حمام های ترکی انواع سنت های مردمی را که ترک ها باید در جریان جنگ ها و تجارت ملاقات می کردند جذب کرد. اگرچه منشاء اصلی آنها از آن منتهی می شوند. در دوران اوج امپراتوری بیزانس، طرح حمام های رومی که او به ارث برده بود، تغییر کرد. عثمانی های خروشان به سادگی یک ایده آماده را در پیش گرفتند و اکنون ما این حمام را حمام می نامیم.
تزئینات هر شهر خاورمیانه در کنار مسجد همیشه حمام بوده و حاکمان در ساخت آن کوتاهی نکرده اند. شرایط سخت زندگی در آب و هوای گرم، بهداشت فردی را الزامی می کند، بنابراین حمام ترکی همیشه محبوب بوده است.
حمام ترکی شامل یک اتاق رختکن، یک اتاق بخار و چندین اتاق کوچک با دماهای مختلف است. طراحی آنها با کف دست مقایسه می شود: پایه کف دست یک بخش مقدماتی است که در آن بازدیدکنندگان برای اتاق بخار آماده می شدند، خود کف یک اتاق بخار با یک نیمکت بزرگ ساخته شده از مرمر گرم در مرکز است و انگشتان دست کوچک هستند. اتاق هایی با رژیم های دمایی مختلف
در حال حاضر در رختکن، یک رژیم دمایی خاص حفظ می شود تا بدن شروع به عادت به گرما کند. در چهار اتاق بعدی، دما بالاتر و بالاتر می رود، اما اثر افزایش تدریجی دما باعث می شود بدن به آن عادت کند و اثر کنتراست شدیدی ندارد. بعد از اتاق بخار، باید خنک شوید. این فرآیند نیز به تدریج در استخرهایی با گرم، خنک و آب سرد.
در خاورمیانه و ساحل مدیترانهدر رم، ترکیه باستان و مدرن، سنت‌های حمام کردن از نظر ماهیت اجتماعی به اندازه سلامتی و بهداشت مهم هستند. بازار اصلی و حمام محلی بود که حیات فرهنگی و سیاسی شهرها در آن جریان داشت. طبق سنت، بازدیدکنندگان حمام های ترکی مدرن عجله ای برای رفتن به خانه پس از اقدامات حرارتی ندارند و همه شرایط را برای این کار در اختیار دارند: قلیان، چای، قهوه غلیظ شرقی، تخته نرد.
می توانید به حمام های زنانه نیز اشاره کنید. آنها مجاور مردان هستند، اما ورودی جداگانه دارند. طبق سنت، هر مردی باید حداقل هفته ای یک بار به همسرش اجازه دهد که از حمام بازدید کند. این فرصت نادری برای زنان شرقی بود که دور هم جمع شوند و درباره آخرین شایعات صحبت کنند. این روز را از صبح تا شام در حمام سپری کردند.
درجه حرارت در حمام ترکی بین 35-50 درجه حفظ می شود، بنابراین تأثیر بسیار ملایمی بر بدن دارد و برای افرادی که در انواع سنگین حمام منع مصرف دارند مناسب است. حمام ترکی اثر آرام بخش ملایمی دارد و تأثیر بسیار مفیدی بر بافت های همبند همه مفاصل و ستون فقرات دارد، عصبی ها را از بین می برد و خواب را باز می گرداند.
و امروزه در حمام ترکی ماساژ با روغن و کیسه سنتی کف صابون و تعدادی آبگرم دیگر انجام می شود.
حمام ترکی فقط مکانی نیست که افراد بتوانند در آن حمام کنند و از درمان های سلامتی لذت ببرند. اول از همه، این نوع حمام ذره ای از فرهنگ غنی شرقی، یک اثر هنری، یک ساختمان منحصر به فرد با ویژگی ها و سنت های آیینی خاص خود است که به شما امکان می دهد حداقل برای مدت کوتاهی در زندگی و جهان بینی اسرارآمیز شرق غوطه ور شوید. زمان.
