آیا می دانید که 99 نفر از 100 ثروتمند روسیه طبق مجله فوربس دارای فرزند هستند؟? در زیر بیشتر در این مورد به شما خواهم گفت.
آیا از کار، روابط خانوادگی، سلامتی، وضعیت داخلی خود راضی هستید؟? مشکلات مختلفی در زندگی هر فردی اتفاق می افتد، اما اگر بر اساس ارزش های درست در زندگی عمل کنید، می توان از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد.
اکنون در مورد 8 ارزش زندگی صحبت خواهم کرد و اینکه چگونه رضایت آنها بر سطح شادی تأثیر می گذارد.
1. رشد معنوی.این وضعیت اخلاقی و اعمال شما، درک ارزش های زندگی است.
2. خانواده، عزیزان.رابطه شما با افراد مهم، بستگان، دوستانتان.
3. سلامتی، ورزش.رفاه شما منظم بودن معاینات عمومی را نیز می توان به این بخش نسبت داد، زیرا بسیاری از بیماری ها می توانند تا آخرین مرحله بدون علامت باشند.
4. وضعیت مالی.رضایت از وضعیت مالی.
5. شغل.شغل و امور مالی از هم جدا هستند زیرا برای بسیاری، تحقق خود در یک شغل مهمتر از درآمد است؛ برای دیگران برعکس است.
6. استراحت، احساسات.
7. خودسازی.
8. محیط زیست.افرادی که اغلب، در محل کار و سایر محیط های اجتماعی با آنها ارتباط برقرار می کنید.
اگر می خواهید، می توانید سایر ارزش های زندگی خود را اضافه کنید.
حداکثر کارایی و سطح شادی تجربه شده در 2 شرط به دست می آید:
ارزش های زندگی شما درست است؛
شما تا حد امکان به رضایت یکسان از تمام ارزش های زندگی نزدیک هستید.
حالا بیایید این ۲ شرط را کمی تحلیل کنیم و با اولی شروع کنیم: ارزش‌های صحیح زندگی. هر ارزش زندگی اولویت خاص خود را دارد.
ارزش اصلی در زندگی رشد معنوی است، یعنی وضعیت اخلاقی شما. اهمیت این است که اعمال منفی بر همه چیز تأثیر بدی می گذارد حوزه های زندگی: سلامتی، فراغت، مالی و... دلیلش این است که اعمال بد با خودتان یا بهتر است بگوییم با وجدان شما درگیری ایجاد می کند. به یاد داشته باشید که بعد از دعوا چه احساسی داشتید. تحریک پذیری، سردرد، استرس و ... نتیجه هر گونه هیجان منفی است.
همه کارهای بد با وجدان شما در تضاد است و در نتیجه هورمون استرس تولید می شودکه ایمنی شما را پایین می آورد، خلق و خوی شما را بدتر می کند. اگر از نظر اخلاقی کارهای خوبی انجام دهید، هورمون های شادی تولید می شود که قدرت بدن را تقویت می کند و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد که به نوبه خود بر همه چیزهای دیگر تأثیر می گذارد. زمینه های زندگی
بیایید ارزش اصلی زندگی را از بالا مشخص کنیم.
دومین ارزش مهم خانواده است. مشکلات در خانواده، و همچنین در ارزش "توسعه معنوی"، به شدت بر تمام زمینه های زندگی تأثیر می گذارد، اصل تقریباً یکسان است.
سومین ارزش مهم: سلامتی که بر هر چیز دیگری نیز تأثیر می گذارد. اولویت ها برای سایر ارزش ها ممکن است بسته به نوع شخصیت شما متفاوت باشد.
