دومین علت میل دردناک به گچ کم خونی فقر آهن است. بنابراین، اگر فردی به مقدار کافی لبنیات مصرف کند و ولع گچ از بین نرود، اهدای خون برای تجزیه و تحلیل و بررسی هموگلوبین منطقی است. ممکن است کاهش محتوای آهن و در نتیجه سطح پایین هموگلوبین تشخیص داده شود.
اولاً اگر از مقدار زیاد گچ استفاده می کنید. حتی خالص ترین گچ می تواند برای سلامتی مضر باشد اگر بیش از 1 عدد در روز برای مدت طولانی خورده شود. با چنین "مصرف بیش از حد"، خطر رسوب نمک کلسیم در کلیه ها و دیواره عروق افزایش می یابد، که موقعیت های تهدید کننده زندگی را ایجاد می کند. در عین حال ، کلسیم موجود در گچ عملاً برای هدف مورد نظر خود استفاده نمی شود - در استخوان ها رسوب نمی کند ، زیرا جذب آن به اسیدهای مختلف و وجود ویتامین D به شکل قابل دسترس نیاز دارد. خوردن 100 گرم پنیر طبیعی حاوی کلسیم و ویتامین D با خامه ترش و انواع توت های حاوی اسید بسیار مفیدتر است - در این صورت مکانیسم جذب یک عنصر ارزشمند به درستی کار می کند و کلسیم در استخوان ها قرار می گیرد و نه در کلیه ها
ثانیاً، اگر گچ حاوی انواع ناخالصی ها باشد. به عنوان یک قاعده، حتی گچ رنگ نشده (سفید) که به آن گچ مدرسه یا دفتر می گویند، علاوه بر نمک های کلسیم، طیف وسیعی از مواد مختلف را نیز در بر دارد که برای بدن انسان مضر هستند. این می تواند گچ، چسب، ناخالصی های سایر عناصر کمیاب باشد. و مطمئناً نباید گچ رنگی را امتحان کنید - رنگ می تواند سمی باشد.
مقدار کمی گچ سفید خالص، بدون بو و مزه خارجی، نه آسیب قابل توجهی به بدن وارد می کند و نه منفعت خاصی. اگر مشکل واقعی کمبود ریزمغذی ها وجود داشته باشد، راه حل مناسب استفاده از داروهای دارویی کلسیم و آهن و همچنین بهینه سازی تغذیه است.
برای برخی، این امر وحشی است، برای بسیاری این یک اتفاق رایج است، و ممکن است کسی در مورد آن نداند. اما دوستداران این تجارت وجود دارد. ما در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟ امروز خواهید فهمید که چرا مردم گچ می خورند؟
هنگامی که ما تمایل به خوردن محصولاتی داریم که برای این منظور در نظر گرفته نشده است، در این مورد گچ، معمولاً به معنای کمبود هر گونه ماده است. اگر در مورد گچ صحبت می کنیم، پس مسلماً کلسیم است. و همچنین، به گفته پزشکان - آهن.
زنان باردار اغلب تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند. در آنها است که کلسیم به مقدار زیادی برای تشکیل بافت استخوانی کودک مصرف می شود. همچنین در دوران بارداری کاهش سطح هموگلوبین و در نتیجه کم خونی ناشی از کمبود آهن غیرمعمول نیست.
آنها از چنین علائمی می ترسند، یا بهتر است بگوییم، خواسته ها، ارزش آن را ندارد. هیچ چیز وحشتناکی در این وضعیت وجود ندارد. این فقط یک سیگنال از بدن است که نیاز به پر کردن مواد از دست رفته دارد.
اما حتی در اینجا باید از عقل سلیم استفاده کنید. به عنوان مثال، شخصی شروع به استفاده از گچ تخته سیاه یا برخی دیگر از محصولات غیر غذایی می کند. انجام این کار کاملا غیرممکن است، زیرا حاوی رنگ ها و مواد افزودنی مختلفی است که ممکن است برای بدن سمی باشد.
از این نظر می توان گچ معدنی را یک محصول غذایی دانست و هیچ ضرری برای سلامتی نخواهد داشت.
اما بهتر است مکمل های کلسیم را پس از مشورت با پزشک خود از داروخانه خریداری کنید. به عنوان یک قاعده، پس از استفاده از آنها، هیچ تمایلی به خوردن گچ ایجاد نمی شود.
میل به خوردن گچ دلایل زیادی دارد:
1. وقتی فردی میل غیر قابل مقاومت به خوردن گچ دارد، بدن ممکن است کمبود واضح کلسیم وجود داشته باشد. این می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود، اما اول از همه - به دلیل نقض کبد. بیشتر اوقات، کبد هنگامی که با غذاهایی که برای آن دشوار است پر شود، شروع به کار نادرست می کند: چرب، سرخ شده، دودی، و همچنین نان نرم، پای، پنکیک، شیر کامل. اگر خود را در این محصولات محدود کنید، بلافاصله برای کل بدن آسان تر می شود.