قدمت حمام سنتی ترکی به اوایل قرن هفدهم باز می گردد. اما اگر عمیق تر نگاه کنید، اصطلاحات باستانی اجداد هستند که راز ساخت آن توسط اعراب از رومیان به عاریت گرفته شده است و ترک ها نیز به نوبه خود جعبه های صابون عربی را بهبود بخشیده اند. با پذیرش اسلام در کشورهای شرقی، علاقه به این نوع حمام چنان افزایش یافت که شروع به بازسازی معابد باستانی سایر ادیان زیر حمام کردند.
حتي پيامبر اعظم حضرت محمد بر اهميت حمام، به عنوان بخشي جدايي ناپذير از ايمان، كه به باروري جمعيت مسلمان كمك مي كند، تأكيد كرد. اگرچه حمام یک میراث اصیل ترکی در نظر گرفته می شود، این نوع تقریباً در تمام کشورهای شرقی ذاتی است.
کلمه "همام"از زبان عربی گرفته شده است "ژامبون"، که به معنی گرما یا "گسترش بخار". و این نام به طور کامل روند کار این موسسه را منعکس می کرد. آب در دیگ بزرگی به جوش آمد و از طریق آن بخار شد سوراخ های کوچک، دیوارهای گرم، کف، نیمکت برای دراز کشیدن، ساخته شده از سنگ مرمر.
از سالن مرکزی، می توانید به طور متناوب در اتاق هایی با دامنه های دمایی مختلف حرکت کنید. در عین حال، بدن با دریافت بارهای خاص، از شر سموم، مواد سمی خلاص می شود، طراوت و نشاط را به دست می آورد.
در صورت درخواست، ماساژ روغن، لایه برداری، انواع روکش ها با نمک دریا، عسل، خاک رس شفابخش به شما داده می شود. یک حکمت قدیمی ترکی می گوید که اگر انسان از تمام اتاق های حمام بگذرد، بیماری برای همیشه او را ترک می کند.
در پایان مراحل حمام، می توانید یک بار دیگر از اتاق بخار دیدن کنید، یا می توانید مراسم را با شستشو در استخر آب خنک به پایان برسانید، پس از آن می توانید در اتاق استراحت چای بنوشید، با دوستان خود چت کنید و حتی سیگار بکشید. یک قلیان ترکی واقعی
من می خواهم در مورد ماساژ جداگانه صحبت کنم. شخصی که در حکمت شرقی این اقدام تجربه نداشته باشد، ممکن است در ابتدا فکر کند که به دست پزشکان کایروپراکتیک یا جلاد ظالم افتاده است. استخوان‌ها خرد می‌شوند، مفاصل می‌شکنند و به نظر می‌رسد کمی بیشتر می‌پیچند و به هر کجا که چشمت نگاه کند فرار می‌کنی. اما استادان کار خود را می دانند و عواقب یک ماساژ معجزه آسا شما را برای مدت طولانی منتظر نخواهد ماند. پس از چنین اقداماتی، احساس سبکی ایجاد می شود، بدن انعطاف پذیر، الاستیک، پر از جوانی و سلامت می شود.
مسلمانان مدرن، اما، مانند اجداد دور خود، می توانند تمام روز را در چنین حمامی بگذرانند، که در شرایط راحت دما و رطوبت، به هیچ وجه بر سلامت آنها تأثیر نمی گذارد. جلسات در اینجا برگزار می شود، تعطیلات جشن گرفته می شود و فضای راحت و دلپذیر به ارتباط بی عجله و صمیمانه کمک می کند.
بازدید از حمام و همچنین سایر موسسات مشابه می تواند برای بدن انسان مفید باشد، اما در صورت وجود موارد منع مصرف، عواقب آن می تواند منفی باشد. چرا حمام ترکی مفید است؟
حمام نیز از این قاعده مستثنی نیست و مانند هر حمام دیگری دارای مزایای فراوانی است. شرایط دمایی نرم و کم و بخار مرطوب به فرد کمک می کند تا کاملاً آرام شود، سیستم عصبی را مرتب کند و واقعاً آرام شود. یک جو سالم تأثیر مثبتی بر تمام سیستم های بدن دارد:
با بازدید منظم از حمام ترکی، می توانید برای همیشه افسردگی، بی خوابی را فراموش کنید، از شر شرایط استرس زا و بدون مشارکت پزشکان و روانشناسان خلاص شوید.