ممکن است بسیاری در مورد اولویت های فوق شک داشته باشند، بنابراین من واقعیت ها را ارائه می کنم. همه مجله فوربس را می شناسند که هر ساله فهرستی از ثروتمندترین افراد جهان را منتشر می کند. در یکی از مجلات موارد زیر را پیدا کردم حقیقت جالب: در لیست 100 ثروتمند روسیه از نظر فوربس، من فقط 9 مرد مطلقه را شمردم، 1 مرد مجرد، بقیه همه متاهل هستند. اما جالب‌ترین چیز این است که از هر 100 نفر 99 نفر دارای فرزند، حتی طلاق، فرزندخوانده یا فرزند خود هستند. در عین حال، میانگین داده ها برای همه مردان متاهل در روسیه بسیار پایین تر است، شما خودتان این را درک می کنید.
معلوم می شود که موفق ترین مردان متاهل و صاحب فرزند هستند. این یک واقعیت آماری است.
این چیدمان را چگونه دوست دارید؟به نظر می رسد باید برعکس باشد، طبق منطق انسان مدرن، هر چه بیشتر برای رسیدن به موفقیت تلاش کنید، زمان کمتری برای هر چیز دیگری خواهید داشت. چرا موفقیت برای مردان و زنان مجرد اینقدر سخت است؟ چرا باید بیشتر تلاش کنند و کمتر به دست بیاورند؟
بنابراین، طبق آمار، در ازدواج بیشتر به خواسته های خود می رسید. اما بیایید سعی کنیم بفهمیم چرا این اتفاق می افتد، زیرا خانواده و فرزندان به زمان، مراقبت و تلاش نیاز دارند!
ما به گونه ای طراحی شده ایم که هنگام انجام کارهای خیر، هورمون های شادی (دوپامین، سروتونین و ...) در خون ترشح می شود.. به یاد داشته باشید که وقتی کمک ارزشمندی به شخص دیگری ارائه کردید چه احساسی داشتید. شما می توانید به چهره افرادی که در بنیادهای خیریه کار می کنند نگاه کنید، حتی از عکس ها بلافاصله مشخص می شود که آنها بسیار خوشحال تر از دیگران هستند.
مراقبت از دیگران، به ویژه خانواده و فرزندان، حساسیت به استرس را تا حد زیادی کاهش می دهد، زیرا مغز ما نمی تواند به طور همزمان به چندین موقعیت فکر کند، به طور متوالی کار می کند. این یعنی چی؟ و وقتی می‌خواهیم به کسی کمک کنیم، افکار مثبت کمکی از ایجاد احساسات منفی جلوگیری می‌کند. اگر هیچ فکری در مورد چگونگی کمک به همسایه خود نداشته باشید، جای خالی آن با نگرانی ها و احساسات منفی پر می شود.
به همین دلیل است که پس از طلاق، اغلب افراد شروع به الکل می‌کنند و به بیماری‌های مضر دیگر مبتلا می‌شوند، به سادگی بیشتر در معرض منفی‌گرایی قرار می‌گیرند. و برعکس، افراد خانواده کمتر مغرور، آزرده و مریض هستند؛ این به این دلیل است که وقتی انسان از کسی مراقبت می کند، وضعیت اخلاقی او بهبود می یابد.
به همین دلیل است که خانواده می تواند نه تنها به ترشح هورمون های شادی آور کمک کند: اندورفین، بلکه با جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی، تولید هورمون های استرس را کاهش می دهد.
اساس موفقیت روحیه شماست. همه می دانند که مردم از همکاری با افراد مغرور، متکبر، شرور اجتناب می کنند و برعکس، به تعامل با افراد آرام، مودب و مهربان کشیده می شوند. بنابراین مهمترین ارزش رشد معنوی است که باعث بهبود روحیه و کاهش رفتارهای منفی می شود. در نتیجه، تضاد کمتری با وجدان و افکار منفی کمتری وجود دارد که از طریق ترشح هورمون‌های استرس تأثیر منفی می‌گذارند.
من تجربه ام را به اشتراک می گذارم، می روم معبد ارتدکس، من مرتباً اقرار می کنم و عشا می گیرم. این به بهبود روحیه، حذف افکار منفی و احساس شادی بیشتر کمک می کند.
