والدین جدید اغلب به این فکر می کنند که آیا کودکشان به درستی رشد می کند یا خیر. رژیم کودک در 2 ماهگی چگونه باید تغییر کند؟ چقدر باید بیدار بماند، بخورد، بخوابد؟ چه بازی هایی می توانید با کودک خود انجام دهید؟ در واقع این سوالات بسیار مهم هستند. در این دوره والدین باید ایجاد کنند روال صحیحروز این نه تنها مراقبت از کودک را تسهیل می کند، بلکه به او اجازه می دهد تا به طور کامل رشد کند.
یک نوزاد دو ماهه هنوز بیشتر اوقات خواب است. 16-18 ساعت در روز برای او طول می کشد که 9-10 ساعت آن در شب و 7-8 ساعت در روز است. دوره بیداری، به عنوان یک قاعده، از 2 ساعت تجاوز نمی کند. اگر کودک بیشتر "راه برود"، خوابیدن برای او دشوار می شود. یک نوزاد سالم و آرام در 2 ماهگی در 10-15 دقیقه به خواب می رود. اگر سینه مادرش را برای مدت طولانی بمکد، دست ها، پاها و پلک هایش می لرزد، این به این معنی است که او "زیاد" کرده است. نوزاد در طول روز حدود 5 بار می خوابد که 2 بار به مدت 2 ساعت و 4 بار به مدت 40 دقیقه می خوابد. علاوه بر این، اگر کودک از خواب بیدار شد، می توانید کمی او را تکان دهید و احتمالاً دوباره بخوابد.
برای اینکه کودکتان به موقع بخوابد، سعی کنید قوانین زیر را رعایت کنید.
تمام ماه دوم زندگی کودک باید هر 2 ساعت یکبار بخوابد. سعی کنید از این قانون پیروی کنید، در غیر این صورت هورمون استرس در یک بدن کوچک تولید می شود، کودک بیش از حد هیجان زده می شود و برای مدت طولانی گریه می کند.
هنجار شیر برای یک نوزاد دو ماهه تقریباً 800 میلی لیتر در روز است. کودکان در تغذیه مصنوعی 5 تا 6 بار در روز غذا بخورید، اما نه بیشتر از هر 3 ساعت. هضم شیر خشک بیشتر از شیر مادر طول می کشد، بنابراین برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارشاستراحت لازم است نوزادان معمولاً بر اساس تقاضا تغذیه می شوند، به طور متوسط می توان آنها را از 6 تا 12 بار در روز روی سینه اعمال کرد. به نظر می رسد که برای سازماندهی روال روزانه کودک در 2 ماه برای شیر دادنتا حدودی سخت تر اما هیچ چیز غیرممکن نیست، با توجه به قوانین زیر، می توانید خودتان یک برنامه تغذیه مناسب بسازید.
اگر نوزادتان بعد از شیر خوردن آب دهانش را بیرون می دهد، با پزشک خود تماس بگیرید.
یک نوزاد دو ماهه حدود 8 ساعت در روز بیدار است. معمولاً این دوره‌های زمانی کوتاه از یک ساعت تا دو ساعت است. از این تعداد، کودک بیدار 120 دقیقه غذا می خورد، 2 تا 4 ساعت راه می رود هوای تازه، حدود 60 دقیقه صرف اقدامات بهداشتی می شود و چندین ساعت رایگان باقی می ماند. با این حال، بسیاری از والدین نمی دانند که چگونه این زمان را با منفعت سپری کنند. با این حال، تعداد کمی از این فعالیت ها وجود دارد.
همانطور که قبلاً متوجه شدید، برنامه روزانه یک نوزاد 2 ماهه شامل دوره های خواب، تغذیه، حمام کردن، رشد و ارتباط است. اما چگونه آنها را به درستی سازماندهی کنیم؟ اول از همه، شما باید درک کنید که هر کودک فردی است، برخی از کودکان بیشتر می خوابند، برخی دیگر دوست دارند بیشتر راه بروند، دیگران را نمی توان از قفسه سینه جدا کرد. بنابراین، شما باید با شروع از ماهیت کودک، یک رژیم بسازید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید همه چیز را ادامه دهید، مادر باید برای انجام کارهای خانه وقت داشته باشد.
اگر در مورد روال روزانه تقریبی صحبت کنیم، برای یک کودک در 2 ماهگی به نظر می رسد.
نوزادان باید بین ساعت 2 تا 5 صبح تغذیه شوند، در این دوره هورمون مسئول مقدار شیر تولید می شود.
سازماندهی یک برنامه روزانه برای یک کودک در 2 ماهگی یا نه یک امر خصوصی خانواده است. دکتر کوماروفسکی معتقد است که باید این کار انجام شود، روال روزانه صحیح کار رشد کودک و مراقبت از او را تسهیل می کند. والدین باید بدانند که کودک چقدر باید بخوابد، بخورد، راه برود، این امکان نظارت به موقع انحرافات احتمالی از هنجار را فراهم می کند.
روال روزانه یک نوزاد دو ماهه باید متشکل از ترتیب صحیح خواب، تغذیه و دوره های بیداری باشد که متناوب با اجرای روش های بهداشتی اجباری است.
روال تقریبی (!) روزانه یک نوزاد شیرده
- 6:00 اولین تغذیه، اقدامات بهداشتی صبحگاهی (تعویض پوشک، شستشو، تمیز کردن مجاری بینی، بریدن ناخن).
- 7:30-9:30 خواب صبحگاهی؛
- 9:30-11:00 بیدار شدن، خواباندن کودک روی شکم (). تغذیه دوم (کودک تازه تغذیه شده باید در یک "ستون" نگهداری شود تا از تف کردن جلوگیری شود). میریم پیاده روی
- 11:00-13:00 رویای روز. هنگام راه رفتن بهتر است؛
- 13:00-14:30 تغذیه سوم؛
- 14:30-16:30 رویا؛
- 16:30-17:30 تغذیه چهارم. توسعه فعالیت ها: دستکاری با جغجغه، تثبیت نگاه به یک اسباب بازی، همراه با آهنگ ها، قافیه ها، قافیه های مهد کودک.