به لطف عملکرد نرم و ملایم آن، حمام ترکینسبت به سایر حمام ها موارد منع مصرف کمتری دارد، با این حال، اگر مشکلات سلامتی دارید، مشورت با پزشک خود اضافی نخواهد بود. در صورت وجود موارد زیر باید بسیار مراقب باشید:
در هر شرایطی، اندازه گیری حرف اول را می زند. حتی اگر به سلامت خود کاملاً مطمئن هستید، با علائم جزئی بیماری، باید اتاق بخار را ترک کنید، در یک مکان خنک بنشینید، آب با لیمو بنوشید یا با کارگران حمام تماس بگیرید.
بهتر است در یک روز تعطیل از حمام دیدن کنید، زمان بیشتری برای استراحت، انواع ماساژها خواهید داشت، می توانید استراحت خوبی داشته باشید و سلامت خود را بهبود ببخشید. ساکنان شرقی معتقدند که صبح راحت ترین زمان روز برای این روش ها است، زیرا بدن هنوز آرام است و کاملاً در معرض انواع تأثیرات است.
اینکه چند وقت یکبار می توانید از حمام دیدن کنید بستگی به رفاه، درک شخصی شما از روش شرقی درمانی دارد و البته باید وقت آزاد داشته باشید، زیرا رفتن به حمام ترکی یک یا دو ساعت برای شما هزینه ندارد.
طرفداران سبک زندگی سالم و استراحت خوب در سراسر جهان همیشه از مزایای روش ترکی برای پاکسازی روح و بدن قدردانی کرده اند. متأسفانه، همه ساختمان های مدرن، تحت نام شرقی، با اصل مطابقت ندارند. بنابراین، برای احساس کردن آیین واقعی ملی، تحسین فضای داخلی زیبا و احساس سعادت الهی، باید از وطن حمام دیدن کنید - بوقلمون. فقط در آنجا دید جدیدی از جهان باز خواهید کرد، یاد خواهید گرفت که چگونه با مشکلات از نظر فلسفی برخورد کنید و یاد بگیرید که از زندگی لذت ببرید.
حمام ترکی اکنون نه تنها در کشورهای مسلمان به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. حمام (از عربی "ژامبون" - "گرم"، از ترکی "ژامبون" - "حمام" (وب سایت رسمی ویکی پدیا)، همانطور که در شرق نامیده می شود، نشان دهنده نوع خاصی از حمام کلاسیک است که تا به امروز باقی مانده است. این روز و منشأ خود را مدیون آن است که از قدیم الایام، برای مسلمانان، بازدید از حمام (به ترکی "حمام"، نه "هامان") فقط یک روش بهداشتی یا سلامتی نبود، بلکه یک رویداد فرهنگی کامل، یک آیین بود. آیا این نوع حمام ها چه ویژگی هایی دارند، بیشتر در نظر بگیرید.
مدت ها قبل از پذیرش اسلام در آب و هوای گرم، ریختن آب سرد در میان اعراب یک اتفاق رایج و یک سرگرمی مورد علاقه بود (غوطه ور شدن در ظروف آب غیر طبیعی تلقی می شد). اعراب پس از فتح ایالات شام، با بخار داغ «آشنا» شدند. و پس از پذیرش اسلام، حمام های شرقی رواج یافت. خود حضرت محمد با تجربه خواص معجزه آسا آنها الگو قرار داد. تأیید او بود که باعث شد حمام ها وارد جهان اسلام شوند و در آن جایگاه محکمی پیدا کنند.
اولین حمام حمام توسط خلفای بادیه نشین متعلق به سلسله حکومت عمیدان (661-750) ساخته شد. آنها که عشایر بودند نه در شهرها، بلکه در بیابان ها حمام می ساختند. یکی از قدیمی ترین آنها تا به امروز باقی مانده است و در سواحل دریای مرده قرار دارد که توسط باغی زیبا احاطه شده است.
به تدریج و همزمان با گسترش اسلام، حمام های ترکی در عراق پدیدار شدند. آسیای مرکزیمصر، مراکش، لیبی. حتی در اسپانیا، در زمان حاکم عرب، قلعه‌ها، کاخ‌ها و کلیساها دوباره به حمام تبدیل شدند.