خانواده به انسان فرصت رشد معنوی سریعتر را می دهد، زیرا مراقبت از همسایه انسان را بهتر می کند، وضعیت اخلاقی او بهبود می یابد و اعمالش صحیح می شود. بنابراین خانواده و روابط با عزیزان دومین ارزش زندگی است.
اولویت‌ها به شما امکان می‌دهند تحلیل دقیق‌تری داشته باشید و به شما کمک می‌کنند تا بهتر بفهمید که چه کاری باید انجام شود تا زندگی‌تان به سمت بهتر شدن تغییر کند. به عنوان مثال، رضایت از وضعیت مالی شما نباید بالاتر از رضایت از رشد معنوی شما باشد. یا رضایت شغلی نباید بالاتر از رضایت از روابط خانوادگی باشد. یعنی روی چرخ زندگی، نه تنها نیاز دارید که نیازهای کاهش یافته خود را سخت تر کنید، بلکه باید مطمئن شوید که ارزش های زندگی با اولویت پایین تر از ارزش های با اولویت بالاتر رشد نمی کنند.
اغلب افراد در جایی کار می کنند که دوست ندارند. و هر روز یک شغل مورد علاقه ناامیدی بیشتر و بیشتر و حال و هوای خراب به ارمغان می آورد. اغلب دلیل آن نه شغل بد و نه حتی یک کارمند بد است، بلکه این واقعیت است که آنها برای یکدیگر مناسب نیستند. اگر به انتخاب شغل و سبک زندگی خود مطابق با ارزش های زندگی خود نزدیک شوید، در هر زمینه ای موفق تر خواهید بود.
ملاک موفقیت در زندگی میزان شادی تجربه شده است. شاید همه می خواهند شاد باشند. هر چه بیشتر ارزش های خود را در زندگی ارضا کنید، احساس شادی بیشتری خواهید داشت.. اما برای اینکه بفهمید از کجا شروع کنید، باید بدانید ارزش های فعلی زندگی شما در چه مرحله ای از رضایت است.
اکنون زمان ارزیابی ارزش های خود در زندگی است. برای شروع، یک کاغذ بردارید و یک دایره بکشید، سپس با کشیدن 4 خط از مرکز، آن را به 8 قسمت تقسیم کنید. یک صفر در مرکز دایره قرار دهید - این نقطه شروع شما است. هر یک از 8 محور را به 10 قسمت تقسیم کنید. در مرکز دایره یک صفر و در لبه هایی که خطوط با دایره تلاقی می کنند 10 خواهد بود.
هر تقاطع خط را با دایره ای که در بالا توضیح داده شد با 8 مقدار عمر برچسب بزنید.
از خود بپرسید: آیا از کاری که برای بهبود سلامت خود انجام داده اید، روابط با خانواده خود و غیره راضی هستید؟ برای هر مورد، سطح رضایت خود را در مقیاس 10 درجه بندی کنید و در هر محور علامت بزنید.
لازم به ذکر است که این سوال نباید به طور کلی مربوط به رضایت باشد، بلکه باید به نحوه کار شما در هر زمینه مربوط شود. هدف نهایی مهم نیست، بلکه میل و حرکت شما به سمت آن مهم است.
من توضیح می دهم که چرا: زندگی مدام ما را به نوعی محدود می کند و شرایطی پیش می آید که رسیدن به خواسته هایمان غیرممکن است، اما می توانیم از کاری که انجام می دهیم به رضایت برسیم. به عنوان مثال، فردی پا ندارد، البته همه دوست دارند اندام کامل داشته باشند، اما در حال حاضر این غیر ممکن است، بنابراین اگر چنین فردی همیشه به عنوان یک نتیجه کم به محور سلامت اشاره کند، این باعث بی انگیزگی می شود. او، زیرا او می خواهد، اما نمی تواند.