- 17:30-19:30 رویا؛
- 19:30-21:00 تغذیه پنجم روش های بهداشتی: حمام کردن کودک (اگر دمای اتاق کمتر از 22 درجه نباشد، نمی توانید عجله کنید تا نوزاد تازه حمام شده را بپوشید و به او فرصت دهید پنج دقیقه برهنه شود).
- 21:00-23:30 رویا؛
- 23:30-00:00 تغذیه ششم;
- 00:00-6:00 خواب شبانه. این فاصله زمانی است که برای استراحت شبانه یک نوزاد دو ماهه ایده آل در نظر گرفته می شود، اما، به عنوان یک قاعده، کودک در شب بیدار می شود، گاهی اوقات حتی بیش از یک بار - شما نباید از تغذیه او خودداری کنید.
می توانید یک برنامه روزانه تقریبی را از Yandex.Disk ما دانلود و چاپ کنید -
گزینه های بیشتر روزانه برای کودکان 1 تا 3 ماهه:
این روال با در نظر گرفتن فردیت کودک قابل اصلاح است.. نوزادان ضعیف اغلب به خواب بیشتری نیاز دارند. می توانید قبل از زمان تعیین شده برای ملاقات با کودکی که گرسنه است بروید (15-20 دقیقه چیزی را حل نمی کند). زمان خواب دقیقاً با همین تنظیم انجام می شود: یک نوزاد شیطون و بیش از حد خسته را می توان زودتر به رختخواب برد و به یک خواب خوب می توان کمی بیشتر بخوابد.
با این حال، همه اینها فقط به انحرافات جزئی از برنامه ارائه شده توسط ما مربوط می شود. برخی از مادران جوان که نمی دانند چگونه رفتار کودک خود را به درستی تفسیر کنند، شروع به انطباق با هر جیر جیر ناراضی او می کنند. در نتیجه، برنامه تغذیه، خواب و بیداری اشتباه می شود و جای خود را به بی نظمی و آشفتگی می دهد.
حتی اگر انحرافاتی در رفتار کودک وجود داشته باشد(به عنوان مثال، او می تواند زمان روز، بیدار بودن در شب و خواب در روز) را با هم ترکیب کند، آنها می توانند و باید ساده شوند. اگر این کار به موقع انجام نشود، دلسوزی بیش از حد مادری منجر به این واقعیت می شود که رفتار نادرست کودک به یک امر عادی تبدیل می شود و سازماندهی سبک زندگی خانواده را برای سایر اعضای خانواده ناخوشایند می کند.
روال روزانه یک نوزاد 2 ماهه که با مخلوط های مصنوعی تغذیه می شود تا حدودی با نوزادی که شیر مادر دریافت می کند متفاوت است. این با جذب طولانی تر (در مقایسه با شیر مادر) یک محصول مصنوعی توضیح داده می شود. در این راستا فواصل بین تغذیه باید حداقل چهار ساعت باشد، بنابراین برنامه تغذیه مصنوعی به شرح زیر خواهد بود: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00
در مورد دوره‌های بیداری و خواب نیز مانند نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، باقی می‌ماند. بسته به ویژگی های فردی ارگانیسم هر کودک، می توان برخی تنظیمات جزئی را در این حالت انجام داد.
کیفیت خواب ویژگی های جسمی و حالت عاطفیعزیزم. اگر خوب بخوابد، به این معنی است که قدرت کافی برای درک فعال از جهان، بازی ها و ارتباط با عزیزان و همچنین اشتهای عالی خواهد داشت. یک کودک خواب آلود بی حال و دمدمی مزاج خواهد بود.
نوزاد دو ماهه باید حداقل 16 ساعت در روز بخوابد و نوزادی که به خواب می رود نیازی به بیماری حرکت و نوازش ندارد. اگر او سالم باشد، تغذیه شود و به موقع بخوابد، مشکلی برای خوابیدن وجود ندارد، زیرا از نظر فیزیولوژیکی به خواب نیاز دارد.
اگر همچنان اختلالات خواب در نوزاد 2 ماهه وجود دارد، باید متوجه شد دلیل این پدیده غیرطبیعی چیست. ممکن است کودک خوب نخوابد به دلیل:
همچنین می خوانیم که نوزاد تازه متولد شده چقدر در طول روز می خوابد —
نوزادانی که به آنها آموزش داده می شود در آغوش خود تکان بخورند، ممکن است در به خواب رفتن مشکل زیادی داشته باشند. پس از پی بردن به علت اختلال خواب، لازم است اقداماتی برای از بین بردن آن انجام شود (اجازه دهید کودک در هنگام بیداری حرکت کند، قبل از رفتن به رختخواب یک محیط آرام ایجاد کنید: صدای تلویزیون را خاموش کنید، اجازه ندهید سایر اعضای خانواده صحبت کنند. با صدای بلند در اتاقی که نوزاد می خوابد). عامل اصلی که به عادی سازی خواب کمک می کند، تخمگذار همزمان کودک است. با عادت کردن به رژیم، او به تنهایی شروع به خوابیدن می کند.
برای خواب، کودک باید یک تخت راحت با یک تشک الاستیک سخت () و یک بالش صاف داشته باشد. برای اینکه کودک کاملاً بخوابد، لازم است شرایط بهینه ایجاد شود:
از آنجایی که یک نوزاد دو ماهه هنوز به تماس نزدیک با مادرش نیاز دارد، غیبت او را حتی در رویا احساس می کند. خواب نوزادی که در گهواره قرار می گیرد با کوتاهی و ناپیوستگی مشخص می شود. بسیاری از مادران زمانی که برای مدت کوتاهی از اتاقی که نوزاد در آن می خوابد خارج می شوند متوجه این موضوع می شوند.
