پورتال ساخت و ساز - درب و دروازه.  داخلی.  فاضلاب.  مواد.  مبلمان.  اخبار

در هفته 10 خطرناک ترین دوران بارداری به پایان می رسد، زیرا طبق آمار در 9-10 هفته اول است که سقط جنین رخ می دهد، آنبریونی، خارج از رحم و حاملگی از دست رفته تشخیص داده می شود. فقط در طی 8 تا 10 هفته اول، جنبه های منفی مانند موقعیت های استرس زا یا بیماری های مادر به ویژه برای رشد یک ارگانیسم کوچک مضر در نظر گرفته می شود. حتی یک سرماخوردگی معمولی می تواند تأثیر بدی بر رشد و سلامت کودک داشته باشد. از این گذشته، مصرف تقریباً هر دارویی می تواند تأثیر نامطلوبی بر تخمگذار و تشکیل آن بگذارد سیستم های داخلیو اندام های کودک

هفته 10 مامایی اواسط ماه سوم بارداری، سه ماهه اول است.

این زمانی است که 9 هفته اول بارداری در گذشته است و تخمگذاری مهم ترین اندام های حیاتی قبلا انجام شده است. اکنون دوره توسعه و بهبود فعال آنها آغاز می شود. جفت در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده است. اکنون به طور مستقل عمل می کند و همه چیز لازم را برای کودک فراهم می کند. این اوست که تمام فرآیندهای متابولیک را کنترل می کند و از جنین در برابر ورود هر گونه مواد مضری که می تواند به آن آسیب برساند محافظت می کند. دوره حساس توسعه پشت سر ماست. با این حال، نیازی به استراحت نیست، قبل از آن مادر آیندهو نوزادش هنوز حدود 30 هفته است که در طی آن سورپرایزهای مختلف چه خوب و چه بد در انتظار زن باردار است. در میان آنها لحظات جادویی و فراموش نشدنی زیادی وجود خواهد داشت، به عنوان مثال، احساس اولین حرکات و حرکات نوزاد. با احساس این برای اولین بار، هر مادری می گوید که به خاطر چنین لحظاتی، می توانید کمی از سمیت، یبوست، سوزش سر دل، تورم و سایر "لذت های" بارداری رنج ببرید.

احساسات یک زن در 10 هفتگی؟

در هفته 10 بارداری، زنان همچنان از تهوع صبحگاهی شکایت دارند. مسمومیت حتی می تواند روشن تر شود و زن باردار را در طول روز آزار دهد. اما این حالت طولانی نخواهد بود، در حال حاضر در 12 هفته تسکین قابل توجهی وجود خواهد داشت. شما باید کمی صبور باشید و سعی کنید با پیروی از توصیه های پزشک یا استفاده از روش های عامیانه با علائم ناخوشایند کنار بیایید.

یک تکه پرتقال، نارنگی، لیمو یا گریپ فروت قبل از غذا کمی از شروع حالت تهوع می کاهد. عسل خیلی کمک کننده است. یک قاشق چایخوری در صبح و عصر به کاهش وضعیت عمومی کمک می کند.

از اواسط ماه سوم بارداری، سوزش معده معمولاً به سمیت و استفراغ می پیوندد. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌هایی که مری را از معده جدا می‌کنند می‌توانند منقبض شوند، بنابراین محتویات معده را به سمت مری هل می‌دهند. علاوه بر این، اسید معده مخاط مری را تحریک می کند، زن باردار آن را به صورت احساس سوزش یا درد در ناحیه قفسه سینه احساس می کند. به همین دلیل، درد شکم برای یک دوره 10 هفته ای امکان پذیر است. کولیک در همان زمان کمی بالاتر از ناف، در معده ظاهر می شود. همه این علائم ناخوشایند بارداری معمولا تا زمان زایمان باقی می مانند.

با توجه به رشد مداوم رحم، زنان بیشتر تمایل به رفتن به توالت دارند. رحم به مثانه فشار می آورد و در برخی موارد باعث بی اختیاری ادرار به ویژه در هنگام سرفه، خنده یا عطسه می شود. چنین علائمی بیشتر برای حاملگی دوم یا برای دوره بعدی معمول است، اما حتی در حال حاضر نیز می توانند ظاهر شوند.

در هفته 10 چه اتفاقی برای مادر می افتد؟

رحم بزرگتر و بزرگتر می شود. اکنون در بالای استخوان شرمگاهی در حفره شکم قرار دارد. زنان باردار با نگاه کردن به شکم خود در آینه متوجه افزایش جزئی اندازه آن در قسمت پایین شکم می شوند. به نظر می رسد یک برآمدگی کوچک است. اندازه شکم در هفته 10 بارداری دوم کمی بزرگتر از بارداری اول است. حتی در چنین تاریخ اولیه، اگر نه برای همه، مطمئناً برای اقوام قابل توجه است. این با این واقعیت توضیح داده می شود که عضلات شکم پس از اولین زایمان کشیده می شوند.

به عنوان یک قاعده، رنگدانه روی پوست در هفته 7-10 بارداری ظاهر می شود. و اگر تا به حال خود را احساس نکرده باشد، ممکن است هفته دهم برای این کار کاملاً مناسب باشد. همچنین رشد مو در بدن افزایش می یابد، ممکن است یک "کرک" کوچک روی شکم ایجاد شود. همچنین می تواند روی قفسه سینه و روی صورت ظاهر شود. با این حال، شما نباید ترسید. همه اینها فقط است اثر جانبیتغییرات هورمونی پس از 1-2 ماه پس از زایمان، بدن به حالت عادی باز می گردد و این علائم خود به خود از بین می روند.

هفته دهم بارداری، هفته هشتم بارداری است. کودک هنوز به طور فعال در حال رشد است. سونوگرافی با بارداری طبیعی تا هفته 11-12 تجویز نمی شود. اگر به دلایلی سونوگرافی تجویز شده باشد، متخصص می تواند اندازه جنین و تعداد ضربان قلب روی آن را نام ببرد. قلب نوزاد با سرعت باورنکردنی می تپد - 160-170 ضربه در دقیقه. هنوز برای قضاوت در مورد جنسیت کودک زود است.

هنجار hCG در هفته دهم بارداری 50000-250000 mIU / ml است. یافتن سطح این هورمون در محدوده مشخص شده نشان دهنده بارداری طبیعی در حال رشد است.

تخصیص ها

مادر باردار باید همچنان مراقب خود و بدن خود باشد تا به تمام تغییرات گوش دهد. شاخص اصلی عدم وجود هرگونه تهدید سقط جنین ترشح است، بنابراین باید رنگ و قوام آنها را کنترل کنید. به طور معمول، ترشحات باید به رنگ بژ یا زرد باشد. آنها می توانند کاملاً فراوان باشند. اگر لکه های خونی ظاهر شد یا رنگ ترشحات به سبز یا قهوه ای تغییر کرد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟

هفته دهم بارداری گذشته است، یعنی بافت استخوانی شروع به تشکیل شدن کرده است. اگر قبلاً اسکلت کودک عمدتاً از غضروف تشکیل شده بود ، اکنون رشد فعال استخوان ها وجود دارد. بنابراین، اجباری در رژیم روزانهمادر باردار باید پنیر، شیر، کفیر، خامه ترش، آجیل و سایر محصولات حاوی تعداد زیادی ازکلسیم

کودک به رشد و تکامل مداوم خود ادامه می دهد. حالا شبیه یک توت فرنگی بزرگ است. طول آن به حدود 40 میلی متر می رسد و وزن آن حدود 5 گرم است.

رشد جنین

معده نوزاد به سمت پایین حفره شکم حرکت می کند و جای درست خود را می گیرد. از هفته دهم رشد و دگرگونی آن شروع می شود، معده به تدریج برای شروع کار آماده می شود. پایانه های عصبی کودک تشکیل می شود.

همه اندام ها مانند خود جنین وارد مرحله رشد فعال می شوند. اکنون هر هفته اندازه آن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

صورت کودک چگونه است؟

در این مرحله شکل گیری صورت و فک پایین جنین قبلا انجام شده است. ماهیچه های صورت تازه شروع به رشد خود می کنند. لب بالایی نوزاد در حال شکل گیری است. یک نشانه و رشد گیرنده های بویایی وجود دارد، اگرچه بینی کودک هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. اکنون با یک لایه مخاطی پوشیده شده است.

بافت ماهیچه ای دهان تشکیل می شود. پاپیلاها روی زبان کودک ظاهر شده اند و او از قبل می تواند مزه کند. با گذشت زمان، عضلات لازم شروع به رشد خواهند کرد. در حال ایجاد هستند عضلات دهانه رحمو عضلات گلو

سوالات متداول در انجمن ها

س: احساس های عجیب در شکم در هفته 10، مانند سوزن سوزن شدن. چه می تواند باشد؟

پاسخ: چنین احساساتی ممکن است نشانه بزرگ شدن رحم باشد. رحم رشد می کند، عضلات شکم کشیده می شوند. همه اینها می تواند به صورت گزگز یا یک احساس کشش به سختی قابل توجه باشد.

V.: هفته 10 بارداری، من اصلاً احساس بارداری نمی کنم. این عادی هست؟ دوست دخترها می گویند که آنها از سم زدگی دیوانه شده اند ، شکمشان کشیده شده است ، دائماً می خواستند بخوابند ، اما من آن را ندارم.

O: بله، خوب است. مواقعی وجود دارد که بارداری در 3 یا حتی 4 ماه اول احساس نمی شود. اگر آزمایشات طبیعی باشد و پزشکان حاملگی رحمی پیشرونده را تشخیص دهند، پس نباید نگران باشید.

س: آیا می توانید در هفته 10 حرکت احساس کنید؟

پاسخ: در هفته 10، کودک در حال حرکت است و پاها و دست های خود را حرکت می دهد، اما او هنوز آنقدر کوچک است که هنوز نمی توان حرکات او را احساس کرد. اگر چیزی شبیه حرکت احساس می کنید، به احتمال زیاد گاز یا سوء هاضمه است، زیرا مشکلات گوارشی در این زمان بیشتر می شود.

علیرغم اینکه خطرناک ترین دوره بارداری پشت سر ماست، مادران باردار باید مراقب بدن خود باشند و توجه داشته باشند، زیرا اکنون آنها نه تنها در قبال خود، بلکه برای یک زندگی کوچک نیز مسئول هستند. اجتناب کردن موقعیت های استرس زا، اضافه بار و کار بیش از حد. زمان بیشتری باید به استراحت و پیاده روی اختصاص داده شود هوای تازه.

به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید. غذاهای غنی از کلسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر سموم با غذا خوردن به طور معمول تداخل دارد، در مورد این مشکل با پزشک خود صحبت کنید. او در مورد چگونگی تسکین این علائم توصیه و توصیه می کند.

بارداری شما اولین سالگرد بزرگ خود را دارد. اما جنین تنها 10 هفته سن دارد. اما از هفته بعد یعنی یازدهم بارداری رسما به آن جنین می گویند! با این حال، این مرحله از توسعه آن نه تنها برای این قابل توجه است.

بعد از هفته دهم بارداری، می توانید نفس راحتی بکشید - بیشتر آنها دیگر نمی توانند شکل بگیرند، به این معنی که با یک ماسک سالم، به طور کلی، همه چیز درست می شود. مرحله تخمگذار اعضا به پایان می رسد، پایه گذاشته می شود، اکنون جنین فقط رشد می کند.

جنین در هفته 10 بارداری: وزن و ابعاد

در این زمان، او قبلاً شکل انسانی پیدا کرده بود و حتی دم ناپدید شده بود. یک قلب کوچک با قدرت کامل کار می کند و 130-150 ضربه در دقیقه تولید می کند. روده ها، راست روده و مجاری صفراوی در حال تکمیل رشد خود هستند، اما کبد هنوز به طور فعال در حال رشد است. سیستم لنفاوی و ایمنی نیز تشکیل می شود، دیافراگم ظاهر می شود.

کودک قبلاً دست‌ها و پاها، انگشتان، مفاصل آرنج را تشکیل داده است. گوش ها، حفره دهان. این موجود کوچک کاملاً فعالانه رفتار می کند: "موضوع می کند"، لب هایش را جمع می کند، مایع را می بلعد و بیرون می اندازد، دهانش را باز و بسته می کند، بازوهایش را تکان می دهد، خم می شود و مشت هایش را باز می کند. کودک در مثانه جنین بسیار راحت است. وقتی با دیواره رحم برخورد می کند از آن دفع می شود اما هنوز این تکان ها را حس نمی کنید.

باورش سخت است، اما جنین بزرگتر از آن نیست گردومغز فوق العاده فعال است: در هر دقیقه 250 هزار نورون تولید می کند! بیضه های پسران در حال حاضر هورمون مردانه تستوسترون را تولید می کنند. در هفته دهم بارداری، دندان های شیری گذاشته می شوند، بنابراین مراقب رژیم غذایی خود باشید، روی غذاهای حاوی کلسیم شرط بندی کنید - در این زمان اگر کلسیم کافی در بدن وجود نداشته باشد، ممکن است با دندان های خود مشکل داشته باشید.

طول جنین 30-40 میلی متر، وزن - حدود 4-5 گرم است، همه آن شفاف است، خط مو هنوز رشد نکرده است، اما کرک از قبل گذاشته شده است.

مامان آینده

اکنون مادر باید مراقب دریافت کافی ید در بدن باشد، زیرا شروع به تجمع در غده تیروئید کودک می کند. و همه همچنین سلامت و رفاه خود را کنترل می کنند و برای تحولات خارجی آماده می شوند.

احساسات در هفته 10 بارداری

ممکن است برای شروع رشد شکم خود خارش داشته باشید، اما هنوز خیلی زود است. افزایش وزن عمدتاً به دلیل افزایش اندازه رحم و حجم خون و همچنین احتقان غدد پستانی است. با این حال، کمر در حال حاضر شروع به گرد شدن کرده است و به زودی زمان آن فرا می رسد که به فکر تعویض لباس باشید، اما در حال حاضر شما هنوز در "قبل از بارداری" خود قرار می گیرید. حتی در حال حاضر، به دلیل افزایش اندازه رحم و "بالا رفتن" تدریجی آن، مادر باردار ممکن است احساس پری و سنگینی در ناحیه لگن داشته باشد.

به دلیل افزایش تولید ملانین، ممکن است یک نوار تیره روی شکم خود پیدا کنید که از ناف پایین می رود - سپس خود به خود ناپدید می شود. ظاهر نیز ممکن است لکه های سنیروی صورت

مراقب سلامتی و سیستم عصبی خود باشید - هر گونه تضعیف سیستم ایمنی می تواند توسعه را تحریک کند.

هورمون ها به کار خود ادامه می دهند، به این معنی که نوسانات خلقی هنوز جای خود را دارند. افزایش تحریک پذیری و نوسانات خلقی، "تنش" مداوم سیستم عصبی می تواند منجر به اختلالات خواب شود. برخی از زنان از بی خوابی شکایت دارند، آنهایی که هنوز در شب می خوابند، خواب حساس و سطحی دارند و صبح ها از رویاهای بسیار واضح و اغلب ترسناک صحبت می کنند. همه اینها نتیجه فعال شدن ناحیه قشر مغز است که به آن "غالب حاملگی" می گویند و حتی در شب تصاویر واضحی در ارتباط با بارداری و متعاقب آن تولد یک کودک ایجاد می کند. برای جلوگیری از کار بیش از حد و از بین بردن "اثر خواب آلودگی" به دلیل کمبود خواب، یک زن باردار باید یاد بگیرد که چگونه به طور کامل استراحت کند: یوگا، شنا در استخر، پیاده روی طولانی و آرام می تواند به نجات برسد. در موارد شدید، پس از توافق با پزشک، می توانید به طور موقت دم کرده گل مادر را مصرف کنید.

در این مرحله تکرر ادرار همچنان خود را احساس می کند. افزایش خواب آلودگی نیز در هفته دهم بارداری وجود دارد. اما از سه ماهه دوم، مادر احساس بهتری خواهد داشت.

در ضمن، اهمیت راه رفتن در هوای تازه را فراموش نکنید و کار روده ها را دنبال کنید: یادتان باشد، باید هر روز یک صندلی داشته باشید!

شکم در هفته 10 بارداری: می کشد، درد می کند

برای یک دوره 10 هفته ای درد شکم بسیار محتمل است و در این صورت باید ماهیت درد به طور کامل برای پزشک توضیح داده شود. علاوه بر این، اگر زن باردار، همانطور که انتظار می رود، در 6 هفتگی ثبت نام شده باشد، ویزیت بعدی به کلینیک دوران بارداری باید فقط در هفته 10 انجام شود.

ممکن است درد شکم با تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زن همراه باشد. بنابراین تحت تأثیر هورمون‌ها و در ارتباط با رشد جنین، رباط‌های نگهدارنده رحم نرم و کشیده می‌شوند که می‌تواند با دردهای کششی اپیزودیک در طرفین شکم و ناحیه کشاله ران همراه باشد.

اگر درد در قسمت بالای شکم باشد، احتمالاً به دلیل مشکلات معده است. درد و ناراحتی نیز می تواند ناشی از اختلالات روده باشد. برای از بین بردن این وضعیت، ممکن است مجبور شوید رژیم غذایی را اصلاح کنید، اما در هر صورت، مراجعه به متخصص گوارش اضافی نخواهد بود.

اما اگر آنها در قسمت پایین شکم رخ دهند، درد ماهیتاً گرفتگی است، معده می کشد و درد می کند - باید فوراً به پزشک در مورد این موضوع اطلاع دهید. به خصوص اگر درد با ترشحات قهوه ای حداقل همراه باشد: چنین تصویری نشان دهنده خطر سقط جنین است.

تخصیص ها

برای هفته دهم بارداری، ترشحات در مقادیر متوسط، قوام یکنواخت، رنگ روشن، مشخصه در نظر گرفته می شود. شیری. در عین حال، ترشح با هیچ بوی ناخوشایندی همراه نیست - فقط بوی ترش به سختی قابل درک است. در صورتی که ترشحات به رنگ سبز خاکستری یا رنگ زرداگر پوسته ها یا حباب ها در ترشحات ظاهر شوند، ترشحات به یک توده دلمه تبدیل می شود و حتی بوی ناخوشایند تند به دست می آورد - باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

در دوران بارداری، دفاع طبیعی بدن مادر باردار به میزان قابل توجهی ضعیف می شود. بنابراین، ایجاد عفونت های تناسلی در این دوره اصلا غیر معمول نیست. موقعیت "پیشرو" در بین بیماری ها توسط برفک یا کاندیدیاز اشغال می شود، با این حال، تغییرات در ترشحات ممکن است با عفونت با کلامیدیا، تریکوموناس، گونوکوک و سایر میکروارگانیسم های بیماریزا همراه باشد. صرف نظر از ماهیت بیماری، باید بدون شکست درمان شود، در غیر این صورت گزینه عفونت داخل رحمی جنین، اختلال در رشد به دلیل عفونت و حتی مرگ منتفی نیست.

یک زن باید هوشیار باشد و ترشحات قهوه ایاز ترشحات خونی نگذریم لکه دار شدن قهوه ای یا لکه بینی علاوه بر اینکه با درد در ناحیه شکم همراه است، به وضوح نشان دهنده خطر سقط جنین خود به خودی است. با کشف چنین علائمی، یک زن باید فوراً به دنبال کمک واجد شرایط باشد: در صورت پاسخ به موقع، تقریباً همیشه می توان بارداری را نجات داد.

درست است، باید در نظر داشت که لکه بینی نیز می تواند پس از معاینه توسط متخصص زنان یا مقاربت ظاهر شود. اگر در همان زمان وجود ندارد دردیک زن در معده تجربه نمی کند، به احتمال زیاد، لکه بینی با فرسایش دهانه رحم توضیح داده می شود - با مداخله خارجی، بافت های سست رحم آسیب دیده و خونریزی می کنند، که با لکه های خونی آشکار می شود. با این حال، در این مورد، بهتر است در مورد چنین علائمی به متخصص بگویید.

سونوگرافی در هفته 10 بارداری

معمولاً هفته دهم هنوز زمان سونوگرافی برنامه ریزی شده بعدی نیست: در قرار ملاقات، پزشک فقط تاریخ یک جلسه جدید سونوگرافی را تعیین می کند و یک روز بین 10 تا 14 هفته را انتخاب می کند.

اما اگر، با این وجود، به دلایلی - به عنوان مثال، برای روشن شدن مدت بارداری و کنترل آن - سونوگرافی هنوز در هفته 10 انجام شود، مادر با یک معجزه واقعی روبرو خواهد شد. جنین در حال حاضر تنها 8 هفته سن دارد، اما - شگفت انگیز! - او در حال حاضر شبیه یک مرد کوچک است، هرچند بسیار کوچک. بله، اندازه میوه اکنون اندازه یک آلو معمولی را تکرار می کند، اما خطوط بدن از قبل به وضوح قابل مشاهده است، پاها و بازوهای مینیاتوری و حتی مچ پا و آرنج روی آنها قابل مشاهده است! اگر کودک خواب نیست، در سونوگرافی حتی می توانید ببینید که چگونه دست های خود را تکان می دهد، آنها را در آرنج خم می کند و پاهای خود را حرکت می دهد و آنها را زیر خود خم می کند.

مخصوصا برای- النا کیچاک

این پایان خطرناک ترین و بحرانی ترین دوره در رشد کودک است. خطر سقط جنین خود به خود در اواسط ماه سوم به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، و در این زمان کودک تمام مهم ترین اندام ها و سیستم ها - نخاع و مغز، سیستم قلبی عروقی، سیستم تنفسی و دستگاه گوارش را از دست داده است. تراکت

اتفاقاتی که در هفته دهم بارداری می افتد

یک زن در این دوره شروع به افزایش وزن می کند که عمدتاً به دلیل افزایش حجم خون و مایع لنفاوی و همچنین افزایش چربی زیر پوست است. شکم در هفته دهم بارداری هنوز قابل مشاهده نیست، زیرا رحم به راحتی در ناحیه لگن قرار دارد، اما ممکن است لباس از قبل برای زن تنگ به نظر برسد.

عملکرد فعال جفت آغاز می شود. او هنوز رشد خود را کامل نکرده است، اما از اواسط ماه سوم مسئولیت فرآیندهای متابولیک بین مادر و کودک را بر عهده دارد و همچنین از نفوذ مواد خطرناک و عفونت ها جلوگیری می کند و همچنین رشد جنین را تضمین می کند. از آنجایی که هورمون های مسئول روند طبیعی بارداری را تولید می کند.

اتفاقاتی که در بدن یک زن می افتد

اندازه رحم در هفته دهم همچنان در حال افزایش است، شکل آن شبیه یک خربزه کوچک یا یک گریپ فروت بزرگ است. اما در بالای استخوان شرمگاهی قرار دارد، بنابراین هنوز احساس کردن آن دشوار است دیواره شکم. خیلی اندازه رحم در هفته 12 بارداری بیشتر مشخص می شود.

تغییرات خارجی:

  • تیره شدن نوک سینه ها و آرئول ها و ظهور وزیکول های کوچک - ندول های مونتگومری که غدد عرق بزرگ شده هستند.
  • رنگدانه پوست؛
  • افزایش رشد مو، ظهور یک "کرک" در شکم، قفسه سینه و صورت، به ویژه بالای لب بالایی.
  • خشکی پوست و قرنیه چشم به دلیل احتباس مایعات؛
  • ظاهر آکنه روی پوست؛
  • تورم اندام تحتانی و فوقانی.

ویژگی های اصلی

در هفته دهم بارداری تحت تاثیر سطوح هورمونی چه اتفاقی می افتد:

  • عدم قاعدگی؛
  • تهوع و استفراغ؛
  • سرگیجه؛
  • ضعف، خواب آلودگی؛
  • تحریک پذیری و بیش از حد تحریک پذیری؛
  • اشک ریختن؛
  • افزایش تشکیل گاز و.

همچنین، یک زن در این دوره ممکن است بدتر شدن حدت بینایی را تجربه کند. این به دلیل تغییر در ضخامت قرنیه و شکل آن است. تنها پس از تولد کودک به حالت عادی برمی گردد و باعث افزایش حجم خون در بدن زن باردار می شود.

احساس در معده

در نتیجه تغییرات هورمونی در بدن، افزایش پروژسترون و هورمون hCG در خون، یک زن همچنان از سمیت رنج می برد. بسیاری از زنان، حتی با فکر کردن به محصولات خاص، احساس بیماری می کنند.

احساس در شکم در هفته 10 بارداری نیز ممکن است شامل سوزش سر دل باشد. این به این دلیل است که ماهیچه هایی که معده را حمایت می کنند و آن را از مری جدا می کنند شروع به انقباض می کنند. در این صورت اسید معده می تواند وارد مری شده و غشای مخاطی آن را تحریک کند. سوزش سر دل با یک مزه ناخوشایند در دهان و احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه ظاهر می شود.

افزایش اندازه رحم پس از ده هفته باعث فشار آن به تمام اندام های اطراف در لگن کوچک می شود، تکرر ادرار بیشتر می شود، بی اختیاری ادرار ممکن است با خنده شدید، سرفه و عطسه ظاهر شود.

ترشحات از دستگاه تناسلی

این دوره از بارداری با وجود ترشحات شفاف، شیری رنگ و سبک با قوام یکنواخت و بدون بوی خاص مشخص می شود. آنها به دلیل فعالیت فعال غدد جنسی و تغییر اپیتلیوم واژن هستند. اما با هر تغییر دیگری در ترشحات، باید فوراً با متخصص زنان تماس بگیرید.

وجود پوسته های سفید و بوی ترش از علائم اصلی برفک است که توسط قارچ کاندیدا ایجاد می شود که بخشی از میکرو فلور بیماریزای واژن است. این نمی تواند بر رشد کودک تأثیر منفی بگذارد، بنابراین، در مراحل اولیه بارداری، درمان این عفونت انجام نمی شود.

ناخالصی های چرکی یا ترشحات سبز مایل به زرد هستند علامت خطرناک، زیرا نشان دهنده وجود عفونت خطرناک یا التهاب دیواره های واژن است.

آنها می توانند باعث عفونت داخل رحمی شوند، بنابراین هنگامی که ظاهر می شوند، درمان باید بلافاصله شروع شود.

خونریزی ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت باشد. اما آنها اغلب پس از آمیزش جنسی ظاهر می شوند، زیرا دهانه رحم و دیواره های واژن شل تر می شوند و حتی با تأثیرات خارجی جزئی مستعد آسیب می شوند.

سونوگرافی

هفته دهم بارداری زمانی است که می توان سونوگرافی را انجام داد (در صورت نیاز یا درخواست زن). پزشک مثانه جنین را با جنین در رحم تجسم می کند، رشد دوران بارداری را تجزیه و تحلیل می کند. کودک در حال حاضر ظاهری انسانی دارد و روی مانیتور می توانید بینی، گوش ها و دهان را ببینید.

سنسور دستگاه همچنین ضربان قلب جنین را ثبت می کند که تایید اصلی زنده بودن آن است. اگر دو نوزاد وجود دارد، با کمک سونوگرافی، می توانید تعداد مثانه های جنین را تعیین کنید.

رشد جنین در هفته دهم بارداری

در اواسط ماه سوم، جنین در حال حاضر به 30-45 میلی متر می رسد و وزن آن به 5 گرم افزایش می یابد. تخمگذار همه مهم ترین اندام ها و سیستم ها قبلاً در آن رخ داده است، در آینده، در 30 هفته، کودک با سرعت بیشتری رشد می کند.

در اواسط ماه سوم، جنین از قبل به شکل انسانی درآمده بود، اندام های تحتانی و فوقانی آن به طور قابل توجهی دراز شده بودند و صفحات ناخن ریز از قبل روی انگشتان کوچک ظاهر شده بودند. جنین دارای استخوان و مفاصل است، بنابراین در حال حاضر به طور فعال در مثانه جنین حرکت می کند و در حال چرخش است.

رشد در هفته دهم بارداری به مغز نیز مربوط می شود و در هر دقیقه حدود 250 هزار نورون تولید می کند. در جنین، پایه های دندان های شیری به شکل گیری ادامه می دهند، یک دیافراگم تشکیل می شود. استخوان ها به طور قابل توجهی تقویت می شوند و سطح بدن با کرکی سبک سفت می شود.

لب فوقانی و بینی تشکیل می شوند که گیرنده های بویایی قبلاً در آن قرار دارند. AT حفره دهان، گردن و حلق شروع به تشکیل بافت ماهیچه ای و ماهیچه های جونده می کنند و جوانه های چشایی روی زبان ایجاد می شود.

در هفته دهم بارداری، احساسات زن نیز تغییر می کند، زیرا سیستم گوارشی در جنین کار می کند و خود کودک می تواند قورت دهد و ادرار کند. این مثانه در مثانه جنین قرار دارد که حاوی حجم مایع حدود 20 میلی لیتر است. در همان زمان، در پسران، تستوسترون، هورمون جنسی مردانه، شروع به سنتز در بیضه ها می کند.

شرح مشکلات احتمالی

نقطه عطف در رشد جنین به پایان رسیده است. این تا اواسط سه ماهه اول است که هر گونه نامطلوب است عوامل خارجیمی تواند بر روی تخمگذاری اندام های مهم و بروز ناهنجاری ها و ناهنجاری های ژنتیکی مختلف تاثیر بگذارد. اما اگر مشکوک به سندرم داون وجود داشته باشد، در هفته 9-11 یک زن می تواند بیوپسی را برای تایید تشخیص انجام دهد.

هفته دهم بارداری مشکلات احتمالی دیگری نیز دارد:

  • فلبریسم؛
  • بارداری یخ زده؛
  • تهدید به ختم بارداری؛
  • (انحراف بارداری همراه با اختلال در رشد جفت)، که به دلیل فرآیند لقاح نادرست است.

برای جلوگیری از انحرافات احتمالی در رشد جنین، مهم است که یک زن به متخصص زنان مراجعه کند و تمام آزمایشات خون و ادرار لازم را انجام دهد تا دقیقاً مشخص شود که در هفته دهم بارداری در مورد خاص او چه اتفاقی می افتد. در صورت وجود علائم، متخصص ممکن است معاینه اولتراسوند را تجویز کند که هدف آن تعیین نقص در رشد جنین و جفت است.

به چه چیزی باید توجه کرد

پس از تصمیم گیری برای باردار شدن، یک زن باید از شر آن خلاص شود عادت های بد(سیگار کشیدن و غیره).

در روند بچه دار شدن، لازم است یک سبک زندگی سالم داشته باشید و توصیه های پزشکان را دنبال کنید:

  • با وجود افزایش حجم شکم، نباید فعالیت بدنی را رها کنید، اما ورزش های سنگین باید با شنا، تناسب اندام و یوگا برای مادران باردار و همچنین پیاده روی فعال جایگزین شود.
  • پس از 10 هفته بارداری، اندازه شکم در حال حاضر قابل توجه است، از این زمان نباید وزنه بردارید، زیرا این می تواند باعث جدا شدن جفت شود.
  • برای جلوگیری از انحرافات احتمالی، توصیه می شود یک زن از تماس با عوامل مضر و خطرناک در محل کار خودداری کند، از رادیوگرافی شکم و همچنین مصرف هرگونه دارو خودداری کند.
  • تغذیه باید متعادل و منطقی باشد. یک زن باید غذاهای غنی از کلسیم بخورد - پنیر لپه، شیر، خامه ترش، و همچنین مجتمع های ویتامین و مواد معدنی (شما می توانید اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی توصیه شده در سایت ها و انجمن هایی که مامایی و زنان را در نظر می گیرند، بیابید). برای پیشگیری از مشکلات دندانی در هفته دهم بارداری مراجعه به دندانپزشک توصیه می شود، اما نباید از بیهوشی در درمان استفاده کرد.

برای یک زن مهم است که در این زمان از کار بیش از حد، فشار عصبی، موقعیت های استرس زا اجتناب کند، بیشتر استراحت کند، در هوای تازه قدم بزند و همچنین برای زایمان آینده آماده شود.

هفته 10 بارداری چند ماه است؟

بارداری از اولین روز آخرین روز شمارش می شود چرخه قاعدگی. ماه مامایی 4 هفته است، بنابراین هفته دهم بارداری وسط ماه سوم (سه ماهه اول) است. سن جنین در این زمان 8 هفته است.

خطایی پیدا کردید؟ آن را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید

در هفته دهم بارداری، علائمی که بسیاری از مادران باردار در سه ماهه اول بارداری را آزار می دهد، به اوج خود رسیده و کم کم کم کم فروکش می کند. به زودی، در آغاز سه ماهه دوم، آنها به طور کامل ناپدید می شوند، و شما احساس می کنید پر از قدرت و انرژی - یک نوع "مهلت" قبل از سه ماهه سوم وجود خواهد داشت.

کودک آینده به طور فعال به رشد خود ادامه می دهد. او قبلاً تمام اندام های اصلی را دارد ، اکنون آنها بالغ می شوند ، رشد می کنند ، بهبود می یابند ، ساختار آنها پیچیده تر و پیچیده تر می شود.

علائم و نشانه های هفته 10 بارداری

همه همان علائمی که در هفته‌های گذشته آزاردهنده بودند، همچنان ادامه دارند:
· افزایش ترشحات واژن. به طور معمول، آنها شفاف هستند، قوام سفیده تخم مرغ، بی بو هستند. علت این علامت عملکرد هورمون ها است. استروژنو افزایش جریان خون به رحم و واژن. ترشحات فراوان در دوران بارداری نقش محافظتی ایفا می کند: آنها میکروارگانیسم هایی را که می توانند به جنین آسیب برسانند راه نمی دهند.

· خستگی مداوم. بدن مادر باردار مقدار زیادی انرژی را صرف می کند که برای رشد و نمو جنین لازم است. علاوه بر این، خواب ناآرام تأثیر می گذارد.

· نوسانات خلقی مکرر. شادی طوفانی بلافاصله با اشک، حساسیت - با غم و افسردگی جایگزین می شود. یکی از دلایل آن هورمون ها هستند. علاوه بر این، برخی از زنان تا هفته 10 هنوز نمی توانند به این ایده عادت کنند که باردار هستند، در این مورد احساسات شدیدی را تجربه می کنند.

· تهوع و استفراغ -علائم نسبتاً رایج در هفته 10 بارداری برای بسیاری از زنان، آنها در حال حاضر در حال کاهش هستند، و در آغاز سه ماهه دوم باید به طور کامل ناپدید شوند.

رباط گرد بخشی از دستگاه رباطی رحم است که به نگه داشتن اندام در موقعیت صحیح کمک می کند. در دوران بارداری، کشش می یابد، تنش می شود، ضخیم می شود. به همین دلیل درد ایجاد می شود. آنها معمولاً در هنگام حرکات ناگهانی، خنده، سرفه، تغییر وضعیت بدن افزایش می یابند (مثلاً وقتی در رختخواب پرت می کنید و می چرخید، سریع بلند شوید).

اگر نگران درد غیرقابل درک در ناحیه شکم هستید، باید به پزشک مراجعه کنید. معمولاً مقابله با درد رباط گرد آسان است: مسکن ها به این امر کمک می کنند. تمرین فیزیکی، در قسمت پایین شکم گرم می شود.

بارداری در هفته 10 با دوقلو

اگر زنی دوقلو باردار باشد، علائم بارداری بارزتر است، مادر باردار سریعتر وزن اضافه می کند. با این حال، همه اینها بسیار نسبی و فردی است. بارداری دوقلو و چند قلو را تنها می توان در اولین غربالگری سونوگرافی به طور دقیق تشخیص داد.

هفته دهم بارداری چنده؟

این مقاله در مورد حاملگی مامایی، که کاملاً دقیق نیست، اما راحت است، زیرا از یک رویداد خاص - اولین روز آخرین قاعدگی - محاسبه می شود. برای این دوره است که متخصصان زنان و زایمان راهنمایی می شوند. لقاح واقعی حدود دو هفته بعد اتفاق می افتد و از آن زمان شروع می شود دوره جنینی. دقیق تر، اما ناخوشایند است، زیرا هیچ کس، از جمله خود زن، نمی تواند با اطمینان بگوید که در چه روزی تخمک با اسپرم ملاقات کرده و جنین را به وجود آورده است.

بنابراین، 10 هفته بارداری معمولاً با هشت هفته دوره جنینی مطابقت دارد. ده هفته ترم جنینی 12 هفته مامایی است.
شما حدود دو ماه و یک هفته باردار هستید.
سن حاملگی را بر حسب هفته محاسبه کنید و تاریخ زایمان را با آخرین قاعدگی محاسبه کنید

در هفته دهم بارداری چه اتفاقی برای جنین می افتد؟

در هفته دهم، نوزاد متولد نشده شما دیگر جنین نیست. اکنون به طور رسمی جنین نامیده می شود. بر این اساس، در توسعه آن آغاز می شود دوره جنینی.


تفاوت جنین و جنین در این است که در حال حاضر یک مرد کوچک تمام عیار است، او همه اندام های اصلی را دارد. درست است، آنها هنوز نمی توانند زندگی او را در خارج از شکم مادر تضمین کنند: برای این کار آنها باید مسیر طولانی بلوغ و پیچیدگی ساختار را طی کنند.

بدن میوه اکنون به اندازه یک توت فرنگی متوسط ​​است. طول آن 3 سانتی متر، وزن - 4 گرم است. و تغییرات زیادی همچنان در بدن او رخ می دهد.

در کودک متولد نشده، غضروف و استخوان ها به طور فعال تشکیل می شوند. او قبلاً مفاصل زانو و مچ پا دارد، بازوهایش می توانند در آرنج و مچ خم شوند - اکنون آنها خم شده اند و دست ها در ناحیه قلب در قفسه سینه جمع شده اند. ناخن های ریز روی انگشتان ظاهر می شوند، اولین موهای نازک روی پوست ظاهر می شوند. پوست جنین به دلیل اینکه رنگدانه ای در آن وجود ندارد شفاف است و لایه چربی زیر جلدی هنوز به هیچ وجه رشد نکرده است. از طریق آن، اندام های داخلی و ستون فقرات به وضوح قابل مشاهده است.

اندازه سر هنوز به اندازه نصف بدن است. پیشانی به شدت برجسته می شود: جمجمه به طور فعال در حال رشد است، فضای مغز در حال رشد در داخل افزایش می یابد. هر دقیقه، 250000 جدید سلول های عصبی. اعصاب نخاعی از نخاع به سمت راست و چپ منحرف می شوند که بعداً کار تقریباً همه اندام ها را کنترل می کند.

کلیه ها، مغز، روده ها، کبد شروع به کار می کنند - اکنون عملکرد کیسه زرده را بر عهده می گیرد و شروع به تولید گلبول های قرمز می کند. پایه های دندان در لثه ظاهر می شوند، اما به زودی بیرون نمی آیند - فقط زمانی که کودک قبلاً متولد شده 6 ماهه باشد. معده و روده شیره گوارشی، کبد صفرا، لوزالمعده آنزیم ها و هورمون انسولین تولید می کند. غده تیروئید شروع به کار می کند. بخشی از روده هنوز به داخل بند ناف بیرون زده، به تدریج به حفره شکم باز می گردد.

اندام تناسلی خارجی شروع به گرفتن شکل مشخصه پسران یا دختران می کند. اما برای تعیین جنسیت توسط آنها ظاهرهنوز خیلی سخت است بیضه پسران شروع به تولید می کند تستوسترون.
جنین ده هفته ای بسیاری از حرکات فعال انجام می دهد، اما هنوز بسیار کوچک است، در رحم جادار است، بنابراین مادر باردار چیزی احساس نمی کند.

سونوگرافی در هفته 10 بارداری

معمولاً متخصص زنان و زایمان اولین غربالگری سونوگرافی را در هفته های 11 تا 14 بارداری تجویز می کند. زمان زیادی برای انتظار نیست: به زودی می توانید نوزاد آینده خود را ببینید و بشنوید که قلب او چگونه کار می کند. در مورد سونوگرافی بیشتر بخوانید مقاله در هفته یازدهم. اگر در هفته 10 سونوگرافی انجام دهید، تصویر چیزی شبیه به این خواهد بود:

در هفته دهم بارداری چه اتفاقی برای رحم و شکم می افتد؟

در هفته دهم بارداری، اندازه رحم بیش از دو برابر شده است. حالا به اندازه یک گریپ فروت بزرگ است. در بسیاری از زنان، معده شروع به بزرگ شدن می کند، اما این تنها زمانی قابل توجه است که لباس های خود را درآورید و از نزدیک نگاه کنید. اطرافیان شما متوجه نمی شوند. بنابراین در هفته دهم بارداری همچنان می تواند مخفی بماند.

مادر باردار چقدر باید وزن اضافه کند؟

برای زنان با شاخص توده بدنی طبیعی (BMI: نحوه محاسبه صحیح آن و آنچه طبیعی در نظر گرفته می شود، متن را بخوانید هفته 9 بارداری) افزایش وزن توصیه شده برای کل سه ماهه اول 1400-2300 گرم است. گاهی کمتر می شود، گاهی خانم اصلا اضافه نمی کند و حتی وزن کم می کند، به خصوص اگر نگران حالت تهوع و استفراغ باشد. سمیت زودرس، بیزاری از غذا. اغلب این طبیعی است. اگر علائم تهوع صبحگاهی را تجربه می کنید (چند بار در روز استفراغ می کنید) یا اگر فکر می کنید چیز عجیبی با وزن شما در حال رخ دادن است، به پزشک خود مراجعه کنید.

زنانی که دوقلو باردار هستند - حدود 450 گرم در هفته و برای کل سه ماهه اول - حدود 4500 گرم اضافه می کنند. اما حتی با بارداری دوقلو در مراحل اولیه، کاهش وزن امکان پذیر است. زمانی که به سه ماهه دوم می روید شروع به بهبود خواهید کرد و دیگر حالت تهوع شما را آزار نمی دهد.
افزایش وزن مادر در دوران بارداری را بر اساس هفته محاسبه کنید

چگونه درست غذا بخوریم؟

غذا برای مادر باردار باید متنوع، کامل و ایمن باشد.
بسیاری از زنان در ماه های 2-3 بارداری شروع به نگرانی در مورد یبوست می کنند. واقعیت این است که بدن جنین به مقدار زیادی نیاز دارد مواد مغذی، و هورمون پروژسترون این مشکل را به روش خود حل می کند. دیواره روده را شل می کند و در نتیجه حرکت غذا را کند می کند. علاوه بر این، توده های مدفوع، با حضور طولانی مدت در روده، آب زیادی از دست می دهند و متراکم تر می شوند. در نتیجه صندلی مشکل دارد. خوشبختانه، در بیشتر موارد، می توان با تغییر ماهیت رژیم غذایی با آنها مقابله کرد:

· روزانه 25 تا 35 گرم فیبر رژیمی بخورید. آنها حاوی غلات کامل، نخود و سایر حبوبات، سبزیجات و میوه های تازه (خام یا کمی پخته شده)، میوه های خشک هستند. کاهو و سایر سبزیجات برگ سبز، سبوس، پسیلیوم، کیوی به عادی سازی عملکرد روده کمک می کنند. با این حال، مهم است که در مصرف فیبر زیاده روی نکنید: اگر تعداد آنها بیش از حد باشد، غذا به سرعت روده ها را ترک می کند و بدن زمان لازم برای استخراج تمام مواد ارزشمند لازم را از آن نخواهد داشت. به مواد تشکیل دهنده روی بسته بندی غذاها نگاه کنید: آنها معمولاً به شما می گویند که چه مقدار فیبر دارند. توجه داشته باشید که فیبر می تواند نفخ را افزایش دهد ( نفخ شکم) علامتی است که بسیاری از زنان را در سه ماهه اول نگران کرده است.

· غذاهایی که یبوست را بدتر می کنند محدود کنید. اینها همه انواع شیرینی های حاوی قند افزوده، گوشت های فرآوری شده (به ویژه سرخ شده، کبابی)، غذاهای فرآوری شده، فست فود، محصولات لبنی، نان سفید، برنج سفید، ماکارونی گندم نرم هستند.

· مایعات کافی بنوشید. «کافی» یعنی 12-13 لیوان آب گرم در روز. آب میوه، سبزیجات و آبگوشت نیز مناسب است. مایع به نرم‌تر شدن مدفوع و عبور آن از روده کمک می‌کند. آب آلو همچنین به عنوان یک ملین ملایم عمل می کند و در دوران بارداری بی خطر است.


· به داروهایی که مصرف می کنید توجه کنید. ویتامین ها، آنتی اسیدها در برابر سوزش سر دل، آماده سازی آهن به افزایش یبوست کمک می کنند. اگر فکر می کنید که عملکرد روده شما به دلیل این داروها بدتر شده است، با پزشک خود مشورت کنید.

· پروبیوتیک مصرف کنید. آنها به بهبود عملکرد میکرو فلور روده کمک می کنند، باکتری های روده شروع به کمک موثرتر در تجزیه غذا می کنند.

برای عملکرد طبیعی روده، فعالیت بدنی منظم لازم است. به خصوص مفید است تمرینات کگلکه به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. اگر می خواهید به توالت بروید به هیچ وجه نباید تحمل کنید. هر چه مدفوع طولانی‌تر در روده باشد، آب بیشتری از دست می‌دهد، اجابت مزاج دشوارتر می‌شود.

ملین ها باید با احتیاط درمان شوند. گاهی اوقات آنها فقط می توانند آسیب ببینند. قبل از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی یبوست شما را آزار نمی دهد؟? آنها اغلب در طول بارداری باقی می مانند. در سه ماهه سوم، اثرات پروژسترون با فشرده سازی روده توسط رحم بزرگ شده به هم می پیوندد. پیروی از توصیه های فوق اغلب به شما امکان می دهد عملکرد روده را تحت کنترل داشته باشید.


فعالیت بدنی

سه شاخص مهم وجود دارد، آنها تعیین می کنند که یک زن تا چه اندازه بارداری، زایمان را تحمل می کند و با چه سرعتی بعد از آنها به شکل خود باز می گردد. این معیارها عبارتند از:
قدرت عضلانی
تون عضلانی؛
استقامت عضلانی

برای اینکه هر سه پارامتر نرمال باشند، باید آنها را آموزش داد. در دوران بارداری، به فعالیت بدنی در حد معقول نیاز دارید. شما می توانید در تمام نه ماه بارداری خود راه بروید و شنا کنید.

تمرینات کگل در دوران بارداری چیست؟

برای انجام موفقیت آمیز زایمان و پیشگیری از برخی عوارض بعد از آن (بی اختیاری استرسی ادرار، افتادگی رحم و واژن، رکتوم و حتی بی اختیاری مدفوع) به مادران باردار توصیه می شود تمرینات ویژه ای برای عضلات کف لگن انجام دهند. به آنها تمرینات کگل می گویند، از نام متخصص زنان که آنها را ایجاد کرده است. شروع کلاس ها از اولین دوره ممکن بارداری پس از مشورت با پزشک مفید است.

چگونه عضلات کف لگن را احساس کنیم? به آنها ماهیچه های صمیمی نیز می گویند، زیرا در ناحیه قرار دارند پرینه(بین واژن و راست روده) و نقش مهمی در طول رابطه جنسی دارند. اگر قبلا هرگز آنها را آموزش نداده اید، به احتمال زیاد آنها را احساس نمی کنید و نمی توانید آنها را کنترل کنید. درگیر "جستجو" برای عضلات صمیمی شوید:

· تقریباً در نیمه راه ادرار، سعی کنید جریان ادرار را متوقف کنید (اما این کار را بیش از یک بار انجام ندهید، زیرا می تواند منجر به بی اختیاری یا عفونت ادراری شود). ماهیچه هایی که باید همزمان فشار دهید، همان ماهیچه هایی هستند.

· هنگامی که ماهیچه های صمیمی خود را پیدا کردید و نحوه کنترل آنها را فهمیدید، سعی کنید با فرو کردن انگشت خود در واژن، آنها را چند بار فشار دهید. اگر همه چیز را درست انجام دهید، دیواره های واژن باید انگشت شما را فشار دهد.

نحوه انجام تمرینات? تمرینات کگل در واقع فقط یک حرکت است، فشرده سازی عضلات صمیمی. ابتدا باید سعی کنید آنها را به مدت 5 ثانیه تنش نگه دارید. سپس به مدت 5 ثانیه استراحت کنید. 4-5 بار تکرار کنید. چندین بار در روز "ژیمناستیک صمیمی" را انجام دهید. به هر حال، این را می توان در طول رابطه جنسی انجام داد - شریک زندگی شما قطعا از آن قدردانی خواهد کرد. سپس زمان را به 10 ثانیه افزایش دهید، تعداد تکرارها را افزایش دهید. در نهایت زمان را به 20 ثانیه افزایش دهید. این حداکثر زمان است. برای حفظ تون مناسب عضلات کف لگن، کافی است تمرینات را 3 بار در روز انجام دهید.

اگر مدام کلاس ها را فراموش می کنید، برنامه را برای گوشی هوشمند خود دانلود کنید. به شما یادآوری خواهد کرد. شبیه سازهای ویژه واژن، از جمله شبیه سازهای دیجیتال، با تحریک الکتریکی عضلات وجود دارد که می تواند تمرینات کگل را متنوع کرده و آنها را موثرتر کند. اما در دوران بارداری این گونه وسایل با احتیاط و با اجازه پزشک مصرف شود.

آیا امکان رابطه جنسی وجود دارد؟

رابطه جنسی در هفته دهم بارداری کاملا بی خطر است و نمی تواند به جنین آسیب برساند، مگر اینکه پزشک بگوید موارد منع مصرف در مورد شما وجود دارد. نکته اصلی این است که شما آن را می خواهید و لذت را تجربه می کنید. موقعیت هایی را پیدا کنید که برای داشتن رابطه جنسی راحت تر هستند. و به یاد داشته باشید که در همه چیز باید اندازه گیری را بدانید.

· شاید الان وقت آن است که به خرید بروید (به یاد داشته باشید که در دوران بارداری نباید خودتان رانندگی کنید) و چیزهای جدید و جادارتری برای خود بخرید.

نوشیدن آب زیاد به رفع ضعف و سرگیجه کمک می کند. به عنوان کمک اولیه، می توانید چیزی شیرین بخورید و دراز بکشید.

خواب ناخوشایند؟ یک بالش مخصوص بدن بزرگ بخرید.

فراموش نکنید که در دوران بارداری هرگز سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. مصرف هر گونه دارو - فقط با اجازه پزشک.

از پزشک متخصص زنان و زایمان خود در مورد ویتامین های خوب دوران بارداری راهنمایی بخواهید.

سینه ها در بارداری اول بیشتر می شوند. در هفته دهم باید به فکر خرید سوتین مخصوص مادران باردار باشید.

هر خانمی دوست دارد زیبا به نظر برسد، اما باید به خاطر داشته باشید که قبل از هفته دوازدهم بارداری، استفاده از رنگ موی دائمی توصیه نمی شود. آنها می توانند به کودک آسیب برسانند. رنگ های نیمه دائمی مجاز هستند: آنها حاوی پراکسید هیدروژن و رنگ های مصنوعی بسیار کمتری هستند.

چه تحقیقاتی باید انجام شود؟

از هفته دهم بارداری، یک زن می تواند تحت آزمایش غیر تهاجمی قبل از تولد (به اختصار NIPT) قرار گیرد. این یک روش تشخیصی دقیق است که به شناسایی ناهنجاری های شایع کروموزومی و تعیین جنسیت جنین با دقت بیش از 99 درصد کمک می کند.


NIPT چگونه کار می کند؟

قطعاتی از DNA جنین به طور مداوم وارد خون مادر شده و در آن گردش می کند. می توان آنها را کشف و مطالعه کرد. مزیت اصلی چنین آزمایشاتی غیر تهاجمی و کاملاً ایمن بودن آنهاست. برای گرفتن حدود 20 میلی لیتر خون از رگ مادر آینده کافی است. نکته مهم این است که NIPT به تشخیص ناهنجاری ها کمک می کند اوایل ترم. اگر تجزیه و تحلیل خطر بالای آسیب شناسی کروموزومی را نشان دهد، آنگاه زن زمان خواهد داشت تا درباره آن فکر کند و تصمیم بگیرد که آیا آمادگی دارد چنین بارداری را حفظ کند و در آینده یک فرزند "ویژه" تربیت کند.

چه بیماری هایی را می توان تشخیص داد؟

وجود داشته باشد مدل های متفاوت، انواع مختلف، انواع متفاوت، مدل های مختلفتست های غیر تهاجمی قبل از تولد، توسط شرکت های مختلف ارائه می شود. به عنوان یک قاعده، آنها شایع ترین اختلالات کروموزومی زیر را شناسایی می کنند:

· سندرم داون، که به دلیل کروموزوم های تریزومی 21 رخ می دهد. اختلالی که ایجاد می کند را می توان در بیان کرد درجات مختلف. گاهی اوقات کودک تقریباً عادی به نظر می رسد، او تا حدودی کاهش یافته است، اما هنوز کاملاً بالا است، و گاهی اوقات بیماری خود را به صورت عقب ماندگی ذهنی عمیق، ناهنجاری های قلب و سایر اندام ها نشان می دهد.

· سندرم کلاین فلتریک ناهنجاری نسبتا رایج، زمانی که پسری حداقل یک کروموزوم X اضافی دارد. در این مورد، برخی از نقض های بلوغ رخ می دهد. کودک ممکن است کاهش هوش، اختلال داشته باشد توانایی های شناختی، او به سختی می تواند افکار خود را با کلمات بیان کند.

· سندرم ترنر-شرشفسکی. در دخترانی با کمبود یک کروموزوم X رخ می دهد. به شکل کوتاهی قد، ناباروری، برخی از اختلالات رشد جسمانی ظاهر می شود.

· سندرم پاتو. در نتیجه 13 کروموزوم اضافی ایجاد می شود. به شکل ناهنجاری های شدید جمجمه، صورت، سیستم عصبی، قلب و دیگران ظاهر می شود اعضای داخلی. اکثر کودکانی که با سندرم پاتاو متولد می شوند، قبل از رسیدن به یک سالگی می میرند. در موارد نادر، کودک موفق می شود تا 5-10 سال زندگی کند، در حالی که از عقب ماندگی ذهنی شدید رنج می برد.

· سندرم ادواردز. این یک تریزومی کروموزوم 18 است. به شکل ناهنجاری های مختلف ظاهر می شود. بسیاری از کودکان قبل از 3 ماهگی به دلیل اختلال در تنفس و عملکرد قلب جان خود را از دست می دهند. بعضی ها موفق می شوند تا یک سال زندگی کنند.

· کروموزوم های جنسی اضافی. گاهی دخترها یک کروموزوم X اضافی دارند، پسرها یک کروموزوم Y اضافی دارند. این ناهنجاری ها می توانند به صورت ناهنجاری های کوچک فیزیکی و رفتاری ظاهر شوند.

چگونه غربالگری DNA قبل از تولد را انجام دهیم؟

غربالگری DNA در برنامه های غربالگری اجباری استاندارد گنجانده نشده است. این نسبتا جدید است خدمات پزشکی، زن می تواند منحصراً داوطلبانه و با هزینه شخصی از آن استفاده کند. هزینه NIPT در روسیه در حال حاضر به طور متوسط ​​25000 تا 30000 روبل است. می توانید در برخی از کلینیک ها و مراکز ژنتیک مکرر این آزمایش را انجام دهید.

چه کسی باید ابتدا برای ناهنجاری های کروموزومی آزمایش شود؟

برخی از زنان در معرض افزایش خطر داشتن فرزندی با ناهنجاری های کروموزومی هستند:
· سن مادر آینده بیش از 35 سال و سن پدر آینده بیش از 42 سال باشد.
وجود ناهنجاری های کروموزومی در یکی از والدین یا مواردی در خانواده یکی از والدین.
· اگر قبل از آن برای مدت طولانی امکان بارداری وجود نداشت، سقط جنین وجود داشت.
اگر زن قبلاً فرزندی داشته باشد که به اختلال کروموزومی تشخیص داده شده است.
اگر اولین غربالگری استاندارد قبل از تولد (نگاه کنید به مقاله در مورد هفته 11 بارداری) خطر بالای ناهنجاری های کروموزومی را نشان داد.

آزمایش DNA قبل از تولد چقدر دقیق است؟

دقت غربالگری در دوران بارداری را می توان با دو شاخص مشخص کرد:

· نرخ منفی کاذبهنگامی که کودک دارای یک ناهنجاری کروموزومی است، اما تجزیه و تحلیل نشان می دهد که همه چیز مرتب است. مشخص شده است که غربالگری استاندارد بیوشیمیایی حدود 15 تا 20 درصد موارد سندرم داون را تشخیص نمی دهد. دقت NIPT در این زمینه بیش از 99 درصد است.

· فراوانی نتایج مثبت کاذب،زمانی که همه چیز با کودک مرتب است، اما تجزیه و تحلیل خطر بالای یک ناهنجاری را نشان می دهد. در همان زمان، برای تایید تشخیص، یک زن برای روش های تشخیصی تهاجمی فرستاده می شود که در طی آن باید یک سوزن به شکم وارد شود. چنین مطالعاتی ناامن هستند: خطر عفونت و سقط جنین را به همراه دارند. با غربالگری استاندارد بیوشیمیایی، خطر یک نتیجه مثبت کاذب 5٪ است، در NIPT کمتر از 1٪ است.

آنچه باید در مورد عفونت ادراری در دوران بارداری بدانید؟

عفونت های دستگاه ادراری شایع ترین عفونت های باکتریایی در دوران بارداری هستند. هورمون پروژسترون اغلب در بروز آنها مقصر است: دستگاه ادراری را شل می کند، که به کند کردن جریان ادرار و رشد عوامل بیماری زا کمک می کند.

منبع عفونت اغلب باکتری‌هایی است که در رکتوم زندگی می‌کنند: آنها می‌توانند به مجرای ادرار نفوذ کنند، سپس بلند شوند. اغلب این منجر به ایجاد التهاب در می شود مثانهسیستیت. این بیماری با علائمی مانند:
ناراحتی، درد، سوزش در هنگام ادرار.
درد و ناراحتی در قسمت تحتانی شکم.
ادرار کدر می شود، بوی نامطبوع به دست می آورد.

سیستیت درمان نشده در دوران بارداری خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. اگر علائم مشابهی دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. این بیماری با آنتی بیوتیک درمان می شود. پزشک داروهای بی خطر را تجویز می کند. معمولاً در پس‌زمینه درمان با آنتی‌بیوتیک، وضعیت خیلی سریع بهبود می‌یابد، اما نباید به محض اینکه احساس بهبودی کردید، مصرف دارو را قطع کنید. دوره باید تا انتها تکمیل شود، در غیر این صورت عفونت ممکن است عود کند.

گاهی اوقات میکروارگانیسم هایی در مثانه وجود دارد، اما هیچ علامتی نشان نمی دهد. چنین حالتی نامیده می شود باکتریوری بدون علامت، با تجزیه و تحلیل تشخیص داده می شود. همچنین باید آنتی بیوتیک مصرف کنید.

واژینوز باکتریایی در دوران بارداری

واژن زن میکرو فلور مخصوص به خود را دارد. هنگامی که باکتری هایی که به طور معمول در اقلیت هستند شروع به تکثیر و غالب شدن می کنند، وضعیتی به نام واژینوز باکتریایی ایجاد می شود. خود را به صورت ترشحات خاکستری یا شیری نشان می دهد رنگ سفیدبوی نامطبوع "ماهی" (معمولاً بعد از رابطه جنسی بدتر می شود)، سوزش و خارش در اطراف واژن. تقریباً نیمی از زنان مبتلا به واژینوز باکتریایی علائمی را تجربه نمی کنند.

واژینوز باکتریایی در دوران بارداری خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. در این مورد، پزشک درمان آنتی بیوتیکی را تجویز می کند.

عفونت قارچی در دوران بارداری

تقریباً یک سوم زنان در واژن دارای قارچ هایی از این جنس هستند کاندیدا. تحت شرایط خاص، آنها می توانند به سرعت شروع به تکثیر کنند و باعث عفونت شوند - کاندیدیازیس. در دوران بارداری، این امر با افزایش سطح استروژن، که تولید واژن را افزایش می دهد، تسهیل می شود. گلیکوژن- بستر مناسبی برای رشد قارچ ایجاد می کند. شواهدی وجود دارد که استروژن مستقیماً رشد کاندیدا را تحریک می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری به دیواره‌های واژن بچسبند.

در اصل، کاندیدیازیس در دوران بارداری خطرناک نیست. اما در هنگام زایمان، قارچ می تواند نوزاد را مبتلا کند، در نتیجه کودک دچار برفک می شود که تظاهر اصلی آن لکه های سفید در دهان است. خوشبختانه این بیماری جدی نیست و به خوبی درمان می شود.

نوسانات خلقی هفته دهم - راهنمای ویدیویی


اگر متوجه خطایی شدید، یک متن را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید
اشتراک گذاری:
پورتال ساخت و ساز - درب و دروازه.  داخلی.  فاضلاب.  مواد.  مبلمان.  اخبار