خانه ویژگی متمایزاز نظر معماری، حمام یک دکوراسیون مجلل است. دیوارها با موزاییک های رنگارنگ که زیورآلات پیچیده شرقی را به تصویر می کشد، فواره ها و استخرهای عظیم با آب با درجه حرارت های مختلف ساخته شده اند. حمام معمولاً از سنگ مرمر ساخته می شود، نه از چوب، همانطور که در ما مرسوم است.
از حمام ترکی هم خانم ها و هم آقایان بازدید می کردند. همه چیز با سلام و احوالپرسی تلک شروع شد که لباس مشتری را گرفت و سه حوله داد: اولی دور کمر، دومی دور شانه ها و سومی دور سر. افشای مکان های صمیمی برای دیدن همه به شدت ممنوع بود (تنها استثنا اتاق بخار است)، چنین عملی احساسات مؤمنان را آزار می داد و گناه تلقی می شد. بنابراین تلک بر رعایت این قاعده نظارت می کرد و هرکس را که از آن تخلف می کرد اخراج می کرد. کفش‌های چوبی به پاها داده می‌شد تا از پاها در برابر سوختگی‌هایی که ممکن است هنگام لمس کف گرم رخ دهد، محافظت کنند، زیرا ماده‌ای که از آن ساخته شده است مرمر است.
مشتری پس از دریافت مهمات لازم به حرارا رفت، این یک اطاق بخار ترکی است که باید دو حوله بالایی را برداشته و دور تا دور آن را با چماق هایی از بخار داغ احاطه کرده تا ماهیچه ها و مفاصل برای ماساژ آماده شوند.
روی یک پایه هشت ضلعی سنگ داغ، که برای ماساژ ترکی در نظر گرفته شده بود، یک بازدید کننده وجود داشت. تلاک شروع به انجام اقدامات فعال با بدن خود کرد: دست ها و پاهای خود را در مفاصل چرخاند، ستون فقرات خود را دراز کرد، سر، اندام های خود را به شدت تکان داد، روی شانه های خود زانو زد، بدن را از این طرف به طرف دیگر پرتاب کرد، با مشت زد، خم شد. به گونه ای که پاهایش به تاج سر می رسید. چنین حرکات شدید ترسناک بدن تحت شرایط دیگر ناگزیر منجر به صدمات می شود. اما یک بدن داغ چنین باری را به گونه ای دیگر بر عهده می گیرد. علاوه بر این، حمام از سنگ مرمر ساخته شده است که به آرامش بدن کمک می کند. نوسانات شدید در احساسات مشتری: از درد به لذت از حرفه ای بودن بالای تلک صحبت می کند.
ماساژ با اپیلاسیون، لایه برداری دنبال شد. در اینجا عنصر آرایشگر شروع شد که با مشتری در طاقچه داغ یک حمام مرمری که از چشمان کنجکاو پنهان بود بازنشسته شد. از زمان های قدیم در شرق اعتقاد بر این بود که برداشتن مو از بدن یک روش بهداشتی ضروری است که برای آسان کردن زندگی در آب و هوای گرم طراحی شده است. اپیلاسیون در حمام یا با خمیر مخصوص حاوی اجزای گیاهی و یا با تیغ ساده انجام می شد. علاوه بر این، وظیفه آرایشگر انجام لایه برداری - برداشتن پینه و پوست خشن از کف پا بود.
سپس زمان صابون زدن فرا می رسد: تلاک با شستن بدن مشتری با آب گرم، عرق را از پوست مشتری خارج می کند، سپس دستکش سفت (کسا) که از موی شتر یا موی اسب ساخته شده است می پوشد. فرآیند مالیدن بدن بخار شده بازدیدکننده آغاز می شود. سپس کثیفی و عرق با کف کردن سریع و پاشیدن مکرر آب از لگن پاک می شود. در پایان تمام مراحل، تلک به مشتری یک حوله می دهد و او را تا اتاق استراحت (مسلک) همراهی می کند. در اینجا می توانید قهوه بنوشید، سیگار بکشید، بخوانید، بحث کنید آخرین اخبارو غیره.