اگر مادر در نزدیکی باشد وضعیت کاملاً متفاوتی مشاهده می شود: کودک آرام و برای مدت طولانی می خوابد. به همین دلیل است که متخصصان اطفال به مادران شیرده در طول روز توصیه می‌کنند که در هنگام شیردهی نوزاد را از سینه جدا نکنند و حدود چهل دقیقه در کنار او دراز بکشند. فایده دو طرفه به نظر می رسد: مادر فرصت استراحت و استراحت از کارهای خانه را پیدا می کند و کودک برای بیداری بعدی قدرت می یابد.
روش حمام کردن قبل از شیر دادن به نوزاد می تواند خواب شبانه را طولانی تر و کامل تر کند.
بسیاری از مادران به این سوال علاقه مند هستند که قنداق کردن نوزاد دو ماهه در زمان خواب مفید است. در سال های گذشته این دستکاری اجباری تلقی می شد. متخصصان اطفال مدرن بر این عقیده هستند که اصلاً لازم نیست. استثنا زمانی است که نوزاد بی قرار می خوابد و دستانش را تکان می دهد. گاهی اوقات قنداق شل به حل این مشکل کمک می کند.
گزینه ایده آل برای رشد مناسب کودک، شیردهی است، زیرا شیر مادر کاملاً توسط بدن کودک جذب می شود، حاوی تمام مواد مغذی و آنتی بادی های لازم است که کودک را از اثرات میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند.
فیزیولوژیکی ترین حالت تغذیه رایگان با شیر مادر است، زمانی که کودک به شیر مادر "در صورت نیاز" دسترسی پیدا می کند. درخواست گریه یا بی قراری کودک نشان دهنده گرسنگی اوست.
علیرغم خودانگیختگی ظاهری این رویکرد، مشخص شد که نیاز به طراوت در خرده‌ها هر سه ساعت در طول روز و چهار ساعت در شب اتفاق می‌افتد، بنابراین این کاملاً با روال روزانه توصیه شده توسط متخصصان اطفال مدرن مطابقت دارد.
این رژیم غذایی است که اکثر مادران با تجربه انجام می دهند و استدلال می کنند که نه تنها نیازهای روانی و فیزیولوژیکی نوزاد را برآورده می کند، بلکه خطر رکود شیر را نیز به حداقل می رساند (). نوزادانی که بر حسب تقاضا سینه می گیرند، عملاً گریه نمی کنند، زیرا نه تنها احساس سیری می کنند، بلکه حالتی از آرامش و راحتی را نیز احساس می کنند، نزدیک به آنچه در طول رشد جنین تجربه کرده اند.
هنجار روزانه شیر مادر برای یک نوزاد دو ماهه تقریباً 900 میلی لیتر است (تک دوز - 130 میلی لیتر). چگونه می توان پیگیری کرد که آیا کودک هنجار تجویز شده را دریافت می کند؟ یک راهنما می تواند مدت اقامت او در قفسه سینه باشد. میانگین مدت یک بار تغذیه بیست دقیقه است.(فعال ترین و قوی ترین نوزادان می توانند در یک ربع ساعت به اندازه کافی دریافت کنند). ما به طور مفصل در مورد مقدار شیر مادر یا شیر خشک یک کودک می خوانیم -
بچه هایی هستند که بعد از پنج دقیقه از قفسه سینه دور می شوند. این لحظه به وضوح برای اشباع کردن کودک کافی نیست. این معمولاً توسط نوزادان ضعیفی انجام می شود که منحصراً از شیر "سبک" تغذیه می کنند که بدون کوچکترین تلاشی وارد دهان آنها می شود. با قطع این "خوراک" مکیدن را متوقف می کنند. برای اینکه کمی تنبلی کنید تا درست غذا بخورید، متخصصان توصیه می کنند که مادران اولین سهم شیر را بدوشند. سپس نوزاد دقیقاً به همان اندازه که قرار است مکیده است.
مامانا توجه کن!
سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من تاثیر بذاره ولی در موردش مینویسم))) اما جایی برای رفتن ندارم پس اینجا مینویسم: چطور از شر ترک ها خلاص شدم بعد از زایمان؟ من بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...
با این حال، با این گزینه تغذیه، کودک ممکن است کمبود مایعات را تجربه کند، زیرا شیر "جلو" حاوی مایعات بیشتری است و شیر "پشت" حاوی چربی بیشتری است. برای رد احتمال چنین عدم تعادل، مادر باید با یک متخصص اطفال مشورت کند - او به او کمک می کند تاکتیک های تغذیه لازم را انتخاب کند.
همچنین نگه داشتن کودک برای مدت طولانی در سینه نامطلوب است. برای برخی از نوزادان، فرآیند تغذیه حدود یک ساعت طول می کشد. بعد از بیست دقیقه اول غذا خوردن، نوک سینه را به سادگی در دهان نگه می دارند و گهگاه آن را می مکند. مادران چنین نوزادانی باید بدانند که این می تواند وضعیت نوک سینه ها را تحت تأثیر قرار دهد.
با توجه به تاثیر مکانیکی ثابت بر روی آنها، آنها می توانند شکل بگیرند، قادر به ایجاد بسیار زیاد درددر طول هر تغذیه برای جلوگیری از این امر، باید نوک پستان را با دقت از دهان یک خرده از قبل سیر شده خارج کنید.
یکی دیگر از شاخص های کفایت شیردهی، تعداد پوشک های خیس و کثیف شده توسط نوزاد است. نوزاد دو ماهه ای که به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند 12 تا 15 بار در روز ادرار می کند. حالت صندلی ممکن است متفاوت باشد. برخی از نوزادان پس از هر بار تغذیه مدفوع می کنند، در حالی که برخی دیگر از دو تا چهار بار در روز مدفوع می کنند: این نیز یک هنجار در نظر گرفته می شود (هنرمندان این کار را کمتر انجام می دهند - بیش از یک یا دو بار در روز).
نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند فقط در ساعات خاصی تغذیه می شوند. این یک اقدام اجباری است، به دلیل این واقعیت است که برای هضم یک مخلوط مصنوعی، اگرچه چنین است آنالوگ شیر مادر، اماکمی متفاوت در ترکیب و خواص مفید، زمان بیشتری می برد.
نوزادان دو ماهه با شیر خشک شماره 1 تغذیه می شوند. تعداد دفعات تغذیه (5-6 بار) و حجم یک وعده (120-140 میلی لیتر) در هر بسته مشخص شده است. توصیه نمی شود که از دوز و تعداد وعده های غذایی تجاوز کنید. نوزادان نارس و نوزادان با وزن بسیار کم تحت رژیم غذایی خاصی هستند که تحت کنترل و تجویز پزشک متخصص اطفال می باشد.
اگر در هنگام شیردهی فقط در روزهای گرم به نوزاد آب آشامیدنی داده شود - برای رفع تشنگی (شیر مادر برای او هم نوشیدنی و هم غذا است) ، برای افراد مصنوعی کاملاً ضروری است. آب آشامیدنی باید در فواصل بین تغذیه به حیوانات مصنوعی داده شود.
علیرغم این واقعیت که نوزادان مصنوعی با شیشه شیر تغذیه می شوند، مادران باید آنها را نه در گهواره، بلکه در آغوش خود تغذیه کنند: این گونه است که تماس بدنی بسیار مورد نیاز با عزیزترین فرد برقرار می شود.
پس از تغذیه کودکان (اعم از نوزادان و نوزادان مصنوعی)، لازم است آنها را به مدت سه دقیقه در وضعیت عمودی نگه دارید و اجازه دهید قسمتی از هوایی که وارد معده شده است از آن خارج شود. وجود آروغ زدن فراوان ("چشمه") دلیلی برای تماس با پزشک اطفال است، زیرا ممکن است برخی از آسیب شناسی های دستگاه گوارش را نشان دهد.
2 ماهگی زمانی است که کودک شروع به توجه به دنیای اطراف خود می کند. اگر قبلاً بیداری های او فقط با نیاز به شادابی همراه بود ، اکنون او می تواند یک ساعت و نیم بیدار بماند.
به عنوان روانی عاطفی و رشد ذهنیکودک و فعالیت او افزایش می یابد. او با احساس توانایی کنترل عضلات (به دلیل ضعیف شدن تون ماهیچه فلکسور)، شروع به انجام بسیاری از حرکات هدفمند می کند. بینایی و شنوایی، روز به روز بهبود می یابد (کودک می تواند اشیاء را در فاصله هفت متری خود ببیند)، به او اجازه می دهد تا عزیزان خود را بشناسد و به تدریج در فضا حرکت کند. این امر تا حد زیادی با تقویت عضلات گردن تسهیل می شود، که به کودک اجازه می دهد سر خود را در جهتی که نیاز دارد بچرخاند.
برای هر کودکی که در هوای تازه قدم می زند بسیار مفید است. مدت آنها در زمان گرمسال می تواند حداقل یک ساعت و نیم باشد. بهترین زمان برای این کار صبح (قبل از ساعت 11) و عصر (بعد از ساعت 16) است. بهتر است در سایه توری درختان راه بروید و از کودک در برابر نور شدید خورشید محافظت کنید.
در زمستان، پیاده روی با یک کودک 2 ماهه فقط در دمای بیش از -10 درجه امکان پذیر است. بهترین لباس برای نوزاد کم تحرک، یک لباس نیمه است که با خز طبیعی و قسمت پایین آن به صورت پاکت ساخته شده است.
یک نوزاد بیدار را باید از کالسکه بیرون آورد و به او نشان داد جهان. پیاده روی با کودک باید در مکانی دور از بزرگراه های گاز گرفته باشد: یک پارک آرام یا یک حیاط آرام..
دو ماهگی زمان بسیار خوبی برای تمرین حواس است. برای اینکه کودک یاد بگیرد که اجسام متحرک را دنبال کند و روی آنها تمرکز کند، باید چندین جغجغه بسیار سبک و روشن را خریداری کنید که به رنگ های قرمز، زرد و رنگ آمیزی شده اند. رنگ نارنجی، زیرا اکنون او فقط این رنگ های گرم را درک می کند. صدای جغجغه نباید ترسناک باشد، بلکه دلپذیر باشد.
مدت زمان فعالیت های رشدی با نوزاد نباید بیش از بیست دقیقه باشد. لازم است با او محبت آمیز، احساسی، اغلب تغییر لحن، خواندن اشعار کودکان، خواندن آهنگ های ساده با او صحبت کنید. با شنیدن نحوه "همه زدن" کودک، تماس مادر برای برقراری ارتباط، لازم است به تماس او پاسخ دهید. در غیر این صورت، "پیاده روی" به زودی متوقف می شود، که به ناچار منجر به تاخیر در گفتار و نقض رشد عاطفی می شود.
هنگام حمام کردن نوزاد دو ماهه، باید تعدادی قانون ساده را رعایت کنید:
مراقبت از نوزاد دو ماهه کار آسان و بسیار مسئولیت پذیری نیست. اگر یک مادر دلسوز و دوست داشتنی به طور پیوسته به همان روال روزانه پایبند باشد، در آینده می تواند خانواده را از مشکلاتی که والدین نوزادانی که بدون سیستم بزرگ شده اند محافظت کند. هر چه زودتر کودک به نظم عادت کند، راحت تر با شرایط دنیای اطراف سازگار می شود.
همچنین بخوانید: و در مورد آن بخوانید
ماه دوم زندگی کودک یک تعطیلات واقعی برای والدین است، زیرا در این دوره او شروع به واکنش فعال تر به محیط، لبخندهای مردم می کند. او هنوز نمی تواند سرش را صاف نگه دارد، اما برای یادگیری به انرژی نیاز دارد.