و اگر حرکت خود را به سمت هدف روی چرخ زندگی قرار دهید، مثلاً فردی بدون پا هر روز تمرین می کند تا در یک پای مصنوعی تا حد امکان احساس طبیعی داشته باشد و اعداد بالایی را در محور سلامت نشان دهد، این باعث ایجاد انگیزه در او می شود. برای آموزش بیشتر بنابراین، 10 امتیاز در هر محور، مقدار حداکثر نتیجه ای است که شما، و نه شخص دیگری، می توانید در یک موقعیت معین زندگی به دست آورید.
در نتیجه باید شکلی شبیه دایره به دست آورید. اگر این کار به نتیجه نرسید، پس به تمام زمینه های آویزان زندگی نگاه کنید. اول از همه، ارضای عقب مانده ترین ارزش ها در زندگی ضروری است، زیرا ... اشباع سطح پایه همیشه آسان تر از سطح بالاتر است، یعنی به دست آوردن یک دایره یکنواخت. علاوه بر این، تعادل در زندگی برای یک فرد بسیار مهم است. فقط یک زندگی متعادل باعث خوشبختی می شود.
اکنون می دانید که ارزش های زندگی شما چقدر با وضعیت واقعی امور مطابقت دارد و ابتدا باید چه چیزی را تغییر دهید.
شما باید ارزش های زندگی خود را به طور مرتب تعیین کنید؛ دایره زندگی را حداقل یک بار در ماه ترسیم کنید، ترجیحاً یک بار در هفته.
شکلی که باید برای آن تلاش کنید یک دایره است.هنگامی که ارزش های زندگی خود و میزان اجرای آنها را تعیین می کنید، اولویت بندی فعالیت های خود بسیار آسان تر خواهد بود، زندگی شما متعادل تر می شود و احساس شادی بیشتری خواهید داشت.
P.S.اگر در مورد مقاله ای که خواندید و همچنین در مورد موضوعات: روانشناسی (عادات بد، تجربیات و ...)، فروش، تجارت، مدیریت زمان و ... مشکل یا سوالی دارید از من بپرسید، سعی می کنم کمک کنم. مشاوره از طریق اسکایپ نیز امکان پذیر است.
P.P.S.همچنین می توانید آموزش آنلاین "چگونه 1 ساعت وقت اضافی داشته باشیم" را شرکت کنید. نظرات و اضافات خود را بنویسید؛)
 |
|
با هر رویداد مهمدر زندگی یک فرد، تجربه و خرد به سراغ او می آید و به او اجازه می دهد تا با سر بالا آزمایش های جدیدی را پشت سر بگذارد و قدر آنچه را که در حال حاضر دارد و چه اتفاقی خواهد افتاد، بداند.
هر رویداد، چه خوب و چه بد، با افراد اطراف یک فرد - بستگان، عزیزان، دوستان مرتبط است. در برقراری ارتباط با آنها، فرد برای دستاوردهای جدید نیرو می گیرد، یاد می گیرد که افراد را با جنبه های خوب و بدشان دوست داشته باشد و بپذیرد، همچنین تصمیمات دشوار و مهمی می گیرد.
همه چیز از خانواده ای شروع می شود که یک فرد کوچک در آن بزرگ می شود و در دوره های مختلف زندگی خود مهمترین حقایق را می آموزد:
مردم چه بخواهند و چه نخواهند، تمام زندگی آنها شامل این واقعیت است که آنها باید در یک لحظه خاص این یا آن را انتخاب کنند تا ترجیح دهند. اجتناب ناپذیر است. بنابراین، بهتر است بدانیم چیست. بیایید به خود کلمه و مترادف های آن نگاه کنیم.
"Preference" یک مهمان مکرر در فرهنگ لغت روزمره است. خواننده احتمالاً بارها شنیده است: "چه چیزی را ترجیح می دهید: چای یا قهوه؟" و حتی بدون توضیح، واضح بود که شخص باید انتخاب کند که کدام نوشیدنی ناهار، شام، صبحانه او را روشن می کند یا به گذراندن زمان در طول یک مکالمه خسته کننده در یک مهمانی کمک می کند. فقط دو معنا وجود دارد.
به طور طبیعی، جایگزینی خاص بستگی به شرایط دارد. اما ما همه چیز را ارائه خواهیم کرد تا خواننده حق انتخاب داشته باشد.
نکته اصلی هنگام انتخاب حفظ هماهنگی معنا و سبک متن است. گاهی اوقات «ترجیح» دقیقاً کلمه مورد نیاز برای بیان مقصود نویسنده نیست. شایان توجه است که وقتی آنها در مورد تأیید چیزی یا شخصی صحبت می کنند، اغلب با ذهن انسان سروکار ندارند. حتی در مورد احترام، همیشه ممکن نیست و باید در مورد تحسین منطقی چیزی باشد. همچنین اتفاق می افتد که شخص با وجود خودش محترم است. به عنوان مثال، زمانی که ورزشکاران حریفی را دریافت می کنند، به حریف قوی تر احترام می گذارند نه ضعیف تر، هرچند که دومی شانس بیشتری برای برنده شدن دارد.
یک مثال واضح که نشان می‌دهد چه اولویتی دارد، به تم شناخته شده عشق مربوط می‌شود.
یک دختر و دو پسر وجود دارد (خواننده می تواند ذهناً آن را به مثلث دیگری تغییر دهد اگر این مثلث را دوست نداشته باشد). یکی از یک خانواده خوب، البته، ثروتمند، با چشم انداز عالی، و دیگری فقیر، اما پرشور و پرشور. تنها مزیت او نسبت به حریفش این است که دختری را دوست دارد. انتخاب یک زن جوان دقیقاً به ترجیحات و سلیقه او بستگی دارد، که آنها نیز به طور تصادفی شکل نمی گیرند، بلکه ریشه در ارزش های اساسی، سیستمی و اهداف زندگی او دارند. او خوشبختی را چگونه تصور می کند؟ پول برای او چه معنایی دارد؟ جوهر عشق چیست؟ آیا او معنی کلمه "ترجیح" را به وضوح درک می کند؟ این سریال می تواند بی پایان باشد.
در ظاهر، این ممکن است به صورت مبتذل یا احمقانه بیان شود. یا شاید انتخاب عاقلانه باشد. نکته مهم این است که حتی در پشت یک چیز معمولی مانند عشق، یک کار درونی عظیم یک فرد وجود دارد که خود او کاملاً آن را درک نمی کند.
بنابراین، انسان زودتر به مطالعه خود روی می آورد دنیای درونی، هر چه بهتر اگر او بتواند به وضوح بگوید چه چیزی را دوست دارد، چه چیزی را دوست ندارد، چه چیزی را جذب می کند، پس این، بدون شوخی، می تواند او را از بسیاری از مشکلات در آینده نجات دهد. کلید خودشناسی کلمات است، از جمله "ترجیح" (ما قبلاً در مورد معنی بحث کرده ایم). زبان نه تنها به ما کمک می کند تا نان و شیر را در فروشگاه بخریم، بلکه به ما این امکان را می دهد که بفهمیم کی هستیم و چرا به این جهان آمده ایم، یعنی هدف شخصی و فردی خود را از وجود تعیین کنیم.
هر فردی در زندگی هدف اصلی خود را دارد که برای رسیدن به آن تلاش می کند. یا حتی چندین گل. آنها می توانند در طول زندگی تغییر کنند: با از دست دادن اهمیت، برخی حذف می شوند، و برخی دیگر، مرتبط تر، در جای خود ظاهر می شوند. چه تعداد از این اهداف باید وجود داشته باشد؟
افراد موفق ادعا می کنند که 50 هدف زندگی انسان حداکثر نیست. هرچه فهرست اهداف شما طولانی تر باشد، بهتر می توانید خواسته های واقعی خود را درک کنید.
به عنوان مثال، جان گدارد در پانزده سالگی حتی 50 هدف حیاتی و اصلی را که به دنبال رسیدن به آنها بود، برای خود تعیین نکرد، بلکه 127 هدف را تعیین کرد! برای افراد ناآشنا، یک نکته: ما در مورد یک محقق، انسان شناس، مسافر، دارنده مدرک علمی، عضو انجمن کاوشگران فرانسوی، انجمن سلطنتی جغرافیایی و انجمن باستان شناسی، دارنده چندین رکورد کتاب رکوردهای گینس صحبت می کنیم.
جان در نیم قرن سالگرد خود جشن گرفت - او به 100 گل از 127 گل خود دست یافت. فقط می توان به زندگی غنی او حسادت کرد.
فرد شاد را موفق و موفق می نامند. هیچ کس یک بازنده را خوشحال نمی کند - موفقیت جزء شادی است. تقریباً همه عبارت معروف اوستروفسکی را از "چگونه من خو گرفتم" در مورد چگونگی زندگی کردن به یاد دارند. پایان نقل قول به خصوص قابل توجه است: "برای اینکه به شدت درد نکنه..." برای اینکه در پایان زندگی خود برای وقت تلف شده احساس درد و شرم نداشته باشید، امروز باید برای خود اهداف تعیین کنید. .
برای موفقیت آمیز دانستن زندگی، انسان باید به 50 مورد از مهمترین اهداف زندگی در دوران پیری دست یابد. با خلاصه کردن زندگی خود ، شخص آنچه را که رویاهایش را دیده بود با آنچه به دست آورده مقایسه می کند. اما اتفاق می افتد که در طول سال ها به خاطر سپردن بسیاری از خواسته ها و اهداف شما دشوار است، بنابراین مقایسه کردن دشوار است. به همین دلیل بسیار مهم است که 50 هدف مهم زندگی را روی یک تکه کاغذ بنویسید و به طور دوره ای فهرست را دوباره بخوانید.
یکی دیگر از جنبه های مهم این است که سعی کنید آن را یادداشت کنید. این بدان معناست که اهداف شما باید پنج باشد معیارهای مهم: ویژگی، اندازه گیری، ارتباط، دستیابی، محدودیت زمانی.
قبل از تهیه فهرست، باید بفهمید که چه چیزی برای یک فرد اولویت و حیاتی است. هوا، نوشیدنی، غذا، خواب - 4 نیاز مهم زندگی ارگانیک. ردیف دوم سلامت، مسکن، لباس، رابطه جنسی، تفریح است - ویژگی های ضروری زندگی، اما ثانویه. برخلاف حیوانات، انسان‌ها نه تنها تمایل دارند نیازهای اساسی زندگی را برآورده کنند، بلکه می‌خواهند این کار را در عین لذت زیبایی‌شناختی انجام دهند.
زندگی بدون ارضای نیازهای اولیه برای انسان غیرممکن است و بدون ارضای نیازهای ثانویه دشوار است. بنابراین، اگر حداقل یک حلقه از این زنجیره از بین برود، فرد از نظر جسمی، اولاً اخلاقی، ثانیاً آسیب می بیند. او ناراضی است. اما حتی اگر تمام نیازهای حیاتی یک فرد برآورده شود، نمی توان زندگی او را شاد نامید. این چنین پارادوکسی است.
بنابراین، 50 هدف حیاتی و اولویت دار یک فرد، الزاماً باید شامل نکاتی باشد که از طریق اجرای آنها، نیازهای اولیه و ثانویه فرد برآورده شود.
افزودن اهدافی مانند «خرید خانه شخصی» یا «آرامش در دریا»، «انجام عملیات پزشکی لازم» یا «درمان و گذاشتن دندان‌هایتان»، «خرید کت خز» و «خرید ماشین» به این فهرست ممکن است برای خوشبختی کامل چندان مهم نیست (چرا - در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت)، اما دستیابی به آنها زندگی روی زمین را برای مردم راحت تر می کند. برای ارضای این نیازها و دستیابی به اهداف ذکر شده در بالا، یک فرد به پول نیاز دارد. و هنگام انتخاب 50 هدف مهم یک فرد، لیست باید شامل یک مورد در مورد وضعیت مالی فرد باشد. نمونه هایی از این اهداف:
علاوه بر این، برای خوشبختی کامل یک فرد، چیز دیگری لازم است. و به این "چیزی" شناخت می گویند. تنها زمانی که فرد تقاضا دارد اهمیت، لذت و شادی خود را احساس می کند. هر فردی معیارهای خاص خود را برای تشخیص دارد. برای برخی، یک «متشکرم» ساده برای تهیه شام کافی است. برخی دیگر از مظاهر لطافت احساس شادی کامل می کنند شریک جنسی- این به رسمیت شناختن است، برجسته کردن یک فرد در میان دیگران.
برای برخی، کافی است تمیزی استریل را به خانه بیاورند و کلمات تحسین آمیز را از همسایگان خود بشنوند، در حالی که برخی دیگر باید با دیدن ظاهر، هیکل، لباس، مدل موی خود، لذت را در چشمان کسانی که با آنها ملاقات می کنند ببینند. برای دیگران، مهم است که آنها را به عنوان والدین عالی بشناسیم. برای چهارمین، شناخت در سطح وسیع تری ضروری است. این افراد چهارم دایره افرادی را که می خواهند با آنها شناخته شوند محدود نمی کنند: اقوام، عزیزان، همسایگان، همسفران، رهگذران.
اینها دانشمندان، پیشگامان، تاجران بزرگ، افراد خلاق و تعدادی از حرفه های دیگر هستند. موفق ترین ها افرادی هستند که هم از عزیزان، دوستان، فرزندان، همسایگان و هم از طرف همکاران، طرفداران، بینندگان، خوانندگان - دایره وسیع تری از مردم - به رسمیت شناخته می شوند. مهم است که موارد مناسب را به لیست "50 هدف زندگی من" اضافه کنید. نمونه هایی از این اهداف می تواند به شرح زیر باشد:
دستیابی به اهداف جهانی مستلزم اقداماتی برای کمک به پیشرفت است. بنابراین نوشتن اهداف میانی مرتبط با آموزش پیشرفته، آموزش و کسب مهارت ضروری است. و در فهرست "50 هدف زندگی انسان"، نمونه هایی از این موارد می تواند باشد:
این لیست را می توان به صلاحدید خود و بر اساس اهداف اصلی ادامه داد.
برای رسیدن به اهداف اصلی به مشوق هایی نیاز است که جایگاه اهداف میانی را اشغال کند. آنها با تعیین در لیست گنجانده شده اند. 50 هدف میانی زندگی انسان. فهرست این اهداف شامل موارد زیر است:
برخی ممکن است موارد "برای انجام جراحی پلاستیک صورت" یا "برای انجام ابدومینوپلاستی" را بنویسند. از این گذشته، برای بسیاری، بهبود ظاهر خود یک خواسته پنهان است که گاهی اوقات از آن خجالت می کشند. اما هنگام تهیه فهرستی از اهداف انگیزشی، قطعاً باید مواردی را که باعث لذت در زندگی فرد می شود، یادداشت کنید. این اهداف نیازهای مهم زندگی ندارند، اما بدون شادی و لذت انسان از زندگی خسته می شود و معنای رسیدن به اهداف اصلی خود را از دست می دهد.
با مطالعه مسیر موفقیت جان راکفلر، همه می بینند: او یک انسان دوست است. اهدای یک دهم سود به امور خیریه قانون اصلی زندگی اوست. به گفته روانشناسان، کمک به مردم مفید و فوق العاده خوشایند است. بنابراین، در "50 هدف حیاتی"، هنگام تهیه فهرست، باید نکات مربوط به این جنبه از زندگی را درج کنید. با انجام امور خیریه، فرد از شناخت لذت می برد.