حمام ترکی مدرن در مقایسه با حمام باستانی اشتراکات کمی دارد: چیزی از سرویس قبلی باقی نمانده است. هر چیزی که مشتری نیاز دارد را می توان در ورودی خریداری کرد و چیزی به صورت رایگان (مثلاً برای گردشگران) ارائه می شود. با این حال، تا به حال، برای یک فرد شرقی، حمام مکانی مقدس بوده و باقی مانده است، که محکم با دین مرتبط است و به پاکسازی نه تنها بدن، بلکه روح نیز کمک می کند.
ظهور حمام در مه روزگار از ما پنهان استامپراتوری بیزانس (روم دوم) که تا اواسط هزاره دوم دوام آورد و در تمام این مدت به پیروی از بسیاری از سنت ها و آداب و رسوم رومی ادامه داد، در رابطه با حمام ها به آنها وفادار ماند. در بیزانس، در شهر پرگامون، که امروز در ترکیه است، پزشک مشهور رومی جالینوس تمرین کرد - یک علاقه مند و طرفدار بزرگ این اصطلاح. اعراب شبه جزیره عربستان که از نزدیک با بیزانسی ها ارتباط داشتند، برخی از سنت ها را از آنها اقتباس کردند. حتی قبل از ظهور اسلام، شستشوی مکرر برای مردم شرق کاملاً سنتی بود. این یک ضرورت طبیعی در آب و هوای گرم است. با این حال، اعراب در همان زمان فقط خود را با آب سرد خیس کردند، اما آشنایی آنها با سنت های مجلل حمام رومی، که در زمان فتح شام توسط اعراب اتفاق افتاد، اولین عجایب حمام را برای آنها به ارمغان آورد - گرم. بخار. اعراب غسل كردن را آموختند، اما از ريختن آب سرد بر سرشان دست برنداشتند. واقعیت این است که غوطه ور شدن در حمام، حوض یا ظرف آب دیگر برای اعراب غیر طبیعی به نظر می رسید: طبق اعتقادات مذهبی آنها، این «غسل در گل خود» است. و تنها با ظهور اسلام، توسعه چنین پدیده اصیلی به عنوان حمام شرقی آغاز شد. حضرت محمد تأثیر حمام های رومی را تجربه کرد و از آنها بسیار قدردانی کرد. وی همچنین خاطرنشان کرد که حمام به افزایش باروری کمک می کند. از نظر اسلام این هدف برای هر مؤمن واقعی مقدس است. از این رو تأیید پیامبر راه وسیعی را برای حمام به جهان اسلام باز کرد.
خواص درمانی حمام از دوران باستان شناخته شده است.ابن سینا (ابن سینا) پزشک، دانشمند و طبیعت شناس بزرگ عرب، شاعر و دایره المعارف، حمام را یکی از قوی ترین وسیله های شفا و درمان می دانست.
کار این دانشمند "کانون علوم پزشکی" حاوی اطلاعات زیادی است که تا به امروز کهنه نشده است. تعدادی از دستور العمل ها و نسخه ها توسط پزشکی مدرن استفاده می شود. ابن سینا استدلال کرد: "اگر درگیر شوید ورزش، رهبری سبک زندگی سالمزندگی و بازدید از حمام را فراموش نکنید، نیازی به دارو نیست.» وی به تأثیر مفید حمام بر گردش خون، تنفس، توانایی دفع اضافه وزن. ابن سینا حمام را برای بی خوابی، فلج، ناراحتی های عصبی توصیه می کرد. به نظر وی، برای آب مروارید دستگاه تنفسی فوقانی، التهاب تارهای صوتی ضروری است. حمام کمک می کند بیماری های گوارشی: اسهال، از دست دادن اشتها، سوء هاضمه. بخار خشک برای درمان روماتیسم مفید است. لیست بیماری هایی که ابن سینا در درمان آنها روش های حمام را توصیه می کند بی پایان است: یرقان و تورم کبد، درد در مثانه، نفرولیتیازیس، درد طحال ... این دانشمند همچنین به موارد منع زیارت حمام اشاره می کند: صرع، انسداد کبد، سردرد، سر و صدا و صدای زنگ در گوش. او نسبت به نوشیدن هشدار می دهد آب سردبعد از غسل و هشدار در مورد مضر بودن حمام برای بینایی.