بنابراین، در مورد نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود، وضعیت تغذیه تا حدودی ساده تر است. بدن مادر با اشتهای کودک سازگار می شود و به میزان لازم شیر او را تامین می کند. در اینجا یک قانون باید رعایت شود: به کودک مطابق میل او غذا دهید. وعده ها ممکن است متفاوت باشد، اما در طول روز به هر میزان که بدنش نیاز دارد شیر مصرف می کند. به طبیعت اعتماد کنید و نمی توانید اشتباه کنید. اما فراموش نکنید که شیر باقی مانده از سینه را بیرون بیاورید. این شرایط را برای توسعه بیشتر آن برای جلسه بعدی ایجاد می کند. در دو ماهگی، کودک هنوز رژیم غذایی خاصی ندارد، اما به طور متوسط 5-7 شیردهی در روز اتفاق می افتد. فقط در صورت مشاهده علائم کمبود وزن باید با پزشک اطفال خود تماس بگیرید تا مشکل تغذیه تکمیلی را حل کند.
به عنوان مکمل بهترین گزینهشیر دوشیده مادر می شود. اغلب، والدین خودشان شروع به جستجوی یک اهداکننده شیر در میان دوستان می کنند. در اینجا باید مراقب باشید، زیرا باید از سلامت فرد یافت شده کاملاً مطمئن باشید، زیرا هر دو عنصر مفید و مضر را می توان با شیر به کودک منتقل کرد.
مکمل مصنوعی
می توان کودک را با هیدرولیزهای مخصوص تکمیل کرد. چنین مخلوط هایی نسبت به شیر مادر طعم کمتری دارند. این عمدی است تا کودک همچنان به تغذیه از سوی مادر علاقه نشان دهد. این مورد نیاز به مشاوره قبلی با یک متخصص دارد، زیرا رعایت دقیق رژیم مورد نیاز است. بنابراین ابتدا با هر سینه به نوزاد شیر داده می شود و سپس با کمک یک سرنگ یا سیستم مخصوص با مخلوطی بسیار سازگار تغذیه می شود. بطری در اینجا استفاده نمی شود. مزایای تغذیه مخلوط به شرح زیر است:
➢ هیچ احتمالی برای واکنش های آلرژیک در نوزاد وجود ندارد.
➢ مادر فرصتی برای بازگرداندن شیردهی دارد.
➢ شیر بدن کودک را با آنتی بادی تامین می کند.
در مورد تغذیه مصنوعی
غالباً "مادرهای" جوان به دلایل کاملاً غیر منطقی به نفع تغذیه مصنوعی انتخاب می کنند: آنها نمی خواهند با کودک درگیر شوند و همچنین شکل سینه های خود را خراب می کنند. این بحث ها را به وجدان آنها بسپاریم.
تغذیه کودک با مخلوط فقط با توصیه پزشک متخصص اطفال ضروری است که نه تنها رژیم غذایی ایجاد می کند، بلکه اندازه سهم را نیز تعیین می کند. فراموش نکنید که هضم چنین محصولی از شیر مادر دشوارتر است. این دلیل نیاز به افزایش فواصل بین وعده های غذایی در 3-4 ساعت می شود.
حالت کودک معمولاً به این صورت است:
➢ تعداد تغذیه: 6-7 بار در روز.
➢ یک وعده 120-150 میلی لیتر.
اگر کودک قسمت را تمام نکرد، او را مجبور نکنید. در وعده های بعدی به میل خود این کمبود را جبران می کند و این به هیچ وجه به صورت نارسایی یا درد شکم بر بدن تأثیر نمی گذارد. اما اگر متوجه شدید که کودک اشتهای ضعیفی دارد، مراجعه به پزشک اطفال مفید خواهد بود.
محاسبه حجم مخلوط
برای به دست آوردن مقدار مخلوط مورد نیاز کودک در روز، باید وزن آن را بر 5 تقسیم کنید. در مورد 7-8 تغذیه، میزان روزانه 600-800 میلی لیتر با یک خواب شبانه در 5-6 ساعت خواهد بود. حجم یک وعده را می توان به صورت زیر یافت: حجم روزانه را بر تعداد وعده های غذایی در طول روز تقسیم کنید. می توانید از یک ماشین حساب محاسباتی ویژه استفاده کنید که در منابع موضوعی در شبکه یافت می شود.
چگونه بفهمیم کودک چه چیزی می خواهد بخورد؟
➢ سر را به پهلو تکان می دهد.
➢ به دنبال سینه.
➢ مشت های گره کرده را به سمت دهان می کشد.
➢ با لب هایش حرکات مکیدن می کند، دهانش را باز می کند.
در موارد شدید، کودک به سادگی گریه می کند، اما شما نباید آن را به این حد برسانید. یاد بگیرید که اولین نشانه های گرسنگی را ببینید. لزوماً گریه نکردن می تواند دلیل میل به خوردن باشد. در این سن نوزاد به دمای اتاق حساس است و تنها با مادرش آرامش بیشتری دارد.
اگر به کودک خود شیر می دهید، نباید به او آب آشامیدنی بدهید. فقط در صورت استفاده از مخلوط مورد نیاز است.
توصیه های "سالمندان"
اغلب، زمانی که کودک 2 ماهه می شود و مادر شروع به دریافت توصیه هایی می کند که "زمان آن رسیده است که به سمت غذاهای کمکی برود" اختلافات ایجاد می شود. بیایید حل این موضوع را به علم بسپاریم، که توصیه می کند فقط از 6-7 ماهگی شروع به غذاهای کمکی کنید، زیرا در این دوره دندان های او شروع به رویش می کنند.
آب میوه ها و غذاهای جامد در 2 ماهگی مملو از موارد زیر است:
➢ ایجاد آلرژی به دلیل توسعه ضعیف دستگاه گوارش؛
➢ ماهیچه های کودک هنوز آنقدر رشد نکرده اند که بتواند خودش بجود.
➢ غذاهای کمکی می توانند در جذب اختلال ایجاد کنند مواد مفیداز شیر مادر
هر موضوع به مطالعه گسترده تری نیاز دارد، بنابراین انجمن های موضوعی، یا بهتر است، ادبیات تخصصی در مورد مراقبت از نوزاد، به شما کمک می کند تا با موفقیت بر این دوره غلبه کنید.
این نوزاد 2 ماهه شماست که در مدت کوتاهی آنقدر تغییر کرده است که دیگر نمی توانید تصور کنید که چه اتفاقی می افتد. از این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه از کودک خود مراقبت کنید، چگونه کودک باید به درستی رشد کند، کدام یک برای او مناسب تر است.
همانطور که می دانید فعالیت بدنی و همچنین نیاز به انرژی بسیار زیادی دارد. برای اینکه نوزاد در این دوره آن را به میزانی که برای رشد مناسب نیاز دارد دریافت کند، باید خوب غذا بخورد. به طور کلی، متخصصان اطفال نشان می دهند که کودک باید حدود 900 میلی لیتر شیر در روز بخورد. یعنی یک بار تغذیه باید 150 میلی لیتر را پوشش دهد. اگر در مورد طرح کلاسیک تغذیه مناسب صحبت کنیم، باید غذا را به 6 جلسه مساوی تقسیم کنید. یعنی اساساً هر 3-3.5 ساعت است. دیگر نیازی به تغذیه در شب نیست، بنابراین در این زمان از روز ممکن است استراحت طولانی تر باشد. به عنوان مثال، اگر برای آخرین بار در ساعت 11 شب به کودک خود غذا دادید، می توانید با خیال راحت تا ساعت 6 صبح برای جلسه بعدی صبر کنید.
به عنوان یک قاعده، یک کودک 2 ماهه در حال حاضر به اندازه کافی اشکال زدایی می کند. او به خوابیدن و خوردن در ساعات خاصی عادت می کند. در عین حال، او دیگر زیاد نمی خوابد، بنابراین اگر تعداد کل ساعت های "خواب آلود" به 16-18 کاهش یافت نگران نباشید. در شب، کودک در این سن در حال حاضر بسیار قوی تر و بهتر می خوابد. مشکل بزرگی که هم برای والدین و هم برای خود کودک وجود دارد، این واقعیت است که نوزاد روز و شب را گیج می کند. در این مورد، لازم است او را "بازآموزی" کرد تا به درستی بخوابد. به یاد داشته باشید که "برعکس کردن" وضعیت بسیار دشوار خواهد بود. پیاده روی به بخش بسیار مهمی از زندگی کودک تبدیل می شود. کودک 2 ماهه ای که رژیم او به درستی تنظیم شده است باید حداقل 2 تا 3 بار در روز راه برود. به تدریج زمان صرف شده در خارج از منزل را افزایش دهید و در دمای هوای حداقل 10 درجه به 1.5 ساعت برسانید. در شب، آماده کردن کودک برای خواب، مهم است که حمام کنید. از قبل می توان آن را طولانی تر کرد (تا حدود 10 دقیقه). نوزاد 2 ماهه باید در آبی استحمام کند که دمای آن کمتر از 37 درجه نباشد. فراموش نکنید که او واقعا به ماساژ نیاز دارد. و همچنین ژیمناستیک ویژه. نحوه انجام آنها را می توانید در زیر بخوانید.
اگر در مورد نحوه گذراندن یک نوزاد 2 ماهه صحبت کنیم، رژیم او را می توان به صورت مشروط به شرح زیر تقسیم کرد:
البته باید درک کنید که نوزادان 2 ماهه همیشه از روال بالا پیروی نمی کنند. اغلب اتفاق می افتد که خودشان حالت خواب و بازی را که بیشتر دوست دارند تنظیم می کنند. باید به خاطر داشت که این مشکلی نیست. حتی اگر کودک در ساعت 7 صبح از خواب بیدار شود و نه ساعت 6 یا ساعت 24 بخوابد و نه ساعت 22. اما، همانطور که در بالا ذکر شد، اگر مشکلات جدی تری برای رژیم وجود دارد، باید به تدریج به رژیم صحیح تبدیل شود. چگونه انجامش بدهیم؟ اول عادت کن اگر هر روز به طور مداوم همان فعالیت ها را انجام دهید، فرزندتان به آنها عادت می کند.
مهم است که کودک خود را هر روز در ساعت معینی حمام کنید. اکثر مادران زمان عصر را برای این روش انتخاب می کنند. می‌توانید در حین شستشوی پدر، کودک را با دستان خود در وان نگه دارید یا می‌توانید از یک بانوج مخصوص استفاده کنید. به عنوان یک قاعده، حمام نیم ساعته به کودک کمک می کند تا اشتها را افزایش دهد و تمام شب را خوب بخوابد. اگر روش های آب، برعکس، کودک را نشاط می بخشد، بهتر است آنها را صبح انجام دهید.
ژیمناستیک ویژه شامل اکستنشن و خم شدن پاها، باز کردن بازوها به طرفین، نوازش ملایم و ماساژ دلپذیر است. یک نوزاد 2 ماهه به ویژه دومی را دوست دارد. اما به یاد داشته باشید که چنین تمریناتی بهتر است بعد از غذا انجام نشود. به مزاج خرده ها هم توجه کنید.
بسیاری از مردم فکر می کنند که یک نوزاد 2 ماهه هنوز خیلی کوچک است و نمی توان آن را در برنامه خواب خاصی قرار داد. اما آنطور که متخصصان دوره‌شناسی می‌گویند، هرگز برای انجام این کار زود نیست. اگر می‌خواهید به کودکتان کمک کنید تا خواب راحت‌تری داشته باشد، باید این توصیه‌ها را به خاطر بسپارید:
به طور کلی، با تغذیه طبیعی و بدون مشکل سلامتی، چنین نوزادی باید تا 900 گرم وزن اضافه کند و همچنین 2.5 سانتی متر دیگر رشد کند. در عین حال، پزشکان اطفال نشان می دهند که متوسط رشد خرده ها تا این زمان باید 62 سانتی متر باشد. و وزن - حدود 5600 گرم. همچنین دور سینه و سر به تدریج افزایش می یابد. اولی در حال حاضر تقریباً به دومی رسیده است، اگرچه هنوز کمی کمتر است.