جذب کلسیم با مقدار کافی ویتامین C، D، E و مواد معدنی منیزیم بهبود می یابد. اگر این مواد در بدن کافی نباشد، کلسیم به ترتیب کم خواهد بود. در داروخانه های مدرن، می توانید بسیاری از مجتمع های ویتامین حاوی این عناصر را پیدا کنید. همچنین مصرف هر از چندگاهی روغن ماهی که حاوی مقدار زیادی ویتامین D و E نیز می باشد مفید است. جذب کلسیم نیز تحت تاثیر دریافت فسفر قرار می گیرد.
علائم کمبود کلسیم - گرفتگی اندام ها (از جمله هیپوترمی)، بدتر شدن و ظاهرمو، ناخن و دندان، و همچنین علائم کمتر قابل توجه - استخوان ها شکننده می شوند، خون بدتر منعقد می شود. با کمبود جزئی این عنصر کمیاب، کافی است بدانید کدام غذاها حاوی کلسیم هستند و بیشتر از آنها استفاده کنید: همگی لبنیات یکسان هستند، بلکه ماهی، آجیل، حبوبات، گل رز، جلبک دریایی، مرکبات، غلات، سبزیجات نیز هستند. .. با کمبود شدید می توانید با مصرف مکمل های غذایی مخصوص یا قرص گلوکونات کلسیم اثر را تقویت کنید.
حتی ملوئیدها باید به طور مرتب توسط دندانپزشک معاینه شوند - حداقل هر چهار ماه یک بار. زمانی که دندان ها فاقد کلسیم باشند، مینای دندان شکننده و شکننده می شود. در هنگام جویدن غذای درشت، ریزترک هایی روی آن ایجاد می شود که میکروارگانیسم های پوسیدگی وارد آن می شوند و باعث ایجاد پوسیدگی می شوند. و هر چه پزشک زودتر پوسیدگی را تشخیص داده و درمان کند، رنج کمتری بر بیمار تحمیل خواهد شد.
2. مشکل در واقع بیشتر اوقات است کمبود کلسیم نیست، اما که در نارسایی کمبود آهن (به اصطلاح کم خونی)! کمبود آهن در بدن باعث کاهش سطح هموگلوبین خون می شود که حامل اکسیژن به تمام سلول ها است. در صورت کمبود آهن، هموگلوبین تشکیل نمی‌شود و سلول‌ها در اثر کمبود اکسیژن می‌میرند، مانند گیاه بدون آب. در این حالت، بدن خیلی سریعتر پیر می شود، اما بدترین چیز این است که انحطاط سرطانی سلول ها اتفاق می افتد. امروزه هر 6 نفر روی زمین به کم خونی فقر آهن مبتلا هستند.
بنابراین، شما نباید چنین علامتی مانند میل به خوردن گچ یا جویدن قرص گلوکونات کلسیم را نادیده بگیرید. علاوه بر این علائم، باید مراقب شرایطی مانند موارد زیر نیز باشید:
همه این علائم با هم نشان دهنده کمبود آهن در بدن شماست. البته تشخیص نهایی توسط پزشک بر اساس آزمایشات شما انجام می شود.
یک فرد کم خون ممکن است تصمیم بگیرد که با خوردن گچ تمام مشکلات او حل می شود. اما مداد رنگی معمولی در خون کمبود آهن را جبران نخواهد کرد. هنگامی که گچ با محیط اسیدی معده تماس پیدا می کند به نوعی آهک خشک شده تبدیل می شود که تأثیر بسیار منفی بر غشای مخاطی اندام های گوارشی می گذارد. کلسیم حاصل از مداد رنگی در کلیه ها و ریه ها، پانکراس، رسوب می کند که می تواند منجر به پانکراتیت شود. اگر گچ برای مدت طولانی خورده شود، ممکن است دیابت، آهک کردن عروق و ظاهر سنگ کلیه ایجاد شود. همه اینها می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. در حالی که منتظر نتایج آزمایش هستید، به جای خوردن گچ، سعی کنید از منابع طبیعی آهن استفاده کنید، به خصوص اگر دچار عدم تحمل آهن هستید.
3. دلیل نیاز به خوردن گچ نیز نوعی انحراف ذائقه است. اعتیاد به گچ ممکن است دقیقاً به دلیل از دست دادن حس چشایی باشد. 9000 جوانه چشایی روی زبان وجود دارد و بهترین دما برای آنها حدود 24 درجه سانتیگراد است. اما ما همه چیز را با شور و حرارت دوست داریم. بسیاری از افراد با افزایش سن 50 درصد از حس چشایی خود را از دست می دهند. بنابراین می گوییم در کودکی تمشک شیرین تر بود.
خوردن یک تکه کوچک گچ ضرر چندانی ندارد. اگر واقعاً می خواهید آن را بجوید، حداقل باید بدون ناخالصی ها و رنگ های مضر انتخاب کنید. به شدت از خوردن گچ ساختمانی خودداری می شود، زیرا با مواد شیمیایی و ناخالصی هایی که برای انعطاف و استحکام به آن اضافه می شوند، درمان می شود. گچ برای جوندگان اهلی که در فروشگاه های تخصصی فروخته می شود نیز جواب نمی دهد، زیرا می تواند باعث آروغ زدن شود و برای انسان ها به سادگی طعم منزجر کننده ای دارد. مداد شمعی لوازم التحریر نیز گزینه ای نیست، زیرا اغلب برای سختی به آنها چسب یا گچ اضافه می شود. گچ طبیعی، که در معادن استخراج می شود، بهینه خواهد بود. ولی صحیح ترین راه، در صورت تمایل، گچ است - مشاوره با پزشک که شما را به معاینه لازم راهنمایی می کند، تشخیص می دهد و درمان موثر را تجویز می کند.
میل به غذای غیر معمول نه تنها در زنان باردار ظاهر می شود. اگر واقعاً گچ می خواهید، این می تواند وجود آسیب شناسی را نشان دهد. اجازه دهید دلایل ظهور چنین ترجیحات طعمی را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
اطلاعات کلی
قبلاً اعتقاد بر این بود که گچ بقایای نمایندگان باستانی دنیای حیوانات است. اما حدود 60 سال پیش ثابت شد که سنگ کرتاسه دارد منشا گیاهی. اینها ذرات جلبک هستند که می توانند آهک آزاد کنند.
ماده طبیعی حاوی:
مواد معدنی در معادن استخراج می شوند. قسمت های بالایی سنگ برای ساخت مخلوط های ساختمانی، مداد رنگی مدرسه و قسمت های پایینی قابل خوردن است. آنها حاوی زباله، اجزای مضری نیستند که می توانند از خاک خارج شوند.
اگر می خواهید گچ بخورید، بهتر است آن را از یک فروشگاه اینترنتی تخصصی خریداری کنید. گچ ساختمانی یا مدرسه به خصوص برای زنان باردار توصیه نمی شود. آنها حاوی اجزا و رنگ هایی هستند که برای انسان بسیار مضر هستند.
وقتی یک زن یا مرد واقعاً گچ می خواهد، ابتدا باید دلیل این میل غیرقابل مقاومت را محاسبه کنید. او همیشه بی ضرر نیست. به خصوص برای زنان باردار و مادران شیرده باید با پزشک مشورت کنید و معاینه شوید.
دلایل اصلی که یک فرد تمایل به خوردن مداد رنگی دارد:
اینها دلایل اصلی هستند که چرا یک فرد واقعاً میل به خوردن گچ دارد. اما می توان آن را با محصولات، مجتمع های ویتامین جایگزین کرد.
اگر علت خوردن گچ بیماری کبدی بوده است، پس غذاهایی که عملکرد آن را مختل می کنند باید از رژیم غذایی حذف شوند. این غذای تند، چرب، شور و بسیار شیرین است. توصیه می شود از رژیم غذایی شماره 5 پیروی کنید.
در بیماری های غده تیروئید، انجام معاینه کامل و از بین بردن علت جذب ضعیف کلسیم توسط بدن انسان بسیار مهم است. پس از درمان، میل به خوردن مداد رنگی خود به خود از بین می رود.
ما متوجه شدیم که چرا می خواهید گچ را با کم خونی بخورید - این کمبود آهن در بدن انسان است. در موارد شدید، دوباره پر می شود داروهاتوسط پزشک تجویز شده است. اگر کم خونی در زنان و مردان به میزان جزئی ظاهر شود، در صورت وجود غذای غنی از عنصر آهن، می توان علت آن را از بین برد.
بیشترین مقدار آهن در غذاهای زیر یافت می شود:
با مقدار ناکافی کلسیم در بدن انسان، می توان آن را با انواع ماهی، پنیر دلمه، اسفناج، جلبک دریایی، نوشیدنی گل رز، پنیر سفت، آجیل، گیاهان پر کرد. همچنین خوردن سبوس، انواع غلات، هر فرآورده شیر تخمیر شده بسیار مفید است.
اگر یک زن باردار واقعاً گچ می‌خواهد، در بیشتر موارد به این معنی است که او کمبود کلسیم حاد در بدن دارد که به طور فعال برای ساختن اسکلت کودک متولد نشده صرف می‌شود. پزشک می تواند مجتمع های ویتامین و مواد معدنی خاصی را تجویز کند که برای خانم ها بسیار مفید است. معمولاً کلسیم گلوکونات تجویز می شود که طعم آن عملاً با گچ توده معمولی تفاوتی ندارد.
بسیاری از قرص ها غیرممکن هستند تا به جنین و بدن زن به طور کلی آسیب نرسانند. برای بهبود وضعیت دندان ها، می توانید گلوکونات کلسیم را بجوید، اما حتی اگر می خواهید این کار را انجام دهید، آن را قورت ندهید. یک داروی دارویی را می توان نه تنها برای یک زن باردار، بلکه برای یک فرد معمولی که واقعاً می خواهد بدون دلیل گچ بخورد، تجویز کرد.
گاهی اوقات پزشکان در فردی که دائماً واقعاً تمایل به خوردن گچ دارد، اصلاً هیچ گونه ناهنجاری در بدن پیدا نمی کنند. این یک ویژگی فردی بدن است. در صورت تمایل می توانید داروی طبیعی را با قرص گلوکونات کلسیم جایگزین کنید. اما می‌توانید از وب‌سایت ما گچ طبیعی بخرید و هر روز کمی غذا بخورید.