معماری حمامحمام بر اساس اصل نخل ساخته شده است، یعنی از نظر پلان، اتاق بنایی است که از پنج پرتو بیرون آمده از یک مرکز - طاقچه ها (ایوان ها) تشکیل شده است.
قدیمی ترین حمام ها توسط خلفای اموی ساخته شد که از سال 661 تا 750 بر خلافت عرب حکومت کردند و شیوه زندگی بادیه نشینان را رهبری کردند. بنابراین، اولین حمام ها نه در شهرها، بلکه در صحرای وحشی ظاهر شدند. کوثر امان، یکی از قدیمی‌ترین حمام‌هایی که تا به امروز باقی مانده، ناگهان در میان صحرای بی‌آب در کرانه‌های دریای مرده، که باغی پر گل احاطه شده بود، به چشم‌های مسافری باز شد. این واحه همچنین زمانی دارای قلعه ای برای مهمانان ورودی و برج دیده بانی بود که امروزه ویرانه های آن تقریباً همسطح زمین است.
حمام - یک عنصر جدایی ناپذیر از منظر شهری شرقی- به طور معمول، نه چندان دور از مسجد، اما کمی در کنار، در مکانی پنهان از دید مستقیم ساخته شده است. در شهر اسلامی در هر ربع بود و هر روز پذیرای زائران همیشگی خود بود.
مانند حمام رومی، حمام مرکز زندگی اجتماعی شد. ابوسیر، مورخ عرب اولیه، می گوید: «شهر زمانی خوب است که حمام داشته باشد». هزینه ورودی حمام همیشه استثنایی پایین بوده است و حتی فقیرترین افراد هم می توانستند این لذت را بپردازند. در قرون وسطی، حتی یک رسم وجود داشت که هزینه خاصی را تعیین نمی کردند - هرکس بر اساس موقعیت خود پرداخت می کرد.
حمام ترکی فقط مکانی نیست که بتوانید بدن خود را بشویید و سلامت خود را بهبود بخشید. همام به طور معجزه آسایی در زندگی روزمره بافته شد. همه در اینجا برابرند: غنی و فقیر، پیر و جوان، زیبا و ناجذاب - برای مدتی همه از دنیایی که بیرون از دیوارهای حمام باقی مانده رها می شوند. در ترکیه قدیم، زنان، مانند مردان، می توانستند بدون محدودیت از حمام بازدید کنند - این یکی از معدود حقوق زنان به رسمیت شناخته شده جهانی بود.
برای یک ترک، حمام مکانی است که در آن رویدادهای مهم زندگی جشن گرفته می شود. در برخی نقاط استان این سنت ها تا به امروز زنده است. بنابراین، در حمام، ظهور اولین دندان در نوزاد جشن گرفته می شود. یا مثلاً شخصی که به احترام برآورده شدن یک آرزوی پنهانی عهد می بندد، تعطیلاتی را در حمام ترتیب می دهد: با هزینه خود اتاقی را اجاره می کند، نوشیدنی و موسیقی تهیه می کند. در این روز، حمام برای هر کسی که بخواهد وارد شود باز است. مانند بسیاری از مردمان، در شرق مراسم قبل از عروسی غسل کردن عروس وجود دارد - جلیم حمامی. عروس که به سمت حمام می رود، با یک دسته کامل از اقوام همراه با موسیقی است. او لباس تشریفاتی - جلیقه و شلوارهای نمدی - به تن دارد. این هدیه از طرف خانواده داماد است و فقط برای این روز بزرگ در نظر گرفته شده است. عروس توسط اقوام از سمت داماد شسته و بخار می شد. پس از آن، با پوشیدن پیراهن ابریشمی، او را روی گلخانه ای در وسط سالن می نشاندند و زنان جوان - دوستان و کنیزان - شمع روشن می کنند و در صفوفی صف می کشند. در حالی که شمع ها در حال سوختن بودند، آنها با آهنگ هایی حاوی آرزو بودند زندگی شاددر عروسی با صدای تنبور دور استخر در حمام قدم زدند. بعد از آن افراد مجرد پول های اندکی را به استخر می ریختند تا ازدواجشان زودتر بیاید و موفق شود. امروزه نیز عناصری از این آداب در ترکیه و سایر کشورهای شرق مشاهده می شود.