اگر کودک شما در فصل سرد به دنیا آمده باشد، در پایان ماه دوم زندگی، ممکن است با مقدار کمی ویتامین D در بدن دچار مشکل شود. این می تواند منجر به ایجاد راشیتیسم با کمبود D شود. اگر دمای کودک 2 ماهه دائماً بالا می رود، زیاد عرق می کند، پشت سرش شروع به طاس شدن می کند و ادرار بیش از حد اتفاق می افتد، پس بهتر است با یک متخصص اطفال مشورت کنید. او ممکن است افزایش دوز ویتامین D، تغییر در رژیم غذایی روزانه یا داروی خاصی را تجویز کند.
همچنین اغلب اتفاق می افتد که کودکان 2 ماهه که قبلاً هیچ نشانه ای از اختلالات سیستم عصبی نداشتند، اما در دوران بارداری از گرسنگی اکسیژن رنج می بردند، علائم اختلالات عصبی را از خود بروز می دهند. این حالت به صورت گریه، تحریک پذیری بالا، لرزش دست ها و چانه در هنگام جیغ زدن یا گریه نمود پیدا می کند. در این مورد بهترین راه حلبرای یک متخصص مغز و اعصاب اطفال جذاب خواهد بود.
البته سرماخوردگی هم می تواند ظاهر شود، زیرا حتی یک کودک 2 ماهه از آن مصون نیست. آبریزش بینی، تب، تب و گریه اغلب از علائم هشدار دهنده هستند. اگر آنها را در کودک خود مشاهده کردید، از یک متخصص اطفال کمک بگیرید. به هیچ وجه سعی نکنید خودتان آن را درمان کنید، به خصوص اگر درجه حرارت در یک نوزاد 2 ماهه خیلی سریع افزایش یابد.
البته این بخش بسیار مهمی در زندگی هر نوزادی است. نوزاد 2 ماهه غیر از خوردن و خوابیدن چه می کند؟ البته او بازی می کند. از آنجایی که زمان فعالیت او افزایش می یابد، می توانید زمان بیشتری را به بازی های آموزشی اختصاص دهید، اما بیش از 25 دقیقه پشت سر هم. چه بازی هایی توسط کارشناسان در این سن توصیه می شود؟ یک گزینه عالی می تواند بازی "زاغی-سفید" باشد، زمانی که مادر یا پدر به نوبه خود از انگشتان کودک عبور می کنند و کلمات قافیه را تلفظ می کنند. بنابراین، دستگاه گفتار کودک بهتر رشد خواهد کرد. یک مکالمه کوچک با کوچولوی خود شروع کنید. او با تماشای لب های متحرک به شما پاسخ خواهد داد. از آنجایی که در این زمان کودک دوست دارد پاها و دست های خود را در هوا بچرخاند، گاهی اوقات اسباب بازی های آویزان را با آنها لمس کند، یک آویز با حیوانات درخشان که پس از ضربه نیز زنگ می زنند، انتخاب عالی خواهد بود. برای کودکان آرام، تکان دادن روی صندلی گهواره ای مناسب است. برای احساساتی تر، بهتر است "رقص های" سبک در اطراف خانه را انتخاب کنید.
در این زمان، فقط باید تمرینات ساده را با کودک خود شروع کنید. برای شروع، خم شدن و اکستنشن معمول پاها و بازوها مناسب است، اما بعداً زمانی که کودک در وضعیت خوابیده (روی شکم یا پشت) قرار دارد، می توانید پاها را از زانو خم کنید. این ماساژ برای نوزاد 2 ماهه رایج ترین است. اگر نوزاد از هضم نادرست رنج می برد، اگر او را به پشت بگذارید، پاهایش را از زانو خم کنید و چند دقیقه ماساژ سبک دایره ای شکم را انجام دهید، می توانید به راحتی به او کمک کنید تا از شر گازها خلاص شود. همچنین برای بهبود اندکی هضم کودک، آن را حداقل 3 بار در روز به مدت چند دقیقه روی شکم پخش کنید. در عین حال مطمئن شوید که در این حالت یک نوزاد 2 ماهه سر خود را بالا نگه دارد. اگر این فرآیند را با نوازش های ملایم و سبک بر روی پشت، بازوها و پاها، باسن نیز ترکیب کنید، نوزاد آن را بیشتر دوست خواهد داشت. نوازش باید در جهت عقربه های ساعت انجام شود. برای تعدیل کودک، از ماه های اول زندگی می توانید حمام هوا را شروع کنید. آنها را می توان با خیال راحت با قرار دادن روی شکم ترکیب کرد. هنگام شستن خرده نان ها، آب خیلی گرم درست نکنید، اگر کمی خنک اضافه کنید، این نیز یک نوع خنجر می شود.
کودک نوپا شما به تدریج در حال رشد و رشد است. بنابراین، در حال حاضر در سن دو ماهگی، او می تواند بسیار بیشتر از فقط پس از تولد انجام دهد. بنابراین، برای مثال، کودک تا حدی کنترل خود را در دست دارد عضلات گردن رحم. اگر او را با دسته ها بلند کنید، سعی می کند سرش را نگه دارد. اگر زودتر کودک می توانست مادرش را خیلی محکم با دستش بگیرد، در این سن اغلب این یکی از بین می رود. نگران نباشید، این کاملا طبیعی است. کودک شروع به پیگیری بهتر حرکت اجسام مختلف می کند. او بیشتر به صداهایی که می آیند گوش می دهد، به روش خود به آنها واکنش نشان می دهد. ممکن است ترسیده یا خوشحال باشد. ویژگی اصلی یک نوزاد در 2 ماهگی توانایی او در تمرکز روی صورت شخصی است. شروع به لبخند زدن به مادر و پدرش می کند. در فرآیند دراز کشیدن روی شکم، کودک می تواند برای مدت کوتاهی سر خود را نگه دارد. اگر در این لحظه یک اسباب بازی روشن در مقابل او قرار گیرد، به احتمال زیاد به آن علاقه مند می شود و روی آن تمرکز می کند. در این دوره از رشد بسیار مهم است که کودک را به پزشک نشان دهید تا تون عضلات او و میزان رشد مفاصل او را بررسی کند. همچنین بررسی رشد صحیح عضلات دهانه رحم در اولین سفر به متخصص اطفال بسیار مهم است.
برای نوزادان دو ماهه شیر مادر بهترین است. با وجود مفید بودن شیر گاو و بز، شیر مادر را نمی توان جایگزین کرد. تغذیه کودک در دو ماهگی عملاً یکسان است. شیر مادر دارای ترکیب ایده آلی است که شامل پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و ویتامین ها می باشد. اگر پسر یا دختر شما از شیر مادر تغذیه می کند، شیر کافی است، پس لازم نیست به او آب بدهید. آب فقط در فصل گرم باید داده شود. به کودکانی که با شیشه شیر می‌خورند، باید در فاصله بین شیردهی آب داده شود. همراه با شیر مادر به جز مواد مغذیهمچنین آنتی بادی ها، هورمون ها، ایمونوگلوبولین ها و آنزیم های لازم برای رشد را دریافت می کند. دقیقاً به همین دلیل است که تغذیه کودک در 2 ماهگی باید طبیعی باشد، زیرا سیستم ایمنی در این سن هنوز عملاً توسعه نیافته است.
اگر مخلوط مصنوعی بدهید، انجام اصلاح ویتامین به خصوص در دوره پاییز و زمستان بسیار مهم است. می توانید روزی چند قطره آب میوه بدهید و حتما ویتامین D مصرف کنید. پزشک اطفال دوز ویتامین D را به شما خواهد گفت. این امر به ویژه در دوره پاییز و زمستان، زمانی که نور خورشید کافی وجود ندارد، صادق است. در تابستان ویتامین ها به اندازه کافی وجود دارد و مصرف سبزی و میوه برای مادر شیرده کافی است.
رژیم غذایی کودک در 2 ماهگی شامل شیر مادر، در صورت امکان، یا شیر مصنوعی است. در این دوره، مادران اغلب دچار التهاب غدد پستانی می شوند. دلایل این امر ممکن است بهداشت نامناسب، چسبیدن نامناسب به سینه، پمپاژ نامناسب یا عدم استفاده کامل باشد. شیر خشک باید زمانی وارد رژیم غذایی شود که شیر مادر اصلاً کافی نیست و وزن او افزایش نمی یابد. اگر رشد مناسب سن باشد، وزن به اندازه کافی اضافه شود، مخلوط نیازی به تجویز ندارد. حتی اگر می خواهید شب بخوابید، به دلایل دیگر نمی خواهید شیر بدهید، سعی کنید خود را برای این واقعیت آماده کنید که این بسیار مهم است و شما به سادگی نمی توانید بدون آن کار کنید.
مادر شیرده باید با تغذیه مناسب، پیاده روی روزانه در هوای تازه و استراحت کافی از شیردهی حمایت کند. در 2 ماهگی، باید این اصل را ادامه دهید - سینه بر حسب تقاضا و تغذیه از نظر مدت و تعداد تغذیه در روز محدود نیست. در این سن، کودکان هنوز بی دفاع هستند، تماس نزدیک مداوم با مادر برای آنها بسیار مهم است.
حتما یک دفتر خاطرات داشته باشید که در آن زمان، تاریخ و مقدار آب میوه، آب، مخلوط و همچنین ماهیت مدفوع، دفع ادرار را یادداشت کنید. محاسبه تغذیه بر اساس وزن بدن است، در 1 و 2 ماه هنجار 1/5 جرم است. و از ماه های بعد، هنجار روزانه کاهش می یابد، از 2 تا 4 ماه 1/6 وزن بدن. در هر صورت حالت و مقدار غذا به سلامت و اشتها بستگی دارد.
در این سن تنوع زیادی نمی تواند وجود داشته باشد، اما در این سن بچه ها تحرک بیشتری دارند، بنابراین نیاز روزانه به شیر افزایش می یابد. منوی کودک در 2 ماهگی تفاوت خاصی با آن ندارد. اگر وزن کودک شما آنطور که انتظار می رود افزایش نمی یابد، حتما با پزشک اطفال خود مشورت کنید. شاید به دلایلی شیردهی را متوقف کنید، سپس باید مقدار دقیق شیر خشک را بدانید.
شما نمی توانید از بلغور، حتی 5 درصد، شیر کامل گاو استفاده کنید، زیرا این محصولات بسیار تهاجمی هستند و می توانند منجر به مشکلات جدی شوند. این مشکلات شامل درماتیت آتوپیک، اختلال عملکرد روده و بیماری های خونی است. امروزه بازار غذای کودک است محدوده ی وسیعی ازمخلوط های شیر آنها از نظر ترکیب و قیمت متفاوت هستند، بهتر است محصولات ساخت خارجی را با وجود قیمت پایین آنها خریداری کنید. می توانید "Similak"، "Nestozhe"، "Nutrilon"، "Bona" را مصرف کنید. آنها به خوبی توسط بدن کودکان تحمل می شوند و به ندرت باعث واکنش های آلرژیک می شوند. آنها را می توان از روزهای اول زندگی، حتی به کودکان مستعد واکنش های آلرژیک به داروها، گرد و غبار، غذا داد.