اگر گچ بخواهید چه ویتامینی در بدن انسان کم است؟ دلیل میل در ویتامین ها نیست، بلکه کمبود کلسیم در بدن زنان یا مردان است. آنها به سادگی کمک می کنند تا عنصر کمیاب بهتر در بدن جذب شود. بنابراین، قبل از هر چیز باید غذاهای غنی از کلسیم مصرف کنید. بسیاری از آنها همچنین حاوی ویتامین های لازم (C، D، E) هستند. روغن ماهی یا کپسول ویتامین E هم برای خانم ها و هم برای آقایان بسیار مفید است.
اگر گچ به مقدار کم وجود داشته باشد، این به هیچ وجه بر سلامت انسان تأثیر نمی گذارد، اما اگر مقدار زیادی از آن بخورید، مشکلات زیر ممکن است:
باید درک کنید که نباید از ماده طبیعی خیلی سوء استفاده کنید، حتی اگر بسیار خوشمزه باشد و دائماً بخواهید یک تکه بخورید تا از مشکلات سلامتی آینده جلوگیری کنید. زنان باردار باید به ویژه مراقب باشند.
ما تمام دلایلی که شما واقعاً می خواهید گچ بخورید را تجزیه و تحلیل کرده ایم. در برخی موارد، این ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی یا حاملگی پاتولوژیک در زنان باشد. برای فهمیدن دقیق دلایل، باید به پزشک مراجعه کنید.
می توانید هزینه را در صفحه مشاهده کنید
هر کسی سوسک های خودش را در سر دارد.
کسی دوست دارد بنزین را بو کند.
کسی عاشق ماهی شور با بو است.
کسی از بوی رنگ دیوانه می شود یا انگشت کوچک را بعد از برداشتن آن در گوش بو می کند.
به کسی با نان غذا ندهید - بگذارید رزین بجود.
شخصی ناخن یا سرب مداد خود را می جود.
و یکی بیرون بیاورد و یک هویج شل و ول کند. این من در مورد خودم هستم. بنابراین گاهی اوقات میل به جویدن هویج، علاوه بر این، یک هویج شل و ول وجود دارد - من آن را ذخیره نمی کنم. احتمالاً در مورد افرادی که گچ را می جوند نیز همینطور است. خوب، آنها را شکار کنید تا آن را بجوید، چه کاری می توانید انجام دهید؟ می کشد. و من در مورد بچه های احمقی صحبت نمی کنم که هر چیزی را که به دستشان می رسد به دهان خود می کشند. و نه در مورد زنان باردار که ناگهان می خواهند آنقدر طعم گچ را بچشند که حتی با صدای بلند فریاد بزنند. بنابراین، آنها به آن نیاز دارند، اگرچه تا به امروز هرگز چنین تمایلی را تجربه نکرده اند. بدن خواستار است. و اگر چنین است، بگذارید خودشان را بجوند. نه گچی که با آن روی تابلوهای کلاس می نویسند. نیمی از آن گچ و مقداری مواد افزودنی شیمیایی است. اجازه دهید مداد رنگی کودکان جویدن کند. و نه رنگی پس از همه، رنگ، دوباره، یک افزودنی شیمیایی خاص است. اجازه دهید مداد رنگی سفید بجوند. یا، در بدترین حالت، خراش دادن رنگ سفید روی دیوارها. اگرچه گچ ساختمانی مضر است. این اتفاق می افتد که زنان باردار و گچ بریده شده و جویدن. آنها چنین مسیری دارند، در زنان باردار. بله، و این مربوط به آنها نیست. اما نکته کاملاً بالغ و در نگاه اول افراد عادی است که گچ می خورند. این اتفاق می افتد که آنها هر دو گونه را می بلعند. و نه از گرسنگی، بلکه از یک جاذبه غیر قابل درک. چگونه آن را توضیح دهیم، شهروندان؟ و چه چیزی چنین خوردن گچ را توجیه می کند؟ و از همه مهمتر، آیا این کار فایده ای دارد یا فقط ضرر دارد؟
گفته می شود که گچ مفید است. در تعداد محدود و از داروخانه به این گچ گلوکونات کلسیم می گویند. شما دچار کمبود کلسیم هستید و برای شما این گلوکونات تجویز می شود. اما صحبت از گچ دارویی نیست!؟
پزشکان می گویند افرادی که گچ می خورند دچار کمبود آهن در بدن می شوند. می گویند بدن می خواهد این کمبود را جبران کند، بنابراین گچ می خورند. اما آهن در بسیاری از غذاها یافت می شود. مثلا در سیب. آیا خوردن یک کیلو سیب از خوردن گچ خرد شده که به خوراک خوک و گاو اضافه می شود بهتر نیست؟ این گچ، گرچه غذاست، اما معده گاوها و انسانها متفاوت است.
بنابراین، نیاز به جویدن گچ یک امر عجیب و غریب است. انحراف از هنجار، هرچند اندک. و ما باید مبارزه کنیم و از شر آن خلاص شویم، زیرا گچ، اگرچه یک ماده خنثی است، اما بر متابولیسم و کار تأثیر نمی گذارد اعضای داخلیاما ارزش استفاده از آن به عنوان یک محصول غذایی را ندارد. حتی آن چیزی که در معادن استخراج می شود یا از سنگ ها استخراج می شود و دوستدار محیط زیست محسوب می شود.
با زیاده روی در خوردن گچ چه اتفاقی می افتد؟
آهک سازی شناورها. که در طول زمان می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. و هنگام تعامل با شیره معده، گچ مانند آهک خشک شده می شود که دیواره روده ها را خورده می کند. نزدیک به زخم یا چیز تمیزتر. بنابراین بهتر است استفاده از گچ را به طور کامل متوقف کنید. یا به حداقل رساندن، اگر بدون آن - هیچ چیز.
آنها همچنین می گویند که گچ به سوزش سر دل کمک می کند. پس اینا همش مزخرفه...
گچ نه تنها برای بدن انسان غیر ضروری است، بلکه مضر است. و اگر واقعاً آن را می خواهید، این نقض ترجیحات طعم است. همچنین می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد که در آن سنتز هموگلوبین به دلیل کمبود آهن مختل می شود.
وقتی کلسیم کافی در بدن وجود ندارد، می خواهید یک تکه گچ یا آهک بخورید. کلسیم اساس بافت استخوانی است و در متابولیسم آب و نمک نقش دارد. کلسیم قادر است تحریک پذیری سیستم عصبی و ماهیچه ها را عادی کند. با یک رژیم غذایی یکنواخت، مصرف ناکافی پنیر، پنیر، شیر، کمبود کلسیم ممکن است در بدن ایجاد شود. نخود، لوبیا، گندم سیاه و بلغور جو دوسر نیز حاوی نمک های کلسیم هستند. با این حال، کلسیم بهتر است از آن جذب شود محصولات شیر تخمیر شده, تخم مرغو شیر با کمبود ویتامین D، جذب آن بدتر می شود.
میزان فسفر وارد شده به بدن مستقیماً بر جذب کلسیم تأثیر می گذارد. یک فرد کم خون ممکن است این تصور را داشته باشد که مصرف گچ همه مشکلات را حل می کند. با این حال، مداد رنگی قادر به جبران کمبود آهن در خون نیست. هنگامی که گچ شروع به تماس با محیط اسیدی معده می کند، شروع به تبدیل شدن به نوعی آهک خشک شده می کند که تأثیر بسیار منفی بر غشای مخاطی اندام های گوارشی دارد. کلسیم در ریه ها و کلیه ها، پانکراس رسوب می کند، این می تواند منجر به پانکراتیت شود. اگر گچ برای مدت طولانی مصرف شود، پس از آن توسعه دیابت شیرین، آهک رگ های خونی، ظهور سنگ کلیه امکان پذیر است. همه اینها به نوبه خود منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی می شود. پیش می آید که نیاز به خوردن آهک یا گچ ناشی از نوعی انحراف ذائقه و عادت بد است. گچ و آهک توصیه نمی شود زیرا می توانند در عملکرد روده اختلال ایجاد کنند و در نتیجه باعث یبوست و خطر عفونت می شوند.
البته یک تکه گچ کوچک ضرر چندانی نخواهد داشت. و اگر واقعاً می خواهید آن را بجوید، پس باید گچ را حداقل بدون ناخالصی ها و رنگ های مضر انتخاب کنید. گچ ساختمانی نخورید. این یک ماده تقریباً فرآوری شده است که حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی و ناخالصی است که برای دادن خواص خاصی به آن اضافه می شود. گچ برای حیوانات خانگی (جوندگان، طوطی ها) می تواند باعث آروغ زدن شود و برای انسان ها به سادگی مزه ی نفرت انگیزی دارد. مداد شمعی لوازم التحریر نیز ناایمن است؛ برای سختی، اغلب چسب و گچ به آنها اضافه می شود. بهتر است گچ طبیعی را بخورید که در معادن استخراج می شود یا از سنگ استخراج می شود. اگر مشکل کمبود آهن در رژیم غذایی است، باید غذاهای غنی از این عنصر کمیاب را در نظر بگیرید. افزایش مصرف محصولات زیر ضروری است: جگر، گوشت گوساله، گندم سیاه، انار، هویج، چغندر، کیوی و سیب. این غذاها می توانند سطح هموگلوبین را افزایش دهند. مس همچنین برای کم خونی مورد نیاز است، جذب آهن را تقویت می کند و در سبزیجات سبز رنگ، زرده تخم مرغ، زردآلو، گیلاس، انجیر و جلبک دریایی یافت می شود.
عقیده ای وجود دارد که گچ غذایی خورده شده می تواند باعث تشکیل سنگ شود. این گفته در یک مورد درست است - خوردن یک محصول در مقادیر زیاد. در این مورد، ممکن است نه تنها در کلیه ها، بلکه در همه اندام ها مشکل وجود داشته باشد (رگ ها و ریه ها می توانند با رسوب آهک پوشیده شوند). اگر روزی چند تکه گچ خالص بخورید ضرری ندارد.
اکثر فرآورده ها حاوی مقدار مواد معدنی و ویتامین های لازم برای بدن نیستند و مشکلات سلامتی مختلفی از کمبود آنها ناشی می شود. بسیاری از غذاهایی که باید حاوی کلسیم باشند غیرطبیعی هستند، یعنی هیچ فایده ای ندارند.
اگر تشنج دارید (حتی با هیپوترمی)، خون بدتر شروع به لخته شدن کرد، موها درخشش خود را از دست دادند و ریختند، استخوان ها و ناخن ها شکننده شدند، به این معنی که کلسیم کافی وجود ندارد. در صورت کمبود شدید یک ماده، لازم است آن را دوباره پر کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی این عنصر کمیاب هستند. مثلا:
می توانید کمبود کلسیم را با افزودن قرص گچ یا گچ به رژیم غذایی خود جبران کنید.
هنگام انتخاب گچ کلوخه برای غذا، به یاد داشته باشید که باید تمیز باشد. بنابراین، شما نمی توانید آن را بخورید که:
مفیدترین آنها گچ خریداری شده در داروخانه است. طعم آن کمی متفاوت از طبیعی است، اما تا حد امکان بی خطر است.
مزایای خوردن گچ برای غذا غیرقابل انکار است، نکته اصلی این است که آن را به درستی انجام دهید. توجه به این مهم است، زیرا کلسیم به شکل خالص آن به خوبی جذب نمی شود. خوردن حتی مقدار زیادی گچ، بدن را با مواد لازم اشباع نمی کند. برای بهبود فرآیند جذب، آن را با آب مرکبات بنوشید.
برای اطمینان از اینکه به کلسیم نیاز دارید، به زنان بارداری که به کلسیم نیاز دارند فکر کنید در تعداد زیاد. شکل گیری صحیح اسکلت جنین در حال رشد به این ماده بستگی دارد. یک زن ممکن است در دوران بارداری و حتی بعد از زایمان احساس کمبود کلسیم کند. به همین دلیل مصرف ویتامین ها با این ماده توصیه می شود. همچنین توضیح می دهد که چرا زنان باردار گاهی اوقات می خواهند گچ بجوند.
آیا خوردن گچ امکان پذیر است یا ممکن است عادت بد? اول از همه، این نشانه کمبود برخی از عناصر کمیاب است که به خودی خود خوب نیست.
"آیا مداد رنگی های شما خوراکی هستند؟" - چنین سؤالی توسط فروشندگان در فروشگاه های لوازم التحریر بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنید شنیده می شود. مشتریان این را با زمزمه می گویند و از ترجیحات طعم عجیب خود خجالت می کشند، گویی که انتظار دارند به آن ها بخندند... در واقع، چیزی برای خجالت وجود ندارد. "کم عمق خوردن" فقط نشانه کمبود کلسیم یا آهن در بدن است. اگر دائماً به جویدن گچ علاقه دارید، این فرصتی است که به سلامت خود فکر کنید.
چرا می خواهی گچ بخوری؟
بیایید ببینیم چرا می خواهید گچ بخورید. کدام یک از دو ریز عنصر را از دست می دهید به انتخاب روش درمانی بستگی دارد.
بر کسی پوشیده نیست که تمام مواد غذایی موجود در فروشگاه های مدرن به هیچ وجه از بالاترین کیفیت برخوردار نیستند. بنابراین تقریباً هر شهرنشینی از کمبود عناصر خرد و مشکلات همراه آن رنج می برد. تقریباً غیرممکن است که شیر طبیعی، پنیر، شیر ترش را در قفسه های سوپرمارکت ها پیدا کنید - و آنها منبع اصلی کلسیم برای انسان هستند. به اندازه کافی از آن نمی خورید، میل مقاومت ناپذیری برای خوردن گچ احساس می کنید: از دوره مدرسهشیمی، همه ما به یاد داریم که تقریباً به طور کامل از کلسیم تشکیل شده است.
علائم کمبود کلسیم - (از جمله هیپوترمی)، بدتر شدن وضعیت و ظاهر مو، ناخن و دندان، و همچنین علائم کمتر قابل توجه - استخوان ها شکننده می شوند، خون بدتر منعقد می شود. با کمبود جزئی این عنصر، کافی است بدانید کدام غذاها حاوی کلسیم هستند و بیشتر از آنها استفاده کنید: این همان لبنیات است، اما ماهی، آجیل، حبوبات، گل رز، مرکبات، غلات، سبزیجات... در صورت کمبود شدید، می‌توانید با مصرف مکمل‌های مخصوص یا قرص‌های کلسیم گلوکونات، اثر را افزایش دهید.
حتی ملوئیدها باید به طور مرتب توسط دندانپزشک معاینه شوند - حداقل هر چهار ماه یک بار. زمانی که دندان ها فاقد کلسیم باشند، مینای دندان شکننده و شکننده می شود. در هنگام جویدن غذای درشت، ریزترک هایی روی آن ایجاد می شود که میکروارگانیسم های پوسیدگی وارد آن می شوند و باعث ایجاد پوسیدگی می شوند. و هر چه پزشک زودتر پوسیدگی را تشخیص داده و درمان کند، رنج کمتری بر بیمار تحمیل خواهد شد. و هر چه هزینه خدمات دندانپزشکی برای او ارزانتر باشد. اما اگر در اثر کمبود کلسیم، دندان های شما قبلاً آسیب جدی دیده اند، برای هزینه های قابل توجه آماده شوید. در این مورد، یافتن یک مطب دندانپزشکی خوب با قیمت های منصفانه اهمیت ویژه ای دارد. در اینجا وب سایت کلینیک Eva-Dent است - آنها کار خود را با حسن نیت انجام می دهند، اما هزینه درمان برای افراد با هر سطح درآمدی قابل قبول است.
علاوه بر این، افرادی که از کمبود آهن (کم خونی) رنج می برند دائماً تمایل به خوردن گچ دارند. آنها به دلیل خشکی پوست رنگ پریده، خستگی و خواب آلودگی، در برخی موارد موهای خاکستری زودرس، نبض سریع، تنگی نفس منتشر می شوند. در این مورد، نه محصولات حاوی کلسیم، بلکه حاوی آهن مورد نیاز است - این در درجه اول گوشت قرمز (بهتر)، جگر گاو، هماتوژن است. اگر محصولات حیوانی نمی خورید، باید مکمل ها یا کوکتل های ویتامینی مصرف کنید. خوردن گچ با کمبود آهن بی فایده است و علاوه بر آن می تواند مضر باشد.
آیا خوردن گچ ضرر دارد؟
بسیاری از ملودرها به این موضوع علاقه دارند: آیا خوردن گچ مضر است؟ در چه مقادیری خطری برای سلامتی ندارد؟ من به این سوالات پاسخ خواهم داد.
عقیده ای وجود دارد که گچ خورده شده باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. این فقط تحت یک شرط صادق است: اگر از آن در مقادیر غیر قابل تصور زیاد استفاده کنید، به معنای واقعی کلمه کیلوگرم. سپس نه تنها کلیه ها آسیب خواهند دید - کل روده ها، رگ های خونی و حتی ریه ها با یک لایه پوشیده می شوند. آهک. اما دو یا سه تکه کوچک گچ خالص در روز هیچ آسیبی به همراه نخواهد داشت - اما ارزش تأکید دارد: خالص است.
آیا می توانم گچ مدرسه ای را که در فروشگاه های لوازم التحریر فروخته می شود بخورم؟ بهتر نیست - حاوی گچ، چسب، گاهی اوقات رنگ است و همه اینها مطمئناً برای بدن شما مفید نخواهد بود. گچ تمیز نشده از معدن یا فروشگاه سخت افزار، و همچنین سفید کردن، ممکن است حاوی ناخالصی های بد با ماهیت بسیار متفاوت باشد. برای حیوانات کاملاً خالص نیست و کلسیم دارد. گچ خالص و باکیفیت واقعی را فقط می توان در داروخانه به شکل قرص گلوکونات کلسیم خریداری کرد. طعم آن کمی متفاوت از مداد رنگی معمولی است، اما می توانید از ایمنی آن مطمئن باشید. این دارو یک پنی قیمت دارد - برخلاف مکمل های غذایی گران قیمت. که گاهی اوقات بهتر نیستند - به جز اینکه در بسته بندی های زیباتر و روشن تری بسته بندی می شوند.
آیا خوردن گچ مضر است - فهمیدم، اما مفید است - این سوال همچنان باز است. واقعیت این است که کلسیم نسبتاً ضعیف توسط بدن انسان جذب می شود، به خصوص در شکل خالص آن. خوردن مداد رنگی و سفید رنگ، حتی به مقدار زیاد، مشکل کمبود ریزمغذی ها را به طور کامل حل نمی کند. به طور تقریبی، خوردن صد گرم پنیر کوتیج از صد گرم گچ مفیدتر است: در ترکیب با مواد دیگر، به ویژه با اسیدها و ویتامین C، کلسیم بهتر جذب می شود. بنابراین، متخصصان تغذیه نوشیدن داروهای حاوی کلسیم را با آب مرکبات توصیه می کنند. و البته تغذیه را بهینه کنید.
کلسیم برای زنان باردار یکی از مهمترین عناصر کمیاب است، زیرا اسکلت کودک از آن تشکیل می شود. یک زن می تواند کمبود آن را برای تمام 9 ماه و حتی پس از زایمان احساس کند، بنابراین متخصصان زنان توصیه می کنند از سه ماهه اول از مجتمع های معدنی-ویتامین خاصی استفاده کنند. این که آیا آنها خیلی خوب هستند نیز یک نکته قابل بحث است: قرص ها هنوز جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نمی شوند، بلکه فقط می توانند به عنوان مکمل آن عمل کنند. در میان طرفداران مادری طبیعت گرایانه، این عقیده وجود دارد که استقبال آماده سازی پزشکیبرای زنان باردار می تواند باعث عدم شیردهی پس از زایمان شود. و با توجه به این واقعیت که همه چیز زنان کمترکه در سال های گذشتهتمرینات شیر دادن، این بیانیه دیگر به طور واضح پوچ به نظر نمی رسد.
یکی هست دستور عامیانهدر برابر کمبود کلسیم - پوسته تخم مرغ آسیاب شده در آسیاب قهوه به حالت پودر به غذا اضافه می شود یا خشک می شود و با آب میوه های ترش (پرتقال، لیمو، زغال اخته ...) شسته می شود. برخلاف گچ خالص منجر به تشکیل رسوب آهک بر روی دیواره های اندام های داخلی نمی شود و از این رو پوسته تخم مرغ به عنوان منبع کلسیم محصولی تمیزتر و بی ضرر است.
هیچ مقاله مرتبط وجود دارد.
اول از همه، چنین تمایلی با کمبود حاد عناصر معدنی در بدن توضیح داده می شود: آهن، کلسیم، منیزیم، و همچنین نشانه بیماری است.
به سؤال رایج: "آیا می توان گچ خورد" - پزشکان پاسخ منفی می دهند، زیرا ما گچ غذایی نمی فروشیم و تعداد ناکافی مواد معدنی باید با استفاده از غذاهای غنی از مواد طبیعی دوباره پر شود.
خوردن مداد رنگی مدرسه، پودر سفید رنگ حاوی افزودنی های شیمیایی، و همچنین سنگریزه های گچ برای جوندگانی که برای انسان در نظر گرفته نشده اند، خطرناک تر است.
چرا می خواهی گچ بخوری؟
برای یافتن دلیل، باید تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید. نتایج آزمایشات تعیین می کند که آیا مصرف و جذب کدام ماده معدنی خاص کافی نیست، مطابق با تشخیص، پزشک درمان را تجویز می کند. ممکن است فقط افزایش مصرف را توصیه کند محصولات مفیدسرشار از کلسیم، آهن یا تجویز کنید داروها ().
بسیاری از زنان، هنگام حمل کودک، گچ را به مقدار فوق العاده زیاد می خورند. این به دلیل کم خونی یا کمبود کلسیم در رژیم غذایی ایجاد می شود.
آیا می توان در بارداری گچ خورد که ترکیب آن برای سفید کردن در نظر گرفته شده است؟
در هیچ موردی. تجمعی از اجزای شیمیایی مضر وجود دارد: گچ، آهک، چسب چسب. ارگانیسم مادر بارداردر معرض مسمومیت، سموم به کودک وارد می شود. این منجر به ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود. روده ها، رگ های خونی و مجاری تنفسی در معرض خطر هستند.
آیا زنان باردار می توانند گچ مورد استفاده در مدرسه را بخورند؟
به همان دلیل مضر برای بدن غیرممکن است ترکیب شیمیایی. اگر رژیم غذایی را با مواد غذایی سالم غنی شده با مجتمع های معدنی و ویتامین طبیعی پر کنید، میل به خوردن یک تکه بلافاصله از بین می رود.
آیا کودکان می توانند گچ مدرسه بخورند؟
اگر با کودکی روبرو شدید که مداد رنگی می جود، فوراً این عصبانیت را متوقف کنید. چنین گچ به هیچ وجه توسط بدن جذب نمی شود و برای ارگانیسم در حال رشد بسیار سمی است. علاوه بر سلول های سرباره، بر وضعیت لثه های ظریف، دندان های شیری ضعیف تأثیر منفی می گذارد: ذرات سخت غشاهای مخاطی و مینای دندان را خراش می دهند، منجر به ایجاد پوسیدگی و سایر بیماری های حفره دهان می شود.
گچ اپیتلیوم حنجره، اندام های تنفسی و گوارشی را خشک می کند، باعث تشکیل ریزترک ها می شود، جایی که شرایط مطلوب برای زیستگاه و تولید مثل میکروارگانیسم های بیماری زا ایجاد می شود. بنابراین، به این سوال: "آیا خوردن گچ مضر است" تنها یک پاسخ وجود دارد - بسیار مضر است، به ویژه برای کودکان.
بسیاری از مردم که از بیماری های مرتبط با کمبود کلسیم یا کم خونی خسته شده اند، می پرسند: از کجا می توانم گچ را برای غذا بخرم؟
اگر بسیار خوش شانس هستید و فرصت خرید گچ خالص را دارید، مزایای استفاده از آن اندک است: به سرعت و کارآمد فقط از محصولات طبیعی، در مجموعه ای حاوی تمام عناصر معدنی و ویتامین ها جذب می شود. هنگام خوردن گچ خطر ته نشین شدن و غلظت آن بر روی غشای مخاطی عروق خونی، رسوب در کلیه ها، کبد و مجاری تنفسی وجود دارد. و هنگامی که گچ وارد معده می شود، با کمک اسید هیدروکلریک، یک واکنش شدید تشکیل گاز ایجاد می کند که اپیتلیوم را از بین می برد.
چه نوع گچ می توانید بخورید؟
شرکت‌های داروسازی گلوکونات کلسیم را تولید می‌کنند که آنالوگ گچ طبیعی است، طعمی مشابه دارد، اما مصرف آن عملاً بی‌خطر است. فایده چندانی برای قرص نخواهد داشت، اما شما را از اعتیاد به جویدن مواد شیمیایی خانگی نجات می دهد.
آیا زن باردار یا کودک می تواند گچ حاوی گلوکونات کلسیم بخورد؟
در صورت تایید پزشک ممکن و حتی ضروری است. بخش های کوچک آسیبی به همراه نخواهد داشت، اما افزایش مصرف دارو می تواند باعث یبوست، اختلال در متابولیسم، آهک شدن اپیتلیوم مخاطی، بافت های همبند و حتی ایجاد بیماری های وحشتناک شود: پانکراتیت، حمله قلبی.