سنت های آیینی بازدید از حمام نیز در مناسبت های روزمره بسیار رایج است. بازدید مشترک از حمام با یک مهمان - ویژگی ضروریمهمان نوازی. مراسمی مانند ختنه، نامزدی، بازگشت از خدمت سربازی یا جنگ بدون حضور در حمام کامل نمی شود. آنها همچنین به نشانه تطهیر دینی به آنجا می روند: قبل از پوشیدن لباس نو، قبل از یک سفر طولانی، به افتخار بهبودی از یک بیماری، پس از خروج از زندان.
سونا ترکی - همام چیست؟ بسیاری، که برای اولین بار در مورد آن شنیده اند، علاقه مند به تفاوت آن با مزایای سنتی و سلامتی هستند. در این مقاله، همه چیز را در مورد سونای محبوب ترکیه که اکنون به طور فزاینده ای در روسیه ساخته می شود، به شما خواهیم گفت.
نام "حمام" از کلمه عربی "ham" به معنای "گرم" گرفته شده است. بنابراین در ترکیه و کشورهای شرقی تماس می گیرند حمام عمومی، که توسط یک دیگ بزرگ آب گرم می شود. تقریباً در هر روستای ترکیه می توانید چنین حمامی را پیدا کنید و در پایتخت بیش از 100 مورد از آنها وجود دارد.
روند بازدید از یک سنتی سونا ترکیشامل طیف وسیعی از مراحل:
فواید سونای حمام ترکی با اظهارات بسیاری از پزشکان تأیید می شود که از تأثیر مفید آن بر بدن اطمینان می دهند. متخصصان می گویند که به درمان سرماخوردگی، آسم، برونشیت و وبا کمک می کند.
فواید و مضرات سونا ترکیه:
برای ساخت حمام ترکی، تقریباً هر اتاق در یک خانه یا آپارتمان مناسب است الزامات فنی. علاوه بر اتاق بخار، به یک مولد بخار، طعم دهنده و پروژکتور نور نیز نیاز دارید.
بهتر است سقف به سبک ترکی به صورت گنبدی ساخته شود، ارتفاع آن باید حداقل 2.5 باشد. نه تنها اورجینال است راه حل طراحیبه سبک شرقی، بلکه یک تکنیک تکنولوژیکی است که در آن رطوبت انباشته شده از بخار چکه نمی کند، اما می تواند از دیوارها جاری شود. سقف قوسی یا طاقدار هزینه کمتری خواهد داشت.
نصیحت! واتر نما برای کارکردن سودآورتر و هزینه نصب کمتری دارد. این کار با قرار دادن لوله هایی با قطر کوچک با یک گردش انجام می شود آب گرم. لوله های فلزی پلاستیکی در سه مدار مجزا از بین صندلی ها، کف و دیوارها عبور می کنند. همچنین می توانید از سیستم گرمایش از کف برقی استفاده کنید.
توجه داشته باشید! دمای کار باید بیش از 30 درجه سانتیگراد باشد. 6-8 ساعت قبل از شروع مراحل، شما باید گرمایش سطح را در 45 درجه روشن کنید، و مولد بخار 1-2 ساعت قبل از شروع روشن می شود.
توجه داشته باشید! پس از اتخاذ روش ها، هر بار توصیه می شود که تمیز کردن مرطوب را با آن انجام دهید مواد شوینده. مولد بخار باید هر شش ماه یکبار تمیز شود.
ساختن حمام ترکی با دستان خود چندان آسان نیست، اما بازدید از آن اغلب در خانه ارزش تلاش را دارد. کل فرآیند ایجاد آن 1-3 ماه طول می کشد. دستورالعمل ویدیو در این مقاله فناوری تجهیزات حمام را در یک خانه روستایی به شما نشان می دهد:
