پولی برخوردار هستیم، که در مورد جزئیات آن صحبت می کنیم -لی. ترشح سوماتوتروپین را می توان با روش های طبیعی so-so-ba-mi و use-reb-le-ni-em pep-ti-dov تحریک کرد، اما در مقاله های جداگانه در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد. در این مقاله، بهترین مارک‌های هورمون رشد، راه‌های بررسی کیفیت، حق نگهداری، حق مصرف و نتایجی که می‌توانید علاوه بر عضو سرطانی، از kurs so-ma-to-tro-pi- انتظار داشته باشید را بررسی می‌کنیم. na
یک هورمون رشد - این یک هورمون پلی پپتیدی غده هیپوفیز قدامی است که در نوجوانی، تا زمانی که "مناطق رشد" استخوان ها بسته نشود، مسئول رشد طول آنها است، به همین دلیل نام آن به هم متصل شده است. سوماتوتروپین همچنین برای تحریک سنتز ساختارهای پروتئینی و کاهش چربی زیر جلدی عمل می کند. به همین دلیل است که دوره هورمون رشد انفرادی فقط برای "خشک کردن" و همراه با AAS و / یا in-su-lin نیز برای به دست آوردن توده عضلانی استفاده می شود. همانطور که می دانید، از نظر متابولیسم پروتئین، هورمون رشد و انسولین هم افزایی هستند، هر دو هورمون سنتز پروتئین را تقویت می کنند، اما از نظر متابولیسم کربوهیدرات، آنتاگونیست هستند. In-su-lin سطح قند خون را کاهش می دهد، اما هورمون رشد آن، برعکس، آن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به همین دلیل است که در دوره های طولانی یا زمانی که دوز بیش از 10 واحد در روز بیشتر می شود، so-ma-to-tro-pin همراه با انسولین توصیه می شود.
تولید طبیعی هورمون رشد بر اساس ریتم های شبانه روزی اتفاق می افتد و اگرچه میانگین مقدار هورمون در خون 1-5 نانوگرم در میلی لیتر است، اما در طول ترشح هورمون، این غلظت می تواند از 10 تا 40 نانوگرم در میلی لیتر برسد. . به طور متوسط، چنین انتشاری هر 3-5 ساعت اتفاق می افتد و به شدت در هنگام خواب رخ می دهد و 1-2 ساعت پس از به خواب رفتن فرد، لزوماً چنین انتشاری رخ می دهد. Re-gu-li-ru-et-sya you-ra-bot-ka with-ma-to-tro-pi-on somatoliberin و somatostatin، اولین، همانطور که از نام، sti- mu-li-ru- آمده است. et ترشح هورمون، و دوم آن را مهار می کند. You-ra-ba-you-va-et-sya این هورمون با هیپوتالاموس و تمام راه های طبیعی برای افزایش کوه ها-مو-برای رشد و پپ-تی-دی طبق همین اصل عمل می کند - تحریک شما-را- bot-ku so-ma-to-li-be-ri-na gi-po-ta-la-mu-som.
هورمون رشد می تواند بر سنتز ساختارهای پروتئینی تأثیر بگذارد، هم مستقیماً از طریق گیرنده های so-ma-to-tro-pin-on و هم از طریق IGF-1. به طور کلی، اثرات آنابولیک so-ma-to-tro-pi دقیقاً با IGF-1 مرتبط است، اما تجزیه اسیدهای چرب به روشی متفاوت رخ می دهد. در عمل، همه موارد فوق به معنای 2 واقعیت است: سیر هورمون رشد در یک زمان-اما-مرد-اما روی-بی-رت توده عضلانیو چربی بسوزانید، اما این می تواند به تعدادی از عوارض جانبی وزن اضافه کند. قبلاً آنها را در بالا فهرست کرده ایم، اما گفتن دوباره در مورد آنها اضافی نیست: اولاً، این دیابت است، اما این عارضه جانبی را می توان در su-lin-nom یا dia-be-to-nom MV متوقف کرد. ثانیاً ، این سرکوب ترشح هورمون های غده تیروئید است که با مصرف آنها در طول دوره متوقف می شود و ثالثاً رشد سلول های سرطانی است که امکان co-pi-ro-vat غیرممکن است. همچنین شایان ذکر است که انسولین می تواند به هیپوگلی-که-می-چه-کو-م با پیامد کشنده اضافه کند و هورمون های تیروئید - دوباره هورمون های خود را بازیابی می کنند.
در طول یک دوره سوماتوتروپین که تا 2 ماه طول می کشد و با دوزهای حداکثر 10 واحد در روز، می توانید از dia-be-ton MB به عنوان آنالوگ ایمن تر انسولین استفاده کنید. در مورد T3 و T4، یعنی هورمون های تیروئید، پس با دوزهای حداکثر 10 واحد در روز و یک دوره حداکثر 2-3 ماه، می توانید بدون آنها انجام دهید. اما بدون استروئیدهای آندروژنیک ana-bo-li-ches-kih، ما به شما توصیه نمی کنیم که این کار را انجام دهید. به طور کلی، ما هیچ یک یا دیگری را مجدداً نمی‌گیریم، زیرا آماتورها به آن نیازی ندارند، و برای حرفه‌ای‌ها صرفاً اخلاقی نیست، اما اگر دارید قبلاً آنقدر پمپاژ شده است که شما آنقدر به ترو پین تزریق می کنید، سپس آنقدر مهربان باشید که خود را AAS قرار دهید. فقط یک موضوع ef-fek-tiv-nos-ti است، قرار دادن co-ma-to-tro-pin بدون AAS مانند نوشیدن ودکا بدون آبجو است، می توانید، اما فایده ای ندارد.
تا به امروز، بازار هورمون رشد در روسیه پر از هورمون های رشد از اروپا، چین و همچنین تولید کنندگان داخلی بوده است. هورمون های رشد اروپایی همه بسیار با کیفیت هستند، آنها را می توان در داروخانه خریداری کرد، با این حال، مانند تعدادی از داروهای چینی و روسی، اما بسیار گران هستند. در سال 2015، وادیم ایوانوف، مالک Do4a.com، یک سری تجزیه و تحلیل های pre-pa-ra-tov انجام داد و مطابقت آنها را با کیفیت اعلام شده بررسی کرد، اما ما می دانیم که آیا sis-te-ma-ti-zi-ro این داده ها و جدول زیر را تهیه کرد. اما قبل از اینکه به محتوای آن بپردازیم، می خواهیم توجه شما را به این واقعیت جلب کنیم که si-mos-ti در مورد مدت زمان هورمون رشد. بهتر است پره پا را تا شش ماهگی مصرف کنید. واقعیت این است که آن را باید در یک op-re-de-len-term temp-pe-ra-tu-re ذخیره کرد، و این اغلب نقض می شود، که منجر به از بین رفتن ماده فعال می شود. از نظر سلامتی، این ترسناک نیست، زیرا سوماتوتروپین در am-but-sour-lo-you dis-pas-yes-et-xia است، اما پرداخت پول کلان برای پروتئین احتمالا بی معنی است.
| نام | قیمت 10 واحد | کشور | گواهی | معاینه | خلوص | جعلی |
| هوماتروپ | 6000r. | فرانسه | وجود دارد | وجود دارد | 97-100% | وجود دارد |
| سایزن | 3700r. | ایتالیا | وجود دارد | وجود دارد | 97-100% | وجود دارد |
| راستان | 3425r. | روسیه | وجود دارد | خیر | 94% | وجود دارد |
| ژنوتروپین | 2300r. | بلژیک | وجود دارد | وجود دارد | 94% | وجود دارد |
| Omnitron | 1750r. | اتریش | وجود دارد | خیر | 93-95% | وجود دارد |
| نوردیتروپین | 1650r. | دانمارک | وجود دارد | خیر | 96% | وجود دارد |
| جین تروپین | 1150r. | چین | وجود دارد | وجود دارد | 95% | وجود دارد |
| نئوتروپین | 1000r. | چین | خیر | خیر | 92% | تعداد کمی |
| دیناتروپ | 800r. | روسیه | خیر | خیر | 89% | خیر |
| آنسومون | 600r. | چین | وجود دارد | وجود دارد | 97% | تعداد کمی |
| هیژتروپین | 450r | چین | خیر | خیر | 93% | تعداد کمی |
همانطور که مطالعه نشان داد داروی بهینه آنسومون است، زیرا همه فروشندگان بدون استثنا می توانند آن را وارد کنند. واقعیت این است که در فدراسیون روسیه هیچ رسمی-tsi-al-no-go pre-hundred-vi-te-la وجود ندارد، بنابراین همه می توانند دارو را مستقیماً از کارخانه سفارش دهند. کیفیت و قیمت آنسومون منجر به تقاضای دیوانه‌وار برای این پیش پارا موش شد، به این ترتیب که همیشه تازه است و هرچه گلدان تازه‌تر باشد، حاوی چیزهای واقعی-tva بیشتر است و سایر موارد برابر هستند. به طور کلی، در زمان نوشتن مقاله، آنسومون بهترین پیش پاراتوم بود، اما آنچه را که شما به خودتان تزریق می کنید، افرادی از آینده، ما هنوز نمی دانیم.
نگهداری دارو: هورمون رشد باید در یخچال نگهداری شود، زیرا you-so-kaya temp-pe-ra-tu-ra به تخریب سوماتوتروپین به اسیدهای آمینه کمک می کند.
تهیه دارو: یک شیشه سوماتوتروپین و آمپول ها را با الکل با مایع پاک کنید تا دارو را با آن رقیق کنید. می توانید دارو را با bac-te-ricid-noy یا آب استریل رقیق کنید. مقدار مایعی که شما هورمون رشد را رقیق می کنید می تواند هر کدام باشد، همه اینها به ترجیحات شما بستگی دارد. اگر یک بار در آن 10 واحد کو-ما-تو-ترو-پی- به ازای هر 1 میلی لیتر مایع مصرف کنید، 10 علامت در یک سرنگ نوع U100 برابر با 1 واحد خواهد بود. آبی که به داخل سرنگ کشیده می شود باید با پودر هورمون رشد مخلوط شود، برای این کار، به آرامی از طریق سرنگ با so-ma-to-tro-pin-n به دیواره شیشه تزریق می شود، به طوری که عسل وجود دارد - اما شیشه ای به پودر تبدیل می شود، پس از آن، با حرکات دایره ای سبک، مخلوط به شکل یک مایع شفاف به یک جرم همگن رقیق می شود.
زمان و مکان قرار دادن: شما باید هورمون رشد را صبح ها قبل از غذا خوردن، 2 ساعت بعد از غذا و نیم ساعت قبل از غذا خوردن، در طول تمرین یا بلافاصله بعد از آن بریزید، اگر شب ها به ترتیب از خواب بیدار می شوید، می توانید آن را قبل از رفتن به رختخواب "خشک کنید" برای تزریق، این زمان نیز زمان مناسبی برای تزریق خواهد بود. به عبارت دیگر، تزریق باید زمانی انجام شود که قند خون پایین باشد. شما باید دارو را همزمان مصرف کنید. هورمون رشد در زیر پوست قرار می گیرد، اغلب در معده، که از نظر تئوری باید به کاهش سریعتر چربی زیر جلدی در این ناحیه خاص کمک کند. تزریق ها در زاویه 45 درجه قرار می گیرند و آنها را در یک مکان انجام نمی دهند.
مدت زمان و مقدار مصرف: مدت دوره هورمون رشد از 2 تا 6 ماه است و دوزها از 5 تا 25 واحد در روز متغیر است. دوزهای مؤثر از 10 واحد شروع می شود، اما باید از 2-3 هفته شروع شود، به شرطی که احساس طبیعی داشته باشید. do-zi-ditch-ki بیش از 10 واحد در روز برای ماهیگیری حرفه ای در نظر گرفته شده است. مدت دوره انفرادی 2 ماه است، اگر آن را برای بیش از 2 ماه تنظیم کنید، اتصال diabeton MB الزامی است، اما دوره های طولانی 4-6 ماهه بهتر است -gay-te، زیرا ممکن است نیاز به گنجاندن داشته باشند. از انسولین
دوره انفرادی: برای "خشک کردن" در نظر گرفته شده است، دوره با 5 واحد در روز شروع می شود، تزریق 1 بار در روز انجام می شود، اگر همه چیز خوب باشد، سپس در 2-3 هفته آنها شروع به تزریق 10 واحد در روز می کنند و آنها را به دو آما تقسیم می کنند. مدت زمان از 2 تا 6 ماه است، اگر دوره بیش از 2 ماه طول بکشد، باید دیابتون مگابایت بنوشید، اگر دوره بیش از 4 ماه طول بکشد، برای محافظت از تیروئید باید 25 میکروگرم در روز بنوشید. برای بیش از 6 ماه، تزریق انجام نمی شود، زیرا این امر باعث مسدود شدن گیرنده ها و ایجاد تحمل به هورمون های رشد می شود.
دوره با AAS: در نظر گرفته شده برای "خشک کردن"، مدت دوره AAS 8 هفته است، 30 میلی گرم قرار دهید win-stro-la در روز، و دوره سوماتوتروپین به طور کامل دوره انفرادی را تکرار می کند.
دوره با AAS و انسولین: در نظر گرفته شده برای افزایش وزن، مدت دوره AAS 8-12 هفته است، sta-vyat، به عنوان یک قاعده، تستوسترون انانتات 500 میلی گرم در هفته، شما همچنین می توانید با ویتامین اضافه کنید اکساندرولون 40 میلی گرم در روز، دوره نخود دوره انفرادی را تکرار می کند، اما در این مورد نه در مورد هو-دی-مو، 10 واحد انسولین کوتاه در روز قرار دهید، 5 واحد یک ساعت بعد از تزریق سوماتوتروپین و بعد از آن. که محکم می خورند
دوره با AAS، انسولین و هورمون های تیروئید: این دوره ممکن است برای انبوه باشد، ممکن است برای خشک کردن باشد، بسته به اینکه آیا انسولین درگیر خواهد بود یا خیر، اما این دوره فقط یک دوره طولانی است، بنابراین در همان زمانی که هورمون های تیروئید را می گذارند، مو است. گاهی اوقات در هر چرخه 2 دوره AAS قرار می دهند و دوز نخود فرنگی به 25 واحد در روز می رسد، اما این دوره برای کسانی است که قصد دارند در مسابقات حرفه ای شرکت کنند. بنابراین باید بدانید که چنین دوره هایی به سادگی وجود دارند.
هورمون رشد همیشه وسیله ای مصنوعی برای ساخت توده عضلانی نبوده است. داروهای آنابولیک به عنوان درمانی برای شرایط پاتولوژیک استفاده می شد. امروزه وظیفه اصلی سوماتوتروپین تحریک رشد بافت در ورزشکاران و ایجاد یک تسکین بدن ایده آل است. آیا وجود داردمضرات و عوارض هورمون رشد؟اگر چنین است، در چه مواردی این اتفاق می افتد؟
یک داروی سوماتوتروپیک که به عنوان هورمون رشد نیز شناخته می شود، توسط ورزشکاران به دلیل افزایش فعال توده عضلانی و کاهش چربی بدن مورد ارزیابی قرار می گیرد. در عین حال، این دارو بر قدرت و استقامت تأثیر نمی گذارد. این ویژگی برای بدنسازان و کسانی که به طور حرفه ای به تناسب اندام مشغول هستند مهم است.
ورزشکاران اغلب در آستانه مسابقات یا زمانی که تغییرات پیشرونده ای را در بدن خود برای مدت طولانی مشاهده نکرده اند شروع به استفاده از هورمون رشد می کنند. در بدنسازی، سوماتوتروپین به عنوان محرک حجم عضلات عمل می کند. برای تناسب اندام، این اول از همه، پالایش تسکین بدن است.
بدنسازانی که هوس افزایش وزن به دلیل عضله دارند، می توانند با این دارو ماهیانه ۲ تا ۴ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند. با از دست دادن توده چربی، برعکس، وزن کاهش می یابد. سوماتوتروپین یک ویژگی دارد: تقویت استخوان و بافت همبند. بنابراین، برخی از ورزشکاران برای کاهش آسیب های مکرر و بهبود سریعتر پس از آسیب از هورمون رشد استفاده می کنند.
تاثیر هورمون رشد بر بدن انسان مدت هاست مورد مطالعه قرار گرفته است و کار در این راستا تا به امروز ادامه دارد. هم فواید و هم مضرات مصرف هورمون آنابولیک ثابت شده است.
میدان عمل سوماتوتروپین طیف وسیعی از بدن انسان را در بر می گیرد: از سیستم عصبی گرفته تا متابولیسم.
1 . در سیستم قلبی عروقی هورمون رشد با خاصیت گشاد کنندگی عروق خود عمل می کند. گردش خون محیطی را افزایش می دهد: از طریق شریان های کوچک، سیاهرگ ها و مویرگ ها.
2. بر سیستم ایمنی بدناین دارو تأثیر مثبتی دارد. فعالیت بدنی یک شرایط استرس زا برای بدن است و هورمون های رشد در این دوران سیستم ایمنی را تقویت می کنند.
3. روی سیستم عصبیسوماتوتروپین اثر منفی دارد: بر اعصاب محیطی تأثیر می گذارد که مسئول انتقال تکانه از سیستم عصبی مرکزی به عضلات، اندام ها و پوست هستند.
4. تأثیر هورمون رشد بر کلیه ها مبهم است.از یک طرف تعادل آب را حفظ می کند و باعث تحریک دفع اسید توسط کلیه ها می شود. اما از سوی دیگر، به بروز فشار خون کلیوی (افزایش فشار خون) و یک بیماری نادر کاردیومیوپاتی آکرومگالیک کمک می کند.
5. بر رشد و نمو بدن انسانسوماتوتروپین با مهار تولید هورمون رشد خود عمل می کند. در دوزهای افزایش قابل توجهی، دارو باعث افزایش در قسمت های مختلف بدن و اندام های داخلی می شود.
6. روی غده تیروئیدهورمون های آنابولیک در غلظت های بالا به طور افسرده کننده ای عمل می کنند و تولید انسولین را کاهش می دهند. در نتیجه دیابت قندی تحریک می شود.
7. اثرات هورمون رشد بر متابولیسمبه عنوان یک مجموعه کامل دیده می شود. در مرحله اول، سوماتوتروپین سلول های چربی را از بین می برد، به این معنی که کلسترول کاهش می یابد. ثانیا، سنتز پروتئین را تسریع می کند و تأثیر فشار بر تحویل اسیدهای آمینه به سلول ها دارد. هورمون رشد همچنین سنتز گلوکز را در کبد تحریک می کند و در نتیجه سطح قند خون را افزایش می دهد.
8. اثر سوماتوتروپین بر تستوسترون و افزایش قدرت.هورمون رشد عملکرد نعوظ و اثر تستوسترون را بهبود می بخشد، اما تأثیر بسیار کمی بر میل جنسی مردان دارد.
مصرف هورمون رشد انسانی عوارض جانبی دارد. ویژگی اصلی برای هر گونه انحراف منفی، بیش از حد مجاز، مدت زمان مصرف دارو و ترکیب ناموفق با سایر محرک ها است.
عواقب استفاده از سوماتوتروپین ممکن است به شرح زیر باشد:
سرکوب تیروئیدانسولین به آرامی شروع به تولید می کند، به این معنی که خطر ابتلا به دیابت وجود دارد.
سندرم تونلرشته های عصبی محیطی وزن ماهیچه هایی را که حجم آنها افزایش یافته است را احساس می کنند. این باعث درد و بی حسی در اندام ها می شود.
اچ akمایع ذوبعمدتاً در خود عضلات رخ می دهد. اما بدون محدودیت در مصرف غذاهای شور و الکل، در طول دوره مصرف دارو، مایع در دست ها و انگشتان جمع می شود. از دست دادن توده عضلانی پس از اتمام دوره حداقل است.
آکرومگالی. بزرگ شدن قسمت های بدن انسان. روند همراه است احساسات دردناک. با استفاده از دوزهای زیاد سوماتوتروپین مشاهده می شود.
هیپرتروفی قلب (افزایش اندازه اندام). این آسیب شناسی در ورزشکاران حرفه ای که هورمون رشد را برای مدت طولانی و بیش از دوز مصرف کرده اند رخ می دهد.
خطر سکته مغزی و فشار خون بالا.مصرف هورمون رشد در دوران کودکی می تواند باعث ایجاد سکته در بدن بزرگسالان شود. عواقب استفاده از هورمون آنابولیک به شکل افزایش فشار ظاهر می شود. در این مورد، شما باید دوز سوماتوتروپین را کاهش دهید.
ضعف و خواب آلودگی.این ممکن است واکنش بدن به اولین آشنایی با دارو یا یک داروی بی کیفیت باشد.
رشد اندام های داخلی.از نظر بصری، چنین عارضه جانبی به شکل یک شکم بیرون زده پیش بینی می شود. چنین علائمی در بدنسازان در یک دوره طولانی از داروها با دوزهای بیش از حد مشاهده می شود. این به این دلیل است که سوماتوتروپین هورمون رشد طبیعی را که توسط خود بدن تولید می شود، سرکوب می کند.
افزایش قند خون. داروی سوماتوتروپیک سنتز گلوکز را در کبد تحریک می کند و در نتیجه باعث افزایش سطح قند می شود.
عوارض جانبی هورمون رشد در مردان ورزشکار علاوه بر عواقب فوق: سردرد و درد عضلانی، آسیب به غضروف مفصلی، عدم تحمل کربوهیدرات، کاهش شنوایی.
طیف وسیعی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از مصرف هورمون رشد بر اساس تحقیقات موجود است. با این حال، برخی از پدیده ها در بین خود ورزشکاران و دانشمندان مورد سوال است.
1. خطر بالای سرطان.اگر مصرف بی رویه سوماتوتروپین یا زمانی که ورزشکار مستعد ابتلا به تومورهای بدخیم باشد، این افسانه تا حدی حقیقت دارد. در این مورد، هورمون رشد به توسعه تومورها کمک می کند. تحت استفاده عادی از دارو، رابطه واضحی پیدا نشد.
2. کاهش سطح هورمون رشدتوسط خود بدن تولید می شود.باز هم، چنین اثراتی فقط در دوزهای بالا امکان پذیر است.
3. افاندازه معده افزایش می یابد، به این معنی که هیپرتروفی اندام های داخلی وجود دارد.زمانی که یک ورزشکار از میزان مصرف هورمون رشد مصنوعی تجاوز نکند، این آسیب شناسیاتفاق نمی افتد.
4. هنگام مصرف سوماتوتروپین، مردان باید مراقب تأثیر آن بر قدرت قدرت باشند.سیستم تولید مثل مردان با دوز معمولی آسیب نمی بیند، این توسط دانشمندان ثابت شده است.
در اواخر دهه 80، وارد دنیای ورزش های آهنی حرفه ای شد، یعنی. بدنسازی عزیز، یک داروی جدید وارد شده است - هورمون رشد. از آن زمان تاکنون تغییرات قابل توجهی در ابعاد ورزشکاران مجری ایجاد شده است. بر کسی پوشیده نیست که در بدنسازی رقابتی مدرن سطح بالابدون داروهای با منشا استروئیدی کار نکنید. اما داستان کمی متفاوت با هورمون رشد. همه نمی توانند آن را بپردازند، زیرا. او بسیار گران است اگر بودجه کافی وجود داشت، یا اگر هزینه آن کمی کمتر بود، فکر می کنم اکثریت تنها GR را ترجیح می دهند، با توجه به این واقعیت که قانونی است.
اگرچه کمیته بین المللی المپیک استفاده از این دارو توسط ورزشکاران را ممنوع اعلام کرد، اما تقاضای آن به هیچ وجه کاهش نیافته است. در ابتدا، مانند بسیاری از داروها، سوماتوتروپین به طور انحصاری برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار گرفت، اما به سرعت هورمون رشد در ورزش و نه تنها در بدنسازی مورد استفاده قرار گرفت.
بنابراین، این هورمون رشد چیست؟ این یک هورمون پپتیدی غده هیپوفیز قدامی است که توسط ورزشکاران برای افزایش توده عضلانی و تسکین بدن استفاده می شود.
علیرغم این واقعیت که در سال 1989 هورمون رشد توسط کمیته المپیک ممنوع شد، امروزه اغلب از آن استفاده می شود. هورمون رشد عمدتاً در بدنسازی همراه با سایر داروهای آنابولیک برای عضله سازی و کاهش درصد چربی زیر پوست استفاده می شود. هورمون رشد همچنین برای کاهش دفعات آسیب استفاده می شود، زیرا توانایی تقویت استخوان و بافت همبند را دارد. در ورزش های دیگر، هورمون رشد تقریباً هرگز استفاده نمی شود، زیرا مصرف آن توصیه نمی شود. علیرغم اینکه سوماتوتروپین حجم عضلانی را افزایش می دهد، این به هیچ وجه در شاخص های قدرت نمایش داده نمی شود، یعنی افزایش نمی یابد، به این معنی که هورمون رشد در ورزش های قدرتی بی فایده است. مطالعات همچنین نشان داده اند که مصرف هورمون رشد منجر به افزایش سایر شاخص های ورزشی - استقامت یا عملکرد نمی شود، بنابراین مصرف هورمون رشد فقط در بدنسازی منطقی است.
هورمون رشد در بدنسازی به منظور افزایش تسکین مصرف می شود. سوماتوتروپین مزایای آشکاری دارد - کارایی بالا، احتمال عوارض جانبی کم، عدم تأثیر بر عملکرد جنسی، نیازی به درمان پس از چرخه ندارد. پس از چهار هفته از مصرف هورمون رشد، وزن کل ورزشکار اندکی افزایش می یابد (4-2 کیلوگرم) و در برخی موارد ممکن است به دلیل کاهش زیاد توده چربی کاهش یابد.
عیب اصلی سوماتوتروپین هزینه بسیار بالای دارو و ریسک بالای خرید تقلبی است.
چرا هورمون رشد اینقدر گران است؟
همه چیز بسیار ساده است. تقاضا برای این دارو زیاد است. تقریباً در همه جا استفاده می شود. آنها به ستاره های تجارت نمایش تزریق می شوند تا جوان تر و زیباتر به نظر برسند، آنها به افراد مسن برای جوان سازی تزریق می شوند، زیرا. با افزایش سن ترشح این هورمون کاهش می یابد و توسط ورزشکاران خصوصاً در بدنسازی استفاده می شود. به طور کلی، این محصول تقاضای زیادی دارد. اما دلیل دیگری وجود دارد - روند تولید آن بسیار پیچیده است.
"اگر هورمون رشد بسیار گران است، پس چرا یک دوره منظم از استروئیدها را نخرم؟" - تو پرسیدی. و من به شما پاسخ خواهم داد. اگر GR "کار" خود را آنطور که می تواند، یعنی فوق العاده انجام نمی داد، در این صورت به این مقدار زیاد خریداری و استفاده نمی شد.
- GH تعداد سلول های عضلانی را افزایش می دهد. به همین دلیل، بر خلاف دوره استروئیدها، اثر دوره GH پس از اتمام آن "ترک" نمی شود.
- چیزی که با تمرین طبیعی تقریبا غیرممکن است با هورمون رشد امکان پذیر است، یعنی کاهش درصد چربی زیر پوست و افزایش توده عضلانی. لازم به ذکر است که سوماتوتروپین برای ورزشکارانی که برای رشد حداکثری به ویژگی های زیر نیاز دارند توصیه نمی شود: استقامت و عملکرد، زیرا. مطالعات نشان داده است که آستانه خستگی را کاهش می دهد.
- هورمون رشد در بدنسازی عوارض جانبی مانند یک دوره استروئید ایجاد نمی کند. همچنین، دوره GH نیازی به PCT (درمان پس از چرخه) ندارد. علاوه بر این، GH می تواند به شما کمک کند تا از شر "زخم های" ناشی از برخی آسیب ها خلاص شوید، زیرا. قادر به ترمیم استخوان و بافت همبند است.
همانطور که قبلاً گفتیم ترشح هورمون رشد در بدن انسان با افزایش سن کاهش می یابد. حداقل تولید GH در افراد مسن، حداکثر سطح استاندارد - در دوران کودکی. در طول روز، ترشح هورمون رشد به صورت دوره ای اتفاق می افتد، هر 3-5 ساعت چندین پیک در سطح GH وجود دارد. معمولاً بیشترین ترشح سوماتوتروپین در شب هنگام خواب رخ می دهد، حدود یک ساعت پس از به خواب رفتن.
آیا می توان ترشح هورمون رشد را افزایش داد؟ بله، تو میتونی. در اینجا چند راه وجود دارد، چه دارویی و چه طبیعی.
اثرات جانبی
هنگام مصرف هورمون رشد، عوارض جانبی بسیار نادر است، اما اگر از دوزهای توصیه شده تجاوز کنید و طول دوره بیش از حد طولانی باشد، ممکن است با مشکلات زیر مواجه شوید:
هورمون رشد (یا سوماتوتروپین) که توسط غده هیپوفیز قدامی تولید می شود، مسئول رشد قد فرد است. تحت تأثیر سوماتوتروپین، یک فاکتور رشد شبه انسولین در بدن تشکیل می شود که مسئول رشد سلول ها و بافت های تقریباً تمام اندام های بدن انسان است. علاوه بر این، هورمون رشد بر متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات تأثیر می گذارد: دارای اثر آنابولیک (تسریع در تشکیل ساختارهای عضلانی)، سوزاندن چربی و افزایش غلظت گلوکز خون است.
خواص آنابولیک و چربی سوزی سوماتوتروپین به این واقعیت منجر شده است که داروهای مبتنی بر هورمون رشد به طور گسترده در ورزش (به ویژه در بدنسازی برای افزایش حجم عضلانی و بهبود تسکین عضلانی) استفاده می شود. با این حال، ورود مصنوعی سوماتوتروپین به بدن عوارض جانبی زیادی دارد که همیشه با اثر به دست آمده متناسب نیست - اینها هیپرگلیسمی، فشار خون شریانی، هیپرتروفی قلب، فرآیندهای تومور و موارد دیگر است. علاوه بر این، اکثر این داروها هزینه بسیار بالایی دارند. بنابراین، هم برای ورزشکاران حرفه ای و هم برای افرادی که می خواهند فرم بدنی خود را بهبود بخشند، پزشکان استفاده از آن را توصیه می کنند راه های جایگزینافزایش غلظت هورمون رشد در بدن. آنها در مقاله مورد بحث قرار خواهند گرفت.
تولید سوماتوتروپین به طور مداوم اتفاق نمی افتد، بلکه به صورت امواجی است. در طول روز، به عنوان یک قاعده، چندین پیک وجود دارد که در طی آن غلظت هورمون رشد در خون به طور قابل توجهی افزایش می یابد. علاوه بر این، اوج بیشترین دامنه در شب، چند ساعت پس از به خواب رفتن در شب (به همین دلیل است که می گویند کودکان در خواب رشد می کنند)، و همچنین در هنگام فعالیت بدنی مشاهده می شود.
علاوه بر این، غلظت سوماتوتروپین تحت تأثیر سن فرد قرار می گیرد. حداکثر سطح هورمون رشد حتی در دوره قبل از تولد رشد کودک کاهش می یابد. پس از تولد، افزایش قابل توجهی در غلظت سوماتوتروپین در خون هنگامی رخ می دهد که کودکان به طور فعال در حال رشد هستند (سال اول زندگی، نوجوانی). پس از 20 سال، سرعت سنتز هورمون رشد به تدریج کاهش می یابد که بر وضعیت جسمی کلی فرد تأثیر می گذارد.
کاهش فعالیت سنتز سوماتوتروپین با افزایش سن یک فرآیند فیزیولوژیکی کاملاً طبیعی است. هنگامی که غلظت هورمون رشد در خون فراتر از هنجارهای سنی است، این یک وضعیت پاتولوژیک است.
علل اختلال در سنتز هورمون رشد در کودکان، به عنوان یک قاعده، شرایط مختلف مادرزادی و ژنتیکی تعیین شده، کمتر اکتسابی (هیپوکسی، صدمات سر، تومورهای سیستم عصبی مرکزی و غیره) است. در بزرگسالان، مشکلات مربوط به هورمون رشد با آدنوم هیپوفیز، به دلیل تابش و اعمال جراحی روی مغز رخ می دهد.
تولید بیش از حد سوماتوتروپین در دوران کودکی منجر به رشد می شود غول گرایی، در بزرگسالان - آکرومگالی. ترشح ناکافی هورمون رشد توسط غده هیپوفیز در کودکان علت آن است کوتولگی هیپوفیز(کوتوله بودن درجات مختلفبیانی).
در بزرگسالان، کمبود سوماتوتروپین می تواند با علائم زیر ظاهر شود:
علاوه بر این، ثابت شده است که کمبود سوماتوتروپین در بدن خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.
تنظیم کننده های اصلی تولید هورمون رشد مواد پپتیدی هستند که توسط هیپوتالاموس تولید می شوند - سوماتوستاتین و سوماتولیبرین. تعادل این مواد در بدن تا حد زیادی تحت تأثیر عوامل مختلف فیزیولوژیکی است. تحریک تولید هورمون رشد (افزایش سنتز سوماتولیبرین توسط هیپوتالاموس):
عوامل زیر تشکیل هورمون رشد را سرکوب می کنند (یعنی ترشح سوماتوستاتین را تحریک می کنند):
چندین راه برای افزایش هورمون رشد وجود دارد:
هر گونه فعالیت بدنی در حال حاضر تحریک تولید هورمون رشد است.با این حال، برخی از انواع فعالیت های بدنی تأثیر قابل توجهی بر روند سنتز سوماتوتروپین دارند. چنین بارهایی شامل تمرین هوازی است - این پیاده روی سریع، دویدن، اسکی و غیره است. یعنی برای یک فرد معمولی (نه یک ورزشکار) دویدن روزانه یا پیاده روی یک ساعته با سرعت فعال در پارک کافی است تا بدن او را در فرم خوبی نگه دارد.
برای کسانی که می خواهند از شر چربی بدن خلاص شوند و توده عضلانی بسازند، رویکرد تحریک سنتز هورمون رشد باید تا حدودی متفاوت باشد. در چنین مواردی ترکیبی از ورزش های قدرتی و هوازی (مثلاً تمرینات با هالتر و دمبل و به دنبال آن دویدن روی تردمیل) ایده آل در نظر گرفته می شود. چنین تمرینات ترکیبی باید 45-60 دقیقه طول بکشد، با سرعت فعال انجام شود و 3-4 بار در هفته تکرار شود.
در رژیم غذایی فردی که به دنبال افزایش هورمون رشد در بدن است، غذاهای پروتئینی باید غالب باشند، زیرا حاوی اسیدهای آمینه هستند که تولید سوماتوتروپین را تحریک می کنند.اما بهتر است کربوهیدرات های "سریع" (قند، شیرینی ها) را به طور کلی از منوی خود حذف کنید، زیرا افزایش شدید غلظت گلوکز در خون باعث مهار سنتز هورمون رشد می شود. اولویت باید به کربوهیدرات های "آهسته" - سبزیجات، میوه ها، غلات، نان سبوس دار و غیره داده شود.
همچنین بهتر است چربی ها را در رژیم غذایی محدود کنید، اما نباید آنها را به طور کامل کنار بگذارید، زیرا بدن به آنها نیاز دارد و به دلیل چیز دیگری نمی تواند کمبود تعدادی از اسیدهای چرب را جبران کند.
اگر در مورد محصولات خاصی صحبت کنیم که می توانند بر غلظت هورمون رشد در بدن تأثیر بگذارند، آنها عبارتند از:
لازم است در وعده های کوچک 5-6 بار در روز بخورید.
همچنین می توان با کمک مکمل های غذایی آمینو اسیدهای مفید برای سنتز هورمون رشد را در اختیار بدن قرار داد. علاوه بر این، گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA یا GABA) از نظر تحریک تولید سوماتوتروپین کارایی خوبی دارد.
نه نه تمرین فیزیکی، نه تغذیه مناسببدون هورمون کامل به افزایش غلظت هورمون رشد کمک نمی کند. تنها با ترکیب این سه روش می توان به نتیجه خوبی رسید.
بنابراین باید خود را عادت دهید که بین ساعت 10 تا 11 شب به رختخواب بروید تا ساعت 6-7 صبح (خواب باید حداقل 8 ساعت طول بکشد)، بدن استراحت کامل داشته باشد و مقدار کافی سوماتوتروپین تولید کرده است. علاوه بر این، متخصصان توصیه می کنند که هر روز صبح دوش حاجب بگیرید که تاثیر بسیار مثبتی بر تنظیم فرآیندهای سنتز هورمون رشد نیز دارد.
در جمع بندی، یک بار دیگر متذکر می شوم که بدن انسان به تحریک طبیعی فرآیندهای فیزیولوژیکی بهترین واکنش را نشان می دهد و هرگونه تأثیری بر این فرآیندها با روش های مصنوعی (تزریق هورمون رشد، پپتیدها و غیره) بدون هیچ عارضه و جانبی نمی تواند انجام شود. اثرات. بنابراین، هر کاری که برای بهبود سلامت و بهبود فرم بدنی انجام می شود باید تا حد امکان طبیعی باشد، در غیر این صورت به سادگی معنا ندارد.
زوبکوا اولگا سرگیونا، مفسر پزشکی، اپیدمیولوژیست
